5 REFLEXÕES e 8 PLANEJAMENTOS, sugeridos pela professora e voluntária da Nova Acrópole Lúcia Helena Galvão, para otimizar as nossas chances de crescer como seres humanos em 2025!

🎤 Reflexões e Planejamento para um novo ciclo
🎥 Conteúdo Gratuito no Youtube
🗓 Já disponível no canal

🗣 Com a professora Lúcia Helena Galvão
https://www.youtube.com/watch?v=7bJXahMXv-Q

INSCRIÇÃO: https://www.universitas-eg.org/pt-br/area-de-estudos-de-saude/bioenergetica-nutricao/

Para a nutrição moderna, uma maçã fresca é a mesma coisa que uma maçã enlatada ou embalada; os nutrientes ainda estão lá. Mas para a visão bioenergética, que considera não apenas os nutrientes, mas também o valor energético do alimento, essas duas maçãs são coisas totalmente diferentes.

Neste curso, revisaremos os fundamentos da nutrição ideal e aprenderemos a reconhecer rapidamente os alimentos valiosos daqueles que não são tão valiosos. Também aprenderemos como aproveitar ao máximo os alimentos para nos manter saudáveis e vitais.

O que você vai aprender?
1. você aprenderá a importância das gorduras boas em sua dieta e como diferenciá-las das gorduras prejudiciais.

2. A importância de conhecer o valor do índice glicêmico dos carboidratos

3. Como reduzir e manter baixos os níveis de inflamação com a dieta

4. Como reconhecer os alimentos saudáveis que você pode encontrar em um supermercado

5. O impacto de diferentes grupos de alimentos no metabolismo


Sobre o professor
Especialista em nutrição bioenergética e Dr. Bach Flower Therapy do Bach Centre. Médico Cirurgião pela Universidade San Martin de Porres, Lima, Peru; Especialista em Medicina Chinesa pela Fundação Europeia de Medicina Tradicional Chinesa – Madri, Espanha; Especialista em Fitoterapia Clássica Chinesa. 伤 寒论 pela escola de medicina canônica Jing Fang Classics Portugal. Estudou medicina homeopática na Sociedade Peruana de Medicina Homeopática. Estudou plantas medicinais andino-amazônicas no Instituto de Fitoterapia Andina – Peru.

Curso on-line Bioenergética e Nutrição
Acesse todo o conteúdo do curso agora: R$25,035x ou à vista R$ 115

Acesso de 1 ano.
Vídeos gravados
Áudio original em espanhol
Legendas em português e inglês

Sugestões de palestras para começar bem 2025 💫

1. Fechar e abrir o ano com chave de ouro: https://youtu.be/ii1_1IWN7LY
2. Base da autotransformação: https://youtu.be/M7qbZjqLQFg
3. Os 4 Grandes Votos Budistas para inspirar o Ano Novo: https://youtube.com/live/76C4g30fti8

✨ O que aprendemos em 2024? ✨
A Prof. Lúcia Helena Galvão compartilhou, em um breve vídeo, as lições mais profundas e transformadoras que marcaram o ano dela. 🌟

Agora, queremos saber: e você?
O que 2024 trouxe de novo para sua vida?
Quais foram as ideias, experiências e aprendizados que fizeram você crescer?

🌱 Faça sua síntese!
Tire um momento para refletir, anote suas respostas e compartilhe conosco nos comentários ou guarde esse exercício como um presente para você mesmo. 💌

🎥 Assista ao vídeo e inspire-se para iniciar o ano com propósito e consciência. 🕊️

MENSAGEM DOS PROFESSORES E ALUNOS DA NOVA ACRÓPOLE - FELIZ 2025
https://youtu.be/Lb48ZN8dX58

https://youtu.be/ZPhWF4tshdw?si=Eys2e3uioaJg1_pN

Novo vídeo do canal

Para assistir basta acessar nosso site https://acropoleplay.com/
Anote na agenda e ative o lembrete, porque na próxima semana, dia 15/01 às 13h, teremos os comentários ao vivo sobre a obra “A Voz do Silêncio”.

A leitura dessa obra inspiradora começou no ano passado com a professora Ana Paula Leobas, mas não se preocupe se você não acompanhou desde o início. Todos os episódios anteriores estão salvos aqui no canal e disponíveis para você assistir quando quiser!

Te esperamos para esse momento especial de reflexão e aprendizado. Até lá! 😊

Para assistir basta acessar nosso site https://acropoleplay.com/
Comece sua jornada por apenas R$20,90/mês.


SOBRE A ACROPOLEPLAY: Dezenas de séries, leituras comentadas, podcasts e outros exclusivos com nossos professores.


Todo o lucro obtido com a Acrópole Play é destinado aos projetos sociais e culturais desenvolvidos pela Nova Acrópole no Brasil, como o Criança para o Bem e o Instituto Paraense de Educação e Arte – IPEA.

🙆‍♀️🙋‍♂️Os Programas atendem mais de 400 estudantes de segunda a sábado, no contra turno escolar e tem como filosofia o desenvolvimento de virtudes com o propósito de contribuir com a formação humana, solidária e cidadã das crianças e jovens.

A virtude é o fio condutor que permeia as práticas das diversas oficinas como o balé, a música, a poesia, o esporte, o acompanhamento escolar, o artesanato, o desenho, entre outras.

Para assistir basta acessar nosso site https://acropoleplay.com/

Comece sua jornada por apenas R$20,90/mês.


SOBRE A ACROPOLEPLAY: Dezenas de séries, leituras comentadas, podcasts e outros exclusivos com nossos professores.


Todo o lucro obtido com a Acrópole Play é destinado aos projetos sociais e culturais desenvolvidos pela Nova Acrópole no Brasil, como o Criança para o Bem e o Instituto Paraense de Educação e Arte – IPEA.

🙆‍♀️🙋‍♂️Os Programas atendem mais de 400 estudantes de segunda a sábado, no contra turno escolar e tem como filosofia o desenvolvimento de virtudes com o propósito de contribuir com a formação humana, solidária e cidadã das crianças e jovens.

A virtude é o fio condutor que permeia as práticas das diversas oficinas como o balé, a música, a poesia, o esporte, o acompanhamento escolar, o artesanato, o desenho, entre outras.

Hoje, no canal da Nova Acrópole, a professora Lúcia Helena Galvão compartilha uma visão filosófica sobre família, amizade e os pontos críticos que podem enfraquecer nossos vínculos mais importantes.

A filosofia que vivemos nos convida a olhar com mais profundidade para nossas relações — não para julgá-las, mas para compreendê-las e cultivá-las com consciência.

Se você valoriza vínculos verdadeiros, essa palestra pode trazer luz e inspiração para sua vida.

Assista agora:
https://youtu.be/T2uDI6l1ZvQ?si=_9BiRnR-d-iWH0dw