Трек в Базовый лагерь Эвереста на лошадке!!! Приглашаю принять участие ленивцам!

#трекналошадях #эверест #путешествие #непал #поход #конныетуры #тур #йога #катманду #нира #horses #rideback #travelbyhorses #ebc #sherpaadventures #wheretogo #retreats #bestveiwhyhorse

🏕️ Треккинг, это не только длительный поход, это активный отдых, несущий позитивные эмоции, возможность испытать себя, прокачать свои лучшие качества, приблизится к природе и насладится окружающим миром 🌏

Дадим несколько советов, чтобы в походе вас не преследовали грустные мысли типа: «Зачем я вообще в это ввязался», «Когда мы уже дойдем?»

✅ Начинайте тренировки заранее!
Замените подъем на лифте марш-броском по ступенькам, гуляйте независимо от погоды, гуляйте много и в хорошем темпе, если занимаетесь в тренажерном зале, не забывайте об укреплении мышц спины и ног, очень важно подготовить лодыжки и колени к нагрузке, а также прокачать сердечную мышцу.

✅ Особое внимание уделите снаряжению.
Палки для треккинга и наколенники — то, за что ваши спина и уставшие ноги скажут спасибо. Хорошо продумайте содержимое аптечки.

✅ Ни в коем случае нельзя экономить на обуви, более того — разносить ее следует заранее.
Надежные ботинки для подобных путешествий имеют первостепенную важность. К треккинговым ботинкам очень пригодится пара хороших носков из шерсти и нейлона, которые будут впитывать влагу и сохранять ваши ноги сухими.

👍 Чем лучше вы подготовитесь, тем легче и приятнее будет наслаждаться таким путешествием, как горный треккинг❤️

#треккингтур #поход #треккингвнепале #активныйотдых #непалтуры #гималаи #альпинизм #горныйтреккинг #гималаи #буддизм #восхождениевгоры #покорениевершин #вершинамира

Горы издавна считаются местом, где человек может найти внутренний баланс и гармонию 💙

Восхождения, треккинги и походы открывают перед нами уникальные возможности для духовного и физического обновления.

Эти активности не только способствуют улучшению физической формы, но и дарят спокойствие, уменьшают стресс и помогают обрести гармонию с собой и окружающим миром.

⛰ Горы — лучшее место, где можно себя понять, изменить сознание.

Отправляйся за впечатлениями с нами!
После такого путешествия, ты вернешься домой другим человеком!

Узнайте все о турах, датах и ценах:
➡️ На сайте по ссылке в шапке профиля
➡️ Написав нам в Direct
➡️ Связавшись с нами через WhatsApp или Telegram +9779704792824

#горыдлядуши #путешествиедлядуши #горыэтолюбовь #непал #непалтур #турвнепал #гималаитур #путешествие #выгорание #ретрит #йога #медитации #треккинг #горныйтреккинг #поход