#بسته_سلامت 💊

ویتامین ها و مواد تقویت کننده قدرت مغز

۱- تیامین (ویتامین B۱)
۲- اسید فولیک (ویتامین B۹)
۳- اسید اسکوربیک (ویتامین C)
۴- کلسیم
۵- منیزیم
۶- زینک (روی)

@news_sarab 👈

👈 رنگهای ادرار، راهنمای سلامتی شما

#بسته_سلامت

✅ کانال شهرستان سراب👇

https://telegram.me/joinchat/BH-vQTvJcJkPDg3R2yBP-Q

🍏 #بسته_سلامت

✅درمان سردی دست و پا

🔹آویشن
🔹مریم گلی
🔹بابونه

✍🏻 به میزان مساوی مخلوط کرده و 5 گرم از مخلوط را در 2لیوان آب جوش دم و با عسل یک فنجان در روز بنوشید. 🤗

@news_sarab

🍏 #بسته_سلامت

👈 درمان آفت با برگ ریحان

برگ ریحان تازه را بجوید. این کار را دوبار در روز تکرارکنید، این روش را تا درمان آفت ادامه دهید

@news_sarab

#بسته_سلامت 💊

ویتامین ها و مواد تقویت کننده قدرت مغز

۱- تیامین (ویتامین B۱)
۲- اسید فولیک (ویتامین B۹)
۳- اسید اسکوربیک (ویتامین C)
۴- کلسیم
۵- منیزیم
۶- زینک (روی)

@news_sarab 👈

#بسته_سلامت

👈خواص پسته

◀️ معده راتقویت می کند.
◀️ برای تسکین سرفه مفیداست
◀️مغز و ذهن راتقویت می کند.
◀ پسته نیروی جنسی راتقویت می کند.
◀️ برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفیداست
@news_sarab

#بسته_سلامت

👈خواص پسته

◀️ معده راتقویت می کند.
◀️ برای تسکین سرفه مفیداست
◀️مغز و ذهن راتقویت می کند.
◀ پسته نیروی جنسی راتقویت می کند.
◀️ برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفیداست
@news_sarab

#بسته_سلامت

امام رضا (ع):
هرکس می خواهد دندان هایش خراب نشود
پس از خوردن حلوا (شیرینی) کمی نان بخورد.

@News_sarab

🍏 #بسته_سلامت
محققان موسسه مطالعات سرطان راسول پارک نیویوریک می گویند مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53 درصد افزایش می دهد

@News_Sarab

🍏 #بسته_سلامت
نور فلاش دوربین مى تواند باعث نابینایى نوزاد شود!

شبکیه چشم نوزاد تا 4 سالگی تکامل نمی یابد و سلول های آن تحت تاثیر نور فلش به شدت آسیب پذیر هستند !


@News_Sarab

🍏 #بسته_سلامت

👠کفشهای پاشنه بلند اگر چه زیبا به نظر می رسند، ولی در حقیقت برای ستون فقرات و نیز سایر مفاصل مضرند.
کفش هایی که پاشنه ندارند نیز مضرند

👠طول پاشنه ی مناسب 2 تا 3 سانتی متر است.



🌹به کانال شهرستان سراب بپیوندید👇
@News_Sarab

#بسته_سلامت

✨خستگی بدن
✨دردهای عصبی
✨بیماری های روحی

🔬 تنها بخشی از عوارض کمبود آهن در افراد می باشد

✅ با مصرف آلو ، اسفناج ، جعفری و لیمو ترش با کمبود آهن مبارزه کنیم.

@news_sarab

#بسته_سلامت

ویتامین B12 را دریابید!
🔻ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است
🔺اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها
@News_Sarab

🍏 #بسته_سلامت

🥜 خوردن بادام زمینی همراه با وعده غذایی می تواند از بروز بیماری های قلبی-عروقی نظیر حملات قلبی و سکته پیشگیری کند

✅ کانال شهرستان سراب👇
telegram.me/joinchat/AAAAADvJcJlVaTYf310UbA

#بسته_سلامت

🔹مصرف کدو سبز مانع "ام .اس" می‎‌شود
🔹کدو سبز به خاطر داشتن آب فراوان(بیش از 98 درصد) می‌تواند برای افرادی که دارای رژیم غذایی هستند، مفید باشد

@News_Sarab

🍏 : #بسته_سلامت

🔺اگر هندوانه را روی منقل کباب یا در ماهیتابه سرخ کنید، ساختاری شبیه به گوشت به خودش میگیرد و میتواند به عنوان جایگزین گوشت در رژیم افراد گیاهخوار استفاده شود!

☑️ : @News_Sarab

#بسته_سلامت

🔹مصرف کدو سبز مانع "ام .اس" می‎‌شود
🔹کدو سبز به خاطر داشتن آب فراوان(بیش از 98 درصد) می‌تواند برای افرادی که دارای رژیم غذایی هستند، مفید باشد

@News_Sarab

هنگام مسافرت نگهداری دارو داخل خودرو ممنوع !
در غیر اینصورت به احتمال قوی به عوارضی همچون فلج اندام صورت و بدن دچار میشوید

💊 #بسته سلامت

کانال خبری سراب
👇👇
@News_Sarab

هنگام مسافرت نگهداری دارو داخل خودرو ممنوع !
در غیر اینصورت به احتمال قوی به عوارضی همچون فلج اندام صورت و بدن دچار میشوید

💊 #بسته سلامت

کانال خبری سراب
👇👇
@News_Sarab

هنگام مسافرت نگهداری دارو داخل خودرو ممنوع !
در غیر اینصورت به احتمال قوی به عوارضی همچون فلج اندام صورت و بدن دچار میشوید

💊 #بسته سلامت

کانال خبری سراب
👇👇
@News_Sarab