🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Жим ногами.

Смотреть на YouTube 🔗

Что внутри:
- биомеханика
- амплитуда
- акцент на ягодицы
- постановки стоп
- сравнение

Привет! Ролик подойдет тем, кто хочет быстрее накачать ягодицы. Здесь сравнение жима ногами с приседаниями и заключение с цифрами. Сложные вещи простыми словами, с юмором и наглядной демонстрацией.

Смотри больше в "Базовый курс фитнес-тренер" , он бесплатный 🔗

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Альбина Урбанович: как начать вести блог в telegram.

Смотреть на YouTube 🔗

Своим опытом поделилась выпускница "Тренер нового поколения". Альбина начала вести канал всего месяц назад (с нуля) и уже запускает свои первые online-проекты. Без волшебных воронок с инфоцыганским успехом, только целеустремленность с горящими глазами. Ролик будет полезен тем, кто хочет вдохновиться. Смотрим 🤗

Если хочешь подтянуть биомеханику, снимать ролики и зарабатывать online, обрати внимание на проект "Тренер нового поколения" 🔗

Альбина Урбанович
✈ @Albina7319
📷 Instagram
✈️ Telegram
💙 ВКонтакте

Илья Гуснов
✈ @ilyagusnov
📷 Instagram
✈️ Telegram
🖤 YouTube
⭐️ Tribute

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Разгибание бедра или как делать "Махи на ягодицы".

Смотреть на YouTube 🔗

Что внутри:
- биомеханика
- амплитуда
- акцент на ягодицы
- стабилизация
- как лучше делать

Ролик подойдет тем, кто хочет грамотно комбинировать упражнения для эффективной тренировки ягодиц. Здесь сравнение разных исходных положений с железобетонными аргументами. Сложные вещи простыми словами, с юмором и наглядной демонстрацией.

Смотри больше в Базовый курс фитнес-тренер🔗 он бесплатный!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Планка: что это и как стоять для пресса.

Смотреть на YouTube 🔗

Что внутри:
- биомеханика
- про поясницу
- акцент на пресс
- сравнение ИП
- сколько стоять

Ролик подойдет тем, кто хочет научиться стоять в планке как в сказке - долго и счастливо. Главное, чтобы все это было для красивой и функциональной талии. Сложные вещи простыми словами, с юмором и наглядной демонстрацией.

Смотри бесплатный Базовый курс фитнес-тренер 🔗

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Утренняя зарядка на каждый день.

Смотреть на YouTube 🔗

Что внутри:
- растяжка
- предактивация
- все тело
- динамика и статика
- идеально утром

Проснулся, включил, сделал, зарядился. Отличное начало дня, пробуй!


Смотри бесплатный Базовый курс фитнес-тренер 🔗

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Пятка или носок? Как распределять нагрузку в приседаниях.

Смотреть на YouTube 🔗

Что внутри:
- биомеханика
- про стопу
- про ягодицы
- выбор обуви
- акцент для мышц

Ролик подойдет тем, кто хочет приседать с максимальной эффективностью для прокачки целевых мышц: ягодицы, бедра и голени. Сложные вещи простыми словами, с юмором и наглядной демонстрацией.


Смотри бесплатный Базовый курс фитнес-тренер 🔗

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Выгораешь от рутинных тренировок? Хочешь продвигать СВОИ идеи в массы и зарабатывать online? Построй личный тренерский бренд! 📷 ✈️ 🖤

Тренер нового поколения 👽
10 июля - 18 сентября

С этим обучением ты:
1. Станешь уверенным специалистом.
2. Сможешь профессионально тренировать.
3. Научишься снимать экспертный контент.
4. Презентабельно оформишь соцсети.
5. Увеличишь чек и создашь online-доход.

Что входит:
✔️ фитнес, съемка и соцсети
✔️ обратная связь
✔️ рассрочка 3/6/9 мес без банков
✔️ доступ навсегда к учебным видео
✔️ бессрочное развитие в клубе

🏳 Сейчас самые выгодные условия!

Посмотри тарифы и отзывы 🔗

Ты с нами? Добро пожаловать!
t.me/healthplatform_bot?start=dGFyaWZfNjAxNTUy 🔗

Остались вопросы?
Получить консультацию 🔗


Илья Гуснов
✈ @ilyagusnov
📷 Instagram
✈️ Telegram
🖤 YouTube
⭐️ Tribute

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Александр Федоров: как начать вести фитнес-блог с нуля.

Смотреть на YouTube 🔗

Саша никогда ничего не снимал до участия в ТНП. Теперь пробует разные форматы: от коллажей до сложных разговорных роликов. Этому он научился всего за 5-6 недель с учетом 10-ти часовой работы. А также, Саня дал ответ на вопрос: "Как преодолеть страх камеры и поставить съемку на поток". Ролик будет полезен тем, кто хочет вдохновиться. Смотрим 🤗

Если хочешь подтянуть биомеханику, снимать ролики и зарабатывать online, обрати внимание на проект "Тренер нового поколения" 🔗


Александр Федоров
✈ @wincegym
📷 Instagram

Илья Гуснов
✈ @ilyagusnov
📷 Instagram
✈️ Telegram
🖤 YouTube
⭐️ Tribute

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Как правильно приседать в Смите.

Смотреть на YouTube 🔗

Что внутри:
- биомеханика
- амплитуда
- акцент на ягодицы
- постановки стоп
- сравнение

Привет! Ролик подойдет тем, кто хочет разобраться для чего машина Смита и как ее корректно использовать. Здесь сравнение постановок стоп для ягодиц и квадрицепсов. Сложные вещи простыми словами, с юмором и наглядной демонстрацией.


Смотри бесплатный Базовый курс фитнес-тренер 🔗