В это волшебное предновогоднее время, хочу пригласить вас на мой мастер-класс по психологии исполнения желаний с техниками и практиками "Хочу и Могу".
время проведения мастер-классов с 24 - 27 декабря
4 дня практических занятий, на которых мы запустим позитивные изменения в вашу жизнь.
⭐️ 4 мастер-класса по 1 часу онлайн или в записи (в зависимости от тарифа)
⭐️ узнаете как подготовить себя и пространство вокруг вас
⭐️ загадаете правильно желание, чтобы оно исполнилось
⭐️ сделаете практики на привлечение изобилия и финансовой удачи
⭐️ узнаете секреты составления "Карты желаний"
На мастер-классах вы проводите этот год и правильно начнёте новый.
Все в ваших руках и меняться никогда не поздно!
Если у вас остались вопросы вы можете их задать в комментариях 👇
время проведения мастер-классов с 24 - 27 декабря
4 дня практических занятий, на которых мы запустим позитивные изменения в вашу жизнь.
⭐️ 4 мастер-класса по 1 часу онлайн или в записи (в зависимости от тарифа)
⭐️ узнаете как подготовить себя и пространство вокруг вас
⭐️ загадаете правильно желание, чтобы оно исполнилось
⭐️ сделаете практики на привлечение изобилия и финансовой удачи
⭐️ узнаете секреты составления "Карты желаний"
На мастер-классах вы проводите этот год и правильно начнёте новый.
Все в ваших руках и меняться никогда не поздно!
Если у вас остались вопросы вы можете их задать в комментариях 👇
Всем доброго времени суток!
Я возвращаюсь, но скажу правду, пока медленно.
Не обещаю публикаций постов здесь каждый день, пока строю планы.
Считаю, что писать надо тогда, когда есть вдохновение и потребность чем-то поделиться.
Всех обняла и всем любви ❤️
Я возвращаюсь, но скажу правду, пока медленно.
Не обещаю публикаций постов здесь каждый день, пока строю планы.
Считаю, что писать надо тогда, когда есть вдохновение и потребность чем-то поделиться.
Всех обняла и всем любви ❤️
Channel name was changed to «Катя Нестерчик | Психолог отношений»
Вам точно стоит тут остаться, если вы хотите выйти из отношений, которые приносят только боль, где вы потеряли себя, хотите регулярно читать как этому положить конец, восстановиться и наконец стать женщиной, которая счастлива и независима.
А главное, в результате добиться успеха, быть в здоровых отношениях и при деньгах.
Вы найдете для себя тут:
- Новые взгляды и мысли.
- Откровенные разговоры и признания.
- А еще то, что изменит ваше представление о себе и мужчинах.
Меня зовут Екатерина Нестерчик.Мне 44 года, разведена, есть взрослый сын. Я из Минска и уже 7 лет живу в Азии, сейчас во Вьетнаме.
Ушла с руководящих должностей, на которых работала более 15 лет и уже 6 лет занимаюсь психологией отношений.
Мои соцсети:
Накопила в себе столько знаний, опыта, практики, что сложно не делиться этим с другими.
Здесь вы найдете полезные техники и упражнения, тесты, ответы на ваши вопросы.
А еще у меня есть инструкция "Как отстаивать себя", которую я дарю каждому новому подписчику.
Забирайте его здесь (нажмите)
Она поможет вам: понять, где нарушают ваши границы и начать говорить "нет".
Если хотите большего, то у меня есть:
- индивидуальные консультации
- трансформационный практикум-игра "Где твоя грань?"
- групповое консультирование
Всегда рада видеть вас у себя в личке - @nesterkatrin .
Подписывайтесь на мой канал.
Поверьте, вы не пожалеете!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Смех продлевает жизнь
Сегодня воскресенье, предлагаю немного расслабиться и от души посмеяться.
На моем канале это будет #деньсмеха.
Когда мы улыбаемся, напрягается только 17 мышцы, а когда хмуримся - 43. Делайте выводы.
К тому же рано или поздно но у всех нас появляются морщины. Вы же видели в старости лица с угрюмым выражением лица людей, которые больше хмурились и раздражались? Их еще называют "недовольные лица".
Поэтому я улюбаюсь и смеюсь, люблю поржать с подругами за бокальчиком вина. Хочу, чтобы у меня выражение лица в старости вызывало позитивные эмоции.
Какие мышцы тренируем - то и получаем в итоге.
Сегодня воскресенье, предлагаю немного расслабиться и от души посмеяться.
На моем канале это будет #деньсмеха.
Когда мы улыбаемся, напрягается только 17 мышцы, а когда хмуримся - 43. Делайте выводы.
К тому же рано или поздно но у всех нас появляются морщины. Вы же видели в старости лица с угрюмым выражением лица людей, которые больше хмурились и раздражались? Их еще называют "недовольные лица".
Поэтому я улюбаюсь и смеюсь, люблю поржать с подругами за бокальчиком вина. Хочу, чтобы у меня выражение лица в старости вызывало позитивные эмоции.
Какие мышцы тренируем - то и получаем в итоге.
Как я консультировала Ларису Гузееву об отношениях
Да, случайные встречи не случайны. Вот прям так: сидишь ты, и напротив сидит самая главная сваха страны - Гузеева.
Я сама была в шоке, когда ко мне подошла Лариса и присела с чашкой ароматного кофе. Я работала, конечно, с разными людьми, но со звездами никогда. Особенно ТАКИМИ звездами.
Я начала судорожно вспоминать, может я когда-то анкету заполняла на "Давай поженимся".
Лариса заметила, как у меня глаза забегали, вопрос подвис в воздухе и она говорит:
- Ты ж Катя, психолог отношений, верно?
- Да, - с еще большим вопросом в голосе отвечаю я.
- Не парься, я тебя в инсте случайно нашла и решила поболтать.
У меня сразу отлегло.
Мы начали разговор...
Конфиденциальность прежде всего конечно, но делюсь с вами некоторыми моментами, с разрешения Ларисы.
Говорили про проблемы в отношениях, как муж ее не слышит, про недопонимания с Розой, про то, как всю жизнь Лариса врала сама себе, как жила в своих фантазиях.
Как она страдала от финансовых проблем, как устала быть сильной и хочет просто быть услышанной.
Наша беседа перетекла в консультацию. Я сидела и внимательно слушала, задавала вопросы, поддерживала и помогала увидеть не очевидные вещи.
В какой-то момент эмоции были через край. Конечно, обстановка располагала к такому расслаблению и отпусканию гиперконтроля. Мы были одни.
Наша беседа длилась около 2х часов.
Мы настолько сблизились, что Лариса пригласила меня на передачу "Давай поженимся".
Как вы думаете кем?
ПСИХОЛОГОМ.
Я не поверила, но когда забежала Роза с вопросом.
- Она согласна?
... с улицы начали доноситься звуки забивающихся свай со стройки и я проснулась 😅
Да, случайные встречи не случайны. Вот прям так: сидишь ты, и напротив сидит самая главная сваха страны - Гузеева.
Я сама была в шоке, когда ко мне подошла Лариса и присела с чашкой ароматного кофе. Я работала, конечно, с разными людьми, но со звездами никогда. Особенно ТАКИМИ звездами.
Я начала судорожно вспоминать, может я когда-то анкету заполняла на "Давай поженимся".
Лариса заметила, как у меня глаза забегали, вопрос подвис в воздухе и она говорит:
- Ты ж Катя, психолог отношений, верно?
- Да, - с еще большим вопросом в голосе отвечаю я.
- Не парься, я тебя в инсте случайно нашла и решила поболтать.
У меня сразу отлегло.
Мы начали разговор...
Конфиденциальность прежде всего конечно, но делюсь с вами некоторыми моментами, с разрешения Ларисы.
Говорили про проблемы в отношениях, как муж ее не слышит, про недопонимания с Розой, про то, как всю жизнь Лариса врала сама себе, как жила в своих фантазиях.
Как она страдала от финансовых проблем, как устала быть сильной и хочет просто быть услышанной.
Наша беседа перетекла в консультацию. Я сидела и внимательно слушала, задавала вопросы, поддерживала и помогала увидеть не очевидные вещи.
В какой-то момент эмоции были через край. Конечно, обстановка располагала к такому расслаблению и отпусканию гиперконтроля. Мы были одни.
Наша беседа длилась около 2х часов.
Мы настолько сблизились, что Лариса пригласила меня на передачу "Давай поженимся".
Как вы думаете кем?
ПСИХОЛОГОМ.
Я не поверила, но когда забежала Роза с вопросом.
- Она согласна?
... с улицы начали доноситься звуки забивающихся свай со стройки и я проснулась 😅
Тоже бесит, когда вам звонят? 😉
Считаю, с этой темой надо разобрать.
Мало ли чем в момент звонка я занята: в пенной ванне нежусь, по нужде в туалете сижу, на переговорах, совещании, за рулем... Да какая разница чем, главное - Я ЗАНЯТА
Зачем трезвонить?
У вас нет пальцев, чтобы написать сообщение?
Вы звоните, значит вам что-то надо. Я не обязана уделять вам время тогда, когда вы этого хотите.
Звонок по телефону в настоящее время это как в гости без спроса прийти.
Если звонок касается жизни или смерти - это норм, в экстренных ситуациях.
Если это не так - напишите, я прочту когда мне будет удобно, а не вам.
А чем плох разговор?
А для чего он нужен и кому?
Конечно есть исключения - люди старшего возраста, которые плохо видят или не умеют писать сообщения.
Но люди из этой категории, наверняка, из ваших близких родственников и записаны у вас в телефоне. Да, к ним есть снисхождение и уважение.
Может писать некогда?
Это чья проблема, что у вас нет времени написать. Явно не моя, согласны.
Звонок помогает быстро решить проблему?
Почему я должна тратить свое время на решение чьих-то проблем?
Ответить на звонок - это уже потратить свое время, даже если я просто скажу - я занята, перезвоню позже.
Звонок для меня - нарушение моих личных границ, если я об этом разговоре не договорилась с человеком заранее.
Я занимаюсь своими делами и не хочу, чтобы кто-то вторгался и отвлекал меня от моих задач.
И это касается не только звонков, но и голосовых сообщений. Голосовые от незнакомых мне людей я вообще не слушаю, delete и/или в блок сразу.
Прекратите нервировать людей.
Сообщение: "могу ли я вам набрать?" или " в какое время удобно будет поговорить?" - вежливая форма с уважением к собеседнику. Так вы выберите время общения удобное для всех.
И еще, если я вижу голосовое, то вероятность того, что я его прослушаю в течении часа равна 1%.
Если срочное - пишите. Кратко и по делу.
90% сообщений видны на заблокированном экране телефоне.
Я живу по своим правилам - у вас, могут быть ваши.
У меня все мессенджеры на беззвучном режиме и мне почти никто не звонит.
Конечно, существуют исключения - близкие и дорогие мне люди.
🔥 - согласна на 100%
🤡 - а я звоню
😊 - я только на домашний звоню
Считаю, с этой темой надо разобрать.
Мало ли чем в момент звонка я занята: в пенной ванне нежусь, по нужде в туалете сижу, на переговорах, совещании, за рулем... Да какая разница чем, главное - Я ЗАНЯТА
Зачем трезвонить?
У вас нет пальцев, чтобы написать сообщение?
Вы звоните, значит вам что-то надо. Я не обязана уделять вам время тогда, когда вы этого хотите.
Звонок по телефону в настоящее время это как в гости без спроса прийти.
Если звонок касается жизни или смерти - это норм, в экстренных ситуациях.
Если это не так - напишите, я прочту когда мне будет удобно, а не вам.
А чем плох разговор?
А для чего он нужен и кому?
Конечно есть исключения - люди старшего возраста, которые плохо видят или не умеют писать сообщения.
Но люди из этой категории, наверняка, из ваших близких родственников и записаны у вас в телефоне. Да, к ним есть снисхождение и уважение.
Может писать некогда?
Это чья проблема, что у вас нет времени написать. Явно не моя, согласны.
Звонок помогает быстро решить проблему?
Почему я должна тратить свое время на решение чьих-то проблем?
Ответить на звонок - это уже потратить свое время, даже если я просто скажу - я занята, перезвоню позже.
Звонок для меня - нарушение моих личных границ, если я об этом разговоре не договорилась с человеком заранее.
Я занимаюсь своими делами и не хочу, чтобы кто-то вторгался и отвлекал меня от моих задач.
И это касается не только звонков, но и голосовых сообщений. Голосовые от незнакомых мне людей я вообще не слушаю, delete и/или в блок сразу.
Прекратите нервировать людей.
Сообщение: "могу ли я вам набрать?" или " в какое время удобно будет поговорить?" - вежливая форма с уважением к собеседнику. Так вы выберите время общения удобное для всех.
И еще, если я вижу голосовое, то вероятность того, что я его прослушаю в течении часа равна 1%.
Если срочное - пишите. Кратко и по делу.
90% сообщений видны на заблокированном экране телефоне.
Я прочитала, но у вас оно отображается как "непрочитаное" и, если это для меня не важно, я его не окрою возможно и в ближайшие сутки-двое
.Я живу по своим правилам - у вас, могут быть ваши.
У меня все мессенджеры на беззвучном режиме и мне почти никто не звонит.
Конечно, существуют исключения - близкие и дорогие мне люди.
🔥 - согласна на 100%
🤡 - а я звоню
😊 - я только на домашний звоню
Что должен сделать ваш партнер в отношениях, чтобы вы от него ушли безвозвратно?
пишите в комментариях 👇
пишите в комментариях 👇
Хотите для себя другой жизни?
- Долго не решаетесь уйти из отношений, в которых плохо, не знаете как это понять
- Хотите счастья, не знаете, как сделать первые шаги
- Как отстаивать себя и начать меняться
Вы попали в идеальное место - мой канал. Лучше все равно не найдешь, потому что:
Я Катя - психолог отношений, более 7 лет изучаю психологию, вышла из абъюзивных отношений на работе и ушла от игромана-алкоголика-нарцисса и тирана. Помогаю женщинам выйти из токсичных отношений, понять себя, начать счастливую жизнь, а увеличение дохода идет бонусом к этому всему.
Вот здесь писала о себе, а также можно забрать гайд "Как отстаивать себя"
Вот небольшие статьи, которые помогут вам провести анализ ваших отношений:
- Про токсичных людей вокруг и как их распознать
- Выясняем: любовь или уже зависимость
- Уходить или продолжать терпеть решать вам
Также посмотрите техники в помощь вашим решениям:
- Добиваемся результата в любом деле
- Принимаем себя и повышаем самооценку
Нужна консультация, пишите @nesterkatrin
Хотите видеть такие подборки - ставьте ❤️
Отправляйте этот пост своим подругам.
Возможно, именно это даст ей толчок на изменение своей жизни.
- Долго не решаетесь уйти из отношений, в которых плохо, не знаете как это понять
- Хотите счастья, не знаете, как сделать первые шаги
- Как отстаивать себя и начать меняться
Вы попали в идеальное место - мой канал. Лучше все равно не найдешь, потому что:
Я Катя - психолог отношений, более 7 лет изучаю психологию, вышла из абъюзивных отношений на работе и ушла от игромана-алкоголика-нарцисса и тирана. Помогаю женщинам выйти из токсичных отношений, понять себя, начать счастливую жизнь, а увеличение дохода идет бонусом к этому всему.
Вот здесь писала о себе, а также можно забрать гайд "Как отстаивать себя"
Вот небольшие статьи, которые помогут вам провести анализ ваших отношений:
- Про токсичных людей вокруг и как их распознать
- Выясняем: любовь или уже зависимость
- Уходить или продолжать терпеть решать вам
Также посмотрите техники в помощь вашим решениям:
- Добиваемся результата в любом деле
- Принимаем себя и повышаем самооценку
Нужна консультация, пишите @nesterkatrin
Хотите видеть такие подборки - ставьте ❤️
Отправляйте этот пост своим подругам.
Возможно, именно это даст ей толчок на изменение своей жизни.
Хочешь уничтожить себя и свои отношения?
Тогда это шпаргалка как раз для тебя.
✔ Контроль наше все
Не успеешь оглянуться, как он уже улыбается официантке.
Отпустила с друзьями в баню, а кто знает, кто там еще в этой бане кроме друзей? А потом они еще и в бар идут пропустить по стаканчику и конечно, если не следить👀 , сразу какая-нибудь краля присядет ему на уши, а то и на коленки 🙈
Прочтение переписок и звонков за день втихаря от него - это вообще святое дело, надо же быть в курсе событий
Обязательно обнюхать по приходу домой и обыскать взглядом на следы от помады.
Задаем вопросы, устраиваем допрос и смотрим в глаза... все отвел взляд - значит 100% врет.
✔ Помощь зала
Всю свою жизнь обязательно обсуждай с подругами, выноси все хотелки его в постели, конечно же все в мельчайших подробностях
Обязательно при любой ссоре с ним - звони свекрове. Надо же ей лишний раз напомнить - какого плохого сына она воспитала.
Своей маме тоже звоним ☎️, она же жизнь прожила и знает ответ. Ничего, что терпела отца и его пьянки-гулянки.
✔ Включаем экстрасенса и посылаем сигналы
Ни в коем случае не говорим чего мы хотим🤐.
Он что маленький, сам не понимает?
Догадаться не может?
Только намеки!
Не те цветы подарил - закатываем глаза и причмокиваем🙄, выражаем недовольство, но молчим, как партизаны, не слова.
Спрашивает, что подарить на день рождение, многообещающе улыбнись, он что сам не знает?
Везет в лес на шашлыки с ночевкой в палатке, к комарам. А хотела в пятизвездочную усадьбу с рыбным фуршетом на берегу озера. Терпим.
Никогда не говорим, что тебе это не нравится. Не на ту напал. Пусть мучается и думает, почему у тебя лицо недовольное 🤢.
❗️ Конечно никогда не иди к психологу разбираться в себе и своих отношениях. Ты ж и так классная! Пускай принимает тебя такой, какая ты есть. Глаза же были - видел кого брал.
Какие самые #бредныесоветы про отношения вы получали? Пишите в комментариях 👇
Тогда это шпаргалка как раз для тебя.
Не успеешь оглянуться, как он уже улыбается официантке.
Отпустила с друзьями в баню, а кто знает, кто там еще в этой бане кроме друзей? А потом они еще и в бар идут пропустить по стаканчику и конечно, если не следить
Прочтение переписок и звонков за день втихаря от него - это вообще святое дело, надо же быть в курсе событий
Обязательно обнюхать по приходу домой и обыскать взглядом на следы от помады.
Задаем вопросы, устраиваем допрос и смотрим в глаза... все отвел взляд - значит 100% врет.
Всю свою жизнь обязательно обсуждай с подругами, выноси все хотелки его в постели, конечно же все в мельчайших подробностях
Обязательно при любой ссоре с ним - звони свекрове. Надо же ей лишний раз напомнить - какого плохого сына она воспитала.
Своей маме тоже звоним ☎️, она же жизнь прожила и знает ответ. Ничего, что терпела отца и его пьянки-гулянки.
Ни в коем случае не говорим чего мы хотим🤐.
Он что маленький, сам не понимает?
Догадаться не может?
Только намеки!
Не те цветы подарил - закатываем глаза и причмокиваем🙄, выражаем недовольство, но молчим, как партизаны, не слова.
Спрашивает, что подарить на день рождение, многообещающе улыбнись, он что сам не знает?
Везет в лес на шашлыки с ночевкой в палатке, к комарам. А хотела в пятизвездочную усадьбу с рыбным фуршетом на берегу озера. Терпим.
Никогда не говорим, что тебе это не нравится. Не на ту напал. Пусть мучается и думает, почему у тебя лицо недовольное 🤢.
❗️ Конечно никогда не иди к психологу разбираться в себе и своих отношениях. Ты ж и так классная! Пускай принимает тебя такой, какая ты есть. Глаза же были - видел кого брал.
Какие самые #бредныесоветы про отношения вы получали? Пишите в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чего бы вам хотелось видеть больше на моем канале?
*можно выбрать несколько вариантов
*можно выбрать несколько вариантов
Anonymous Poll
29%
Рубрику "Вопрос-Ответ" ⁉️
29%
Разборы профилей знакомств 👩❤️👨
43%
Практики и упражнения 🧠
57%
Юмор и мемы 🤣
43%
Истории про отношения, сплетни и интриги 🗣
100%
Лайфхаки и советы ✍️
0%
Личное 😜
0%
Предложить свой вариант в комментариях 👇
Зачем вы идёте в отношения, для чего?
Пишите в комментариях 👇
Пост- анализ.
Важно ответить на этот вопрос.
В 90% случаев - это самообман.
Напишу об этом пост
Пишите в комментариях 👇
Пост- анализ.
Важно ответить на этот вопрос.
Напишу об этом пост