🦭НЕРПА Плавательный клуб
345 subscribers
652 photos
1.22K videos
1 file
4 links
Рады приветствовать в телеграм-канале плавательного клуба «НЕРПА»:
все о занятиях, домашних тренировках, соревнованиях, новых достижениях здесь! 💪🏻

Сайт -http://nerpaswim.ru/

Instagram - https://instagram.com/nerpaclub
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продвижение с помощью кистей рук и предплечий , называется скаллинг (sculling) или по-русски : гребля . Улучшает ощущение от любой фазы гребка, развиваем чувство воды .
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Важно освоить движение не всей рукой , а локально . Будет получаться не сразу )
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кисти вкручивают воду и создают тягу, наподобие работы винта самолета .
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM