Рабочий процесс : отработка поворота в кроле
Упражнение «Жонглирование», наши ребята могут все🤩
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продвижение с помощью кистей рук и предплечий , называется скаллинг (sculling) или по-русски : гребля . Улучшает ощущение от любой фазы гребка, развиваем чувство воды .
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Важно освоить движение не всей рукой , а локально . Будет получаться не сразу )
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кисти вкручивают воду и создают тягу, наподобие работы винта самолета .