Техника гребка при плавании на спине. Финал

Завершаем наше обучение техники гребка упражнением "смена". В начале используем упражнения "5 счетов пауза, смена"(видео 1-3), после сокращаем паузу до 3 счетов(видео 4-7) и в финале плывем на спине в полной координации(видео 8 и т.д).

Понедельник, день тяжёлый.