لخته شدن خون و آماس(ورم) پا :

یکی از نشانه های رایج لخته شدن خون در هم گسیختگی جریان طبیعی خون است این نوع لخته شدن خون به عنوان لخته در عروق شناخته شده است.

@Neginns

اگر تجربه درد تیزی را داخل سینه هنگامی که تنفس میکنید را دارید می تواند یکی از هشدارهای لخته شدن خون در ریه باشد پس سریعا به پزشک مراجعه کنید که این نوع لخته خون می تواند کشنده باشند

@Neginns

مادر هنگام شیر دادن به نوزاد از او میکروب هایی دریافت می کند، به طوری که سیستم ایمنی بدنش واکنش نشان داده و برای نوزادش پادتن آن میکروب را تولید می کند.
دهم مرداد روز جهانی تغذیه با شیر مادر
@Neginns

درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری

کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت.

@Neginns

نوشيدني هاي خيلي سرد نخوريد!
استفاده از مایعات خیلی سرد، فرایند آبرسانی را در بدن به تأخیر می اندازد.
بدن برای استفاده از مایعات ابتدا باید آن ها را به دمای طبیعی خود برساند.

@Neginns

هر گروه خونی به چه افرادی میتونه خون اهدا کنه ؟

@Neginns

❌ادرار خود را نگه ندارید❌

زيرا باعث:

1⃣عفونت معده
2⃣عفونت مجرای ادراری
3⃣درد هنگام دفع
4⃣سنگ کلیه
5⃣تورم مثانه و خطر بروز سرطان
6⃣کیست
7⃣درد قسمت تحتانی شکم

@Neginns


‏

شب با تمام یکرنگی اش
چه ساده آرامش می بخشد
چه خوب میشد
ما هم مثل شب باشیم
یکرنگ ولی آرام بخش

💫شبتون پرازآرامش🌟
وفرداتون پرازخیرو برکت🌹
@Neginns

غده پینال یا همان غده صنوبری که برخی آن را چشم سوم نیز میخوانند مسئول ترشح و تنظیم ملاتونین همان مکمل خواب خوب و راحت در بدن است.

@Neginns

22766080
22766090
09123100635
شبانه روزی
در خدمت شهروندان تهرانی
طرف قرارداد با بیمه بانکها
دارای مجوز رسمی وزارت بهداشت
نشانی اینستاگرام
https://www.instagram.com/home_care_negin/
وبسایت مرکز
www.negin-ns.com
ارتباط با ادمین
@Marsina95

@neginnursing

گیر کردن غذا در گلو یکی از علل مهم مرگ به علت بسته شدن راه تنفس است.
در صورت بروز چنین مشکلی، متخصصین اورژانس، به عنوان یک خود درمانی اورژانس حرکت بالا را توصیه می کنند.

@Neginns

كابینت و هود آشپزخانه محل مناسبی برای نگهداری داروها نیست
بیشتر داروها به نور و حرارت حساس‌ هستند و احتمال دارد زودتر از موعد مقرر خراب شده و یا حتی به مواد سمی تبدیل شوند.

@Neginns

@Neginns
بسیاری از افراد به تصور این که بهترین فضا برای نگهداری دارو در منزل فضاهای خنک می‌باشد، اقدام به نگهداری دارو ها در فضایی مانند یخچال می‌کنند اما باید توجه داشته باشید که یخچال با وجود خنک بودن به دلیل مرطوب بودن، به عنوان محل نگهداری تمامی داروها نیست! زیرا ممکن است رطوبت آن به داروها نفوذ کرده و اثر تخریبی بر روی آنها داشته باشد. فقط داروهایی که توسط دکتر داروساز و بر اساس بروشور دارویی توصیه شده است را در یخچال نگهداری کنید. به طور مثال، انسولین، برخی از سوسپانسیون‌های آنتی بیوتیک‌ها، شیاف‌ها، انواع واکسن‌ها و بعضی از قطره‌های چشمی و... را لازم است در یخچال نگهداری کنید.
@Neginns

با عوارض دارويي آشنا شويد

داروهای ضداشتها؛ کاهش همه مواد مغذی
داروهای ضد تشنج ؛ كاهش ويتامينهای D,E,K و فولات، روی، سلنيوم
متفورمين؛ كاهش ويتامين B12

ويتامينها را جبران کنید.

@Neginns

صرف دیرهنگام غذا پوست را پیر می‌کند!

خوردن غذا در اواخر شب باعث می‌شود افراد مستعد ابتلا به انواع بیماری‌های قابل پیشگیری و مشکلات سلامتی نظیر چاقی و دیابت شوند.

@Neginns

دلايل ورم قوزک پا

🔸حساسیت رگ های خونی
🔸 وجود لخته خونی
🔸اشتباه در انجام حرکات ورزشی
🔸 واکنش بدن به مصرف برخی داروها

@Neginns

مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست مخصوصاً اگر بدن ویتامین D کافی برای جذب کلسیم از روده ها نداشته باشد؛ مصرف کلسیم و ویتامین D با هم از پوکی استخوان در سنین بالا جلوگیری می کند.

@Neginns

مواد غذایی تحریک کننده میگرن
شیرین کننده های مصنوعی
الکل
پنیرمانده ، خیارشور
غذاهای تخمیری
غذاهای پرنمک
شکلات
فست فود

@Neginns

این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند

مرتب احساس خستگی میکنید
دائم افسرده و غمگین هستید
احساس ترس و اضطراب میکنید
پوست شما خشک میشود
با فشار خون بالا دست و پنجه نرم میکنید

@Neginns

استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70 %حجم استخوانها کاهش یابد. از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد.

@Neginns