О том, что делать тем, кто не успел к лету привести свою фигуру в порядок, рассказывает наш фитнес-эксперт Алсу Копылова.

Читайте статью на нашем сайте.
https://rr-life.ru/category/sport/khudeem-k-letu/

#алсукопылова #счастливаясемья #дети #каксохранитьсемью
 #нарублевкеригелайф #нарублевке

Выпускной — праздник для детей или родителей? Таким вопросом задаётся мать четверых детей Алсу Копылова.

Читайте на нашем сайте:
https://rr-life.ru/category/kids/otmechaya-vekhu/

#выпускной #дети #школа #алсукопылова
#нарублевке #нарублевкеригелайф

Полтора года назад я решила бросить себе вызов. А чтобы справиться наверняка, поделилась в инстаграме своим намерением, пригласив подписчиков пройти этот путь вместе со мной. На удивление, нашлось немало энтузиастов, которые присоединились к челленджу. Мы вместе должны были делиться своими результатами в сторис и поддерживать друг друга в течение месяца. К чему это привело и что будет дальше — расскажу сегодня!

Об интересном инста-эксперименте, который перерос в целое движение, его последователях, потрясающих результатах и денежных подарках за работу над собой — фитнес-блогер Алсу Копылова.

Подробнее в статье на нашем сайте. Ссылка: https://rr-life.ru/category/people/nepravilnyy-bloger-komu-deneg/

#алсукопылова #тикток #тиктокер #alsujan #многодетнаямама #челлендж #инстаграм #фитнес #блогер #нарублевкеригелайф #нарублевке

День святого Валентина уже прочно укоренился и в нашей культуре, хотя ещё лет 15 назад он не был так распространён. В мои школьные годы такого праздника в принципе не существовало, поэтому мне стало интересно узнать, как воспринимают этот день современные подростки.

Как относятся дети к Дню всех влюблённых, лучше всего знают их родители. Рассказывает многодетная мама, блогер Алсу Копылова.

Подробнее в статье на нашем сайте. Ссылка: https://rr-life.ru/category/people/lyubov-i-layki/

#14февраля #деньсвятогоВалентина #деньсвВалентина #любовь #брак #семья #признаниевлюбви #предложениерукиисердца #любовныепризнания #чистосердечноепризнание #мывместе #цветы #конфеты #игрушки #мучениквалентин #богиняюнона #материнство #покровительницаженщин #романтика #романтично #алсукопылова #нарублевкеригелайф #нарублевке

Любой мужчина по натуре охотник. Ему важно бросать себе вызовы, преодолевать препятствия и проявлять свой тестостерон. В мирные дни чуть ли не единственным поприщем для выброса адреналина остаются спортзал и бизнес. Где черпать эмоции для прокачки маскулинности?

Близится 23 февраля. Как порадовать мужчину и разбудить в нём охотника — расскажет блогер Алсу Копылова.

Читайте статью на нашем сайте. Ссылка: https://rr-life.ru/category/people/pritsel-na-23e/

#мужчины #тестостерон #спортзал #бизнес #23февраля #алсукопылова #нарублевкеригелайф #нарублевке

Сначала ты рожаешь маленький комочек счастья, невинную и светлую душу, которая пришла в этот мир, чтобы стать счастливой. Он растёт, развивается и впитывает всё, как губка. И вот однажды наступает неловкий момент, когда раздаётся вопрос: «Мам, пап, а откуда берутся дети?» Свет. Занавес. Не многие из нас готовы правильно преподнести информацию ребёнку. И это может привести к печальным последствиям.

Как и когда начинать говорить с детьми на тему секса? Как преодолеть смущение, услышав извечный детский вопрос «Откуда я взялся?» Советами делится многодетная мама Алсу Копылова.

Подробнее в статье на нашем сайте. Ссылка: https://rr-life.ru/category/kids/zametki-roditelya-18/

#откудаберутсядети #информациядляребенка #какговоритьсдетьми #какговоритьсдетьмипросекс #алсукопылова #нарублевкеригелайф #нарублевке