مناطق انرژی عاطفی از مثبت پرانرژی بودن تا منفی انرژی کم را در بر می گیرد و زیسته عاطفی افراد را نشان می دهد.
🔶 در شرایط "انرژی بالا"، احساسات مثبت شور و تاب آوری را تحریک می کند و به ارتقا امید به زندگی و عملکرد کمک می کند.
🔸 برعکس، منفی گرایی و سطح انرژی پایین ممکن است منجر به فرسودگی شغلی شود که بر تصمیم گیری، بهره وری و روابط تأثیر بگذارد.
➖➖➖➖➖➖➖
➰ @mrtztalks ✔️

یک یادآوری ساده:
گام‌های کوچک شما در مسیر پیشرفت، در پایان 365 روز به رشد قابل توجه منجر می شود 🧠❤️🚀🌳
➖➖➖➖➖➖➖
➰ @mrtztalks ✔️

تقریبا همه ی قابلیت های پولی ChatGPT رایگان شد.
شرکت OpenAI اعلام کرد دسترسی رایگان تمام کاربران ChatGPT به امکاناتی نظیر دریافت پاسخ از اینترنت، تحلیل تصویر، آنالیز داده و رسم نمودار، آپلود فایل و فروشگاه جی‌پی‌تی فراهم شده است.
بعضی قابلیت‌ها از جمله ساخت GPT سفارشی، خلق تصویر و استفاده از GPT-4o با محدودیت کمتر، همچنان به‌شکل انحصاری در اختیار مشترکین ChatGPT پلاس قرار خواهد داشت.
➖➖➖➖➖➖➖
➰ @mrtztalks ☑️

🔸 به‌نظرتون چرا در مورد اینکه چه غذایی می‌خواین سریع تصمیم می‌گیرین ولی برای نوشتن اهدافتون ممکنه روز‌ها و شاید ماه‌ها زمان بذارین؟

🔹 علت چنین تصمیم‌‌هایی ریشه در نوع تفکر داره که به «تفکر سریع» و «تفکر آهسته» معروفن. این دو نوع تفکر هر کدوم ویژگی‌های خودشون رو دارن و تو شرایط مختلف به ما کمک می‌کنن. مثلاً تفکر سریع به ما کمک می‌کنه چهره اطرافیانمون رو تشخیص بدیم. از طرفی تفکر آهسته به ما کمک می‌کنه تا مسائل سخت ریاضی رو حل کنیم یا بتونیم برای یه سفر برنامه‌ریزی کنیم.

🔸آشنایی با این مدل‌های فکری کمک می‌کنه تا بتونیم بهتر تصمیم بگیریم و در نتیجه بهره‌وری بیشتری در کار و زندگی‌مون داشته باشیم.
➖➖➖➖➖➖➖
➰ @mrtztalks ☑️

طرف رزومه فرستاده، میگه نمیدونم چرا هر جا اپلای می‌کنم قبول نمیشم.

یک بار برای همیشه:
- نداشتن پروفایل LinkedIn، خط قرمزه
- نداشتن Cover letter اختصاصی واسه اون شرکت، خط قرمزه
- کپی کردن متن از ChatGPT واسه ساخت Cover Letter و ارسال ایمیل بدون ویرایش، خط قرمزه
➖➖➖➖➖➖➖
➰ @mrtztalks ☑️

هدف گذاری به روش اسمارت (SMART)

هر جا بحث از توسعه فردی و روشهای هدف گذاری است، بحث آموزش هدف گذاری SMART را هم می‌گنجانند و این نکته را یادآوری می‌کنند که هدف خوب باید SMART باشد.
در این پست به معرفی مفاهیم اولیه هدف گذاری به روش اسمارت می پردازیم.
➖➖➖➖➖➖➖
➰ @mrtztalks ☑️