سلااااااااااام عزیزم😍✋️
روبراهی؟

پیام های امروز یا میتونه خوشحالت کنه یه ناراحتت کنه!!

اول به این چندتا سوال دقت کن👇

توی یک ماه گذشته بدنت تغییر کرده؟🤔

توی دوماه گذشته چطور؟

سه ماه گذشته چطور؟

یا حتی چهار ماه گذشته چطور؟

تغییری کردی؟ پیشرفتی داشتی؟

خوب بهش فکر کن!!

خیلیا این مشکل رو داشتن که چندین ماهه دارن درجا میزنن ❌️😔

نمیخواد ناراحت نشی ولی به خودت یه تلنگر بزن!!
✅️ ببین مشکل کار کجاست؟
✅️ خوب تمرین نمیکنی؟
✅️ خوب نمیخوابی؟
✅️ تغذیه خوبی نداری؟
✅️ یا....

ما مگه چند سال عمر میکنیم؟

⭕️دسته بالا بگیریم ۸۰ سال⭕️

تا الآن هم که کلی از این عمر رفته....

حالا چقدر از این عمر رو قراره حروم کنیم؟

چقدر باید حسرت چیزی که میخوایم رو داشته باشیم؟

چقدر برای رسیدن به یه بدن فیت تلاش کنیم و زحمت بکشیم ولی بازم نرسیم!!

اصل کار اینه:👇🔴

اگه به هدف نمیرسی مشکل از خود تو نیست مشکل از مسیری که داری میری و باید مواردی رو اصلاح کنی ✅️

اونجاست که تلاش کردن برات شیرین میشه چون نتیجه اون تلاش رو میبینی😍

من دوست دارم که این حرفارو بهت میزنم نمیخوام عمرت حروم بشه❤️

تحت نظر مربی هستی؟
حالا چه حضوری چه آنلاین

حتما همه نظرسنجی بالا رو بزنین👆👆

اونایی که 👎 زدن یعنی تحت نظر مربی نیستن!!!😐
به نظرتون پیشرفت هم میکنین ؟؟

مثل این میمونه یک بچه که تازه ۷ سالش شده به جای اینکه بفرستینش مدرسه بگین نمیخواد کسی بهت یاد بده خودت سعی کن یادبگیری و پیشرفت کنی!🤐😡

خدایی منطقیه؟؟

انواع حرکت زیربغل سیمکش:

✅️ لت دست باز
✅️ لت دست کمی بازتر عرض شانه
✅️ لت دست جمع مچ برعکس
✅️ لت دسته دوبل

امشب این حرکات رو استوری کردم و چیزی که عجیب بود خیلیا تفاوتشون رو نمیدونستن حتی خیلی از مربی ها!!❌️

عکس رو ببین ⭕️
من کلا خیلی روی آموزش درست حساسم✅️
برای همین توی این موضوع وسواسی عمل میکنم و بچه های کوچ اختصاصی کاملا میدونن😎

برای همینه که ۳ تا کانال اختصاصی برای اعضای کوچ اختصاصی درست کردم که خیالشون راحت باشه اونم با آپدیت دائمی رایگان👌

داداش حواسش به همه چیز هست😎
یه آپدیت سنگین برای کانال تمرین موثرتر ویژه اعضای کوچ اختصاصی دادیم که خیلی خفنه🔥🤤

خلاصه خوش به حال اونایی که توی طرح کوچ اختصاصی هستن چون دیگه خیالشون راحته😍✅️

میگم میدونی ویژگی برنامه شخصی سازی شده چیه؟

اینکه دیگه هر مشکلی داشته باشی خیالت راحته که دقیقا برای رفع اون مشکل برنامه ریزی شده✅️
اگه بدنت عدم تقارن داره✅️
اگه نسبت بالاتنه و پایین تنه مناسب نیست✅️
اگه بیشتر چربی توی شکم ذخیره شده ✅️
اگه...✅️
اگه...✅️
اگه....✅️

⭕️ حالا ما توی خفن ترین طرحمون یعنی طرح کوچ اختصاصی تمام موارد رو صفرتاصد شخصی سازی میکنیم که افراد خیالشون راحت باشه 😍

🔴 مهمتر از اون چیه؟

همون اول شروع همکاری یک جلسه مصاحبه تصویری(تماس تصویری واتساپ) داریم که توی اون تمام اطلاعات مورد نیاز دریافت میشه و طبق همون موارد برنامه های طراحی میشه😎🔥

خیلی راجع به آپشن های کوچ اختصاصی سوال میشه ولی به زبون ساده همون مربی خصوصی توی باشگاهه با این تفاوت که به صورت آنلاین هست و هزینه بسیار بسیار کمتری پرداخت میکنین 💪✅️

چی بهتر از این واقعا؟

بذار گوشه ای از آپشن های خفنشو بهت بگم😍👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇