بذار یه مثال بزنم برات
جواد میگه اولویت الان من اینکه از شر شکم پهلو خلاص بشم و کاهش چربی داشته باشم
الان ۹۲ کیلوم ام بشم ۸۵ کیلو خوبه✅️

بچه ها امیدوارم درک کنین که من دارم صد خودم رو میزارم براتون ❤️

راحت از کنار این اطلاعات رد نشین✅️

نقطه مطلوب رو خوب درک کردی یا نه؟؟

🔴 الان یا تو جهنمی و اینو میدونی!!

🔴 یا تو جهنمی و هنوز نمیدونی چون اون نقطه مطلوب رو درک نکردی...!

نمیدونی اونور چه خبره😍

اصن نگم برات از این نقطه مطلوب ...🎯✨️

✅️ وقتی از بدنت راضی هستی
✅️ وقتی از لباس و تیپ ت راضی هستی‌
✅️ وقتی از تلاش هوشمندانه ای که کردی و به هدف رسیدی راضی هستی
✅️ وقتی ....


وااااااای! وای! اصن نمیشه حس اون لحظه رو برات توصیف کنم😍🤩

ویس ضروری و مهم 👆👆


بعد از اینکه نقطه مطلوب و نقطه کنونی رو فهمیدی حالا باید بدونی از چه مسیری باید بری؟🧐

برای اطلاعات بیشتر کلمه مسیر رو به این آی دی بفرستین😍
@shahediacademy

حال میکنین ها😉❤️

بچه ها من یه دنیا کار سرم ریخته 🤦‍♂️
اما وقتم رو برای فقط برای شمایی که تو این کانال هستین " فقط یک ساعت " خالی کردم که خودم بهتون جواب بدم و ارتباط داشته باشیم که بتونم مشکلتون رو در حد توانم حل کنم✅️👌

همش هم به عشق خودتون رایگانه❤️

من قبل تمرین چی بخورم؟🧐

من بعد تمرین چی بخورم؟🤔

من وسط تمرین چی بخورم؟

چه مکملایی به اسم چربی سوز توی بازار هستن؟ چقدر تاثیرگذارن؟ مکمل چربی سوز خوب الان چیه؟

صبحانه بخورم یا نخورم؟
اگه نخورم متابولیسم خراب میشه؟

برای کاهش چربی چی کار کنم؟

برای افزایش توده عضلانی چی کار کنم؟

درشت مغذی ها چی هستن؟
ریز مغذی ها چی هستن؟

ویتامین چی مصرف کنم؟

و.....

اینا همه سوالایی هستن که روزانه از من پرسیده میشه🧐

ولی آیا فقط همون یک سوال باعث میشه که تو به هدفت برسی؟

خیلی از سوالایی که میپرسین مشابه هم هست و راجع به خیلی مطالب مهم اصلا سوالی نمیپرسین میدونین چرا؟

چون اصلا نمیدونین چی هست و حتی اسمش هم به گوشتون نخورده و نمیدونین داستانش چیه‼️‼️

فرض کن یکی تا الان گوشی نوکیا دکمه ای داشته حالا میخواد بره آیفون بخره

میره اولین مغازه و پول یک گوشی اصلی رو کامل میده و میگیره ولی اصلا نمیدونه اون گوشی اصله ، رفرشه، ریپکه یا...

چرا؟
چون اصلا اطلاعاتی نداشته کسی هم نبوده راهنماییش کنه ، خودش هم دنبالش نرفته❌️

نتیجه:فرو رفتن آیفون تقلبی در آستین🤦‍♂️❌️

تا حالا از این یو یو ها دیدی که بچه ها باهاش بازی میکنن؟