📌چند عادت #صبحگاهی که بهره‌وری شما را در طول روز #افزایش می‌دهد:
⏰ زنگ ساعت خود را #دقیق تنظیم کنید:
اگر زنگ ساعت را زودتر از زمانی که باید بیدار شوید تنظیم کنید، چون خیالتان راحت است که دیرتان نمی‌شود و اجبار بیدار شدن را چندان احساس نکرده و ممکن است خواب بمانید. اگر دیرتر تنظیم کنید نیز عجله و استرس ناشی از دیر شدن تمرکز و بازدهی شما را کاهش خواهد داد.
🎯 یک هدف روزانه #یادداشت کنید:
این کار باعث می‌شود که بدانید که در طول روز برای رسیدن به هدف مشخص شده دقیقا چه کارهایی را با چه ترتیبی باید انجام دهید. این کار سر درگمی اول صبح را برطرف کرده و باعث می‌شود از زمان خود #بیشترین استفاده را کنید.
🚕 از زمان رفت‌وآمد استفاده #مؤثر کنید:
زمانی که در راه رسیدن به محل کارتان هستید را به کارهایی نظیر برنامه‌ریزی، #کتاب خواندن یا #حساب‌و‌کتاب شخصی‌تان اختصاص دهید. این کارها ضمن اینکه بهره‌وری شما را افزایش می‌دهند، نرمشی برای ذهن شما نیز هستند که می‌تواند منجر به افزایش بازدهی شما گردد.
🙏🏼از اینکه با فروارد کردن مطالب، از کانالِ خودتان حمایت میکنید سپاسگزاریم.
💎اینجا زندگیت متحول میشه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw
⏰ زنگ ساعت خود را #دقیق تنظیم کنید:
اگر زنگ ساعت را زودتر از زمانی که باید بیدار شوید تنظیم کنید، چون خیالتان راحت است که دیرتان نمی‌شود و اجبار بیدار شدن را چندان احساس نکرده و ممکن است خواب بمانید. اگر دیرتر تنظیم کنید نیز عجله و استرس ناشی از دیر شدن تمرکز و بازدهی شما را کاهش خواهد داد.
🎯 یک هدف روزانه #یادداشت کنید:
این کار باعث می‌شود که بدانید که در طول روز برای رسیدن به هدف مشخص شده دقیقا چه کارهایی را با چه ترتیبی باید انجام دهید. این کار سر درگمی اول صبح را برطرف کرده و باعث می‌شود از زمان خود #بیشترین استفاده را کنید.
🚕 از زمان رفت‌وآمد استفاده #مؤثر کنید:
زمانی که در راه رسیدن به محل کارتان هستید را به کارهایی نظیر برنامه‌ریزی، #کتاب خواندن یا #حساب‌و‌کتاب شخصی‌تان اختصاص دهید. این کارها ضمن اینکه بهره‌وری شما را افزایش می‌دهند، نرمشی برای ذهن شما نیز هستند که می‌تواند منجر به افزایش بازدهی شما گردد.
🙏🏼از اینکه با فروارد کردن مطالب، از کانالِ خودتان حمایت میکنید سپاسگزاریم.
💎اینجا زندگیت متحول میشه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEHElXNhl51nqob_uw