Creando tu Día Perfecto
Tómate no más de 15 minutos en imaginar cómo será mañana. Estos 15 minutos no son en la cama mientras intentas dormir ni con el celular en la mano.
Tómate 15 minutos en serio, justo antes que cierres tu día laboral, ya sea en tu oficina o en casa, donde puedas estar solo y efectivamente imaginar cómo será mañana.
La idea es que esta sea la última acción consciente del día, y que después de hacerlo puedas llegar a casa y disfrutar de tu tiempo de ocio para lo que quieras.
Tómate no más de 15 minutos en imaginar cómo será mañana. Estos 15 minutos no son en la cama mientras intentas dormir ni con el celular en la mano.
Tómate 15 minutos en serio, justo antes que cierres tu día laboral, ya sea en tu oficina o en casa, donde puedas estar solo y efectivamente imaginar cómo será mañana.
La idea es que esta sea la última acción consciente del día, y que después de hacerlo puedas llegar a casa y disfrutar de tu tiempo de ocio para lo que quieras.
Sexta fase: La Bendición
Bien sea que creamos en un poder superior o no depende de cada uno de nosotros. Sin embargo, “pretender” que podemos pedirle ayuda a un poder superior o una fuente de energía interna que nos ayude con nuestra misión nos hace sentir más confiados y apoyados en la consecución de nuestros sueños.
Es aquí donde nos sirve la Fase 6: La Bendición.
Bien sea que creamos en un poder superior o no depende de cada uno de nosotros. Sin embargo, “pretender” que podemos pedirle ayuda a un poder superior o una fuente de energía interna que nos ayude con nuestra misión nos hace sentir más confiados y apoyados en la consecución de nuestros sueños.
Es aquí donde nos sirve la Fase 6: La Bendición.
Instrucciones para La bendición:
1.- Imagina un rayo de luz descendiendo por tu cabeza y siente su calidez emanando por todo tu cuerpo hasta llegar a tus pies.
2.- Agradécele al poder superior en el que crees.
3.- Opcional: encuentra un ritual personal (chocar los puños, entrelazar las manos, darse un abrazo, etc) con tu poder superior para darle reconocimiento.
1.- Imagina un rayo de luz descendiendo por tu cabeza y siente su calidez emanando por todo tu cuerpo hasta llegar a tus pies.
2.- Agradécele al poder superior en el que crees.
3.- Opcional: encuentra un ritual personal (chocar los puños, entrelazar las manos, darse un abrazo, etc) con tu poder superior para darle reconocimiento.
El 21 de diciembre es un día especial en el calendario, ya que coincide con el solsticio de invierno en el hemisferio norte y de verano en el hemisferio sur. Este evento astronómico marca el momento en el que el sol alcanza su posición más extrema en el cielo, antes de comenzar su viaje de regreso hacia el otro extremo. Es un momento de gran importancia en muchas culturas alrededor del mundo, ya que simboliza el renacer de la luz y el triunfo de la claridad sobre la oscuridad.
Pero más allá de su significado astronómico, el 21 de diciembre también es conocido por ser un día en el que se produce una energía única y poderosa a nivel mundial. Se dice que en esta fecha la Tierra está alineada de una manera especial con el resto del universo, lo que permite que la energía fluya de una manera más intensa y clara. Esta energía tiene el potencial de influir en nuestras vidas de manera positiva, ya que nos conecta con una conciencia superior y nos permite acceder a una sabiduría profunda y transformadora.
En este contexto, la intención personal juega un papel fundamental en la forma en que podemos aprovechar esta energía. Cuando nos unimos en una sola conciencia, enfocando nuestras intenciones en el bienestar de todos los seres vivos y en la transformación positiva del planeta, podemos potenciar el efecto de la energía del 21 de diciembre y expandir su impacto en el mundo. Al alinear nuestros pensamientos, emociones y acciones con una intención clara y amorosa, podemos contribuir a la creación de un futuro más armonioso y equilibrado para todos.
Es importante recordar que la energía que se mueve el 21 de diciembre no es algo externo a nosotros, sino que es una fuerza que nace en nuestro interior y que se manifiesta a través de nuestras intenciones y acciones. Por lo tanto, cada uno de nosotros tiene el poder de canalizar esta energía de manera consciente y constructiva, para contribuir a la creación de un mundo más pacífico y sostenible para las generaciones futuras.
Éste día podemos conectarnos con una energía poderosa y transformadora a nivel mundial, si unimos nuestras intenciones personales en una sola conciencia. , podemos hacer la diferencia y ser agentes de cambio en la transformación personal y de nuestro planeta.
Pero más allá de su significado astronómico, el 21 de diciembre también es conocido por ser un día en el que se produce una energía única y poderosa a nivel mundial. Se dice que en esta fecha la Tierra está alineada de una manera especial con el resto del universo, lo que permite que la energía fluya de una manera más intensa y clara. Esta energía tiene el potencial de influir en nuestras vidas de manera positiva, ya que nos conecta con una conciencia superior y nos permite acceder a una sabiduría profunda y transformadora.
En este contexto, la intención personal juega un papel fundamental en la forma en que podemos aprovechar esta energía. Cuando nos unimos en una sola conciencia, enfocando nuestras intenciones en el bienestar de todos los seres vivos y en la transformación positiva del planeta, podemos potenciar el efecto de la energía del 21 de diciembre y expandir su impacto en el mundo. Al alinear nuestros pensamientos, emociones y acciones con una intención clara y amorosa, podemos contribuir a la creación de un futuro más armonioso y equilibrado para todos.
Es importante recordar que la energía que se mueve el 21 de diciembre no es algo externo a nosotros, sino que es una fuerza que nace en nuestro interior y que se manifiesta a través de nuestras intenciones y acciones. Por lo tanto, cada uno de nosotros tiene el poder de canalizar esta energía de manera consciente y constructiva, para contribuir a la creación de un mundo más pacífico y sostenible para las generaciones futuras.
Éste día podemos conectarnos con una energía poderosa y transformadora a nivel mundial, si unimos nuestras intenciones personales en una sola conciencia. , podemos hacer la diferencia y ser agentes de cambio en la transformación personal y de nuestro planeta.
En Venezuela, el país que me vió nacer, ésta fiesta es ampliamente celebrada para recibir al Espíritu de la Navidad, una ocasión más allá de su origen que nos permite agradecer, compartir buenas energías y sentarnos a escribir nuestros deseos para el próximo año.
A pesar de la existencia de una serie de rituales típicos para esta celebración, la verdad es que cada quien lo hace como quiere y puede. Desde la versión más sencilla hasta la más adornada.
Hay quienes lo hacen como una gran celebración e invitan gente a casa, pero también hay quienes prefieren prepararlo en silencio, en solitario, o en la intimidad de la familia.
Todo se vale para celebrar y recibir el Espíritu de la Navidad
A pesar de la existencia de una serie de rituales típicos para esta celebración, la verdad es que cada quien lo hace como quiere y puede. Desde la versión más sencilla hasta la más adornada.
Hay quienes lo hacen como una gran celebración e invitan gente a casa, pero también hay quienes prefieren prepararlo en silencio, en solitario, o en la intimidad de la familia.
Todo se vale para celebrar y recibir el Espíritu de la Navidad
🧡De nuestro taller EL ESPÍRITU de la NAVIDAD les compartimos hoy algunas ideas:
Muchas personas preparan su casa o sus espacios con una profunda limpieza ese mismo día. Hay quienes lo hacen para comenzar el día; hay quienes lo hacen por la noche. El punto de este ritual es dejar la casa limpia para recibir el Espíritu de la Navidad.
Pero nuestras almas también deben prepararse para esa bienvenida y la mejor manera de hacerlo es perdonando. Podemos limpiar la casa, bañarnos, con cualquier esencia, pero el alma debemos limpiarla con la esencia del amor y del perdón y para ellos tenemos una técnica maravillosa que puede servir de apoyo el día de hoy.
🧡 Comenzamos con alguna meditación para perdonar. (En el grupo de Telegram están disponibles HACIA EL AMOR y la MEDITACIÓN de 6 FASES)
Pero nuestras almas también deben prepararse para esa bienvenida y la mejor manera de hacerlo es perdonando. Podemos limpiar la casa, bañarnos, con cualquier esencia, pero el alma debemos limpiarla con la esencia del amor y del perdón y para ellos tenemos una técnica maravillosa que puede servir de apoyo el día de hoy.
🧡 Comenzamos con alguna meditación para perdonar. (En el grupo de Telegram están disponibles HACIA EL AMOR y la MEDITACIÓN de 6 FASES)
🧡 Después de realizar la meditación podrías utilizar esta lista y preguntarte a tí mism@ o a tu Yo Superior para reforzar el perdón:
¿Que energías experimentaste durante y después de la meditación?
¿Hay algo que deba ser liberado?
¿Hay algo más que deba hacer para perdonar?
¿Se me hizo fácil perdonar?
¿He perdonado a todas mis personas pendientes?
¿Hay algo más que deba perdonar?
¿Que energías experimentaste durante y después de la meditación?
¿Hay algo que deba ser liberado?
¿Hay algo más que deba hacer para perdonar?
¿Se me hizo fácil perdonar?
¿He perdonado a todas mis personas pendientes?
¿Hay algo más que deba perdonar?
🧡El momento de la celebración es entre las 22:00 y la medianoche del día 21 de diciembre.
Se colocan las velas, el incienso y la esencia sobre una mesa. Puedes agregar, adornos, frutas, y cosas especiales para ti. Lo que quieras.
Encendemos las velas y los inciensos y nos concentramos en silencio durante unos minutos percibiendo esa energía buena y positiva que nos trae el Espíritu de la Navidad, (pueden utilizar cualquiera de más que les hemos compartido para centrarnos y conectarnos con lo más elevado de nuestro ser) mientras comenzamos por lo más importante, el agradecimiento y esa lista de cosas, personas y situaciones que agradecemos para continuar pidiendo por ese bienestar colectivo tan anhelado.
Visualizamos cosas buenas y bonitas para todos. Pensamos también en nuestros objetivos particulares, los visualizamos cumplidos.
Se colocan las velas, el incienso y la esencia sobre una mesa. Puedes agregar, adornos, frutas, y cosas especiales para ti. Lo que quieras.
Encendemos las velas y los inciensos y nos concentramos en silencio durante unos minutos percibiendo esa energía buena y positiva que nos trae el Espíritu de la Navidad, (pueden utilizar cualquiera de más que les hemos compartido para centrarnos y conectarnos con lo más elevado de nuestro ser) mientras comenzamos por lo más importante, el agradecimiento y esa lista de cosas, personas y situaciones que agradecemos para continuar pidiendo por ese bienestar colectivo tan anhelado.
Visualizamos cosas buenas y bonitas para todos. Pensamos también en nuestros objetivos particulares, los visualizamos cumplidos.
🧡Posteriormente, Escribimos en papel nuestros deseos por orden de prioridad. Normalmente se va de lo general a lo particular.
Cuando ya tenemos la lista de deseos, los pasamos por el humo de los inciensos y de las velas, ponemos unas gotas de esencia y doblamos el papel para dejarlo toda la noche cerca de las velas. Pero con qué finalidad? Para Llenarlo de la Luz de Espíritu y de su esencia con la fe de que siempre será nuestro aliado en el camino hacia esos deseos
Una vez finalizado el ritual debemos conservar este papel hasta el año siguiente. De esa manera podremos leerlo nuevamente para revisar nuestro año en perspectiva.
Si el año anterior realizamos este mismo ritual, sacamos el papel con los deseos de ese entonces. Recortamos en tiras los que se han cumplido y los quemamos en la llama de las velas dando gracias mentalmente por los deseos cumplidos y dejando que las velas se consuman totalmente.
Cuando ya tenemos la lista de deseos, los pasamos por el humo de los inciensos y de las velas, ponemos unas gotas de esencia y doblamos el papel para dejarlo toda la noche cerca de las velas. Pero con qué finalidad? Para Llenarlo de la Luz de Espíritu y de su esencia con la fe de que siempre será nuestro aliado en el camino hacia esos deseos
Una vez finalizado el ritual debemos conservar este papel hasta el año siguiente. De esa manera podremos leerlo nuevamente para revisar nuestro año en perspectiva.
Si el año anterior realizamos este mismo ritual, sacamos el papel con los deseos de ese entonces. Recortamos en tiras los que se han cumplido y los quemamos en la llama de las velas dando gracias mentalmente por los deseos cumplidos y dejando que las velas se consuman totalmente.
🧡Si no te gusta esta parafernalia o no te sientes cómodo con el tema de velas, inciensos, etc, no pasa nada...Siempre puedes apelar tu visión más personal o simplemente sentarte en soledad y revisar tu año, limpiarte de malos recuerdos a través del perdón , escribir tus metas y deseos para el próximo año y la parte más bonita de toda esta revisión, agradecer lo que tienes, lo que vives y lo que vas a tener y vivir.
Creo que en resumen, la práctica de la tradición del Espíritu de la Navidad, más allá de cualquier ritual, es un bonito ejercicio para cerrar el año y canalizar las energías para lo que viene.
Creo que en resumen, la práctica de la tradición del Espíritu de la Navidad, más allá de cualquier ritual, es un bonito ejercicio para cerrar el año y canalizar las energías para lo que viene.