Привет, я Мазурчак Артём.
Сделал Biz-cen.ru в России и LaShoestring.com в Британии.
Сейчас разививаю международную ИТ компанию по заказной разработке с фокусом на платформенные решения и SaaS — Vasterra.com. Живу на Кипре.
Закончил Skolkovo MBA, поучился в Berkeley, Stanford и HKUST.
Сделал Biz-cen.ru в России и LaShoestring.com в Британии.
Сейчас разививаю международную ИТ компанию по заказной разработке с фокусом на платформенные решения и SaaS — Vasterra.com. Живу на Кипре.
Закончил Skolkovo MBA, поучился в Berkeley, Stanford и HKUST.
12 правил жизни / Джордан Петерсон
https://www.ozon.ru/context/detail/id/149333514/
Айс
— религия и психотиропия сплетенная вместе, казалось бы почва для умничества. А Питерсен получается вести дилог в простой и понятной манере. Объясняя обе области.
— простые формулировки. Отличный пример, как говорить о сложных вещах просто.
— емкие и меткие метафоры.
Не Айс
— как буд-то чтобы развлечь читателя. Питерсен иногда играет с читателем как буд-то в шарады. Придает стилистику книге, но отвлекает от повествования;
Цитаты
— Что мне делать в следующий страшный миг? – Сфокусировать свое внимание на следующем верном движении.
— Если вы оставите вещи нечеткими, вы никогда не узнаете, что собой представляет одна, а что другая. Одна будет просачиваться в другую. Это делает мир слишком сложным, чтобы с ним можно было справиться.
— Думать – значит слушать самого себя.
Вывод — однозначно читать.
#Книги
https://www.ozon.ru/context/detail/id/149333514/
Айс
— религия и психотиропия сплетенная вместе, казалось бы почва для умничества. А Питерсен получается вести дилог в простой и понятной манере. Объясняя обе области.
— простые формулировки. Отличный пример, как говорить о сложных вещах просто.
— емкие и меткие метафоры.
Не Айс
— как буд-то чтобы развлечь читателя. Питерсен иногда играет с читателем как буд-то в шарады. Придает стилистику книге, но отвлекает от повествования;
Цитаты
— Что мне делать в следующий страшный миг? – Сфокусировать свое внимание на следующем верном движении.
— Если вы оставите вещи нечеткими, вы никогда не узнаете, что собой представляет одна, а что другая. Одна будет просачиваться в другую. Это делает мир слишком сложным, чтобы с ним можно было справиться.
— Думать – значит слушать самого себя.
Вывод — однозначно читать.
#Книги
Stillness Is the Key / Ryan Holiday
https://www.amazon.com/Stillness-Key-Ryan-Holiday/dp/0525538585
Это книга бестселлер в New York Times
Айс
— то как методично и последовательно автор разбирает тему, простое изложение.
Не Айс
— везде используются одни и теже примеры на протяжении всей книги.
— автор не делает никакие интерпретации собранному материалу, а это показатель того как автор проделал свою работу. Говорить факты — но неделать из них своих выводов, просто неуваждительно к ресурсам затраченным читателем на чтение.
Вывод — однозначно не читать.
#Книги
https://www.amazon.com/Stillness-Key-Ryan-Holiday/dp/0525538585
Это книга бестселлер в New York Times
Айс
— то как методично и последовательно автор разбирает тему, простое изложение.
Не Айс
— везде используются одни и теже примеры на протяжении всей книги.
— автор не делает никакие интерпретации собранному материалу, а это показатель того как автор проделал свою работу. Говорить факты — но неделать из них своих выводов, просто неуваждительно к ресурсам затраченным читателем на чтение.
Вывод — однозначно не читать.
#Книги
Вера человека формирует его реальность. Предельное выражение веры — действие. То как действуешь можно изменить если брать ответственность. Как из этой позиции посмотреть на личную ответственность за вторую мировую войну и продутую спину и другие рассуждения на тему:
🔗 http://mazurchak.com/all/pro-veru/
🔗 http://mazurchak.com/all/pro-veru/
Ответственность делится между людьми так: 100% у вас и 100% у другой стороны.
При проблемах, стоит заниматься не поиском виноватого, а сфокусироваться на изменении системы.
5 уровней решения задач: в зависимости от ответственности и умения запускать параллельные процессы.
🔗 mazurchak.com/all/responsibility/
При проблемах, стоит заниматься не поиском виноватого, а сфокусироваться на изменении системы.
5 уровней решения задач: в зависимости от ответственности и умения запускать параллельные процессы.
🔗 mazurchak.com/all/responsibility/
С приходом Яндекс.Лавки и Самоката. Качество фруктов и овощей в холодильнике улучшилось. Раньше шёл в магазин и брал мандарины, лучшие какие есть, но иногда и не очень спелые попадались, но сам же в корзину положил.
А если доставка привезла не спелые мандарины — то это уже сервис в ответе, они себе такое позволить не могут. Так сервисы выстроили логистику и систему, чтобы пользователи не оставляли негативные отзывы и ели спелые мандарины.
CTA: А какие овощи любите вы?
А если доставка привезла не спелые мандарины — то это уже сервис в ответе, они себе такое позволить не могут. Так сервисы выстроили логистику и систему, чтобы пользователи не оставляли негативные отзывы и ели спелые мандарины.
CTA: А какие овощи любите вы?
Смелость не нравиться / Кишими Ичиро, Кога Фумитаке
https://www.ozon.ru/context/detail/id/149956991/
Обычно за год мне попадается одна книга, которую можно сказать — находка года. В 2020 году их будет две. Эта вторая.
Айс
— книга представлена в форме диалога между студентом и философом. Просто и четко объясняет основы подходы Адлера;
— базовая идея книги — жизнь ряд моментов, а не подъём от одной вершины к другой, где ты не можешь быть рад, так как пока не добрался до вершины горы;
— в книге много противоречий и при этом она цельная. Как много противоречий и в человеке, а при этом он живой;
Не Айс
—на протяжении книги, много противопоставлений идей Адлера, Фрейду. При этом идеи Адлера хороши безотносительно концепции Фрейда;
— чтобы получить больше удовольствия, надо знать основные идеи Фрейда и Юнга.
Цитаты:
— Навязанные перемены при игнорировании намерений человека будут лишь возмущать его.
— Притча: из 10 человек, есть один с которым ты яростно споришь, двое кто тебя поддерживают, остальным ты безразличен. Так почему ты выбрал именно такого себе собеседника?
— По Адлеру, человек должен быть с одной стороны свободным. Свобода — значит ты можешь действовать, без того, чтобы оглядываться на суждения других людей. А с другой стороны чувство счастья — когда ты приносишь пользу другим людям. И на балансе этих двух вещей и живет человек.
— Жизнь это танец или путешествие в Египет. Тебе же не надо добраться до Египта, как можно быстрее, ты созерцаешь путь, ты в движении.
Вывод — однозначно читать.
#Книги
https://www.ozon.ru/context/detail/id/149956991/
Обычно за год мне попадается одна книга, которую можно сказать — находка года. В 2020 году их будет две. Эта вторая.
Айс
— книга представлена в форме диалога между студентом и философом. Просто и четко объясняет основы подходы Адлера;
— базовая идея книги — жизнь ряд моментов, а не подъём от одной вершины к другой, где ты не можешь быть рад, так как пока не добрался до вершины горы;
— в книге много противоречий и при этом она цельная. Как много противоречий и в человеке, а при этом он живой;
Не Айс
—на протяжении книги, много противопоставлений идей Адлера, Фрейду. При этом идеи Адлера хороши безотносительно концепции Фрейда;
— чтобы получить больше удовольствия, надо знать основные идеи Фрейда и Юнга.
Цитаты:
— Навязанные перемены при игнорировании намерений человека будут лишь возмущать его.
— Притча: из 10 человек, есть один с которым ты яростно споришь, двое кто тебя поддерживают, остальным ты безразличен. Так почему ты выбрал именно такого себе собеседника?
— По Адлеру, человек должен быть с одной стороны свободным. Свобода — значит ты можешь действовать, без того, чтобы оглядываться на суждения других людей. А с другой стороны чувство счастья — когда ты приносишь пользу другим людям. И на балансе этих двух вещей и живет человек.
— Жизнь это танец или путешествие в Египет. Тебе же не надо добраться до Египта, как можно быстрее, ты созерцаешь путь, ты в движении.
Вывод — однозначно читать.
#Книги
OZON
Смелость не нравиться Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. | Кишими Ичиро, Кога Фумитаке купить на OZON…
Смелость не нравиться Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. | Кишими Ичиро, Кога Фумитаке – покупайте на OZON по выгодным ценам! Быстрая и бесплатная доставка, большой ассортимент, бонусы, рассрочка и кэшбэк. Распродажи, скидки и акции.…
Хорогая статья на Harvard Business Review на тему «Почему люди не меняются». Авторы предлагаю задать серию вопросов, чтобы найти «Big assumptions» который люди не замечают, но который ими руководит.
Вопросы такие:
1. What would you like to see changed at work, so that you could be more effective or so that work would be more satisfying?
2. What commitments does your complaint imply?
3. What are you doing, or not doing, that is keeping your commitment from being more fully realized?
4. If you imagine doing the opposite of the undermining behavior, do you detect in yourself any discomfort, worry, or vague fear?
5. By engaging in this undermining behavior, what worrisome outcome are you committed to preventing?
После чего можно сформулировать Big assumptions и с ним уже работать, который люди воспринимают как факт, а на самом деле это установка которая им не видна.
https://hbr.org/2001/11/the-real-reason-people-wont-change
Вопросы такие:
1. What would you like to see changed at work, so that you could be more effective or so that work would be more satisfying?
2. What commitments does your complaint imply?
3. What are you doing, or not doing, that is keeping your commitment from being more fully realized?
4. If you imagine doing the opposite of the undermining behavior, do you detect in yourself any discomfort, worry, or vague fear?
5. By engaging in this undermining behavior, what worrisome outcome are you committed to preventing?
После чего можно сформулировать Big assumptions и с ним уже работать, который люди воспринимают как факт, а на самом деле это установка которая им не видна.
https://hbr.org/2001/11/the-real-reason-people-wont-change
Harvard Business Review
The Real Reason People Won’t Change
It’s a psychological dynamic called a “competing commitment,” and until managers understand how it works and the ways to overcome it, they can’t do a thing about change-resistant employees.
...Because big assumptions are held as fact, they actually inform what people see, leading them to systematically (but unconsciously) attend to certain data and avoid or ignore other data....
Петрушин С.В.:
Уважение в первую очередь проявляется в обнаружении, признании и соблюдении границ, своих и чужих. Их наличие позволяет чувствовать себя безопасно при общении с другими людьми. Если чувство безопасности отсутствует, возникает избыточное напряжение.
Способность различать свои границы и границы партнера — одно из главных правил здоровых взаимоотношений. Уважая себя, я отстаиваю свои границы, а когда надо, борюсь за их сохранение.
Уважение в первую очередь проявляется в обнаружении, признании и соблюдении границ, своих и чужих. Их наличие позволяет чувствовать себя безопасно при общении с другими людьми. Если чувство безопасности отсутствует, возникает избыточное напряжение.
Способность различать свои границы и границы партнера — одно из главных правил здоровых взаимоотношений. Уважая себя, я отстаиваю свои границы, а когда надо, борюсь за их сохранение.
Описал то, как представляю механизм изменений человека. Что надо делать, чтобы интегрировать новые привычки. Какие механизмы мешают им форматироваться. Какая роль эмоций в изменениях. И кто может помочь поменяться.
🔗 mazurchak.com/all/kak-izmenitsya/
🔗 mazurchak.com/all/kak-izmenitsya/
Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений / The Verbally Abusive Relationship, Expanded Third Edition: How to recognize it and how to respond / Патрисия Эванс
https://www.ozon.ru/context/detail/id/169598927/
Айс:
— даёт четкое определение вербальной агрессии: «Ощущение нарушения границ — это и есть переживание агрессии»;
— дает терминологию для рассуждения личных границ;
— презентует концепцию с точки зрения двух реальностей:
Реальности 1 — в основе мира Сила подчинения. Желание контролировать и доминировать. Отношения не рассматриваются как равные. Цель — преобладание.
Реальности 2 — восприятие мира с точки зрения взаимности и сотрудничество. Цель — совместными усилиями решить задачу. В основе отношения — сила личности каждого партнера.
Автор утверждает, что люди находящиеся в разных реальностях не смогут вести диалог так как у них изначально разные цели.
«Жертва поймет партнера, когда осознает, что он вовсе не собирается понимать ее.»
— приводятся конкретные методы ведения диалога между двух Реальностей.
Не айс:
— хоть это и третье издании книги (первое 1992 году!). Но во всех примерах мужчины всегда — агрессоры, а женщины — жертвы.
— часто в американских книгах минимум половина, это повторение первоначальной концепции, но в другом контексте. В данной повторения — треть.
Цитаты:
Если вам случалось стать жертвой вербальной агрессии, то вы знакомы с ситуацией, когда вам намеками или явно давали понять, что ваше восприятие реальности ошибочно и чувства неправильные.
Агрессор отвергает теплоту и открытость партнера, потому что это те самые качества, которые он боится признать в самом себе. В его реальности они указывают на уязвимость, а она для него равносильна смерти. Чтобы достичь ее, ему нужно было осознать и интегрировать детский опыт и переживания, сделавшие его таким неуверенным и породившие потребность в контроле.
Абьюзер не может одновременно контролировать своего партнера и поддерживать глубоко близкий характер отношений. Если нет равенства, партнерства, взаимности и доброжелательности, нет и настоящей близости.
Помимо самоуважения установка границ требует чрезвычайной веры в себя, собственные чувства и восприятие.
Со временем типичный абьюзер все более и более не желает сталкиваться лицом к лицу с самим собой и своими чувствами. Его гнев, страх и отвращение к себе нарастают в потаенной, глубинной части его личности, и поскольку он скрывает ее от себя самого, то не может осознать источник этих чувств. Когда они выплескиваются на поверхность, их источником он воспринимает партнера. Это и есть проекция.
Вывод — читать если интересна тема агрессии и границ. Просто так, скорее не читать.
#Книги
https://www.ozon.ru/context/detail/id/169598927/
Айс:
— даёт четкое определение вербальной агрессии: «Ощущение нарушения границ — это и есть переживание агрессии»;
— дает терминологию для рассуждения личных границ;
— презентует концепцию с точки зрения двух реальностей:
Реальности 1 — в основе мира Сила подчинения. Желание контролировать и доминировать. Отношения не рассматриваются как равные. Цель — преобладание.
Реальности 2 — восприятие мира с точки зрения взаимности и сотрудничество. Цель — совместными усилиями решить задачу. В основе отношения — сила личности каждого партнера.
Автор утверждает, что люди находящиеся в разных реальностях не смогут вести диалог так как у них изначально разные цели.
«Жертва поймет партнера, когда осознает, что он вовсе не собирается понимать ее.»
— приводятся конкретные методы ведения диалога между двух Реальностей.
Не айс:
— хоть это и третье издании книги (первое 1992 году!). Но во всех примерах мужчины всегда — агрессоры, а женщины — жертвы.
— часто в американских книгах минимум половина, это повторение первоначальной концепции, но в другом контексте. В данной повторения — треть.
Цитаты:
Если вам случалось стать жертвой вербальной агрессии, то вы знакомы с ситуацией, когда вам намеками или явно давали понять, что ваше восприятие реальности ошибочно и чувства неправильные.
Агрессор отвергает теплоту и открытость партнера, потому что это те самые качества, которые он боится признать в самом себе. В его реальности они указывают на уязвимость, а она для него равносильна смерти. Чтобы достичь ее, ему нужно было осознать и интегрировать детский опыт и переживания, сделавшие его таким неуверенным и породившие потребность в контроле.
Абьюзер не может одновременно контролировать своего партнера и поддерживать глубоко близкий характер отношений. Если нет равенства, партнерства, взаимности и доброжелательности, нет и настоящей близости.
Помимо самоуважения установка границ требует чрезвычайной веры в себя, собственные чувства и восприятие.
Со временем типичный абьюзер все более и более не желает сталкиваться лицом к лицу с самим собой и своими чувствами. Его гнев, страх и отвращение к себе нарастают в потаенной, глубинной части его личности, и поскольку он скрывает ее от себя самого, то не может осознать источник этих чувств. Когда они выплескиваются на поверхность, их источником он воспринимает партнера. Это и есть проекция.
Вывод — читать если интересна тема агрессии и границ. Просто так, скорее не читать.
#Книги
OZON
Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений | Эванс Патрисия…
Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений | Эванс Патрисия – покупайте на OZON по выгодным ценам! Быстрая и бесплатная доставка, большой ассортимент, бонусы, рассрочка и кэшбэк. Распродажи…
История Российского государства. От истоков до монгольского нашествия. Часть Европы / Акунин Борис
https://www.ozon.ru/context/detail/id/24193097/#section-description--offset-80
Айс:
— затронуты фундаментальные вещи, которые повлияли на становление современной России. Например:
1. Христианство внедрено на место язычества, так как там один бог. Тогда и править государством может один человек — просто на параллели метафоры.
2. Чем чаще в Киеве менялись князья, тем большей властью киевляне обладали над новыми князьями.
3. Север Российского государства исторически был более стабилен, поэтому исторически именно на севере располагалась всегда власть.
4. В истории много примеров когда братья убивали братьев.
5. Выкраденная икона служила легитимации власти князя. Которому, якобы приснилась, что образ с иконы попросил ввернуть его в земли князя.
6. Роль церкви в том что она ввела такие понятия как раскаяние и совесть. Это — этический переворот, когда появляются моральные ориентиры для нравственного поведения. Христианство заложило основу избавления от крестьянства — так как все равны перед богом.
— я плохо помню историю со школы, книга отлично подходит, для того чтобы восстановить исторический контекст;
— от перечисления всех князей и отношений между ними — кажется можно уснуть. Но у Акунина получается не усыпить читателя.
— в очередной раз убеждаюсь в человечности кумиров, которые казались «героями» со школьных времен. Оказывается Ломоносов, был конъюнктурщиком, который запрещал публикацию определенных исторических исследований, нелицеприятных двору его современников.
Не айс:
— Акунин либерал, это все же чувствуется, хоть он и старается быть беспристрастным. Но зная его политические взгляды в книге просто появляется ещё одно измерение, ты делаешь скидку на позицию автора;
— Последние 10 % книги скомканы, как будто автору натерпелась перейти к написанию следующей книги.
Вывод — читать. Особенно, тем кто хочет вспомнить историю и лучше понимать современный контекст.
#Книги
https://www.ozon.ru/context/detail/id/24193097/#section-description--offset-80
Айс:
— затронуты фундаментальные вещи, которые повлияли на становление современной России. Например:
1. Христианство внедрено на место язычества, так как там один бог. Тогда и править государством может один человек — просто на параллели метафоры.
2. Чем чаще в Киеве менялись князья, тем большей властью киевляне обладали над новыми князьями.
3. Север Российского государства исторически был более стабилен, поэтому исторически именно на севере располагалась всегда власть.
4. В истории много примеров когда братья убивали братьев.
5. Выкраденная икона служила легитимации власти князя. Которому, якобы приснилась, что образ с иконы попросил ввернуть его в земли князя.
6. Роль церкви в том что она ввела такие понятия как раскаяние и совесть. Это — этический переворот, когда появляются моральные ориентиры для нравственного поведения. Христианство заложило основу избавления от крестьянства — так как все равны перед богом.
— я плохо помню историю со школы, книга отлично подходит, для того чтобы восстановить исторический контекст;
— от перечисления всех князей и отношений между ними — кажется можно уснуть. Но у Акунина получается не усыпить читателя.
— в очередной раз убеждаюсь в человечности кумиров, которые казались «героями» со школьных времен. Оказывается Ломоносов, был конъюнктурщиком, который запрещал публикацию определенных исторических исследований, нелицеприятных двору его современников.
Не айс:
— Акунин либерал, это все же чувствуется, хоть он и старается быть беспристрастным. Но зная его политические взгляды в книге просто появляется ещё одно измерение, ты делаешь скидку на позицию автора;
— Последние 10 % книги скомканы, как будто автору натерпелась перейти к написанию следующей книги.
Вывод — читать. Особенно, тем кто хочет вспомнить историю и лучше понимать современный контекст.
#Книги
OZON
История Российского государства. От истоков до монгольского нашествия. Часть Европы - купить с доставкой по выгодным ценам в интернет…
История Российского государства. От истоков до монгольского нашествия. Часть Европы купить в интернет-магазине OZON по низким ценам! Бесплатная доставка🚚 ✔Фото ✔Скидки ✔Рассрочка и настоящие отзывы (250436211)