Peter Kensok, Dietrich Ley:  Házi szerek és gyógymódok kislexikona 1997.
#könyv

Legyél te is fűszerész!
👉 t.me/fuszeresz

Ha nem szeretnéd az oligarchákat támogatni akkor:

- Cseréld le a Windowsodat Linux Ubunthura (nagyon meg leszel vele elégedve).
- Cseréld le a Gmailt Protonmailre (és maradj biztonságban).
- Cseréld le a böngésződet a számítógépeden és a telefonodon is Brave böngészőre, (a beállításokban állítsd be az agresszív védelmet, és a saját keresőmotorját a Google helyett). Innen töltheted le: https://dereferer.me/?https%3A//bravebongeszo.hu
-A Facebook, Instagram, WhatsApp, Skype, Massanger fiókodat szüntesd meg (nem felfüggeszteni kell, hanem véglegesen törölni). Helyette használd a Telegramot. Innen töltheted le: https://dereferer.me/?https%3A//telegram.org

Ha csak ennyit teszel meg, máris jobban érezheted magad, hisz nem támogatsz olyanokat, akiket nem szeretnél.
#életmód

Legyél te is fűszerész!
👉t.me/fuszeresz

A Stevia egészséges?
Több mint 200 évvel ezelőtt az őslakosok Dél-Amerika dzsungeleiben felfedeztek egy cserjét, melynek levelei hihetetlenül édes ízűek. Ez a napraforgófélék családjába tartozó cserje csak 1905-ben kapta a Stevia rebaudiana nevet. Ennek a növénynek az édes leveleiből készült kivonat az idők folyamán édesítőszerként steviaként vált ismertté. Dél-Amerika őslakosai a kalóriamentes cukorpótlót a tea édesítőszereként fogyasztották, vagy egyszerűen megrágták a leveleket édességként. Ezért fordították édes gyógynövénynek.
Az úgynevezett szteviol-glikozidok miatt a tiszta stevia-kivonat körülbelül 250 - 300x édesebb, mint az azonos mennyiségű asztali cukor.
Bár hazánkban ezért is olyan népszerű édesítőszerként a növény, Paraguay őslakos lakossága, ahonnan származott, elsősorban fogamzásgátlásra használta.

Legyél te is fűszerész!
👉 t.me/fuszeresz

Napjaink rohanó életformája okán sokan megfeledkeznek, illetve elhanyagolják a természetes módszerek alkalmazását. Ilyen például a savanyú káposztalé is, mely számtalan jótékony hatással rendelkezik. Ennek ellenére az egyik legértékesebb zöldségfélénket, a káposztát táplálkozásukból a legtöbben méltatlanul hanyagolják.

Az anyagcsere számára létfontosságú alkotóelemeket tartalmaz. Erjedésekor jótékony hatású, savtermelő baktériumok szaporodnak el, melyek gátolják a káros mikrobák elszaporodását és kedvező hatással vannak a bélflórára. A savanyodásnak köszönhetően a káposzta megőrzi magas C-vitamin tartalmát. Ugyanakkor a savanyú káposzta ízesítéséhez felhasznált fűszerek, mint a babérlevél, kapor, bors, mustármag, torma, köménymag szintén gyógynövények, melyek pozitív hatással vannak az emésztőszervi- és a légúti betegségekre. A C-vitaminon kívül A- és B-vitaminban is gazdag, de kálium, kén, vas, klór, nátrium, foszfor, kalcium és jód is fellelhető benne.
#gyógynövény

Legyél te is fűszerész!
👉 t.me/fuszeresz

A mák nem csak finom, hanem nélkülözhetetlen gyógynövény. A mákból nyerik a Morfint, a Kodeint melyek fájdalomcsillapítók, de számos gyógyszer készül még belőle. Már a középkorban alkalmazták fájdalomcsillapító, érzéstelenítőként.

Az érett magja fogyasztható. Az érett mag és belőle hidegen préselt olaj  B1-, B5-, B6-, B7-, vitaminokon kívül tartalmaz, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat, magnéziumot, nátriumot.
Emellett a kerti mákban mind a 9 esszenciális aminosav megtalálható!!!
(Esszenciális, alapvető fontosságú  aminosavnak nevezzük azokat az aminosavakat, amit az emberi, illetve állati szervezet nem / vagy nem teljes mértékben képes előállítani.)
A mák olajának rendszeres fogyasztásával csökken, a vér összes lipid szintje, kedvezően szabályozza a koleszterin szintet. A mákolaj nyugtatólag hat az idegrendszerre, segíti a pihentető alvást. A mák 8x annyi kalciumot tartalmaz, mint a tej.
#gyógynövény

Legyél te is fűszerész!
👉 t.me/fuszeresz

EU-Parlamenti képviselő Christine Anderson

Az emberek át lettek verve a "coviddal". A történet soha egy pillanatig nem közegészségről szólt, hanem szabadságuk megvonásáról!

OSZTANI! OSZTANI! OSZTANI!

Beteg kisgyerekekkel telítődnek a német kórházak, van, akit már nem tudnak kezelni
https://www.vg.hu/extra/2022/12/beteg-kisgyerekekkel-telitodnek-a-nemet-korhazak-van-akit-mar-nem-tudnak-kezelni