Vegan ist nicht gleich gesund, das ist klar. 🌱⚠️

Aber was wirklich sehr ungesund ist, sind verarbeitete Produkte, egal ob vegan oder nicht. Alles, was du isst, sollte idealerweise aus einer einzigen Zutat bestehen, die natürlich und nicht industriell verarbeitet oder genetisch manipuliert ist.

Dinge, die vegan und ungesund sind und die du dringend vermeiden solltest für deine Gesundheit:

1️⃣ Vegane Fertigprodukte: Vegane Burger und Würstchen 🍔🌭, Lachs-Ersatzprodukte

2️⃣ Vegane Süßigkeiten: Vegane Schokolade 🍫, Vegane Gummibärchen 🍬

3️⃣ Vegane Snacks: Frittierte vegane Chips 🥔, Salzige Snackmischungen 🥨

4️⃣ Vegane Fast-Food-Optionen: Vegane Pommes frites 🍟, Vegane Burger aus Schnellrestaurants 🍔

5️⃣ Verarbeitete vegane Backwaren: Vegane Croissants und Gebäck 🥐, Verarbeitete vegane Kuchen und Torten 🍰

6️⃣ Vegane Convenience-Produkte: Fertige vegane Nudelgerichte 🍝, Vorgefertigte vegane Currys 🍛

7️⃣ Vegane Milchalternativen: Gesüßte vegane Mandelmilch 🥛, Angereicherte vegane Reismilch 🍚

8️⃣ Vegane Brotaufstriche: Vegane Nuss-Nougat-Cremes 🌰, Gesüßte vegane Fruchtaufstriche 🍓

9️⃣ Vegane Energy- und Proteinriegel: Gesüßte vegane Proteinriegel 🍫, Fettreiche vegane Energy-Riegel 🍪

🔟 Vegane Frühstücksprodukte: Gesüßte vegane Müslisorten 🥣, Verarbeitete vegane Pancake-Mischungen 🥞, Wurst-Ersatzprodukte

Wenn du ein Lieblingsprodukt hast und möchtest, dass ich es für dich analysiere, um zu sehen, ob es gesund oder eher fraglich ist, dann schreib mir eine E-Mail.

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