Этим летом в своём тайм-менеджменте я пришла к концепции коротких вдохов и выдохов.

⬇

Даже не буду разбираться, что произошло с моими отношениями с временем и успеванием — постковидный ли хвост; возраст ли, который как бы за 40; тяжёлое ли одеяло знания о происходящем в мире — мой ресурс стал распределяться по-другому.

Я писала в мае, что живу “с подушкой на голове” и мозг сложно уговорить работать, как надо — это прошло. Летом вернулась креативность и способность сосредотачиваться на задаче.

А потом случился разрыв в личной жизни, который снова загнал в штопор мою только-только вернувшуюся способность работать, как я привыкла.

Я стала думать: а как я вообще могу сделать так, чтобы моей голове удавалось применить имеющийся в ней мозг с пользой, без насилия надо мной, без зависания над задачами, без выпадения из рабочего графика (ну знаете, как бывает — полдня тупила, ночью работаем).

⬇

Выручило, как обычно, “первое правило Маши Губиной” — планируй сначала НЕработу, а потом работу. Правда, раньше это касалось в том числе длинных отпусков и длинных рабочих спринтов между ними, а сейчас отрезки работы и отдыха нужны более короткие: вдохи и выдохи.

По-прежнему планирую всю заботу о себе вперёд. Невероятно, но факт: даже спортзал трижды в неделю легко влез и расположился в моём графике (а это 7-9 часов, потому что с сауной и вотэтимвсем).

Поставила ещё приоритет на питании — пошла к консультанту и ем то, что положено, тогда, когда положено, фотографирую каждую тарелку с едой. Добываю энергию и таким образом. И это тоже занимает отдельное время, и это тоже вперёд.
Сейчас работа с питанием — это моя “траектория определённости”, зона, движение и успех в которой точно зависит от меня и понятных мне шагов. Найти такую зону — мой волшебный рецепт выхода из любых кризисов.

А дни на неделе чередую: один выходной (выдох) — 1-2 плотно рабочих (вдох) — снова выходной. И разрешаю себе в рабочий тоже иногда остановиться и нырнуть в отдых, если это прогулка или поездка. Так получается ходить на свидания:) Это ж тоже важно.

⬇

Я стала меньше работать по времени.

Я не знаю пока, как это отразится на проекте на дистанции. Я вижу, как некоторые стратегические задачи подвисают. Впрочем, не могу сказать, что в другое время таких висяков не было:))

Тем не менее.
- У меня три клиентки в менторинге сейчас.
- У меня никуда не деваются консультации.
- Мы запускаем #получи_и_распишись.
- Мы делаем новый логотип - и это отдельная задача.
- Потихоньку меняется техническая база проекта.
- И ещё — это уже не о проекте — мне предстоит сертификация на курсе НЛП в сентябре, я стала потихоньку практиковать с “обычными людьми”:) — в смысле не с теми, кто учится со мной на курсе.

И это как-то всё работает.

Что-то мне кажется, что это получился пост-#ямолодец, каковых давно не встречалось в моих соцсетях. Ну а что. Вроде как и правда молодец.

⬇

Вообще, осознанное отношение к своему времени, ресурсу и продуктивности — то, что стоит включить сейчас, как мне видится. Кажется, не у меня одной не получается фигачить, как раньше. Кажется, не мне одной нужна забота о себе и внимание к себе.
… или всё-таки мне кажется?))