"Мы себя идеализируем, а потом очень пугаемся, когда встречаем себя реального. Поэтому стоит познакомиться с собой, принять себя – своё тело, свои возможности, свои способности, и подружиться с собой".
⠀
Во время недавнего визита актрисы Равшаны Курковой в Алматы мы поговорили с ней о стиле, внешности и общении в инстаграме.

https://manshuq.com/lifestyle-ravshana-kurkova-style-05-2019

"Везде хорошо, где нас нет" - так ли это?
⠀
Мы попросили казахстанцев, переехавших за границу, рассказать о преимуществах и недостатках их новой жизни. И получили очень интересные рассказы. Например, для нас стало откровением признание Гульжан Хамит, которая живёт в Италии:
⠀
"Если говорить о недостатках, то это в первую очередь плохой уровень цифровизации. В этом плане Италия значительно отстаёт от Казахстана. Я начала ценить электронное правительство и ЦОНы в нашей стране – они действительно делают нашу жизнь намного проще".
⠀
Читайте историю переезда Гульжан и других героев в нашем втором материале из серии "Истории казахстанцев: как я переехал в другую страну".

https://manshuq.com/life-moving-to-another-country-part-2-05-2019

Часто ли вы заводите разговор с незнакомыми людьми? В очереди, на остановке, в лифте?
⠀
А ведь оказывается такие непринуждённые короткие разговоры обо всём - это целое искусство под названием small talk.
⠀
Владея короткими беседами, вы сможете легко заводить знакомства, находить нужных людей, продвигаться по карьерной лестнице, заключать контракты.
⠀
Мы попросили тренера по голосу и речи, основательницу Школы Речи, телерадиоведущую Ольгу Федотову поделиться секретами, как овладеть искусством ведения непринуждённых коротких бесед. Получилась подробная инструкция.

https://manshuq.com/career-small-talk-05-2019

Нашего главного редактора Гульмиру в детстве называли Гюльчатай. У нашего smm-щика Яны было (и есть до сих пор) второе имя - Наурызгуль. А у арт-директора Manshuq Азизы вообще было прозвище Таракан.
⠀
Детские прозвища - это те ещё шедевры. Чаще всего, них не нужно искать логики или смысла - нужно просто принять. И простить тех друзей, которые вам этот "псевдоним" дали.
⠀
Специально к Дню защиты детей мы попросили читателей и команду Manshuq рассказать о своих детских прозвищах. Получился сборник милых и таких забавных рассказов, читая которые невозможно сдержать улыбку.

https://manshuq.com/life-nicknames-05-2019

Знали ли вы, что любой из нас может поехать на Каннский фестиваль? И для этого даже не нужно быть режиссером, сценаристом, актером или ещё кем-то.
⠀
В прошлом году Каннский кинофестиваль открыл новую программу 3 days in Cannes. По ней любой человек из любой точки мира в возрасте от 18 до 28 лет может получить аккредитацию на последние три дня фестиваля и пропуск на все кинопоказы.
⠀
Наш автор Настя Щурова, которая всю жизнь мечтала о Каннах, проверила на себе, насколько это реально. И написала подробный и ужасно смешной рассказ об этой поездке. Рекомендуем к прочтению всем.

https://manshuq.com/life-cannes-06-2019

Главный редактор Manshuq Гульмира Кусаинова однажды решила, что ей гораздо комфортнее жить "no make up".
⠀
Из основных причин: а) она не любит ощущение маски на лице от тонального крема и других средств; б) с макияжем она не чувствует себя собой.

Единственный объект, которому повезло остаться в косметичке Гульмиры, - это красная помада. Так, для особых случаев.
⠀
И поэтому мы предложили скептически настроенной Гульмире принять участие в эксперименте: сделать макияж в Clever Studio и посмотреть – понравится ли ей концепция «умной красоты». Что из этого вышло, смотрите в нашем фоторепортаже.
⠀
https://manshuq.com/lifestyle-clever-experiment-06-2019

Наш автор Мила Фахурдинова в очередной раз проверила себя на прочность. На этот раз она прошла пешком по одному из старейших паломнических маршрутов - Камино де Сантьяго. Коротко это выглядело так:
⠀
▪️10 дней в пути
▪️Ежедневно нужно проходить от 18 до 38 километров
▪️Подъем в 5-6 утра
▪️Сон в приютах, где рядом с тобой спит около 40 человек
⠀
И ещё много нюансов, о которых Мила подробно написала в своей новой колонке. А также о том, что ее ждало в конце пути.

https://manshuq.com/lifestyle-camino-de-santiago-06-2019

21 век на дворе, а люди до сих пор обращаются к народным способам, чтобы "настроить" нужный пол ребенка. Среди самых популярных методов зачатия мальчика:
⠀
▪️Мужчина должен носить тесное белье
▪️Во время зачатия положить топор под подушку
▪️Есть больше мяса и пить клюквенный кисель
⠀
И это ещё не самые бредовые идеи из тех, которыми до сих пор пользуются пары.
⠀
Почему мы об этом вспомнили? Наш автор Анастасия Щурова посмотрела фильм «Здесь был Саша», который покажут в Алматы в рамках Уикенда европейского кино. Фильм заставил ее вспомнить о случае в своей семье, когда пол ребенка был на первом месте. Настя написала классный материал, который определенно нужно прочитать всем. Вот цитата из него:
⠀
"Страшно, когда тебя воспринимают не как человека с какими-то своими мыслями и чувствами, а как набор хромосом. Страшно, что всё ещё существуют страны, где делают селективные аборты, если ребёнок вдруг оказался не того пола, а в Казахстане до сих пор можно встретить девочек по имени Улболсын". Полный текст читайте по ссылке.

https://manshuq.com/lifestyle-sasha-was-here-06-2019

Есть три распространенных заблуждения о дикции:
⠀
1) Картавость и шепелявость исправить невозможно. С ними нужно только смириться.
2) Артикуляционная гимнастика не поможет исправить дефекты речи.
3) Умение сворачивать язык в трубочку передается по генам.
⠀
Тренер по голосу и речи Ольга Федотова опровергает эти мифы в новом материале Manshuq и говорит, что обладать хорошей дикцией при желании может каждый. Читайте подробнее по ссылке.
⠀
И ещё в материале вас ждёт бонус: информация о тренинге Ольге Федотовой "Искусство речи и владение голосом" в Алматы (8-9 июня) и Нур-Султане (15-16 июня).

https://manshuq.com/career-diction-myths-06-2019

Бесплатные путешествия - реально ли это?
⠀
Мы привыкли к тому, что все бесплатное или дешевое - это обман. Особенно, если это касается путешествий. Многие опасаются, что организаторы поездки обязательно окажутся мошенниками, в поездке их ограбят или заберут в рабство. Но оказывается все же есть варианты, в которых ничего криминального нет.
⠀
Наш автор Динара Ауелбекова проверила это на себе. Она посетила несколько стран, используя всевозможные программы, которые нашла самостоятельно. Динара поделилась с нами своим опытом, рассказав, как путешествовать без лишних трат.

https://manshuq.com/lifestyle-free-travel-06-2019

Если вы:
⠀
▪️планируете подавать документы на иммиграцию в Канаду, Австралию, Новую Зеландию;
▪️выезжаете на работу или собираетесь поступать в учебные заведения этих и других англоговорящих стран,
⠀
тогда вам точно придется сдавать международный экзамен по английскому языку – IELTS. Что он из себя представляет и как не провалить это испытание? Мы попросили экзаменационного координатора British Council Жанайдара Дузгенбая рассказать о всех тонкостях IELTS и в итоге у нас получилась целая пошаговая инструкция.

https://manshuq.com/whatif-ielts-06-2019

"Чисто по-человечески я, конечно, хотела бы завести семью, родить ребёнка, попробовать себя в роли матери, узнать другие аспекты жизни. Но мне нужно сначала проработать саму себя, чтобы понять – готова ли я быть абсолютным неэгоистом".
⠀
Автор Manshuq Кима Ельтаева встретилась с актрисой Айсулу Азимбаевой. Получился откровенный разговор о спорте, работе, феминизме и способах найти силу внутри себя.

https://manshuq.com/life-aisulu-azimbayeva-06-2019

Автор Manshuq Мила Фахурдинова в очередной раз своими рассуждениями заставляет задуматься – что такое дружить? Много друзей – это хорошо или плохо? И насколько энергозатратно для вас – дружить близко с одним или несколькими людьми?

https://manshuq.com/life-mila-friendship-labor-06-2019

Ответьте себе честно: позволяете ли вы себе мечтать? Верите ли, что желания сбываются?
⠀
Большинство людей живут с установкой "много хочешь - мало получишь", которую им передали родители ещё в детстве. А вот автор #Manshuq Динара Ауелбекова в какой-то момент своей жизни решила, что это не для нее. Она испробовала на себе самые разные способы загадывания желаний и... получила конкретные результаты. Один из них - письмо от самой Джоан Роулинг. В своем новом материале Динара честно рассказала, как она загадывала желания, и что сработало лично у нее.

https://manshuq.com/lifestyle-rowling-letter-06-2019

Осознанное потребление в искусстве - как это?
⠀
Художник Дарион Шаббаш, известная в Алматы по своим граффити-работам, показала это на своем примере - создала инсталляцию из переработанного пластика. В Алматы были установлены специальные контейнеры по сбору пластиковых отходов, которые Дарион самостоятельно отмывала, измельчала, плавила и прессовала. И дело это, по ее словам, оказалось тяжёлым физическим трудом.
⠀
"В тот момент мысль, что я избавляю город от пластика, была наибольшим катализатором", - говорит Дарион.
⠀
Об этом необычном опыте, своей жизни в Москве, необычном псевдониме и новой волне в творчестве Дарион Шаббаш рассказала в интервью #Manshuq.

https://manshuq.com/life-darrion-shabash-06-2019

"Я считаю, что я могу составить конкуренцию любому мужчине, потому что я профессионал и у меня нет рамок".
⠀
На прошлой неделе состоялся фестиваль идей @goviral.kz, где спикерами выступили профессионалы из разных стран. Там-то мы и познакомились с журналисткой из Кыргызстана Эльнурой Алкановой, известной своими резонансными расследованиями. Автор #Manshuq Асия Акимжанова записала интервью с Эльнурой, в котором поговорила с ней о профессии журналиста и феминизме в Кыргызстане.

https://manshuq.com/career-elnura-alkanova-06-2019

Что будет, если совместить бег и путешествия?
⠀
Получится уникальный проект I Run Kazakhstan, который придумал и воплотил в жизнь непрофессиональный атлет Александр Габченко. Идея в том, чтобы пробежать по самым красивым местам всех регионов нашей страны.
⠀
Автор #Manshuq Екатерина Лейман узнала у Александра не только подробности его путешествий, но также поговорила о том, как спланировать забег и каких ошибок стоит избегать.
⠀
Спойлер: в этом материале просто необыкновенные фотографии из архива спортсмена.

https://manshuq.com/lifestyle-alexander-gabchenko