⚡️Почему волчанку называют «великим имитатором» и кто находится в группе риска?

💡Авторка Manshuq Татьяна Делль поговорила с профессором Галымжаном Тогизбаевым и основательницей фонда Lupus Kazakhstan Жанной Базаровой, чтобы разобраться, как распознать системную красную волчанку, почему заболевание так сложно диагностировать и почему оно чаще всего поражает женщин.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

💡Материал предназначен для широкой аудитории. Материал подготовлен в партнёрстве с компанией AstraZeneca. Информация, предоставленная в данном материале, не представляет собой и не заменяет консультацию врача. Необходимо получить консультацию врача. Номер одобрения – KZ-5597. Дата одобрения – 3.06.2025. Дата истечения – 2.06.2026

👷🏻‍♀️«Қазхроммен» бірлесіп дайындаған арнайы жобамыздың келесі кейіпкері Зарина Абикенова ерекше зейін, жауапкершілік пен өз ісіне деген махаббаттың арқасында кез келген мақсатқа жетуге болатынын көрсетеді. Зарина 2014 жылдан бері Ақсу ферроқорытпа зауытының ыстық цехында кран жүргізушісі болып жұмыс істейді. Ол балқытылған металл құйылған ауыр шөміштерді кранмен көтеріп, күрделі техниканы басқарады. Ал зауыт аумағынан тыс жерде Зарина әріптестерінің құқықтарын белсенді қорғап, кәсіподақ көшбасшысы ретінде танылып жүр.

👉🏻Мақаланың толық нұсқасын сілтеме арқылы оқыңыз.

✨У нас отличная новость – авторка Manshuq и Telegram-канала «Культурная удАлёнка» Алёна Тимофеева теперь и в Instagram!

🎭А ещё она подготовила материал о том, как в Казахстане развивается удивительное направление – беби-театры. Алёна рассказывает про театр «Керемет» и о том, как его команда создаёт спектакли, которые одновременно развивают, увлекают и сближают не только детей, но и их родителей.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🧘🏻‍♀️Всё, что кажется естественным на отдыхе — результат большого труда. Авторка Manshuq Гульзада Ксан поговорила с женщинами, которые делают Rixos Borovoe не просто отелем, а местом силы. Они вдохновляют, поддерживают, создают комфорт и незаметно решают десятки задач, чтобы каждый гость чувствовал себя особенным.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🧑‍🏭Как построить первый в Казахстане гранитный завод, выстроить систему с нуля и превратить сырьё в полноценный продукт силами местной команды и для местного рынка?

💫В рамках рубрики Community Manshuq мы поговорили с Шолпан Абдихаликовой о том, как построит первое в Казахстане производство по переработке гранита и сделать бизнес, в основе которого стратегичность, устойчивость и уважение к ресурсу.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🫂Авторка Manshuq Анастасия Щурова возвращается с новым материалом и он о противозачаточных таблетках и неожиданной цене, которую пришлось за них заплатить.

💔Настя рассказывает, как пыталась справиться с болью с помощью КОКов, что пережила за два года на гормональной терапии, и почему в итоге отказалась от таблеток, несмотря на страх перед новыми кистами.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

👇🏻А вы сталкивались с побочками от КОКов? Какой у вас был опыт? Делитесь в комментариях.

🎮Авторка Manshuq Алима Амиралина побывала на корпоративном турнире Евразийского банка по Counter-Strike и увидела, как киберспорт стал новым языком тимбилдинга. Алима поговорила с Айнурой Ильчибаевой, руководительницей PR-направления Евразийского банка, о том, как внутренняя инициатива превратилась в масштабное событие с настоящими стримами, региональным участием и устойчивым интересом со стороны сотрудников.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

📝Наш спецпроект «Писательницы Центральной Азии» возвращается с рассказом Несібелі Қожахметовой «Чолпон», который через личную драму показывает, с чем сталкиваются женщины в Центральной Азии – в семьях, в отношениях и в жизни.

💅Несібелі – участница курса «Семейная этнография, или Как деколонизировать своё письмо». Она любит горы и делить еду с любимыми. Пишет истории о людях и судьбах, которые пока сама редко находит на страницах книг. Днём занимается образованием, технологиями и развитием, а по ночам читает, готовит и учится рассказывать истории.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🏃🏻‍♀️Стоит заговорить о беге в Казахстане и в голове сразу всплывают Алматы и Астана. Там бег уже стал привычной частью городского ритма. Но вдохновляющие беговые истории рождаются и в других уголках страны.

💫Сегодня мы хотим познакомить вас с Асель из Талдыкоргана, Жадырой из Костанай и Сымбат из Туркестана, которые развивают беговую культуру в своих городах и вдохновляют окружающих собственным примером. Они рассказали о том, как пришли в бег, полюбили его и какие советы могут дать тем, кто хочет начать бегать.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

✨Театр «АRТиШОК» этим летом отправляется в Авиньон, на крупнейший театральный фестиваль Европы. Что это значит для независимого театра из Казахстана? С какими вызовами и надеждами он туда едет?

💅Авторка Manshuq и Telegram-канала «Культурная удАлёнка» Алёна Тимофеева поговорила с управляющей театра Анастасией Тарасовой о фестивале, дерзком выборе спектакля и поддержке, которую долго ждали.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

👷🏻‍♀️В рамках спецпроекта с «Казхромом» знакомим вас с Айман Куттымуратовой, машинисткой крана на Актюбинском заводе ферросплавов. 12 лет назад Айман пришла на завод без профильного опыта, а теперь за её плечами тысячи смен, уверенность в завтрашнем дне и ощущение, что она на своём месте.

💫Авторка Manshuq Алима Амиралина поговорила с Айман о рабочем ритме, страхах и о том, как завод поддерживает творческое сообщество своих сотрудников.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

💔А вы знаете, как называется состояние, когда разочарование в гетеросексуальных отношениях перерастает в усталость и отказ от самой идеи любви? Это – гетеропессимизм. Он описывает спектр негативных эмоций и недовольства по поводу навязанных моделей романтической близости и брака. Авторка Manshuq Марина Пай делится личной историей о том, как попытки вернуться к свиданиям после расставания обернулись чувством фрустрации, и к какому выводу она пришла, позволив себе сделать паузу.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🫂Вместе с врачами, психотерапевтками и участницами сообщества «Всё иначе» мы говорим о менопаузе, как об естественной части жизни, полной перемен, тревог и новых ощущений. Мы собрали истории и наблюдения о том, как женщины проживают менопаузу, с какими сложностями сталкиваются и где находят поддержку.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🚕В Алматы прошёл обучающий семинар по комфортной коммуникации с женщинами-пассажирами для водителей inDrive. Мы не только заглянули на встречу, но и убедились в том, что изменения возможны, когда компании готовы не игнорировать проблемы, а честно говорить о них и действовать.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

✨Авторка Manshuq Адия Ахмер размышляет о поколении Z – о зумерах, выросших на мемах, тревожности и переизбытке информации. Это не попытка пожаловаться, а честный рассказ от первого лица о том, каково быть молодой в мире, где всё слишком быстро ломается или совсем не меняется.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🎞️Чему можно научиться за 8 сезонов «Отчаянных домохозяек»? Стажёрка Manshuq Алина Милютина вспоминает, как лёгкий фоновый сериал неожиданно стал для неё чем-то важным – про женщин, переживания и моменты, в которых узнаёшь себя.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

⚡️Помните наш пост в Instagram, где мы писали о том, как фильм Materialists Селин Сонг в русском прокате стал «Материалисткой»? Авторка Manshuq Алтынай Момбекова продолжает эту тему и разбирает, как локализация названий фильмов искажает оригинальные смыслы и превращает сложные женские образы в плоские ярлыки.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

⏳Авторка Manshuq Сания Булаткулова начала переосмысливать идею многозадачности после выхода в декрет из-за того, что её привычный ритм жизни оказался невозможным, а попытки «успевать всё» привели к выгоранию.

🤹🏻‍♀️В своём новом материале она разговаривает с другими женщинами и психологиней, чтобы понять, как многозадачность влияет на нас, зачем мы стремимся быть «всё успевающими» и можно ли замедлиться без чувства вины.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

✨Завершаем наш спецпроект с «Казхромом» о женщинах из производства вдохновляющей историей Динары Джандосовой, директора по экономике и контроллингу, которая за 19 лет прошла путь от рядовой экономистки до руководящего звена.

💅Динара рассказала нам о том, как оставаться смелой в профессии, научиться «переводить» язык цифр на язык производства и почему ключ к успеху в команде – это люди и выстроенные коммуникации.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.