⚡️KAZ Minerals қолдауымен жүзеге асып жатқан арнайы жоба аясында Manshuq авторы Марина Михтаеваның материалын ұсынамыз. Ол өткен жылға көз жүгіртіп, Қазақстандағы тұрмыстық зорлық-зомбылық мәселесін қайта ой елегінен өткізіп көрді. Алайда автор көңіл көншітпейтін қорытындыға келген.

👉🏻Мақаланың толық нұсқасын оқу үшін сілтемеге өтіңіз.

⚡️В 2021 году в Казахстане отменили список запретных для женщин профессий, но гендерные стереотипы по-прежнему живы.

🌟Авторка Manshuq Перизат Кәрімқұл поговорила с тремя участницами программы «Жарқын болашақ» — Шыршағұл Қарақат, Асемай Бурабекқызы и Ерке Журимбаева. Девушки рассказали, почему они поступили на инспектора дорожного движения и зубных техников, как отстаивали своё решение перед родными и что даёт им уверенность в своём выборе.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🐶Иногда забота о собаке требует не меньших усилий, чем забота о ребёнке и вызывает такие же сильные чувства.

🦮Дилара Аронова честно рассказывает, как изменилась её жизнь после появления пса, делится историями других девушек, для которых собаки стали настоящими членами семьи, и обсуждает с гештальт-терапевткой Тамилой Днишевой, откуда берётся такая особая форма привязанности.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🏄🏻‍♀️Знаете ли вы, что большинство рекомендаций по спортивному питанию изначально создавались для мужчин? Но женский организм устроен иначе — в разные фазы менструального цикла меняется гормональный фон и обмен веществ, а физическая нагрузка ощущается по-другому.

🥗Нутрициолог, спортивный фармаколог и марафонец Ева Балтабек рассказывает, почему так важно учитывать эти особенности, какие дефициты мешают прогрессу и как питание может стать источником силы, а не борьбы с собой.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

⚡️2021 жылы Қазақстандағы әйелдерге тыйым салынған мамандықтар тізімі алынып тасталғанына қарамастан, гендерге қатысты таптаурындар әлі де сақталып келеді.

🌟Manshuq авторы Перизат Кәрімқұл «Жарқын болашақ» бағдарламасының қатысушылары Шыршығұл Қарақат, Асемай Бурабекқызы және Ерке Жүрімбаевамен сұхбаттасып, қыздардың неге жол инспекторы мен тіс технигі мамандығын таңдағандары жайлы әңгімелесіп қайтты. Сұхбат барысында қыздар өз шешімдерін жақындарына қалай түсіндіргенін және өз таңдауларына деген сенімділік туралы айтып берді.

👉🏻Мақаланың толық нұсқасын оқу үшін сілтемеге өтіңіз.

👩🏻‍💼В рамках спецпроекта «У банка женское сердце» совместно с Евразийским банком знакомим вас с Жанной Якубовой — исполнительным директором по закупкам, чья история показывает, как сила характера и настойчивость помогают пройти путь от колл-центра до руководящей должности.

🏦Специально для Manshuq Жанна рассказала о начале карьеры, силе учёбы, материнстве, стиле управления командой и о том, почему сейчас важно рассчитывать только на себя.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🎶Кеше қазақстандық музыка Instagram мен Facebook-қа қайта оралды. Таныс тректер Stories пен Reels-те қайта жаңғырған соң, тыңдармандар мен әртістердің көңілі орнына келгендей.

💔Естеріңізде болса, 2024 жылдың соңында Meta платформаларынан отандық әртістердің әндері жоғалып кеткен болатын. Бәрімізді неге олай болды, кім жауапты, келіссөздерді кім жүргізді, әртістер неге хабарсыз деген сан сауал мазалады. Музыка оралғанмен, цифрлық кеңістіктегі құқықтарды кім, қалай және қандай шартпен қорғайтыны әлі де белгісіз.

👩🏻‍💻Manshuq авторы Гүлзада Ксан Solutions Journalism Lab II аясында бұл тақырыпқа терең үңілді. Ол цифрлық құқықтарды қорғаудағы шетелдік тәжірибелерді талдап, лейблдер мен жаңа қорған механизмдерінің мүмкіндіктерін саралады.

👉🏻Мақаланың толық нұсқасын сілтеме арқылы оқыңыз.

💔 Авторка Manshuq Аружан Тукеева собрала откровенные истории девушек, выросших с эмоционально отстранёнными отцами. Это не просто воспоминания — это попытка понять, исцелить и заново выстроить отношения с собой и миром.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🏗️Мы продолжаем рассказывать о женщинах в промышленности совместно с «Казхромом», и наша следующая героиня ‒ Юлия Ермакова, не просто контролёр качества на металлургическом заводе, а представительница целой династии, где каждая смена ‒ как глава семейной истории.

💫Юлия контролирует качество феррохрома, учится на металлурга, шьёт национальные костюмы и даже выращивает рассаду. Как ей всё это удаётся? И почему работа на производстве ‒ это вовсе не скучно и не «тяжело для девушки»?

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🪬Авторка Manshuq Карина Бикинеева поговорила с юристом Жазирой Абдымаровой о том, зачем предпринимателям регистрировать товарный знак.

💫Жазира объяснила, как проходит регистрация, какие права получает владелец и какие риски можно избежать, если позаботиться о защите бренда заранее.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🦸🏻‍♀️Что на самом деле скрывается за годами без отношений?

💆🏻‍♀️Авторка Manshuq Гульзада Ксан честно отвечает на шесть вопросов, которые за шесть лет без отношений снова и снова всплывают в голове.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

💔Как понять, что усталость — это уже не просто усталость?

🧘🏻‍♀️Тренер по нейрогимнастике Гульзар Касымжан рассказала нам, чем отличается стресс от дистресса, почему тело первым сигнализирует о перегрузке и как с помощью дыхания и простых упражнений вернуть себе опору. Метод, с которым она работает, помогает мягко восстановить баланс — без перегрузки и насилия над собой.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🕊️Авторка Manshuq Марина Пай встретилась с теми, кто не отворачивается от горя и умеет быть рядом в самые уязвимые моменты жизни – со специалистками по гореванию и доулами смерти. В Казахстане эта практика только начинает прорастать, разрушая табу и создавая пространство, где можно проговорить чувства, которые обычно прячут. В материале авторка рассказывает о новой профессии и о том, почему важно говорить о смерти открыто и честно.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

👷🏻‍♀️Валентина Макухина пришла на производство в 19 лет и начала свою карьеру с позиции машиниста конвейера. Сегодня она руководит обогатительным производством целого Донского ГОКа.

✨В рамках спецпроекта с «Казхромом» Валентина рассказывает о том, как за 21 год изменились её профессия и комбинат, через какие испытания проходит женщина на производстве, особенно после рождения ребёнка, и почему самые важные в этом пути - люди, с которыми ты работаешь бок о бок.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🏫Ardingly Astana – это школа, в которую дети идут с радостью: здесь уважают личность, развивают таланты и вдохновляют на знания. Специально для Manshuq родители учеников и директор школы рассказали, как создаётся среда, где детям интересно учиться, а родителям – быть частью школьной жизни.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

💫Есть бренды, в которых видно руку мастера. А есть такие, в которых чувствуется сердце. ADILI – именно такой. Здесь ткань – это не просто материал, а носитель памяти. Принт – не орнамент, а жест. А бизнес – это продолжение семейной истории, в которой две сестры делятся не только делами, но и тишиной после трудного дня, общей верой в красоту и в то, что она может быть понятной и близкой.

👩🏻‍🎨Авторка Manshuq Татьяна Делль поговорила с сёстрами Асель и Индирой Адил о запуске бренда, первом опыте в производстве, роли семьи в бизнесе и том, как ADILI сочетает национальные мотивы с современным дизайном.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

☀️Авторка Manshuq Татьяна Делль делится впечатлениями с международного спортивного фестиваля Happy Sun, где 93 «солнечных спортсмена» из Казахстана, Кыргызстана и Узбекистана встретились в Астане, чтобы соревноваться в лёгкой атлетике, настольном теннисе и плавании. Но главное соревнование здесь — за внимание, равные возможности и веру в потенциал каждого ребёнка.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🌏Авторка Manshuq Гульзада Ксан заметила, что когда речь идёт об экоактивизме, чаще всего приходят на ум женщины – активистки, которые выводят людей на субботники, волонтёрки, которые запускают местные инициативы, и просветительницы, которые объясняют, зачем всё это нужно. Но стоит заговорить о политике, стратегиях и распределении ресурсов – их имена куда-то исчезают. Почему так?

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Авторка Manshuq Марина Пай продолжила свои размышления о материнстве и поговорила с тремя женщинами, которые переживают его в разных формах. В новой части материала — истории о беременности с диагнозом ДЦП, о родительстве в период пубертата и эмоциональной турбулентности, а также о решении удочерить девочку и построить семью, полную заботы и честности.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🫂Рассказываем историю Сауле, которая шаг за шагом училась принимать особенности сына и искать для него пространство, в котором он сможет расти и развиваться. Поддержка семьи, занятия в центре «Асыл Мирас», инклюзивная школа и театр мод стали частью этого пути. Сегодня Тимур ходит в школу, занимается спортом, участвует в театре мод и учится дружить.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.