«Главное, не бойтесь жизни: она весёлая, занятная, чудная штука, эта жизнь... Она похожа на огромное здание с тысячами комнат, в которых свет, пение, чудные картины, весёлые, умные, изящные люди, смех, танцы, радость, Любовь…. А вы в этом дворце до сих пор видели один только тёмный, тесный чуланчик, весь в сору и паутине»

А.И. Куприн
«Поединок»

Отрывок из сериала «Аббатство Даунтон»🍿

Желаем всем мирного неба над головой. Берегите друг друга.

В новой подборке вспоминаем материалы о планировании и тайм-менеджменте, которые выходили на Manshuq

1. А что, если я ничего не успеваю?

2. Вопрос эксперту: что делать с прокрастинацией?

3. Мила Фахурдинова – о концепции слоу-лайф и личном опыте

4. Алина Мустафина – о том, как она всё не успевает

5. Личный опыт: как я научилась справляться с цейтнотами

В прошлом году автор Manshuq Наиля Галеева пережила эмоциональное выгорание, после чего решила разобраться в этой проблеме. Так она обнаружила три классные книги на эту тему, а также поговорила о выгорании с психологом Анастасией Стеблянко.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #mentalhealth #ментальноездоровье

#Manshuqnews

На востоке Китая небо окрасилось в красный цвет

В метеорологическом бюро Чжоушаня пояснили, что причиной такого явления стало преломление света в условиях тумана. Оказалось, что небо окрасилось в красный цвет из-за света от рыбацких лодок, которых немало в порту.

Говорить о своих успехах и победах – легко и приятно. А про ошибки?

Сегодня соосновательницы казахстанской IT-компании idocs Акмарал Саламат и Гаухар Зайтбекова честно рассказали Manshuq обо всех ошибках, которые они совершили на старте предпринимательской деятельности, и дали дельные советы начинающим бизнесменам.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #career #карьера #strongwomen #сильныеженщины #entrepreneurs #предприниматели

#Manshuqnews

В Испании женщинам разрешат брать трёхдневный отгул из-за менструации

Испания станет первой европейской страной, которая введёт менструальный отпуск. Эта мера – часть реформ, согласно которой уберут НДС с прокладок и тампонов, а также разместят в школах бесплатные гигиенические средства для девочек.

По данным Испанского общества гинекологов и акушеров, около трети женщин во время менструации испытывают дисменорею (выраженные боли и нарушение общего состояния), причём их доля возрастает с учётом предменструальных болей.

Когда во время пандемии школьникам пришлось резко перейти на дистанционное обучение, оказалось, что не всем детям это по силам из-за отсутствия компьютеров дома. Решение этой проблемы предложила небольшая инициативная группа. Вот так и появился проект Connect-Ed.
⠀
Мы поговорили с его директором и сооснователем Гульназ Кордановой, а также со специалисткой Connect-Ed по работе с партнёрами и донорами Гаухар Алиевой.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #education #образование

#Manshuqnews

В коллекции Barbie появятся куклы со слуховым аппаратом, протезом ноги и витилиго

Американская компания Mattel выпустит новые куклы в коллекции Fashionistas, акцентирующей внимание на инклюзивности и разнообразии. У них будут слуховые аппараты, протезы и нарушения пигментации кожи.

Коллекция, созданная для «отражения разнообразия, которое дети видят в окружающем их мире», появится в продаже в июне. Всего в ней насчитывается более 175 кукол, среди которых куклы с «различным оттенком кожи, цветом глаз, цветом и текстурой волос, типом телосложения, с инвалидностью».

«Нам почему-то кажется, если это птицы — то они много летают, если это лани или тигры, то непрерывно бегают, прыгают. На самом деле птицы больше сидят, чем летают, тигры очень ленивые, лани пасутся и только шевелят губами. Так и люди тоже. Мы думаем, что жизнь людей наполняется любовью, а когда спросим себя и других — кто сколько любил, и оказывается — вот так мало! Вот как мы тоже ленивы!»

М. Пришвин

Автор Manshuq Алёна Тимофеева поговорила с создательницей театра Jolda, продюсером и актрисой театра Жанной Туленды о том, что значит быть театральным продюсером, как обрести себя в танце и почему нужно обязательно посетить спектакль «Лейла».
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #lifestyle #лайфстайл #theatre #театр

#Manshuqglossary

Стелсинг (от английского stealth, «незаметный», «скрытный») — практика несогласованного и незаметного избавления от презерватива во время секса. Проще говоря — это случаи, когда партнер тайком снимает или нарочно портит презерватив, не ставя в известность и не спрашивая разрешения. Женщина узнает об этом постфактум по последствиям или не узнает вообще.

▪️Знают ли казахстанские подростки о том, что такое финансовая грамотность?
⠀
▪️Как они распоряжаются карманными деньгами?
⠀
▪️Умеет ли современная молодёжь копить деньги?
⠀
Чтобы ответить на эти и многие другие вопросы мы обратились к самим подросткам. А также поделились рекомендациями экспертов по финансовой грамотности Банка Хоум Кредит.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #homecreditbank #банкхоумкредит #homecreditbankkz #финансы #подростки

#Manshuqnews

Названы самые популярные эмодзи в каждой стране мира

В сети появилась эмодзи-карта мира. На ней указаны смайлы, которые популярны в конкретной стране. Карту создали исследователи из сервиса Crossword-Solver. Для этого они проанализировали 9 млн твитов с геотегами от пользователей из разных стран.

Самым популярным эмодзи стал смеющийся до слёз смайл 😂/🤣. Далее идёт сердце ❤️. На третьем месте по популярности в мире оказались эмодзи с национальными флагами государств.

Некоторые эмодзи характерны лишь для определённых стран. Например, в Саудовской Аравии самым популярным стало белое сердце 🤍. Характерным для Венесуэлы, Индии и Непала стало эмодзи в виде сложенных рук 🙏🏻, для Японии — искры ✨, а для Южной Кореи и Казахстана — сиреневое сердце 💜 .

Исследователи также пришли к выводу, что эмодзи не являются универсальным языком. В частности, в Китае хлопающие ладошки означают «занятие любовью», а отправка большого пальца вверх греку может его сильно оскорбить.