♀️🟰♂️ Пока одни спорят, угрожает ли равенство мужчин и женщин традиционным ролям, другие уже действуют. Гендерное равенство — не просто тема для дискуссий, а реальность, в которой каждому есть место. Почему патриархат вредит всем, как солидарность помогает строить справедливое общество? В новом материале Manshuq — о движении HeForShe, подкасте, который ломает стереотипы, и о том, что значит быть мужчиной сегодня.

💡Пора менять правила игры — начнем с главного вопроса: что делать?

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

⚡️Иногда надежда на лучшее удерживает нас в разрушительных отношениях, но путь к свободе всегда есть.

💔В спецпроекте Manshuq совместно с KAZ Minerals – реальные истории женщин, которым удалось разорвать порочный круг и начать новую жизнь. Как найти в себе силы уйти? Куда обратиться за поддержкой? Читайте рассказы о борьбе, решимости и новом начале.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

✨Manshuq — 7 лет вместе✨

За эти семь лет Manshuq стал местом, где идеи превращаются в истории, а истории находят отклик в ваших сердцах. Мы росли, менялись, покоряли новые вершины, но всегда оставались честными с собой и с вами.

В этом году мы собрали для вас 7 чудес Manshuq – символы того, что делает нас особенными. Это не просто проекты и люди, а наша история, душа и вдохновение.

Спасибо, что уже 7 лет вы с нами – читаете, делитесь, обсуждаете, поддерживаете. Вы – главное чудо Manshuq!

С любовью и благодарностью,
Команда Manshuq ❤️

🤯Очереди в больницах, нехватка специалистов, проблемы в школах – многие сталкиваются с этим ежедневно. Лариса Котельникова, председательница комиссии по вопросам медицины, образования и социальной защиты в Общественном совете Жетысуской области, уверена: перемены возможны, если общество активно участвует в решении проблем. Лариса рассказала Manshuq, как наладить конструктивный диалог между жителями и властью, почему важно не только критиковать, но и предлагать решения, и что уже удалось изменить. В рамках проекта OY-DETOX AIMAQTAR+ при поддержке Internews.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

⚡️Белгілі публицист және профеминист Мәди Мамбетов әйелдерге қарсы зорлық-зомбылықты ерлердің қолдауынсыз жою мүмкін емес деп санайды. Мақаласында ол ойландыратын тұжырымдармен бөлісіп, әркім жасай алатын қарапайым қадамдар жайлы жазады.

👉🏻Мақаланың толық нұсқасын сілтеме арқылы оқыңыз.

📌 Что делать, если вы стали свидетелем насилия? Мы спросили наших читателей — и их ответы поражают своей честностью. Кто-то пытался помочь, но столкнулся с непониманием. Кто-то отступил, боясь за себя. А кто-то, несмотря на страх, решился действовать.
В новом материале психолог и гендерный эксперт Тынчтыкбек Бакытов рассказывает, почему даже наблюдатель может получить травму, какие реакции в нас заложены и как помочь, не подвергая себя опасности.

🫂Не проходите мимо. Прочитайте — это может изменить чью-то судьбу.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

✨Как открыть успешное агентство с $9 в кармане и покорить мир брендов?

💅Вы узнаете, как две талантливые девушки — Алма Урустемова и Алёна Хегай — превратили идею в успешное диджитал-агентство JAS, работающее с крупнейшими брендами. Вдохновляющая история о смелости, креативе и любви к своему делу. От первых шагов до международного признания — вдохновляющий кейс JAS ждёт вас на сайте! Не упустите шанс узнать секреты успеха из первых уст.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

🧠Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш день – это хаотичный поток из сотни мыслей, дел и уведомлений? Оказывается, эта проблема – не только у вас. Татьяна Делль поделилась личным опытом борьбы с рассеянным вниманием, поисками причин и попытками вернуть контроль над фокусом. Что это – СДВГ или просто жизнь в 2025 году?

📌 Читайте статью, чтобы разобраться в феномене «мозга с сотней вкладок» и узнать советы экспертов! 

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

📚Выбор книг — это всегда немного личное. Мы часто ориентируемся на советы друзей или отзывы в сети. А что, если заглянуть на книжные полки известных казахстанских авторов?

💡Лауреаты премии Qalamdas рассказывают, какие книги их вдохновляют и какие истории их впечатлили. От классики до современности, от философии до абсурда — их выбор вас удивит!

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

⚡️Когда дом перестаёт быть безопасным местом, самое главное — знать, что помощь рядом.

💡Совместно с KAZ Minerals мы подготовили материал о том, как работают кризисные центры, какую помощь они оказывают и почему важно не молчать, если вам или кому-то из ваших близких нужна поддержка.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

👩🏻‍🔬11 февраля – Международный день женщин и девочек в науке.

⚡️Несмотря на стремительное развитие технологий, в STEAM-сфере женщин по-прежнему всего 35%. В Казахстане уже работают инициативы, которые помогают изменить эту ситуацию. Один из таких проектов – Балхаш STEAM Serpini. Благодаря ему девочки осваивают программирование, экологию, инженерные науки и разрабатывают решения для проблем региона.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

💔Зорлыққа куә болғанда не істеу керек?

⚡️Біз өткен айда оқырмандырымызға осы сұрақты қойған болатынбыз. Біреулер көмектесуге тырысқанымен, түсініспеушілікке тап болған. Басқалары өз қауіпсіздігі үшін дым істемеген. Ал тағы біреулер, қорқынышқа қарамастан, әрекет етуге бел буған.

🤝🏻ЮНФПА-мен бірге жазылған материалда психолог және гендерлік сарапшы Тынчтыкбек Бакытов куәгер травмасы жаулы айтып, адам бойында болатын табиғи реакциялармен таныстырады және өз басын қатерге тікпей қалай көмектесуге болатынын түсіндіреді. Бей-жай қарамаңыз. Бұл мақала біреудің өмірін өзгертуі мүмкін.

👉🏻 Мақаланың толық нұсқасын сілтеме арқылы оқыңыз.

🤱🏻Как воспитать счастливого и уверенного в себе ребёнка?

В рамках спецпроекта с Freedom Bank мы поговорили с известными казахстанскими мамами – редактором и сторителлером Майей Акишевой и шеф-поваром, идеологом ЗОЖ Ксенией Козюра. Они поделились своими историями и подходами. Эмоциональный интеллект, драгоценное время вместе и осознанные инвестиции в образование – что действительно важно для развития детей?

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.

Лицензия АРРФР на проведение банковских и иных операций №1.1.108 от 25.06.2024 г.