В прошлом году мы делали такой пост, где делились тем, чего бы нам хотелось в 2023 году. Прошёл год, а некоторые пункты так и не исполнились. Например, закон о криминализации домашнего насилия.
Надеемся, что в 2024 всё же получится сделать Казахстан безопасным для женщин!
Надеемся, что в 2024 всё же получится сделать Казахстан безопасным для женщин!
Нашли для вас идеальные зимние плейлисты 🎶:
❄️ Winter Chillout — Spotify
☃️Winter Acoustic — Spotify
🤶🏻New Year, New You — Apple Music
🏂Winter Walks — Apple Music
❄️ Winter Chillout — Spotify
☃️Winter Acoustic — Spotify
🤶🏻New Year, New You — Apple Music
🏂Winter Walks — Apple Music
✨Праздники прошли, но вам по-прежнему хочется оставаться в новогодней атмосфере? Специально для вас собрали подборку из идеальных пост-новогодних фильмов 👇🏻
«Ноэль», 2004 год
Группа молодых людей живет в Нью-Йорке. У них своих переживания и проблемы. Однако в канун Рождества их жизни кардинально меняются.
«Чудо на 34-й улице», 1994 год
Как и все дети, шестилетняя Сьюзан составляет список желаний для Санты. Вот только она не верит в его существование — мама давно раскрыла девочке все карты. Но всё меняет встреча с Сантой Клаусом в торговом центре. Именно в тот момент Сьюзан поняла, что её желания обязательно сбудутся.
«Как раз под Рождество», 2015
Главная героиня стоит перед выбором: пересечь страну ради работы своей мечты или остаться в родном городе и выйти замуж за мужчину своей мечты. Определиться ей помогает Извозчик, который отправляет девушку на три года вперед, чтобы та смогла принять правильное решение.
«Ноэль», 2004 год
Группа молодых людей живет в Нью-Йорке. У них своих переживания и проблемы. Однако в канун Рождества их жизни кардинально меняются.
«Чудо на 34-й улице», 1994 год
Как и все дети, шестилетняя Сьюзан составляет список желаний для Санты. Вот только она не верит в его существование — мама давно раскрыла девочке все карты. Но всё меняет встреча с Сантой Клаусом в торговом центре. Именно в тот момент Сьюзан поняла, что её желания обязательно сбудутся.
«Как раз под Рождество», 2015
Главная героиня стоит перед выбором: пересечь страну ради работы своей мечты или остаться в родном городе и выйти замуж за мужчину своей мечты. Определиться ей помогает Извозчик, который отправляет девушку на три года вперед, чтобы та смогла принять правильное решение.
Каждый год мы даём себе новогодние обещания, но лишь некоторые из нас действительно выполняют их к концу года.
Авторка Manshuq Алтынай Бельбаева в новом материале поделилась своими мыслями о том, как лучше ставить цели в новом году, чтобы реально их достичь.
👉🏻Полную версию читайте в карусели.
Авторка Manshuq Алтынай Бельбаева в новом материале поделилась своими мыслями о том, как лучше ставить цели в новом году, чтобы реально их достичь.
👉🏻Полную версию читайте в карусели.
Manshuq
День отказа от новогодних обещаний, или Вы в этом не одиноки - Manshuq
Начать бегать по утрам, похудеть на десять килограммов, перестать пить алкоголь, накопить денег, меньше работать и ещё тысячи подобных обещаний мы даём себе каждый год в канун волшебного праздника. Однако, как показывает практика, лишь единицы в течение следующих…
Как настроиться на работу после новогодних выходных?
Праздники закончились и пришло время возвращаться в привычный ритм жизни. Как сделать это максимально комфортно и легко? Собрали для вас три основных совета.
1. Займитесь планированием и осознанно подойдите к организации времени. Например, создайте список задач, распределите их по приоритетам и установите конкретные сроки. Это поможет четко понимать, что нужно сделать, и постепенно вернуться к рабочему режиму.
2. Не перегружайте себя работой. Начните с выполнения более лёгких задач. Это поможет избежать стресса и переутомления в первые дни после праздников.
3. Оптимизируйте рабочее пространство. Убедитесь, что вам комфортно за рабочим столом и постарайтесь решить любые проблемы с оборудованием заранее, чтобы избежать лишних переживаний.
Праздники закончились и пришло время возвращаться в привычный ритм жизни. Как сделать это максимально комфортно и легко? Собрали для вас три основных совета.
1. Займитесь планированием и осознанно подойдите к организации времени. Например, создайте список задач, распределите их по приоритетам и установите конкретные сроки. Это поможет четко понимать, что нужно сделать, и постепенно вернуться к рабочему режиму.
2. Не перегружайте себя работой. Начните с выполнения более лёгких задач. Это поможет избежать стресса и переутомления в первые дни после праздников.
3. Оптимизируйте рабочее пространство. Убедитесь, что вам комфортно за рабочим столом и постарайтесь решить любые проблемы с оборудованием заранее, чтобы избежать лишних переживаний.
Авторка Manshuq Марина Пай год назад ушла из найма. На тот момент она варила свечи для телесных практик. О том, как превратить хобби в способ заработка Марина рассказала в новом материале. А заодно спросила о подобном опыте у подруг.
👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.
👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.
Manshuq
Личные истории: как уйти из найма и начать зарабатывать на хобби - Manshuq
В новом материале авторка Manshuq Марина Пай поделилась опытом – как она отказалась от офисной работы в пользу хобби, а также рассказала истории других женщин.
Мы очень любим слушать и делать подкасты, ведь это простой и удобный способ узнать что-то о себе, о бизнесе и людях вокруг себя. Составили для вас подборку казахстанских подкастов, которые наша команда любит слушать.
Листайте карусель!
Листайте карусель!
Новый год — идеальное время для того, чтобы разобрать свою рутину и улучшить жизнь. Именно этим и решила заняться авторка Manshuq Алима Амиралина. Она рассказала о том, какие привычки возьмёт с собой в 2024 год, а какие — оставит в старом.
👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.
👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке.
Manshuq
IN или OUT: какие привычки стоит взять с собой в 2024 год? - Manshuq
С наступлением нового года автор Manshuq Алима Амиралина решила разобрать свои привычки по полочкам и понять, что стоит взять с собой в будущее, а чему уже давно место в мусорном баке прошлого.
Прокуратура Алмалинского района составила обвинительный акт и передала дело в суд. Об этом рассказала адвокатка Жанна Уразбахова. Также она сообщила, что совместно со своей коллежанкой Алиёй Омаровой они готовятся к суду.
Напоминаем, что дело Улжан нашло большой резонанс у общественности, когда она записала обращение президенту. В нём она рассказала о сложностях, с которыми столкнулась при подаче заявления об изнасиловании в МВД, давлении со стороны сотрудников полиции.
Напоминаем, что дело Улжан нашло большой резонанс у общественности, когда она записала обращение президенту. В нём она рассказала о сложностях, с которыми столкнулась при подаче заявления об изнасиловании в МВД, давлении со стороны сотрудников полиции.