Manshuq Media
741 subscribers
2.49K photos
187 videos
11 files
2.11K links
▪️KZ-те N°1 әйелдер қоғамдастығы
▪️Контентпен жұмыс істейтін агенттік
▪️Женское сообщество N°1 в KZ
▪️Агентство по работе с контентом

Почта для связи: hello@manshuq.com
Download Telegram
Audio
Всем привет, на связи SMM-редакторка Мари Романова.

⛱️Уже середина последнего месяца лета, и поэтому, мне хочется поделиться с вами песнями, которые ассоциируются у меня с этой порой.
Среди наших подписчиц и подписчиков очень много талантливых людей. Жанна Ассанова – одна из них. Девушка создает уникальные украшения по направлению contemporary jewelry, которые поднимают темы телесности, равных прав и женской свободы.

Подробнее о проекте Жанны – в карусели.
📖Как растрясти “внутреннего творца”? Авторка Manshuq Азиза Аимбетова собрала подборку книг, которые помогают ей справиться с этим непростым периодом.

«Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть», Брене Браун.

Как доктор и психолог, на собственном примере Брене деликатно ведёт читателя: рассказывает, как бороться со стыдом, рискнуть быть собой и забыть о том, что думают о нас другие, а также, как развить творческое начало и перестать сравнивать себя с другими. В конце каждой главы Брене даёт рекомендации, что для этого необходимо.

«Птица за птицей», Энн Ламотт

Энн рекомендует писать понемногу и малыми порциями. Она придумала метод рамки: «Нужно написать кусочек. Маленький, как фотография пять на восемь. На сегодня это всё». А когда вдохновение иссякло и кажется, что пора искать нормальную работу, то лучше взять паузу, остановиться и глубоко дышать.

«Держись и пиши», Екатерина Оаро

В своей нон-фикшен книге автор развеивает мифы о писательстве, а также на примере черновиков мировых классиков показывает, что все они с чего-то начинали. И даже Лев Николаевич Толстой, пока писал свои романы, часто прокрастинировал и сбегал на охоту, а Фицджеральд писал письма своему другу Хемингуэю, в которых сомневался в себе.

А полный список книг вы найдёте в нашем материале – «7 книг для выхода из творческого кризиса».
💔Многие из нас так или иначе сталкивались с токсичными отношениями — одни были сами, а к других — друзья или родные.

Авторка Manshuq Гульзада Ксан непонаслышке знает, каково это. Именно поэтому она решила написать материал, где поделилась методами, которые помогли ей пережить расставание.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке в шапке профиля.
📽️Делимся с вами #находкойManshuq.

@mikeprikhodko — это аккаунт видеографа из Алматы, который снимает концептуальные видео.

😍Признавайтесь, а вы тоже залипли на этих роликах?