💡تو دوره شتاب‌دهی طراحی محصول (UI/UX) از صفر و بدون هیچ پیش‌نیازی می‌تونین وارد دنیای طراحی محصول بشین و همه مهارت‌های مورد نیاز رو یاد بگیرین.
درضمن، مهارت‌های نرم و بیزینسی رو هم یاد می‌گیرین تا برای ورود به بازار کار کاملا آماده بشین و بتونین از مهارتی که یاد گرفتین کسب درآمد کنین.🤝
💌به خاطر شرایط به‌وجود اومده هم برای مدت محدودی، امکان پرداخت اقساطی رو برای این دوره فعال کردیم تا بتونیم تو مسیر یادگیری کنارتون باشیم.🧡
✅از طریق این لینک می‌تونین سرفصل‌های دوره، ایستگاه اول و ویدیو ضبط شده یکی از جلسات منتورینگ این دوره رو به صورت رایگان ببینین و تو این دوره ثبت‌نام کنین.🌱
هر سوالی یا چالشی هم داشتین، فقط کافیه به پشتیبانی لینیفای پیام بدین تا راهنمایی‌تون کنیم.
#خدمات_لینیفای
@leanify_ir
درضمن، مهارت‌های نرم و بیزینسی رو هم یاد می‌گیرین تا برای ورود به بازار کار کاملا آماده بشین و بتونین از مهارتی که یاد گرفتین کسب درآمد کنین.🤝
💌به خاطر شرایط به‌وجود اومده هم برای مدت محدودی، امکان پرداخت اقساطی رو برای این دوره فعال کردیم تا بتونیم تو مسیر یادگیری کنارتون باشیم.🧡
✅از طریق این لینک می‌تونین سرفصل‌های دوره، ایستگاه اول و ویدیو ضبط شده یکی از جلسات منتورینگ این دوره رو به صورت رایگان ببینین و تو این دوره ثبت‌نام کنین.🌱
هر سوالی یا چالشی هم داشتین، فقط کافیه به پشتیبانی لینیفای پیام بدین تا راهنمایی‌تون کنیم.
#خدمات_لینیفای
@leanify_ir
سلام، شبتون بخیر
اگه اکانت لینکدین داشتین ولی لینکدین اکانتتون رو محدود کرده (که ممکنه به خاطر استفاده از فیلترشکن و آی‌پی متغیر بوده باشه) و نمی‌دونین چطور باید اکانتتون رو برگردونین؛ این مقاله می‌تونه بهتون کمک کنه.
اما اگه اکانتتون بسته شده و تونستین اکانتتون رو برگردونین، لطف می‌کنین که تو کامنت‌ها برای اهالی لینیفای بنویسین که چه مراحلی رو طی کردین و به هم‌دیگه کمک کنین.🧡🌱
#لینکدین
#مشکل_محدویت_اکانت_لینکدین
@leanify_ir
اگه اکانت لینکدین داشتین ولی لینکدین اکانتتون رو محدود کرده (که ممکنه به خاطر استفاده از فیلترشکن و آی‌پی متغیر بوده باشه) و نمی‌دونین چطور باید اکانتتون رو برگردونین؛ این مقاله می‌تونه بهتون کمک کنه.
اما اگه اکانتتون بسته شده و تونستین اکانتتون رو برگردونین، لطف می‌کنین که تو کامنت‌ها برای اهالی لینیفای بنویسین که چه مراحلی رو طی کردین و به هم‌دیگه کمک کنین.🧡🌱
#لینکدین
#مشکل_محدویت_اکانت_لینکدین
@leanify_ir
وی‌پدیا (بلاگ صباویژن)
چطور اکانت لینکدین را از محدودیت (Restrict) خارج کنیم؟
محدودشدن حساب کاربری لینکدین اتفاقی است که ممکن است برای هر فردی بیفتد. در این مطلب معنی محدودشدن در لینکدین و نحوۀ برطرف‌کردن آن را توضیح داده‌ایم.
🔶#ساخت_اکانت_لینکدین
قسمت دوم
✅اگه تکلیف قسمت رو انجام داده باشین، الان یه اکانت لینکدین با یه عکس پروفایل حرفه‌ای و مناسب دارین.😍
تو این قسمت می‌خوایم با هم‌دیگه بخش Headline (عنوان) و بخش سوابق شغلی رو پر کنیم.
@leanify_ir
قسمت دوم
✅اگه تکلیف قسمت رو انجام داده باشین، الان یه اکانت لینکدین با یه عکس پروفایل حرفه‌ای و مناسب دارین.😍
تو این قسمت می‌خوایم با هم‌دیگه بخش Headline (عنوان) و بخش سوابق شغلی رو پر کنیم.
@leanify_ir
🔻عنوان یا Headline:
این بخش از پروفایل شما نشون‌دهنده عنوان شغلی شماست. جاییه که آدم‌ها با دیدنش متوجه میشن که شغلتون چیه و چه مهارت‌هایی دارین.
تو هدلاین از کلمات کلیدی مرتبط با حوزه شغلیتون استفاده کنین.
کلمات کلیدی، کلماتی هستن که وقتی کسی دنبال یه متخصص تو حوزه شغلیتون می‌گرده، اون کلمات رو سرچ می‌کنه .
حالا اگه شما توی هدلاینتون از کلمه‌های کلیدی استفاده کرده باشین، لینکدین اکانت شما رو بهشون نشون می‌ده.
کلمات کلیدی مثل:
▫️طراح سایت فریلنسر
▪️ UI designer
▫️Content writer
این قسمت رو می‌تونین به فارسی یا انگلیسی
بنویسین و هر وقت که خواستین، ویرایشش کنین.
@leanify_ir
این بخش از پروفایل شما نشون‌دهنده عنوان شغلی شماست. جاییه که آدم‌ها با دیدنش متوجه میشن که شغلتون چیه و چه مهارت‌هایی دارین.
تو هدلاین از کلمات کلیدی مرتبط با حوزه شغلیتون استفاده کنین.
کلمات کلیدی، کلماتی هستن که وقتی کسی دنبال یه متخصص تو حوزه شغلیتون می‌گرده، اون کلمات رو سرچ می‌کنه .
حالا اگه شما توی هدلاینتون از کلمه‌های کلیدی استفاده کرده باشین، لینکدین اکانت شما رو بهشون نشون می‌ده.
کلمات کلیدی مثل:
▫️طراح سایت فریلنسر
▪️ UI designer
▫️Content writer
این قسمت رو می‌تونین به فارسی یا انگلیسی
بنویسین و هر وقت که خواستین، ویرایشش کنین.
@leanify_ir
🔻تحصیلات یا Education
پر کردن این قسمت برای داشتن یه اکانت لینکدین All-Star که تو قسمت‌های بعدی مفصل درموردش باهاتون صحبت می‌کنم، ضروریه.
پس اگه تحصیلات مرتبط با حوزه شغلیتون دارین، حتما این قسمت رو پر کنین.
و اگه تحصیلاتتون مرتبط به حوزه شغلیتون نیست هم، این قسمت رو خالی نذارین. اما خوبه که تو قسمت summary به‌صورت داستان درباره اینکه چطور وارد این حوزه شغلی شدین و مسیرتون رو از رشته دانشگاهی‌تون جدا کردین، توضیح بدین. (نگران نباشین، تو قسمت بعدی درباره نوشتن بخش summary براتون توضیح میدم.)
تو این بخش می‌تونین مدرسه، دانشگاه و مدرک تحصیلی و زمان هر کدوم رو بنویسین.
اگه هنوز در حال تحصیل هستین هم تاریخ اتمام تحصیلاتتون رو وارد نکنین.
💡اما بریم سراغ تکلیف:
هدلاین و بخش تحصیلات خودتون رو تکمیل کنین.
بعد از انجام این تکلیف، تو کامنت‌های همین پست اعلام کنین.🌱
اگه قبلا این کارها رو انجام دادین هم کامنت بذارین تا با هم پیش بریم.🧡
@leanify_ir
پر کردن این قسمت برای داشتن یه اکانت لینکدین All-Star که تو قسمت‌های بعدی مفصل درموردش باهاتون صحبت می‌کنم، ضروریه.
پس اگه تحصیلات مرتبط با حوزه شغلیتون دارین، حتما این قسمت رو پر کنین.
و اگه تحصیلاتتون مرتبط به حوزه شغلیتون نیست هم، این قسمت رو خالی نذارین. اما خوبه که تو قسمت summary به‌صورت داستان درباره اینکه چطور وارد این حوزه شغلی شدین و مسیرتون رو از رشته دانشگاهی‌تون جدا کردین، توضیح بدین. (نگران نباشین، تو قسمت بعدی درباره نوشتن بخش summary براتون توضیح میدم.)
تو این بخش می‌تونین مدرسه، دانشگاه و مدرک تحصیلی و زمان هر کدوم رو بنویسین.
اگه هنوز در حال تحصیل هستین هم تاریخ اتمام تحصیلاتتون رو وارد نکنین.
💡اما بریم سراغ تکلیف:
هدلاین و بخش تحصیلات خودتون رو تکمیل کنین.
بعد از انجام این تکلیف، تو کامنت‌های همین پست اعلام کنین.🌱
اگه قبلا این کارها رو انجام دادین هم کامنت بذارین تا با هم پیش بریم.🧡
@leanify_ir
دلم می‌خواد برم "علی بابا" و اونجا کار کنم!
وقتی لیلا وارد دوره شتاب‌دهی طراحی محصول(UI/UX) لینیفای شد، به منتورش گفت که دلش می‌خواد یه روزی بتونه تو تیم محصول علی بابا کار کنه.
چند ماه بعد، لیلا دوره‌‌اش رو کامل کرد و تمام مهارت‌های مورد نیاز یه پروداکت دیزاینر رو به دست آورد.
هنوز هم دلش می‌خواست بره و تو تیم علی بابا کار کنه!
حدس بزنین چی شد؟
مسئول منابع انسانی علی بابا، رزومه لیلا رو تو لینکدین دید و بهش پیشنهاد مصاحبه داد!
و می‌دونین الان لیلا کجاست؟
@leanify_ir
وقتی لیلا وارد دوره شتاب‌دهی طراحی محصول(UI/UX) لینیفای شد، به منتورش گفت که دلش می‌خواد یه روزی بتونه تو تیم محصول علی بابا کار کنه.
چند ماه بعد، لیلا دوره‌‌اش رو کامل کرد و تمام مهارت‌های مورد نیاز یه پروداکت دیزاینر رو به دست آورد.
هنوز هم دلش می‌خواست بره و تو تیم علی بابا کار کنه!
حدس بزنین چی شد؟
مسئول منابع انسانی علی بابا، رزومه لیلا رو تو لینکدین دید و بهش پیشنهاد مصاحبه داد!
و می‌دونین الان لیلا کجاست؟
@leanify_ir
همین الان فکر کن!
تو دوست داری کجا باشی؟
تو چه تیمی و با چه موقعیت شغلی؟
اگه دوست داری مثل لیلا وارد دنیای طراحی محصول بشی و بتونی بعدش اون‌جایی کار کنی که همیشه دلت می‌خواسته،
دوره طراحی محصول (UI/UX) لینیفای برات گزینه خیلی خوبیه.
برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به این لینک سر بزن.🧡🌱
@leanify_ir
تو دوست داری کجا باشی؟
تو چه تیمی و با چه موقعیت شغلی؟
اگه دوست داری مثل لیلا وارد دنیای طراحی محصول بشی و بتونی بعدش اون‌جایی کار کنی که همیشه دلت می‌خواسته،
دوره طراحی محصول (UI/UX) لینیفای برات گزینه خیلی خوبیه.
برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به این لینک سر بزن.🧡🌱
@leanify_ir
#ساخت_اکانت_لینکدین
قسمت سوم
امیدوارم که تکلیف قسمت قبل رو انجام داده باشه و بخش هدلاین و سوابق تحصیلی‌تون رو کامل کرده باشین.😍
تو این قسمت می‌خوایم درباره بخش About که یکی از مهم‌ترین بخش‌های اکانت لینکدینه با هم‌دیگه صحبت کنیم.
این بخش خیلی شبیه به بخش (درباره من) رزومه‌ست که اینجا درموردش صحبت کردیم.
این بخش جاییه که باید در مورد تجربه‌ها، تخصص، مهارت‌ها و مسیر شغلی‌ای که طی کردین، حرف بزنین و خودتون رو معرفی کنین.
تو این قسمت باید به صورت خلاصه بگین که چه مهارت‌هایی دارین، کار شما چطور به کسب‌و‌کارها یا افراد کمک می‌کنه و شما چه ویژگی خاصی دارین که باعث میشه دیگران بخوان با شما همکاری کنن.
@leanify_ir
قسمت سوم
امیدوارم که تکلیف قسمت قبل رو انجام داده باشه و بخش هدلاین و سوابق تحصیلی‌تون رو کامل کرده باشین.😍
تو این قسمت می‌خوایم درباره بخش About که یکی از مهم‌ترین بخش‌های اکانت لینکدینه با هم‌دیگه صحبت کنیم.
این بخش خیلی شبیه به بخش (درباره من) رزومه‌ست که اینجا درموردش صحبت کردیم.
این بخش جاییه که باید در مورد تجربه‌ها، تخصص، مهارت‌ها و مسیر شغلی‌ای که طی کردین، حرف بزنین و خودتون رو معرفی کنین.
تو این قسمت باید به صورت خلاصه بگین که چه مهارت‌هایی دارین، کار شما چطور به کسب‌و‌کارها یا افراد کمک می‌کنه و شما چه ویژگی خاصی دارین که باعث میشه دیگران بخوان با شما همکاری کنن.
@leanify_ir
📌خیلی مهمه که این بخش رو با توجه به اهداف شغلیتون تکمیل کنین. اگه جویای کار هستین، اگه به‌دنبال شبکه‌سازی و روابط کاری موثر هستین، اگه می‌خواین برای ادامه تحصیل اپلای کنین یا هر هدف دیگه‌ای که دارین، مهمه که این قسمت رو با توجه به هدفتون تکمیل کنین.
✅چندتا نکته مهم برای نوشتن این بخش:
🔸نکات املایی و نگارشی رو کاملا رعایت کنین. (این فایل می‌تونه برای آشنایی با اصول نگارشی بهتون کمک کنه.)
🔸از جمله‌ها و پاراگراف‌های کوتاه استفاده کنین و یه داستان طولانی خسته‌کننده ننویسین.
🔸از کلمات کلیدی حوزه شغلیتون استفاده کنین.
🔸سعی کنین یه روایت جذاب و خوندنی ارائه بدین.
🔸اگه تخصص‌های مختلفی دارین، هر کدوم رو جداگانه تو یک الی دو خط توضیح بدین.
▫️برای نوشتن این بخش می‌تونین از تکنیک ارائه آسانسوری استفاده کنین که فایل مربوط به توضیحاتش رو براتون بعد از همین پیام می‌فرستم.
💡اما تکلیف مهم این قسمت:
قسمت About اکانت لینکدینتون رو تکمیل کنین.
تا سه شنبه وقت دارین که این تکلیف رو انجام بدین و تو کامنت‌های همین پست اعلام کنین.
می‌تونین «درباره من» خودتون رو تو گروه لینیفای هم بفرستین و از بقیه فیدبک بگیرین.🧡🌱
@leanify_ir
✅چندتا نکته مهم برای نوشتن این بخش:
🔸نکات املایی و نگارشی رو کاملا رعایت کنین. (این فایل می‌تونه برای آشنایی با اصول نگارشی بهتون کمک کنه.)
🔸از جمله‌ها و پاراگراف‌های کوتاه استفاده کنین و یه داستان طولانی خسته‌کننده ننویسین.
🔸از کلمات کلیدی حوزه شغلیتون استفاده کنین.
🔸سعی کنین یه روایت جذاب و خوندنی ارائه بدین.
🔸اگه تخصص‌های مختلفی دارین، هر کدوم رو جداگانه تو یک الی دو خط توضیح بدین.
▫️برای نوشتن این بخش می‌تونین از تکنیک ارائه آسانسوری استفاده کنین که فایل مربوط به توضیحاتش رو براتون بعد از همین پیام می‌فرستم.
💡اما تکلیف مهم این قسمت:
قسمت About اکانت لینکدینتون رو تکمیل کنین.
تا سه شنبه وقت دارین که این تکلیف رو انجام بدین و تو کامنت‌های همین پست اعلام کنین.
می‌تونین «درباره من» خودتون رو تو گروه لینیفای هم بفرستین و از بقیه فیدبک بگیرین.🧡🌱
@leanify_ir
Forwarded from Leanify | لینیفای
ارائه آسانسوری.pdf
114.6 KB
جلسه منتورینگ مسیر شغلی سارا، با صدایی که از ته چاه در میومد و بغضی که از صد متری داد میزد که داره به زور قورت داده میشه و با پرسیدن این سوال شروع شد؛ نمی‌دونم چرا هر جایی که کار می‌کنم مدام بهم توهین میشه، آدما تحقیرم می‌کنن و باهام بدرفتاری میشه. تا حدی که بالاخره یه جایی صبرم تموم میشه و مجبور میشم از اون شغل استعفا بدم.
از سارا خواستم برام بیشتر توضیح بده و چندتا مثال از ماجراهایی که تو محیط کارش اتفاق افتاده و مصداق این توهین‌ها و تحقیرها و بدرفتاری‌ها بوده تعریف کنه برام.
داستان‌هایی که سارا از اتفاق‌های ناراحت‌کننده محیط‌های کاریش تعریف می‌کرد، البته واقعا ناراحت‌کننده و اغلب غیر منصفانه بودن، اما تو نگاه اول برای من بعنوان ناظر بیرونی اونقدری دردناک به نظر نمیومدن که باعث لبریز شدن صبر سارا و استعفاش از محل کارش بشن.
اولش احتمال دادم سارا حتما روحیه حساسی داره و هنوز با دنیای بی‌رحمانه آدم‌‌بزرگ‌ها غریبه است و نمی‌دونه جامعه پر از آدم‌هاییه که به ما اهمیتی نمیدن. داشتم تلاش می‌کردم باهاش در این مورد حرف بزنم که همه این اتفاق‌ها با اینکه ناراحت‌کننده‌اند، اما تو محیط کار عادی محسوب میشن و ما باید بتونیم باهاشون کنار بیایم و از کنارشون با حداقل تنش عبور کنیم. لابلای همین حرف‌ها بود که سارا گفت: آخه می‌دونین، من هیچوقت این شغل رو دوست نداشتم. همیشه تو دانشگاه اون دانشجوی خلاق ایده‌پرداز رشته معماری بودم و عاشق حوزه طراحی. دلم می‌خواد کار خلاقانه بکنم و شغل فعلیم حتی از این جهت هم با روحیاتم سازگار نیست و اونجا بین اون آدما همیشه احساس تنهایی می‌کنم و احساس تعلق نداشتن به جایی که توش قرار گرفتم.
اینجای صحبت‌های سارا یه چیز مهم تو ذهنم جرقه زد؛
سارا داشت از مفهوم "تنهایی درون‌فردی" حرف میزد.
تو علم روانشناسی، چند نوع احساس تنهایی تعریف میشه. تنهایی بین فردی، تنهایی درون‌فردی و تنهایی وجودی.
برخلاف تنهایی بین فردی که در مورد حضور آدم‌های دیگه تو زندگیمونه و راه بر طرف کردنش از طریق ارتباط با دوستان و خانواده و آدم‌های دیگه است، تنهایی درون‌فردی معنای عمیق‌تر و درونی‌تری داره.
تنهایی درون‌فردی، به اون احساس فاصله بین "منی که هستم" با "منی که باید می‌بودم" گفته میشه.
وقتی من در درونم یه طراح خوش‌ذوق و خلاق که عاشق طراحی و عشق‌بازی با شکل‌ها و رنگ‌هاست رو می‌کشم و به جاش تن میدم به شغل روزمره و خسته‌کننده‌ای که هیچ ذوقی رو در من برنمی‌انگیزه، بین منی که هستم با منی که می‌خوام باشم و باید می‌بودم فاصله بزرگی شکل می‌گیره که من رو با خودم غریبه می‌کنه. این حس غریبگی و بیگانگی با خود، یه تنهایی بزرگ و یه فشار روحی روانی مزمن برام می‌سازه که سنگینی این بار هر روز صبح که بیدار میشم روی دوش‌هامه و تو کل روز با خودم حملش می‌کنم.
وقتی هر روز صبح با این بار سنگین روی دوش‌هام از خواب بیدار میشم، بدون اینکه حتی هیچ اتفاق بدی افتاده باشه، از ظرفیت ۱۰۰ واحدی صبری که تو وجودم دارم، از همون اول صبح ۹۰ واحدش پر شده و من فقط ۱۰ واحد فاصله دارم تا لبریز شدن.
اینجاست که باعث میشه یه حرف توهین‌آمیز کوچیک از همکارم، بدرفتاری یکی از مدیرهام، بداخلاقی یه مشتری یا هر عامل ناراحت‌کننده‌ای که در حالت عادی باید ظرف صبر منو از صفر به ۱۰ واحد می‌رسوند، حالا ۹۰ واحد من رو به ۱۰۰ می‌رسونه و لبریزم می‌کنه.
وقتی به ماجرای سارا عمیق‌تر نگاه می‌کنیم، می‌فهمیم سارا ابدا آدم کم‌ظرفیت، لوس، حساس، نابالغ یا انتقادناپذیری نیست بلکه فقط آدمیه که در جای نامناسبی قرار گرفته و احساس تنهایی درون‌فردی وجودش رو فرا گرفته.
خیلی از ما، تو خیلی از موقعیت‌های زندگیمون، آدم درست در جای درست نبودیم و بابتش احساسات بد و درگیری‌های درونی زیادی تجربه کردیم و حتی خودمون رو بابتش خیلی زیاد سرزنش کردیم و تنها چیزی که حواسمون بهش نبود، درد کشیدن تمام سلول‌هامون بابت این شکاف عمیق بین منِ امروز با منی که می‌خوام باشم بود.
سارا تنها کسی نیست که از این احساس رنج می‌کشه. تنهایی درون‌فردی درد بزرگ و رنج عمیقیه که خیلی از ما بهش دچاریم و بی اینکه بدونیم بابتش درد می‌کشیم.
تو هم اگه جایی از زندگیت تو این موقعیت بودی برامون از داستان خودت بگو. شنیدن داستان آدم‌های دیگه کمک می‌کنه به زندگی خودمون هم نگاه درست‌تری داشته باشیم و داستان تو ممکنه چراغ راه یکی دیگه از ما تو مسیرمون باشه🔆🧡
@leanify_ir
پ.ن؛ این داستان روایت یکی از جلسات منتورینگ خانم منا گنجیان، هم‌بنیان‌گذار و منتور مسیر شغلی لینیفای بوده و برای حفظ حریم خصوصی افراد، در روایت داستان از اسامی مستعار استفاده شده.
از سارا خواستم برام بیشتر توضیح بده و چندتا مثال از ماجراهایی که تو محیط کارش اتفاق افتاده و مصداق این توهین‌ها و تحقیرها و بدرفتاری‌ها بوده تعریف کنه برام.
داستان‌هایی که سارا از اتفاق‌های ناراحت‌کننده محیط‌های کاریش تعریف می‌کرد، البته واقعا ناراحت‌کننده و اغلب غیر منصفانه بودن، اما تو نگاه اول برای من بعنوان ناظر بیرونی اونقدری دردناک به نظر نمیومدن که باعث لبریز شدن صبر سارا و استعفاش از محل کارش بشن.
اولش احتمال دادم سارا حتما روحیه حساسی داره و هنوز با دنیای بی‌رحمانه آدم‌‌بزرگ‌ها غریبه است و نمی‌دونه جامعه پر از آدم‌هاییه که به ما اهمیتی نمیدن. داشتم تلاش می‌کردم باهاش در این مورد حرف بزنم که همه این اتفاق‌ها با اینکه ناراحت‌کننده‌اند، اما تو محیط کار عادی محسوب میشن و ما باید بتونیم باهاشون کنار بیایم و از کنارشون با حداقل تنش عبور کنیم. لابلای همین حرف‌ها بود که سارا گفت: آخه می‌دونین، من هیچوقت این شغل رو دوست نداشتم. همیشه تو دانشگاه اون دانشجوی خلاق ایده‌پرداز رشته معماری بودم و عاشق حوزه طراحی. دلم می‌خواد کار خلاقانه بکنم و شغل فعلیم حتی از این جهت هم با روحیاتم سازگار نیست و اونجا بین اون آدما همیشه احساس تنهایی می‌کنم و احساس تعلق نداشتن به جایی که توش قرار گرفتم.
اینجای صحبت‌های سارا یه چیز مهم تو ذهنم جرقه زد؛
سارا داشت از مفهوم "تنهایی درون‌فردی" حرف میزد.
تو علم روانشناسی، چند نوع احساس تنهایی تعریف میشه. تنهایی بین فردی، تنهایی درون‌فردی و تنهایی وجودی.
برخلاف تنهایی بین فردی که در مورد حضور آدم‌های دیگه تو زندگیمونه و راه بر طرف کردنش از طریق ارتباط با دوستان و خانواده و آدم‌های دیگه است، تنهایی درون‌فردی معنای عمیق‌تر و درونی‌تری داره.
تنهایی درون‌فردی، به اون احساس فاصله بین "منی که هستم" با "منی که باید می‌بودم" گفته میشه.
وقتی من در درونم یه طراح خوش‌ذوق و خلاق که عاشق طراحی و عشق‌بازی با شکل‌ها و رنگ‌هاست رو می‌کشم و به جاش تن میدم به شغل روزمره و خسته‌کننده‌ای که هیچ ذوقی رو در من برنمی‌انگیزه، بین منی که هستم با منی که می‌خوام باشم و باید می‌بودم فاصله بزرگی شکل می‌گیره که من رو با خودم غریبه می‌کنه. این حس غریبگی و بیگانگی با خود، یه تنهایی بزرگ و یه فشار روحی روانی مزمن برام می‌سازه که سنگینی این بار هر روز صبح که بیدار میشم روی دوش‌هامه و تو کل روز با خودم حملش می‌کنم.
وقتی هر روز صبح با این بار سنگین روی دوش‌هام از خواب بیدار میشم، بدون اینکه حتی هیچ اتفاق بدی افتاده باشه، از ظرفیت ۱۰۰ واحدی صبری که تو وجودم دارم، از همون اول صبح ۹۰ واحدش پر شده و من فقط ۱۰ واحد فاصله دارم تا لبریز شدن.
اینجاست که باعث میشه یه حرف توهین‌آمیز کوچیک از همکارم، بدرفتاری یکی از مدیرهام، بداخلاقی یه مشتری یا هر عامل ناراحت‌کننده‌ای که در حالت عادی باید ظرف صبر منو از صفر به ۱۰ واحد می‌رسوند، حالا ۹۰ واحد من رو به ۱۰۰ می‌رسونه و لبریزم می‌کنه.
وقتی به ماجرای سارا عمیق‌تر نگاه می‌کنیم، می‌فهمیم سارا ابدا آدم کم‌ظرفیت، لوس، حساس، نابالغ یا انتقادناپذیری نیست بلکه فقط آدمیه که در جای نامناسبی قرار گرفته و احساس تنهایی درون‌فردی وجودش رو فرا گرفته.
خیلی از ما، تو خیلی از موقعیت‌های زندگیمون، آدم درست در جای درست نبودیم و بابتش احساسات بد و درگیری‌های درونی زیادی تجربه کردیم و حتی خودمون رو بابتش خیلی زیاد سرزنش کردیم و تنها چیزی که حواسمون بهش نبود، درد کشیدن تمام سلول‌هامون بابت این شکاف عمیق بین منِ امروز با منی که می‌خوام باشم بود.
سارا تنها کسی نیست که از این احساس رنج می‌کشه. تنهایی درون‌فردی درد بزرگ و رنج عمیقیه که خیلی از ما بهش دچاریم و بی اینکه بدونیم بابتش درد می‌کشیم.
تو هم اگه جایی از زندگیت تو این موقعیت بودی برامون از داستان خودت بگو. شنیدن داستان آدم‌های دیگه کمک می‌کنه به زندگی خودمون هم نگاه درست‌تری داشته باشیم و داستان تو ممکنه چراغ راه یکی دیگه از ما تو مسیرمون باشه🔆🧡
@leanify_ir
پ.ن؛ این داستان روایت یکی از جلسات منتورینگ خانم منا گنجیان، هم‌بنیان‌گذار و منتور مسیر شغلی لینیفای بوده و برای حفظ حریم خصوصی افراد، در روایت داستان از اسامی مستعار استفاده شده.
Leanify | لینیفای
Photo
👀غول مرحله آخر کار پیدا کردن: مصاحبه شغلی
🧩اولین قدم برای کار پیدا کردن نوشتن یه رزومه حرفه‌ایه.
بعد از اون باید رزومه‌تون رو برای بیزنس‌های مختلف بفرستین و منتظر جوابشون بمونین.
وقتی رزومه‌تون رو بررسی و قبول کنن،
🎯می‌رسین به غول مرحله آخر: مصاحبه شغلی!
شاید مصاحبه شغلی برای شما هم استرس‌زا باشه و این خیلی طبیعیه. چون شما باید بتونین
مصاحبه‌کننده رو قانع کنین که مهارت‌های لازم رو برای اون موقعیت شغلی دارین و مصاحبه‌ست که تعیین می‌کنه شما اون شغل رو به دست میارین یا نه.
✅پس خیلی مهمه که با آمادگی کامل تو جلسه مصاحبه حاضر بشین و بتونین به خوبی خودتون و مهارت‌هاتون رو پرزنت کنین.
🔸یکی از راه‌های آماده شدن برای مصاحبه شغلی اینه که بدونین چه سوالات رایجی وجود داره که اکثر کارفرماها تو جلسه مصاحبه می‌پرسن که محتواهای رایگان زیادی تو اینترنت درباره این موضوع وجود داره، اما یه سری سوالات هست که نمی‌تونیم درست و کامل جوابشون رو از تو گوگل پیدا کنیم، سوالاتی مثل:
▪️چه کارها و رفتارهایی رو نباید تو مصاحبه شغلی انجام بدیم؟
▫️چه اشتباهات رایجی وجود داره که می‌تونه سرنوشت مصاحبه ما رو تغییر بده؟
▪️اگه نخوایم اون اشتباهات رایج رو انجام بدیم، باید چیکار کنیم و چطور رفتار کنیم؟
▫️رفتار درست و حرفه‌ای قبل و بعد از جلسه مصاحبه چیه؟
▪️در مورد تسک‌های آزمایشی باید چطور رفتار کنیم؟
📣اگه شما هم به جواب این سوالات نیاز دارین،
ما قراره تو لینیفای یه وبینار درباره این موضوع داشته باشیم.
@leanify_ir
🧩اولین قدم برای کار پیدا کردن نوشتن یه رزومه حرفه‌ایه.
بعد از اون باید رزومه‌تون رو برای بیزنس‌های مختلف بفرستین و منتظر جوابشون بمونین.
وقتی رزومه‌تون رو بررسی و قبول کنن،
🎯می‌رسین به غول مرحله آخر: مصاحبه شغلی!
شاید مصاحبه شغلی برای شما هم استرس‌زا باشه و این خیلی طبیعیه. چون شما باید بتونین
مصاحبه‌کننده رو قانع کنین که مهارت‌های لازم رو برای اون موقعیت شغلی دارین و مصاحبه‌ست که تعیین می‌کنه شما اون شغل رو به دست میارین یا نه.
✅پس خیلی مهمه که با آمادگی کامل تو جلسه مصاحبه حاضر بشین و بتونین به خوبی خودتون و مهارت‌هاتون رو پرزنت کنین.
🔸یکی از راه‌های آماده شدن برای مصاحبه شغلی اینه که بدونین چه سوالات رایجی وجود داره که اکثر کارفرماها تو جلسه مصاحبه می‌پرسن که محتواهای رایگان زیادی تو اینترنت درباره این موضوع وجود داره، اما یه سری سوالات هست که نمی‌تونیم درست و کامل جوابشون رو از تو گوگل پیدا کنیم، سوالاتی مثل:
▪️چه کارها و رفتارهایی رو نباید تو مصاحبه شغلی انجام بدیم؟
▫️چه اشتباهات رایجی وجود داره که می‌تونه سرنوشت مصاحبه ما رو تغییر بده؟
▪️اگه نخوایم اون اشتباهات رایج رو انجام بدیم، باید چیکار کنیم و چطور رفتار کنیم؟
▫️رفتار درست و حرفه‌ای قبل و بعد از جلسه مصاحبه چیه؟
▪️در مورد تسک‌های آزمایشی باید چطور رفتار کنیم؟
📣اگه شما هم به جواب این سوالات نیاز دارین،
ما قراره تو لینیفای یه وبینار درباره این موضوع داشته باشیم.
@leanify_ir
📣وبینار «بررسی اشتباه‌های رایج در مصاحبه‌های شغلی»
❓چطور در مصاحبه‌های شغلی حرفه‌ای‌تر ظاهر بشیم و در انتهای جلسه به نتایج دلخواهمون برسیم؟
👤ارائه‌دهنده: منا گنجیان
هم‌بنیان‌گذار لینیفای و منتور مسیر شغلی
⏰زمان برگزاری: پنج‌شنبه ۱۵ دی ماه ۱۴۰۱
ساعت ۱۸ تا ۲۰
لینک ثبت‌نام
@leanify_ir
❓چطور در مصاحبه‌های شغلی حرفه‌ای‌تر ظاهر بشیم و در انتهای جلسه به نتایج دلخواهمون برسیم؟
👤ارائه‌دهنده: منا گنجیان
هم‌بنیان‌گذار لینیفای و منتور مسیر شغلی
⏰زمان برگزاری: پنج‌شنبه ۱۵ دی ماه ۱۴۰۱
ساعت ۱۸ تا ۲۰
لینک ثبت‌نام
@leanify_ir