Хотите моё честное мнение🙋‍♂️

«Пpививка — это русская рулетка, где пуля — твой ребенок».
А я не готова ставить на кон своих детей, их развитие, сон, улыбки и первые "мама".

Что я скажу своим детям?

Я выбрала для вас путь доверия к телу, а не страха перед микробами.
В мире, где детей кормят таблетками от „гиперактивности“, а стариков — таблетками от одиночества... я хотела подарить вам умение слышать себя. 🧡

Даже если это будет стоить мне справок, судов и косых взглядов в поликлинике.

Детский иммунитет — самообучающаяся система. Искусственная антигенная нагрузка нарушает естественную настройку. 💘

И любое вмешательство в несформированную иммунную систему — непредсказуемый эксперимент с большим количеством побочек, которые могут проявлять себя всю жизнь.

❗️Я никого никогда ни к чему не призываю, это мой выбор, основанный на разных исследованиях и опыте работы с людьми. Каждый поступает так, как считает правильным.

Интересно услышать ваше мнение, что думаете по этому поводу?

Привет, мои дорогие! Пишу вам с 39-й недели беременности двойней.⭐️

Честно? Ощущения непередаваемые – и физически, и эмоционально.

Но сегодня хочу поговорить о том, что сейчас мой главный "спутник" – фрагментированный сон.

Мой будильник – это мой мочевой пузырь и активные малыши. Каждый час ночью – стабильно. 🌒

Выспаться я могу пока что только в мечтах.
Но я научилась жизненно важному лайфхаку: СПАТЬ ДНЕМ.

❗️Без угрызений совести, без надо переделать дела.

Это не роскошь, это необходимость для выживания и адекватности. И это мой ответ номер один на вопрос, как компенсировать недосып.▪️

Помимо священного «спите днем» вот, что ещё поможет поддержать себя:

1️⃣ Пейте воду, особенно теплую во время ГВ!
Обезвоживание усиливает усталость и может влиять на количество молока. Стакан воды рядом с местом кормления – must-have.

2️⃣Снижайте планку ожиданий от себя.
Дом не идеален? Обед – не ресторанное блюдо? Это нормально! Ваше тело и психика проходят через колоссальную нагрузку. Перфекционизм тут явно не помощник. Позвольте себе быть достаточно хорошей мамой прямо сейчас. Ваше благополучие и спокойствие – основа благополучия и спокойствия для малыша.

3️⃣Не забывайте гулять днем, ведь движение = энергия.
Даже короткая прогулка с коляской на свежем воздухе или даже легкая растяжка дома (особенно спина, шея!) улучшает кровообращение и может дать прилив сил, несмотря на усталость.

Главное – не переусердствовать и слушать тело. Ну а если погулять может бабушка, а для вас это время сна - то пусть так и будет!

Остальными рекомендациями поделюсь ниже 👇🏻

Почему за 9 месяцев беременности двойней я сделала только 2 УЗИ? 🌹

⏺️Первый раз я сделала УЗИ, чтобы мне выдали справку в ЗАГС.
Никто не хотел ставить меня на учёт без этого, и именно тогда мы узнали, что у нас двойня.

⏺️Второй раз – когда заключала контракт с роддомом. Важно было понять, как лежат дети, чтобы выбрать стратегию родов.

Всё. Больше УЗИ я не делала.

Почему?
1️⃣Я верю в мудрость своего тела.
Беременность – не болезнь, а естественный процесс. Моё тело знало, как растить этих малышей, без постоянных проверок.

2️⃣Я слушала их изнутри, а не через экран.
Каждый день я ощущала их движения, чувствовала, где кто лежит, разговаривала с ними. Этот контакт был намного важнее для меня, чем частые медицинские осмотры.

3️⃣Я хотела избежать лишнего стресса.
Каждое УЗИ – это поездка в клинику, очередь, иногда настораживающие комментарии врачей. Я знала, что мне важнее быть в покое, чем постоянно «проверяться».

4️⃣Я не считаю частое УЗИ экологичным.
Каждое исследование – это вмешательство в энергетику ребёнка, тепло-акустическая нагрузка на его ткани и стресс для мамы. Я выбирала минимальные, но достаточные исследования.

5️⃣Я хотела быть в потоке природы, а не системы.
Регулярные УЗИ часто создают иллюзию контроля, но в жизни нет 100% контроля. Я выбирала доверие телу, при этом сохраняя здравый подход.

Поэтому я против того, чтобы делать его «просто для галочки», забывая, что главное – состояние, питание, мысли, энергия, любовь и доверие телу. 🧡

Дорогие, спасибо вам за поздравления! 🙏🏻❤️

Читаю всех, очень приятно.
Сейчас возьму пару дней на восстановление и время с детьми, а потом вам все расскажу.

А пока у меня к вам просьба - раз в год я делаю сверку со своей аудиторией, чтобы лучше понимать ваши запросы и ситуации, где я могу быть полезной для вас.

⏺️Если вас не затруднит - заполните небольшую анкету:
https://lavrant.ru/form-2025

Это ценный ваш вклад в развитие моего блога и нашей с вами связи. 🧡

А в знак моей благодарности - я подарю вам книгу из 30 рецептов смузи для красоты и здоровья. Наполните летом свой организм всеми необходимыми витаминами.

Пусть это будет небольшим вашим подарком для меня. 😀

Вчера я родила двойню и эти слова я как-будто говорила самой себе в будущее))) ⭐️

Чуть отдохну и расскажу вам свою историю родов.

А пока поделитесь, как это было у вас? 🧡