У меня последняя неделя второго триместра двойней ⭐️ ⭐️
Какие новости к этому часу?
⏺️ до сих пор не встала на учет
⏺️ набрала +12 кг
⏺️ много пью
⏺️ обожаю цветную капусту в сыром виде
⏺️ также фанатею по свекле
⏺️ начала ходить на аква-аэробику для беременных и это ТАКОЙ кайф!
🌹 если вы ждете малыша, прям рекомендую ходить в бассейн, вода снимает вес тела, делает вас легче и свободнее!
⏺️ начали с мужем проходить курс о подготовке к родам
⏺️ малыши пинаются часто утром и вечером
⏺️ активно реагируют на руки мужа и это прям интересно!
⏺️ второй триместр прошел без узи и всяких анализов
⏺️ не делала скрининги
Я сейчас в Краснодаре. И сейчас стоит вопрос - ехать ли в Москву или остаться тут.
Что еще интересно?😀
Какие новости к этому часу?
Я сейчас в Краснодаре. И сейчас стоит вопрос - ехать ли в Москву или остаться тут.
Что еще интересно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤100👍20🔥3
Тут спросили про астролога и... хотите, кое-что вам расскажу про пдр и астрологию?
❤53👍1🔥1
Итак) рассказываю))) но хочу сразу предупредить, что это мои мысли и они могут не оправдаться.
Хотя Оля https://t.me/Anhel_astrolog со мной отчасти согласна.
Как у нас считается ПДР? Берется последняя дата месячных (у меня 14 октября 2024 года), от нее отнимается 3 месяца = получаем 14 июля 2025 года и прибавляем к ней 7 дней.
Итого моя дата ПДР 21 июля 2025 года.
Но в ПДР редко кто рожает - это раз.
И с двойней все очень непредсказуемо - это два.
Поэтому я решила, что астрология мне в этом поможет гораздо точнее.
Я родилась 13 октября - это время знака весов.
Поэтому у моих детей луна (луна в астрологии отвечает за маму, если кто не знал) предположительно будет в знаке Весы или в любом другом воздушном знаке (близнецы, водолей).
К примеру, моя мама родилась 26 января - знак Володей. У меня луна в Водолее.
Понимаете логику?
Поэтому я посмотрела июль и положение луны на весь месяц. И вот что у меня вышло.
Луна в весах 3-4 июля, следовательно, я могу родить 3-4 июля, НО Оля говорит, что тогда мои дети будут со мной не совместимы (это особенности именно моей натальной карты), а этого быть не может.
Смотрим дальше.
А дальше у нас идет луна в Водолее (11, 12, 13, 14 июля) - и Оля ставит прям на эти даты.
Луна в близнецах будет как раз в дату ПДР - 20, 21, 22 июля.
Вот) мне самой очень интересно, когда же наши малыши решат появиться на свет) заодно и проверим, как работает астрология)))
Хотя Оля https://t.me/Anhel_astrolog со мной отчасти согласна.
Как у нас считается ПДР? Берется последняя дата месячных (у меня 14 октября 2024 года), от нее отнимается 3 месяца = получаем 14 июля 2025 года и прибавляем к ней 7 дней.
Итого моя дата ПДР 21 июля 2025 года.
Но в ПДР редко кто рожает - это раз.
И с двойней все очень непредсказуемо - это два.
Поэтому я решила, что астрология мне в этом поможет гораздо точнее.
Я родилась 13 октября - это время знака весов.
Поэтому у моих детей луна (луна в астрологии отвечает за маму, если кто не знал) предположительно будет в знаке Весы или в любом другом воздушном знаке (близнецы, водолей).
К примеру, моя мама родилась 26 января - знак Володей. У меня луна в Водолее.
Понимаете логику?
Поэтому я посмотрела июль и положение луны на весь месяц. И вот что у меня вышло.
Луна в весах 3-4 июля, следовательно, я могу родить 3-4 июля, НО Оля говорит, что тогда мои дети будут со мной не совместимы (это особенности именно моей натальной карты), а этого быть не может.
Смотрим дальше.
А дальше у нас идет луна в Водолее (11, 12, 13, 14 июля) - и Оля ставит прям на эти даты.
Луна в близнецах будет как раз в дату ПДР - 20, 21, 22 июля.
Вот) мне самой очень интересно, когда же наши малыши решат появиться на свет) заодно и проверим, как работает астрология)))
🔥59❤35👍26😢3
Через 2 дня стартует мой «Женский курс» — самое красивое и глубокое обучение о том, кто такая женщина. 😀
Решила записать для вас небольшой подкаст о чем он и для кого. Послушайте до конца. Это правда важно.
Мы часто живем, не понимая, кто мы на самом деле: какие процессы протекают в нашем теле, почему кожа становится сухой, волосы выпадают, зрение падает, и здоровье подводит нас в самый неподходящий момент.
Мы теряем связь с самым близким человеком — с собой.
Я приглашаю вас окунуться в этот мир, где вы узнаете:
⏺️ Какие дефициты есть в вашем теле, на что они влияют и как их закрыть
⏺️ Как жить в гармонии с циклом — без ПМС, болей, обильных месячных.
⏺️ В чем причина появления ваших гинекологических проблем — (эндометриоза, миомы, кисты, полипа) и как помочь себе без операций и гормональных, натуральными методами.
⏺️ Как подготовиться к беременности — осознанно, бережно, с заботой о себе и будущем малыше, избежав токсикоза и других проблем в этот красивый период.
Я вложила в эту программу всё, что даёт результат.
⭐️ Для тех, кто давно ждал:
https://lavrant.ru/woman_health
Вам остаётся — прийти, сделать шаг за шагом и получить своё абсолютно новое состояние, новую себя.💘
Как это уже сделали ученицы с предыдущих потоков👇🏻
Решила записать для вас небольшой подкаст о чем он и для кого. Послушайте до конца. Это правда важно.
Мы часто живем, не понимая, кто мы на самом деле: какие процессы протекают в нашем теле, почему кожа становится сухой, волосы выпадают, зрение падает, и здоровье подводит нас в самый неподходящий момент.
Мы теряем связь с самым близким человеком — с собой.
Я приглашаю вас окунуться в этот мир, где вы узнаете:
Я вложила в эту программу всё, что даёт результат.
https://lavrant.ru/woman_health
Вам остаётся — прийти, сделать шаг за шагом и получить своё абсолютно новое состояние, новую себя.
Как это уже сделали ученицы с предыдущих потоков👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👏5🥰3
История исцеления от кисты и полипа ученицы «Женского курса»🧡
Просто прочитайте⭐️
И это всё возможно тогда, когда мы начинаем не бороться с собственным телом, а просто давать ему то, что действительно нужно.
Просто прочитайте
И это всё возможно тогда, когда мы начинаем не бороться с собственным телом, а просто давать ему то, что действительно нужно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍6👏4
«После 2х лет безрезультатных попыток забеременеть и трех операций (одна из которых конизация шейки матки с глубоким срезом) и наличием кисты на яичнике я начала искать нетрадиционные методы лечения…»
Ещё одна красивая история ученицы Женского курса🌹 💘
Ещё одна красивая история ученицы Женского курса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14❤🔥5🥰5
Ну и конечно, когда женщина себя наполняет, закрывает все дефициты - она становится легкой, энергичной, притягательной, она начинает сиять.
Чего не могут не заметить наши мужья.😀
Чего не могут не заметить наши мужья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥3🥰2
«2 полоски, я в шоке!»😍
Так вчера меня порадовала моя пациентка!!
10 марта у нас была консультация с девушкой, а сегодня у неё долгожданные 2 полоски!!
Кстати говоря, это именно тот случай, где бОльшая часть работы была именно с мужем женщины!
Чем мы будем как раз заниматься на курсе, в том числе.
Мы подправили кое-какие моменты и результат не заставил долго ждать👩
Вообще, сейчас какое-то волшебство у всех происходит рядом со мной! Не даром говорят, что поле беременной женщины творит чудеса!
А я безумно счастлива!😀
Что через меня вы приходите к своим желаниям, мечтам или классному самочувствию🌒
Сотни историй через меня прошло, но каждая из них трогает, как первый раз.⭐️
Так вчера меня порадовала моя пациентка!!
10 марта у нас была консультация с девушкой, а сегодня у неё долгожданные 2 полоски!!
Кстати говоря, это именно тот случай, где бОльшая часть работы была именно с мужем женщины!
Чем мы будем как раз заниматься на курсе, в том числе.
Мы подправили кое-какие моменты и результат не заставил долго ждать
Вообще, сейчас какое-то волшебство у всех происходит рядом со мной! Не даром говорят, что поле беременной женщины творит чудеса!
А я безумно счастлива!
Что через меня вы приходите к своим желаниям, мечтам или классному самочувствию
Сотни историй через меня прошло, но каждая из них трогает, как первый раз.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤44🔥25👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А может это просто моё предназначение)
Вести вас к трансформациям, лучшей жизни, здоровью, любви🧡
Вести вас к трансформациям, лучшей жизни, здоровью, любви🧡
1🔥16❤14👍5
Forwarded from Лариса
Я до сих пор живу "Женским курсом". Трансформации продолжаются.
Я не успеваю за ними🤭 Но я точно знаю, что это очень важно для меня. И я следую за всем этим и принимаю. Я вдыхаю и выдыхаю...Я наполняюсь. И снова дышу...
Это в буквальном смысле перевернуло мою жизнь. Красота женщины начинается с себя😍
Я занимаюсь осанкой, медитацией, любимой ежедневной зарядкой, валик тоже теперь со мной😉 В мою жизнь пришло пение, ежедневные прогулки, массажи. А самое главное - это время на себя🙂
Волшебство для новых участниц курса уже начинается. Антонина, в добрый путь❤️❤️❤️
Безмерно благодарю тебя🙏
Я не успеваю за ними🤭 Но я точно знаю, что это очень важно для меня. И я следую за всем этим и принимаю. Я вдыхаю и выдыхаю...Я наполняюсь. И снова дышу...
Это в буквальном смысле перевернуло мою жизнь. Красота женщины начинается с себя😍
Я занимаюсь осанкой, медитацией, любимой ежедневной зарядкой, валик тоже теперь со мной😉 В мою жизнь пришло пение, ежедневные прогулки, массажи. А самое главное - это время на себя🙂
Волшебство для новых участниц курса уже начинается. Антонина, в добрый путь❤️❤️❤️
Безмерно благодарю тебя🙏
❤17🔥5🥰2
Драгоценные мои женщины! 😀
Женский курс - это уникальное место, где вас любят, где о вас заботятся, где вас направляют и помогают.🧡
Хочу на курс!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Женский курс - это уникальное место, где вас любят, где о вас заботятся, где вас направляют и помогают.
Хочу на курс!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Если бы я знала хоть сотую часть оттого, что я узнала на курсе - я бы сберегла своё здоровье»
Милые, я знаю, как иногда сложно решиться, кажется, что не получится / не сейчас / не со мной.
Мы привыкли экономить на себе и своём здоровье, хотя прекрасно понимаем, что без этого не будет - ни энергии, ни ощущения счастья, ни богатства, ни реализации, ни здоровой семьи. Потому что всё начинается с Женщины и с её внутреннего здоровья и состояния.
Я искренне, с большой любовью вас жду. Чтобы помочь вам ощутить свою жизнь по-новому, вкусно.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ🧡
▪️ А еще мы подключили сегодня рассрочку от Тинькоф на 6 и 12 месяцев!
Поэтому, кому нужна помощь - пишите в отдел заботы @lavrant_admin
Милые, я знаю, как иногда сложно решиться, кажется, что не получится / не сейчас / не со мной.
Мы привыкли экономить на себе и своём здоровье, хотя прекрасно понимаем, что без этого не будет - ни энергии, ни ощущения счастья, ни богатства, ни реализации, ни здоровой семьи. Потому что всё начинается с Женщины и с её внутреннего здоровья и состояния.
Я искренне, с большой любовью вас жду. Чтобы помочь вам ощутить свою жизнь по-новому, вкусно.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Поэтому, кому нужна помощь - пишите в отдел заботы @lavrant_admin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥5👍1
5 травяных чаёв, которые помогают при менструальных болях
(и делают это мягко, без таблеток)
1️⃣ Ромашка + мята — для снятия спазма и тревоги
⏺️ Как работает:
Ромашка расслабляет гладкую мускулатуру матки
Мята успокаивает, помогает снизить уровень кортизола (который усиливает боль)
⏺️ Как заварить:
1 ч.л. ромашки + 1 ч.л. мяты на 300 мл горячей воды, настаивать 10 минут.
Пить 2–3 раза в день в течение 2 дней до и во время начала цикла.
2️⃣ Шалфей + календула — при обильных и болезненных месячных.
⏺️ Как работает:
Шалфей регулирует уровень эстрогенов
Календула снижает воспаление и поддерживает печень
⏺️ Как заварить:
1 ч.л. шалфея + 1 ч.л. календулы на 300 мл кипятка
Настаивать 10–15 минут, пить 1–2 раза в день.
Важно: шалфей не стоит пить во второй фазе при желании забеременеть!
3️⃣ Имбирь + корица — когда ломит поясницу и тянет низ живота.
⏺️ Как работает:
Имбирь улучшает кровоток и убирает застои
Корица согревает, помогает при ознобе и слабости
⏺️ Как заварить:
0,5 ч.л. молотого имбиря + щепотка корицы на 300 мл воды
Кипятить 5 минут, добавить мёд по вкусу.
Пить утром и в обед.
4️⃣ Тысячелистник — для нормализации цикла и снижения воспаления
⏺️ Как работает:
Снимает спазмы
Уменьшает обильность менструаций
Успокаивает нервную систему
⏺️ Как заварить:
1 ч.л. на 200 мл кипятка, настоять 15 минут
Пить 1 раз в день курсом 5–7 дней перед месячными
5️⃣ Лаванда + мелисса — если хочется лечь, укрыться одеялом и не разговаривать ни с кем
⏺️ Как работает:
Снимает раздражительность, тревожность
Поддерживает нервную систему
Улучшает сон, особенно в ПМС
⏺️ Как заварить:
1 ч.л. мелиссы + 0,5 ч.л. лаванды на 300 мл кипятка
Настаивать 7–10 минут
Пить вечером, особенно в «переходные» дни
Важно:
Не пейте все подряд — выбирайте 1–2 варианта, которые откликаются больше всего.
Для стойкого результата прием трав повторять в течение 3-6 месяцев.🧡
(и делают это мягко, без таблеток)
Ромашка расслабляет гладкую мускулатуру матки
Мята успокаивает, помогает снизить уровень кортизола (который усиливает боль)
1 ч.л. ромашки + 1 ч.л. мяты на 300 мл горячей воды, настаивать 10 минут.
Пить 2–3 раза в день в течение 2 дней до и во время начала цикла.
Шалфей регулирует уровень эстрогенов
Календула снижает воспаление и поддерживает печень
1 ч.л. шалфея + 1 ч.л. календулы на 300 мл кипятка
Настаивать 10–15 минут, пить 1–2 раза в день.
Важно: шалфей не стоит пить во второй фазе при желании забеременеть!
Имбирь улучшает кровоток и убирает застои
Корица согревает, помогает при ознобе и слабости
0,5 ч.л. молотого имбиря + щепотка корицы на 300 мл воды
Кипятить 5 минут, добавить мёд по вкусу.
Пить утром и в обед.
Снимает спазмы
Уменьшает обильность менструаций
Успокаивает нервную систему
1 ч.л. на 200 мл кипятка, настоять 15 минут
Пить 1 раз в день курсом 5–7 дней перед месячными
Снимает раздражительность, тревожность
Поддерживает нервную систему
Улучшает сон, особенно в ПМС
1 ч.л. мелиссы + 0,5 ч.л. лаванды на 300 мл кипятка
Настаивать 7–10 минут
Пить вечером, особенно в «переходные» дни
Важно:
Не пейте все подряд — выбирайте 1–2 варианта, которые откликаются больше всего.
Для стойкого результата прием трав повторять в течение 3-6 месяцев.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56👍14❤🔥9🙏1
Начался период сезонных аллергий! Кому знакомо?
Для начала хочу повторить для вас посты, которые я писала раньше:
1️⃣ что такое сезонная аллергия и какие у нее бывают симптомы - https://t.me/lavrant/3497
2️⃣ как лечить сезонную аллергию - https://t.me/lavrant/3498
3️⃣ продукты и травы во время аллергии - https://t.me/lavrant/3500
4️⃣ готовые средства от аллергии - https://t.me/lavrant/3501
А в этом посте я бы хотела вам напомнить, что весенняя аллергия (поллиноз) может существенно ухудшаться из-за повседневных привычек, которые так или иначе ослабляют организм.
⏺️ Курение (в том числе пассивное) - дым раздражает слизистые дыхательных путей, усиливая чихание, кашель и заложенность носа.
⏺️ Употребление алкоголя - алкоголь (особенно пиво, вино) содержит гистамины и сульфиты, которые усиливают отёк слизистых.
⏺️ Употребление продуктов с перекрёстной аллергией - при аллергии на пыльцу берёзы реакцию могут спровоцировать яблоки, морковь, сельдерей; при поллинозе на амброзию — дыня, бананы.
⏺️ Игнорирование влажной уборки - пыльца, пыль и шерсть животных накапливаются в доме, смешиваясь с аллергенами.
⏺️ Стресс и недосып - стресс повышает уровень гистамина в крови, усиливая симптомы. Недосып ослабляет иммунитет.
⏺️ Самолечение антигистаминными препаратами - бесконтрольный приём лекарств может вызвать привыкание или побочные эффекты (сонливость, тахикардию).
⏺️ Использование ароматических свечей и духов - они будут еще больше раздражать дыхательные пути.
Если было полезно, дайте знать🧡
Для начала хочу повторить для вас посты, которые я писала раньше:
А в этом посте я бы хотела вам напомнить, что весенняя аллергия (поллиноз) может существенно ухудшаться из-за повседневных привычек, которые так или иначе ослабляют организм.
Если было полезно, дайте знать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54👍14🔥6🕊2
Весенняя усталость — распространённое состояние, связанное с адаптацией организма к смене сезонов.
Делитесь, кто чувствует себя уставшим весной?
Однако за таким состоянием могут скрываться как физиологические, так и патологические причины.
Давайте разберем несколько из них:
1️⃣ Первое и самое важное с чего нужно начать - это дефицит витаминов и микроэлементов.
⏺️ Витамин D мы теряем из-за нехватки солнечного света зимой и несбалансированного питания.
⏺️ Витамины группы B, железо, магний истощаются за зиму, тоже в том числе из-за несбалансированного питания. Особенно это важно понимать тем, кто соблюдал все посты - и рождественский и великий.
2️⃣ Злоупотребление «зимними» углеводами, недостаток свежих овощей и фруктов, недостаточное употребление воды (потому что в холоде простую воду часто пить невкусно) сюда же можно отнести и малоподвижный образ жизни в зимний период - и вот мы получаем дефициты и состояние усталости.
3️⃣ Еще на такое состояние часто влияют перепады температуры.
К примеру, у моей бабушки до сих пор топят батареи. На улице уже 22 градуса и дома почти 26!
При таких условиях будет и голова болеть и давление скакать.
4️⃣ Весной у нас происходит перестройка гормонального фона, потому что световой день увеличивается, меняется уровень мелатонина и серотонина.
5️⃣ А еще весной появляется поллиноз, который может вызывать утомление из-за воспаления, чрезмерной реакции иммунитета и приема антигистаминных препаратов.
Следующий пост будет про то, как себе сейчас помочь, чтобы проснуться, взбодриться и встретить весну в прекрасном настроении.
А пока пишите, как вообще себя чувствуете? Есть ли усталость🙋♂️
Делитесь, кто чувствует себя уставшим весной?
Однако за таким состоянием могут скрываться как физиологические, так и патологические причины.
Давайте разберем несколько из них:
К примеру, у моей бабушки до сих пор топят батареи. На улице уже 22 градуса и дома почти 26!
При таких условиях будет и голова болеть и давление скакать.
Следующий пост будет про то, как себе сейчас помочь, чтобы проснуться, взбодриться и встретить весну в прекрасном настроении.
А пока пишите, как вообще себя чувствуете? Есть ли усталость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48👍13🔥5
Итак) чем себе помочь, если вдруг на вас накатила весенняя усталость?
Сохраняйте 👇🏻
1️⃣ Идем сдавать анализы и смотреть - какие есть дефициты.
Обязательно проверяем витамины D, В12, фолиевую, железо, ферритин, общий белок и гормоны щитовидной железы. По возможности сдать еще и йод по моче.
2️⃣ Закрываем дефициты, если они выявились по анализам + занимаемся поддержкой щитовидной железы.
3️⃣ Добавляем в рацион зелень и сезонные фрукты и овощи.
⏺️ Ягоды (клубника, к примеру, которая сейчас активно появляется на прилавках) содержат витамины С, К, фолиевую и антиоксиданты, будут помогать укреплять иммунитет. Можно добавлять в завтраки, смузи или просто есть в самостоятельном виде.
⏺️ Листовая зелень (такая как шпинат и руккола) содержит витамины А, С, К, железо и кальций, будут повышать гемоглобин и улучшать зрение.
Можно добавлять в смузи, смешивать с пастой или есть в салатах. Последнее - мое самое любимое) Мы сейчас салаты едим чуть ли не по 3 раза в день!
⏺️ Фрукты (к примеру, киви или апельсины) содержат витамины С, А и калий, будут защищать от весенних простуд и повышать настроение. Можно выжимать сок)
Кстати, если вы не пили апельсиновый сок со щепоткой каейнского перца, очень рекомендую это попробовать!
4️⃣ Выходим чаще гулять на свежий воздух.
5️⃣ Стараемся ложиться спать до 23-00.
В общем, все то, о чем я не раз вам уже говорила. Мы часто эти действия считаем банальными, поэтому не придаем им значения. Но, поверьте мне, именно в простоте, которая повторяется ежедневно, и кроется наше здоровье.
Сохраняйте 👇🏻
Обязательно проверяем витамины D, В12, фолиевую, железо, ферритин, общий белок и гормоны щитовидной железы. По возможности сдать еще и йод по моче.
Можно добавлять в смузи, смешивать с пастой или есть в салатах. Последнее - мое самое любимое) Мы сейчас салаты едим чуть ли не по 3 раза в день!
Кстати, если вы не пили апельсиновый сок со щепоткой каейнского перца, очень рекомендую это попробовать!
В общем, все то, о чем я не раз вам уже говорила. Мы часто эти действия считаем банальными, поэтому не придаем им значения. Но, поверьте мне, именно в простоте, которая повторяется ежедневно, и кроется наше здоровье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38👍33🔥8