Поделитесь, в каком возрасте вы столкнулись с климаксом?
Как он для вас проходил/проходит? ⬇️
Как он для вас проходил/проходит? ⬇️
Forwarded from Альфия Хамидова
У моей мамы в 41.
Мне сейчас 37.
Жду. Боюсь. Почему то эта тема трогает меня. Вроде ещё нет, но в предчувствии, что все болячки вылезут за раз.
Мне сейчас 37.
Жду. Боюсь. Почему то эта тема трогает меня. Вроде ещё нет, но в предчувствии, что все болячки вылезут за раз.
Forwarded from Олеся Осипова
Мне 37
фсг растет и яичник один работает еле-еле (была операция рядом с ним, трубу удаляли )
фсг растет и яичник один работает еле-еле (была операция рядом с ним, трубу удаляли )
Каждая из нас уникальна, но все мы можем проходить этот этап мягко, бережно и в заботе. ❤️
❤21
Хочу чаще делиться с вами историями участниц.
Их очень много. Женский курс прошло уже более 500 девушек. И у каждой свои потрясающие результаты.
Делиться с вами, чтобы вы тоже вдохновлялись и знали, что всё возможно? ✨
Их очень много. Женский курс прошло уже более 500 девушек. И у каждой свои потрясающие результаты.
Делиться с вами, чтобы вы тоже вдохновлялись и знали, что всё возможно? ✨
❤34😍7
В какое время цикла достаточно энергии, чтобы заняться йогой, пилатесом и растяжкой?
Anonymous Quiz
6%
Месячные
47%
Фолликулярная фаза
15%
Овуляция
32%
Лютеиновая фаза
🔥9
В какое время цикла достаточно энергии, чтобы заняться интенсивом (бока, памп, сайкл)?
Anonymous Quiz
50%
Фолликулярная фаза
18%
Лютеиновая фаза
30%
Овуляция
1%
Месячные
🔥6
В какое время цикла достаточно энергии, чтобы заняться бегом, аэробикой, кардио?
Anonymous Quiz
65%
Фолликулярная фаза
15%
Овуляция
16%
Лютеиновая
3%
Месячные
👍6🔥2
В какое время цикла достаточно энергии, чтобы отдохнуть и заниматься медитациями?
Anonymous Quiz
4%
Фолликулярная фаза
5%
Овуляция
8%
Лютеиновая фаза
83%
Месячные
🔥6
Lavrant
Вот это да!
Фазы цикла - это одна из любимых тем участниц на женском курсе. 😍
Знать свои циклы, понимать какие нагрузки нужны в каждую из фаз, какое питание, полезные привычки - это как получить инструкцию к своему состоянию.
Когда вы находитесь в контакте со своим телом, знаете, когда что ему нужно, то никаких болей во время месячных, никаких женских проблем просто не возникает.
🍃 Я всегда говорю - лучшее и самое дешевое лечение - это профилактика.
Поэтому приглашаю вас на «Женский курс»:
https://lavrant.ru/woman_health
Знать свои циклы, понимать какие нагрузки нужны в каждую из фаз, какое питание, полезные привычки - это как получить инструкцию к своему состоянию.
Когда вы находитесь в контакте со своим телом, знаете, когда что ему нужно, то никаких болей во время месячных, никаких женских проблем просто не возникает.
🍃 Я всегда говорю - лучшее и самое дешевое лечение - это профилактика.
Поэтому приглашаю вас на «Женский курс»:
https://lavrant.ru/woman_health
❤16👍2🔥2