Началась регистрация на мой большой мастер-класс по щитовидной железе.

🗓️ Встречаемся 10 июня в 18:00 по МСК — в прямом эфире:
https://lavrant.ru/Registration_master_class_thyroid

Я создала этот мастер-класс, чтобы каждая из вас могла по-настоящему понять, что происходит с вашей щитовидной железой.

Не по «референсам» из лаборатории.
А глубже — учитывая все свои особенности.

Почему это важно?
Потому что именно от щитовидной железы зависят многие процессы в нашем теле:
⏺️уверенность в себе и реализация
⏺️ваш уровень энергии
⏺️вес, обмен веществ
⏺️менструальный цикл, фертильность
⏺️состояние кожи, волос
⏺️память, ясность мышления, концентрация

Очень часто она работает уже не так, как должна — а вы об этом даже не подозреваете.
Потому что по "анализам всё хорошо".
А на деле — идёт скрытое нарушение, которое можно было бы остановить, если заметить вовремя.

На мастер-классе я:
1️⃣расскажу, какие нарушения можно «прочитать» по анализам ещё до диагноза
2️⃣покажу реальные примеры и сделаю разборы на ваших анализах
3️⃣объясню, на что важно смотреть в первую очередь
4️⃣помогу вам собрать полную картину — что происходит с вашей щитовидкой

🎁Для всех, кто будет онлайн:
— я разыграю полноценный разбор анализов
— открою доступ к курсу по восстановлению щитовидки по специальной цене

💊После регистрации вы сразу попадёте в закрытый канал, где получите список нужных анализов для диагностики ЩЖ.

Это не просто эфир.
Это возможность увидеть то, что раньше оставалось в тени.
Не откладывайте заботу о себе — иногда один час разговора меняет всё.

▪️ Ссылка на регистрацию:
https://lavrant.ru/Registration_master_class_thyroid

Как вторичные выгоды мешают нам в целях — даже когда мы искренне хотим этого. 💊

Вчера у нас был эфир в рамках курса по восстановлению щитовидной железы — для участников предыдущего потока.

Мы обсуждали результаты, смотрели свежие анализы, корректировали протоколы.

Было видно, как сильно меняется состояние у тех, кто внедряет шаг за шагом.

Но знаете, что стало ещё более показательно?
Очень многие — реально хотят изменений, искренне интересуются, но...
- Не успели открыть уроки.
- Не сдали анализы.
- Не дошли до практики.
- Ушли в работу, заботы, быт.

Это нормально.
У всех свой выбор.

Но всё же — давайте честно.

Иногда за этим стоит не просто усталость или нехватка времени.
А неосознанный выбор остаться там, где мы есть.

Это и есть наши вторичные выгоды.

Болеть — неудобно. Но и удобно одновременно.

Вот почему:
⏺️болезнь даёт право остановиться, когда вы не позволяете себе отдых;
⏺️она освобождает от риска — «я бы могла, но здоровье не то»;
⏺️она вызывает внимание и заботу, которую по-другому вы не получаете;
⏺️она даёт способ выразить гнев — но не туда, где страшно, а «на болезнь».

Пока эти выгоды значимы — подсознание будет удерживать вас в прежнем состоянии.

Ваша хроническая усталость, апатия, лишний вес, боли (головные, спина, суставы), ЖКТ, гормональные нарушения и тд.
Всё это, как бы странно не звучало - может иметь для вас выгоду. А поэтому зачем что-то менять?

И я решила показать вам наглядно, как это работает.

Но для этого мне нужен один человек, кто готов ответить в лс честно и подробно на мои вопросы и быть готовым услышать мой ответ, который может быть очень отрезвляющим. 🧡

Кто готов? Напишите + в комментариях

Почему вас годами мучают одни и те же симптомы и вы всё никак не можете от них избавиться?

Я даже не ожидала такого кол-ва желающих на психосоматический разбор.🔥

В итоге написала двум девушкам и у одной из них как раз оказался диагноз - АИТ, гипотиреоз.

Задала ей 12 вопросов (с вами поделюсь 5ю, чтобы вы не устали читать 😀) и вот, что я вижу:👇🏻

Ключевые Психосоматические Темы АИТ/Гипотиреоза:
⏺️Подавленный гнев, бессилие - чувство, что нельзя выразить протест, защитить себя, сказать «нет».
⏺️"Застревание" в токсичной ситуации - ощущение невозможности выйти из отношений, изменить жизнь.
⏺️Сверхконтроль, гиперответственность - постоянное напряжение "я должна справиться/сделать идеально".
⏺️Потеря права на свои потребности - жизнь для других, игнорирование своих желаний.
⏺️Чувство униженности, постоянной критики (внешней или внутренней) - "Я недостаточно хороша".
⏺️Страх действовать, проявляться - "Лучше замереть, чем рискнуть и потерпеть неудачу/быть отвергнутой".
⏺️Невыплаканные слезы, непрожитая печаль: щитовидка находится рядом с горлом – центром выражения эмоций.

Теперь пройдемся по ответам девушки:
(Перекладывайте всё на себя, что откликается? Потому что заметить свою выгоду - это уже 50% исцеления)

🙋‍♂️- "Что для вас значит болезнь?"
🌥️- «Неполадка, которую нужно восстановить".

Выгода: болезнь становится фокусом для изменений, смещая внимание с более сложных эмоциональных проблем (травматичный брак, послеродовое истощение). Лечить тело кажется конкретнее, чем лечить душу.

🙋‍♂️- "Что значит избавиться от болезни?"
🌥️- "Доказать себе, что справилась и победила неизлечимую болезнь".

Выгода: болезнь дает грандиозную цель, испытание для героини. Победа над "неизлечимым" – мощный источник самоуважения и идентичности ("Я сильная!").

🙋‍♂️- "Что происходило при появлении болезни?"
🌥️- "Плохой брак, рождение дочери, разрушилась".

Психосоматический Триггер - классика для щитовидки!
Тотальное истощение, отсутствие поддержки, ощущение ловушки (брак), сверхнагрузка (мать-одиночка), потеря себя ("разрушилась").

Щитовидная железа, регулирующая энергию и адаптацию, "сломалась" под этим грузом. Тело сказало: "СТОП!".

🙋‍♂️: "Как болезнь помогает чувствовать себя в безопасности?"
🌥️: «Больше слежу за телом... не хочется загонять себя".

Выгода: защита от Повторного Истощения. Болезнь физически не дает вернуться в состояние тотального загона (как было у девушки после родов дочери). Болезнь служит "предохранителем".

Симптомы: усталость, "туман в голове" вынуждают замедлиться, слушать тело. Это разрешение не быть сверхчеловеком.

Гипотиреоз буквально замедляет метаболизм и все процессы, вынуждая к отдыху.

🙋‍♂️: "Жизнь после исцеления - она какая?"
🌥️: "Любимая работа, пение, гитара".

Выгода сохранения болезни: болезнь может быть оправданием для нереализации творческих и профессиональных амбиций. "Отупение", усталость – "объяснение", почему она еще не поет и не нашла любимую работу.

Страх: а хватит ли сил/таланта/смелости, если здоровья будет достаточно?

ИТОГО БОЛЕЗНЬ ДАЕТ СЛЕДУЮЩИЕ ВЫГОДЫ:

🌿Предохранитель от Выгорания — физически замедляет (гипотиреоз), защищает от повторения тотального истощения (послеродовой коллапс). Разрешает отдыхать.
Связано с функцией щитовидки - регулятор энергии/темпа.

🌿Разрешение на Заботу о Себе — вынуждает ухаживать за телом, ставить себя на первое место. Щитовидка реагирует на игнорирование своих потребностей.

🌿Фокус для Борьбы вместо Внутреннего Конфликта) —
переносит внутренний конфликт (невыраженный гнев, неудовлетворенность) и непрожитую травму (плохой брак, одиночество с ребенком) на внешнего врага (болезнь, вирус, "система").
Аутоиммунный процесс - метафора атаки на себя.

Напишите, удалось ли найти в чем-то сходство? Какой пункт откликается, если переложить на ваши симптомы и болезни?

Когда я провожу такие психосоматические разборы, становится очень ясно: тело — это не просто биохимия.

Это ещё и история, которую мы носим в себе.

Но!
Чтобы по-настоящему помочь себе, важно смотреть на всё — и на внутренние процессы, и на объективную картину по анализам.

Потому что:
⏺️гормоны действительно могут «тормозить» жизнь;
⏺️дефициты — усиливать тревожность, апатию, усталость;
⏺️анемия, АИТ, гипотиреоз — это не просто "где-то что-то сбилось", это отражение нагрузки, в которой живет тело.

И вот здесь важно соединить: что показывает кровь — и что в реальности с вами происходит.

10 июня в 18:00 на мастер-классе мы с вами от и до разберем ваши симптомы и найдем их корень.

Вы научитесь правильно читать анализы «между строк» и выявлять
скрытые дефициты, находить нарушения самостоятельно и не быть зависимой от врачей.

ИДУ НА МАСТЕР-КЛАСС

Мы пока не будем говорить, кого мы ждем, но знаки будут 🩷🩷

Знаете, о чем я подумала, когда узнала, кто у нас будет?

О том, какая я молодец, что всю беременность и как минимум 3 месяца ДО заботилась о своей щитовидной железе.

Потому что моя щитовидная железа стала первым щитовидным органом для наших детей.

И от здоровья этого органа у меня напрямую зависело и зависит развитие, особенно, мозга, деток.

У детей своя щитовидка начинает формироваться на 4-5 неделе, а полноценно работать она может только с 12 недели беременности. Это значит, что весь первый триместр беременности малыши зависели от меня, от моих гормонов Т4 и Т3, а также от уровня йода в моем организме.

Если бы я пустила здоровье этого важного органа на самотек, то в будущем можно было бы столкнуться с
⏺️нарушениями развития нервной системы
⏺️нарушениями развития мозга
⏺️проблемами с обучением и поведением
⏺️гипотиреозом или аутоиммунным тиреоидитом

Поэтому если вы планируете беременность или вообще в целом хотите оценить и проверить работу этого маленького, но очень важного органа, то жду вас завтра на мастер-классе.

Регистрируйтесь https://lavrant.ru/Registration_master_class_thyroid

Уже через 2,5 часа встречаемся на бесплатном мастер-классе «Как по анализам выявить нарушения ЩЖ»

Участники уже приготовили анализы, распечатали рабочую тетрадь. Кайф! 😀

Кто пропустил, ещё успеваете попасть:
https://lavrant.ru/Registration_master_class_thyroid

🌿 Записала для вас небольшой подкаст на тему: «Как я отношусь к донорству и хиджаме»

⏺️какая подготовка должна быть перед донорством?
⏺️риски донорства
⏺️чего я точно не поддерживаю в донорстве?
⏺️в какие моменты подходит хиджама, пиявки?

Оставляйте под этим постом, какие темы ещё для вас разобрать? 🧡

36 недель сегодня 💘

Какие новости:
⏺️ходить тяжело
⏺️сплю урывками
⏺️аппетита нет
⏺️живот огромный

А еще
⏺️коляску не купили
⏺️кроватки тоже и не уверена, что они нам нужны
⏺️автолюльки тоже не купили
⏺️пеленок мало
⏺️одежды мало
⏺️зато есть конверты на выписку

Кстати, сумку в роддом мне собирал муж, я даже не знаю, что там лежит 😀

А у вас как дела? Какие новости?

▪️Важное объявление для всех, кто пропустил, не увидел, думал.

В понедельник стартует мой курс «Восстановление работы щитовидной железы».

Последний поток. 💔

Это не объёмный курс с горой теории и стоп-уроками — это чёткая пошаговая программа для тех, кто хочет прийти, получить конкретные рекомендации, закрыть дефициты в организме и восстановить работу щитовидной железы.

Что делает этот курс особенным?
1️⃣Практика, а не теория.
Не просто «почитайте и сделайте выводы», а пошаговая система: какие анализы сдать, какие травы попить, какие нутрицевтики добавить, как изменить питание и тд.

2️⃣Разбор анализов.
Вы научитесь понимать свои показатели: ТТГ, Т4, Т3, ферритин, антитела — и видеть взаимосвязь с симптомами. (Холодные руки/ноги, усталость, отсутствие желания что-либо делать, выпадение волос, ухудшение памяти и тд)

3️⃣Сбалансированное питание.
Никаких голодовок, диет или модных БАДов «на всякий случай».
Вы выстроите свое питание, которое будет подходить именно вам, учитывая нарушения ЩЖ и ваши дефициты.

4️⃣Фокус на здоровье ЖКТ.
Щитовидка не включится, если кишечник не работает как часы.
На курсе вы наладите пищеварение, перестанете дуться после еды и улучшите усвоение витаминов, чтобы не сливать деньги на ветер.

5️⃣Личный протокол восстановления.
Вы составите свой план восстановления от гипер/гипотиреоза/АИТ и дефицитов, включая питание, травы, нутрицевтики, практики, работу с психосоматикой и тд.
Это ваша маршрутная карта, придерживаясь которой вы придете к своим результатам.

Уже в понедельник мы начинаем! 🧡

Кто чувствует, что вашему телу сейчас нужна забота - приходите. Будем восстанавливаться натуральным, бережным подходом:

https://lavrant.ru/restoration_thyroid_gland

Если у вас есть какие-либо вопросы - напишите в поддержку заботы: @lavrant_admin

Почему одних людей комары кусают, а других – нет?

Когда нас кусают комары, мы обычно думаем:
⏺️«Наверное, у меня сладкая кровь».

Или наоборот гордимся:
⏺️«Меня комары никогда не кусают – я им не нравлюсь».

Но на самом деле дело не в сладости крови.

Что влияет на то, что комары выбирают именно вас?
1️⃣Температура тела.
Комары любят тепло. Если у вас ускоренный обмен веществ, вы много двигаетесь, тренируетесь, у вас выше температура кожи – вы их магнит.

2️⃣Уровень углекислого газа.
Мы все выделяем CO₂ при дыхании, но чем больше его выделяется (например, при активном дыхании, беременности или лишнем весе) – тем сильнее комары вас «чуют».

3️⃣Микрофлора кожи.
Да-да, бактерии на коже выделяют запахи, которые комары воспринимают как сигнал к обеду.

4️⃣Группа крови.
Есть исследования, что комары чаще кусают людей с 1 группой крови, реже – с 3 и 4.

5️⃣Гормональный фон.
Беременные женщины или те, у кого повышен эстроген, могут быть более «вкусными» для комаров.

6️⃣Алкоголь.
После бокала вина или пива вы становитесь более заметными – из-за расширения сосудов и запаха этанола.

Что делать, если вы комариный магнит?
▪️Эфирные масла (гвоздика, лаванда, чайное дерево, эвкалипт, лимонник) – отличные натуральные репелленты.
▪️Кокосовое масло с каплей этих масел защитит кожу.
▪️Минимизируйте сладкий парфюм летом.
▪️Поддерживайте водный баланс, чтобы кожа не выделяла резких запахов пота и токсинов.
▪️В рационе больше зелени и меньше алкоголя – работает всегда!

Напишите в комментариях, вы к какой группе людей относитесь:
тех, что кусают или тех, кого обходят стороной?

Я вот беременная двойней – их любимый шведский стол 😅

В последнее время я всё чаще слышу:
⏺️«Антонина, у меня хрустят колени…»
⏺️«Начинают болеть, когда поднимаюсь по лестнице…»⏺️«Мне всего 30-35, а врач уже говорит про начальные стадии артроза…»

И знаете, это действительно стало массовой проблемой.

Почему так происходит?

1️⃣Недостаток движения.
Мы созданы ходить, приседать, работать с телом. Но вместо этого сидим за столами и рулим машинами. Колено – это сустав, которому нужно постоянное питание через движение. Без движения нет нормального кровотока и лимфотока, хрящевая ткань истощается.

▪️ Данную проблему только усугубляет сидение нога на ногу и ношение неправильной обуви.

2️⃣Дефицит коллагена и белка в питании.
Красивое слово «коллаген» – это основа наших суставов, связок и хрящей. Коллаген вырабатывается у нас в организме, НО есть условие = отсутствие дефицитов.

Когда же у нас несбалансированное питание, когда в нем недостаточно белка, когда понижена кислотность, когда есть проблемы с ЖКТ, то тело начинает буквально «разбирать» себя.

3️⃣Хроническое воспаление в организме.
Сахар, трансжиры, фастфуд, стресс, скрытые инфекции создают воспалительный фон, который разрушает суставы.

Это не боль от ударов, а тихая боль от микровоспалений каждый день. Болели в детстве ангиной? Часто принимали антибиотики? Привет, хронический бактериальный фон.

4️⃣Избыточный вес.
Даже +5-7 кг = колоссальная дополнительная нагрузка на колени.
Может казаться, ну подумаешь, пара килограмм. Но для суставов это как грузовой пояс, который они носят без остановки.

5️⃣Нарушения работы ЖКТ.
Да, кишечник напрямую влияет на суставы. Через всасывание минералов и белков, через иммунную систему. При воспалённом кишечнике питательные вещества просто не доходят до коленей.

6️⃣Нарушение работы щитовидной железы.
При гипотиреозе ухудшается восстановление тканей, замедляется метаболизм, отекают суставы, хуже вырабатывается синовиальная жидкость – природная смазка.

▪️Что я рекомендую?
⏺️Ежедневная мягкая двигательная практика (прогулки, легкие приседания, выпады, растяжка)
⏺️Сбалансированное питание по белкам и жирам
⏺️Омега-3 и противовоспалительные продукты в рационе
⏺️Поддержка ЖКТ (здоровая слизистая кишечника = здоровые суставы)
⏺️Проверка гормонов щитовидной железы и работы надпочечников
⏺️Уменьшение сахара и мучного
⏺️Грамотная работа с весом без жёстких диет

⭐️Колени – это про опору и движение вперёд.
Когда они болят, тело как будто говорит:
«Посмотри, где ты потеряла опору? Куда ты не хочешь идти?»

Кому знакома проблема🙋‍♂️