С праздником, прекрасные, любимые женщины! 🌷
Пусть этот день напомнит вам о том, как важно заботиться о себе — о своём теле, здоровье и внутренней гармонии.
Женская красота начинается изнутри, а сияющие глаза, энергия и лёгкость — это результат любви к себе. ❤️
Пусть этот день напомнит вам о том, как важно заботиться о себе — о своём теле, здоровье и внутренней гармонии.
Женская красота начинается изнутри, а сияющие глаза, энергия и лёгкость — это результат любви к себе. ❤️
❤95🔥24🥰7😍3👍1
Я: просто живу свой обычный день
Соседка: Тоня, ты киборг!😄
Это она про то, что я с моим положением (для новеньких - я беременна двойней), по-прежнему достаточно активна, хожу по 11 тыс. шагов, не знаю, что такое тонус матки, не мучаюсь с зубами, волосами и прочими проблемами, которые могут быть в беременность (у тех, кто не подготовился 😜).
Для меня это такая естественность, а многих удивляет🙈
Но мне так хочется, чтобы для каждой женщины здоровые процессы были НОРМОЙ. А не чем-то невероятным.
Искренне от всей души своим примером мне просто хочется показывать что так возможно, так бывает! И это не генетика или везение, а результат определенных действий, знаний, мыслей и выборов.
Сейчас я готовлю серию бесплатных эфиров посвященных женскому здоровью! 🥰
>> Это целая отдельная программа, через которую можно сильно изменить свое здоровье!
Мечтаю, чтобы каждая женщина это услышала❤️
Хотите? 😍
Соседка: Тоня, ты киборг!😄
Это она про то, что я с моим положением (для новеньких - я беременна двойней), по-прежнему достаточно активна, хожу по 11 тыс. шагов, не знаю, что такое тонус матки, не мучаюсь с зубами, волосами и прочими проблемами, которые могут быть в беременность (у тех, кто не подготовился 😜).
Для меня это такая естественность, а многих удивляет🙈
Но мне так хочется, чтобы для каждой женщины здоровые процессы были НОРМОЙ. А не чем-то невероятным.
Искренне от всей души своим примером мне просто хочется показывать что так возможно, так бывает! И это не генетика или везение, а результат определенных действий, знаний, мыслей и выборов.
Сейчас я готовлю серию бесплатных эфиров посвященных женскому здоровью! 🥰
>> Это целая отдельная программа, через которую можно сильно изменить свое здоровье!
Мечтаю, чтобы каждая женщина это услышала❤️
Хотите? 😍
❤161🔥41❤🔥14👍5
Афиша бесплатных эфиров от меня…
где каждая из вас сможет найти решение своего вопроса. ❤️
Скриньте и вносите в календарь:
🗓 13 марта (в этот четверг)
Тема: Стоп-факторы женского здоровья, которые провоцируют:
- развитие женских гинекологических заболеваний
- проблемы с зачатием
- ухудшение общего состояния (отсутствие энергии, выпадение волос, проблемы с кожей)
🗓 27 марта (четверг)
Тема - Натуральный подход к лечению гинекологических проблем - пошаговый план, с чего начать 🌿
🗓 10 апреля (четверг)
Тема: Подготовка к беременности - в чем она заключается и почему это важно не только для мамы, но и для ребенка 🤰🏼👼🏻
Не пропустите! ❤️
Это важно услышать каждой женщине, чтобы дальше передавать своим дочерям.
где каждая из вас сможет найти решение своего вопроса. ❤️
Скриньте и вносите в календарь:
🗓 13 марта (в этот четверг)
Тема: Стоп-факторы женского здоровья, которые провоцируют:
- развитие женских гинекологических заболеваний
- проблемы с зачатием
- ухудшение общего состояния (отсутствие энергии, выпадение волос, проблемы с кожей)
🗓 27 марта (четверг)
Тема - Натуральный подход к лечению гинекологических проблем - пошаговый план, с чего начать 🌿
🗓 10 апреля (четверг)
Тема: Подготовка к беременности - в чем она заключается и почему это важно не только для мамы, но и для ребенка 🤰🏼👼🏻
Не пропустите! ❤️
Это важно услышать каждой женщине, чтобы дальше передавать своим дочерям.
❤72👍8🔥2
Почему печень — ключевой орган для женского здоровья? 🔖
Печень выполняет более 500 функций в организме, и многие из них напрямую связаны с женским здоровьем, гормонами и репродуктивной системой.
Именно она:
1️⃣ Очищает организм от токсинов и гормонов
Если печень перегружена, избыток эстрогена и других гормонов не выводится, что может привести к гормональному дисбалансу, ПМС, болезненным месячным, миомам и кистам.
2️⃣ Участвует в метаболизме гормонов
Правильная работа печени помогает поддерживать баланс между эстрогеном, прогестероном и тестостероном.
Если печень не справляется, может возникнуть эстрогендоминирование, которое сопровождается:
⏺️ нерегулярным циклом
⏺️ обильными или болезненными месячными
⏺️ перепадами настроения и раздражительностью
⏺️ набором веса, особенно в области бедер и живота
3️⃣ Влияет на качество кожи и волос
Когда печень не справляется с детоксикацией, токсины начинают выходить через кожу, вызывая акне, высыпания, сухость и пигментацию.
Также нарушается усвоение витаминов, необходимых для здоровья волос и ногтей.
4️⃣ Регулирует уровень сахара в крови
Печень помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы, что важно для энергии, хорошего настроения и отсутствия тяги к сладкому.
Если печень перегружена, появляется хроническая усталость, сонливость и резкие перепады энергии в течение дня.
5️⃣ Поддерживает репродуктивное здоровье
Перед зачатием особенно важно, чтобы печень была здорова. Она очищает организм от токсинов, которые могут негативно повлиять на плод, и помогает подготовиться к беременности, обеспечивая баланс гормонов и хорошее усвоение питательных веществ.
▪️ Каждый день мы нагружаем ее в своей повседневной жизни: прокладками, косметикой, бытовой химией и тд.
Работа с печенью - это один из важных шагов, которые сильно влияют на женское здоровье.
Поэтому, на женском курсе мы так много уделяем внимания работе с этим органом!
Печень выполняет более 500 функций в организме, и многие из них напрямую связаны с женским здоровьем, гормонами и репродуктивной системой.
Именно она:
Если печень перегружена, избыток эстрогена и других гормонов не выводится, что может привести к гормональному дисбалансу, ПМС, болезненным месячным, миомам и кистам.
Правильная работа печени помогает поддерживать баланс между эстрогеном, прогестероном и тестостероном.
Если печень не справляется, может возникнуть эстрогендоминирование, которое сопровождается:
Когда печень не справляется с детоксикацией, токсины начинают выходить через кожу, вызывая акне, высыпания, сухость и пигментацию.
Также нарушается усвоение витаминов, необходимых для здоровья волос и ногтей.
Печень помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы, что важно для энергии, хорошего настроения и отсутствия тяги к сладкому.
Если печень перегружена, появляется хроническая усталость, сонливость и резкие перепады энергии в течение дня.
Перед зачатием особенно важно, чтобы печень была здорова. Она очищает организм от токсинов, которые могут негативно повлиять на плод, и помогает подготовиться к беременности, обеспечивая баланс гормонов и хорошее усвоение питательных веществ.
Работа с печенью - это один из важных шагов, которые сильно влияют на женское здоровье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53🔥23👍10
Сегодня в закрытом канале делаю разборы 🧡
Кто регистрировался на серию бесплатных эфиров о женском здоровье - смотрите в канале
Если вы ещё не с нами, регистрируйтесь здесь:
https://t.me/lavrant/4158
Кто регистрировался на серию бесплатных эфиров о женском здоровье - смотрите в канале
Если вы ещё не с нами, регистрируйтесь здесь:
https://t.me/lavrant/4158
2🔥11❤6
Первые пиночки малышей. Реакция мужа. Переезд.
— что новенького у меня происходит🧡
У нас в Поляне сегодня ночью была гроза. Гром гремел так, что стены тряслись.
Дождь идет стеной, погода располагает лежать под теплым одеялом и пить вкусный ягодный чай🫖
НО))) сейчас я занимаюсь:
⏺️ школой
⏺️ консультациями
⏺️ подготовкой к женскому курсу
❗️ И ПЕРЕЕЗДОМ(
Грустно это осознавать.
Но скоро мы переезжаем в Москву.
Успокаивает, что временно и на этот шаг идем ради детей!
(в Сочи плохой роддом, поэтому рожать поедем в Москву)
Малыши, кстати, пару недель назад начали ощутимо пинаться⭐️ ⭐️
Я где-то с 16-ой недели все думала - как же это будет?)
И скажу вам - это удивительные ощущения!😀
Мамы поймут)
Муж тоже их недавно почувствовал. Но вы бы видели его глаза)))
Он вообще подумал сначала, что это мои кишки 😂
Потом пришло осознание, что это его дети там передают ему привет👋🏼
А как ваши мужья реагировали на первые пиночки детей?
— что новенького у меня происходит
У нас в Поляне сегодня ночью была гроза. Гром гремел так, что стены тряслись.
Дождь идет стеной, погода располагает лежать под теплым одеялом и пить вкусный ягодный чай
НО))) сейчас я занимаюсь:
Грустно это осознавать.
Но скоро мы переезжаем в Москву.
Успокаивает, что временно и на этот шаг идем ради детей!
Малыши, кстати, пару недель назад начали ощутимо пинаться
Я где-то с 16-ой недели все думала - как же это будет?)
И скажу вам - это удивительные ощущения!
Мамы поймут)
Муж тоже их недавно почувствовал. Но вы бы видели его глаза)))
Он вообще подумал сначала, что это мои кишки 😂
Потом пришло осознание, что это его дети там передают ему привет👋🏼
А как ваши мужья реагировали на первые пиночки детей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤135🔥44😍27🙏7🥰3👍1🕊1
Ни одно заболевание не проходит к нам внезапно и просто так.
Обычно ДО (в каких-то случаях за 25-30 лет, в каких-то случаях за 1-2 года) тело посылает нам звоночки, которые мы что?
Верно, благополучно игнорируем.
А потом слышым диагноз - у вас киста, миома, полип, эндометриоз и т.д.
А ведь тело с нами разговаривает! И как было бы здорово, если бы мы его понимали.
С одной стороны, это кажется сложным. С другой - это можно сравнить с высаживанием младенца.
Сначала вы не понимаете связь его эмоций с туалетом, а потом прекрасно видите и даже предугадываете, когда малыш хочет писать или какать.
Кто знаком с методом высаживания, как нельзя лучше сейчас меня понимает.
Но большинство мамочек привыкли к памперсам (а что такого, да?). Это и просто и легко.
Так же и с нашим организмом. Просто и легко не обращать внимания на какие-то звоночки от тела, мало ли что оно там хочет и просит.
Удобно закинуться таблеткой (или еще чем-то), чтобы это все продолжать игнорировать дальше.
Как итог - у нас диагноз, запугивания врачей, не очень безопасные манипуляции с телом (операции, к примеру) и дальше по списку.
Что же делать - спросите вы?
Учиться слушать свой организм, слушать и понимать.
А теперь давайте посмотрим, какие звоночки были пропущены, если уже сейчас есть диагнозы 👇
Обычно ДО (в каких-то случаях за 25-30 лет, в каких-то случаях за 1-2 года) тело посылает нам звоночки, которые мы что?
Верно, благополучно игнорируем.
А потом слышым диагноз - у вас киста, миома, полип, эндометриоз и т.д.
А ведь тело с нами разговаривает! И как было бы здорово, если бы мы его понимали.
С одной стороны, это кажется сложным. С другой - это можно сравнить с высаживанием младенца.
Сначала вы не понимаете связь его эмоций с туалетом, а потом прекрасно видите и даже предугадываете, когда малыш хочет писать или какать.
Кто знаком с методом высаживания, как нельзя лучше сейчас меня понимает.
Но большинство мамочек привыкли к памперсам (а что такого, да?). Это и просто и легко.
Так же и с нашим организмом. Просто и легко не обращать внимания на какие-то звоночки от тела, мало ли что оно там хочет и просит.
Удобно закинуться таблеткой (или еще чем-то), чтобы это все продолжать игнорировать дальше.
Как итог - у нас диагноз, запугивания врачей, не очень безопасные манипуляции с телом (операции, к примеру) и дальше по списку.
Что же делать - спросите вы?
Учиться слушать свой организм, слушать и понимать.
А теперь давайте посмотрим, какие звоночки были пропущены, если уже сейчас есть диагнозы 👇
2❤46🔥11👍5💯2🥰1