И пусть во многом именно нам приходится брать на себя заботу о здоровье, уюте и эмоциональном равновесии семьи.

Но давайте признаем, что без наших мужчин всё это было бы куда сложнее! 🧡

Они защищают, поддерживают, открывают нам мир (и банки с огурцами), терпят наши детоксы и эксперименты с ЗОЖ, а главное — делают нас счастливыми.

Спасибо им за всё, что они делают. 🧡👇🏻

Как выглядит живот с двойней на 5 месяце ⭐️

А ещё у меня сегодня брали интервью! 🧡

Рассказала много того, что обычно остается за кадром:
⏺️Как я готовилась к беременности
⏺️Как мой мужчина готовился (кстати, он тоже будет в интервью)
⏺️Почему многие болезни помолодели и многое другое!

Скоро с вами поделюсь! Сама очень жду, когда оно будет готово💘

Как изменилась моя жизнь в беременность, да еще и двойней?🤰

[часто задаваемый вопрос сейчас ко мне]

На самом деле - никак)
Да, ответ скучный. Я понимаю, но тут уж как есть😁

Еще ДО беременности я:

1️⃣придерживалась адекватных цикрадных ритмов - т.е. ложилась спать до 22-23 и вставала в 6-7 утра.

2️⃣ориентировалась на сбалансированную тарелку

3️⃣много двигалась и ходила

3️⃣следила за возникновением дефицитов и сразу же их закрывала

4️⃣проверяла периодически щитовидную железу и следила за детоксикационными функциями печени.

5️⃣работала с тазом (через остеопата, к примеру)

Именно по этому я была готова к беременности в любое время. И моему телу это не доставляет никаких сложностей.

💭 Кстати, часто я слышу и такое: «зачем же делать двойню специально, это же большая нагрузка на организм и большие риски?»

— Да, возможно, если не находиться в здоровых отношениях с собственным телом🙏🏼

Если держать организм постоянно в здоровом состоянии, то тело всегда готово к приходу деток в любой момент, хоть в 25, хоть в 38👼🏻

В женском курсе будет подробно про подготовку к беременности.
И новый блок - как подготовить мужчину!