Forwarded from Ксения Федотова
Антонина, я уже в игре 🥰 это действительно сказочно и дух захватывает ☺️ спасибо вам за такой подарок и заботу 🫶
❤17
Кто уже получил Мудрый совет профессора МакГонагалл?
Кстати, я давно веду таблицу с планами на день, неделю и месяц, а еще веду приложение с доходами и расходами.
А в планах у меня (на сегодня, по крайней мере):
1️⃣ Провести эфир на курсе по щитовидной железе.
2️⃣ Проверить домашку у моих студентов.
3️⃣ Провести аудио-консультацию для новорожденного малыша.
4️⃣ Немного скорректировать протоколы у двух моих пациентов.
5️⃣ Поиграть с котами, особенно с Шафраном.
6️⃣ И хотя бы немного (10 000 шагов) погулять, пока погода хорошая.
Кстати, я давно веду таблицу с планами на день, неделю и месяц, а еще веду приложение с доходами и расходами.
А в планах у меня (на сегодня, по крайней мере):
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥29👍11❤7
Знаете, какой кайф, когда вам нравится 😀
От вашей обратной связи реально растут крылья и хочется творить еще больше.
Сейчас (скажу по секрету) готовим сборник рецептов с названием
"Фантастические блюда и где их найти".
Ничего не напоминает?
От вашей обратной связи реально растут крылья и хочется творить еще больше.
Сейчас (скажу по секрету) готовим сборник рецептов с названием
"Фантастические блюда и где их найти".
Ничего не напоминает?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤15
Если вдруг вам захотелось волшебства и вы пропустили мой адвент, то добро пожаловать в игру 👇
Участвую!
Участвую!
❤35🥰5
Подготовка подарочного адвент-календаря медленно перетекла в подготовку моего ежегодного новогоднего интенсива 🌲 😀
Обновляю всююю программу!!
Новые темы, формат, вовлечение, подарки.
И кстати, вместо записанных уроков будут живые эфиры со мной.
Будем вместе закладывать свой крепкий фундамент на Новый год❄️
Кто был с нами в прошлом году - отзовитесь!) Хочу задать вам несколько вопросов.
Обновляю всююю программу!!
Новые темы, формат, вовлечение, подарки.
И кстати, вместо записанных уроков будут живые эфиры со мной.
Будем вместе закладывать свой крепкий фундамент на Новый год
Кто был с нами в прошлом году - отзовитесь!) Хочу задать вам несколько вопросов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥12
Рецепт зимнего чая для вашего здоровья и крепкого иммунитета 👇🏻
Готовим:
⏺️ 150 г облепихи
⏺️ 1 ст. л. чабреца или курильского чая
⏺️ 2 ст. л. мёда
⏺️ 500 мл воды
Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и травку. Залейте кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу.
В чем же польза?🌿
1️⃣ Чай из ягод облепихи обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защищать клетки от повреждений.
2️⃣ Облепиха поддерживает иммунную систему, улучшает состояние кожи и способствует заживлению.
3️⃣ Чай из облепихи также очень полезен при простудах и гриппе.
4️⃣ Омега-3 и омега-6 жирные кислоты в составе облепихи помогают укрепить здоровье сердца.
5️⃣ Облепиха улучшает обмен веществ и способствует снижению веса благодаря высокому содержанию клетчатки и небольшой калорийности.
6️⃣ Антиоксиданты в облепихе защищают клетки от оксидативного стресса и старения.
▪️ Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять.
Готовим:
Ягоды облепихи хорошо промойте, 2/3 части подавите ложкой в пюре. В чайник положите облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и травку. Залейте кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу.
В чем же польза?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🔥15👍9
расстраиваются, что снова год пролетел, а те желания, которые записывали год назад опять переносятся на следующий год.
Просить каждую прекрасную женщину обратить внимание не на внешнее, а на то, что происходит у неё внутри.
Как бы нам не хотелось, но прийти к своим целям в лёгкости и счастье, когда нет прочного фундамента, не получится.
Не будет организм давать вам подарки в виде успешной реализации, денег, классных отношений, путешествий, когда ему самому нужна помощь.
Дать сначала себе самое главное, а потом уже всё остальное.
Поделитесь честно в комментариях, с каким пунктом у вас возникают наибольшие трудности?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40❤🔥9👍5🎅2🎄2