Що робити, коли ваша дитина говорить: «Мені нудно»?
І ви спостерігаєте у неї негативні емоції; пасивність, знижену активність, відсутність інтересу до будь-якої діяльності. Стан дитини супроводжується дратівливістю і занепокоєнням, напруженістю та нетерпінням. #ПрактичніПоради
7 кроків, щоб допомогти дітям позбутися нудьги;
1️⃣Перезаправте емоції
Коли наші діти не відчувають зв'язку і близькості, навіть найкрутіша, новітня іграшка або пригоди втрачають свій блиск. Зробіть подих! Пам'ятайте, що ваша дитина гарна! І життєво важливим паливом для неї, яке вона потребує зараз, є почуття зв'язку - і ви здатні це заповнити.
2️⃣Не намагайтеся що-небудь швидко і радикально виправляти.
Найголовнішою навичкою на даному етапі, є ваша здатність бути близьким і уважним.
3️⃣ Слухайте дитину і те що вона може вам розповісти про свої почуття. Залишайтеся поруч і слухайте, якщо це необхідно. Цінуйте її почуття, навіть якщо вони вам не до вподоби. Слухайте, що дитина може розповісти вам про те, як їй зараз страшенно нудно. Нехай дитина поплаче. Тримайте себе в руках, і не сваріть, якщо у вас є бажання засудити дитину за невдячність або лінь. Це нормально, коли ваша дитина зможе звільнити «крик своєї душі» про те, яке сумне життя в цей момент))
4️⃣ Наблизьтеся до дитини (буквально)
Сядьте поряд з дитиною, навіть якщо вона сидить на підлозі, в той момент коли на неї напала нудьга. Ваше близька присутність та відсутність у вас занепокоєння до ситуації про яку вона вам говорить - допоможуть їй збалансувати свої емоції.
5️⃣ Використайте фізичний контакт (Якщо це діти до 6 років)
Запитайте: Можу я зробити тобі масаж на лобі, і раптом у тебе з’являться якісь ідеї? Як ти думаєш, можу я помасажувати тобі ніжки? Масаж в цих місцях поліпшить кровообіг, відповідно людському мозку це піде на користь, і відповідно дитина отримає більше підтримки від свого організму для того, щоб впоратися з нудьгою.
6️⃣ Не впадайте у відчай
Вашій дитині все одно буде нудно. Знадобиться час, щоб заповнити порожнечу, яка утворилася в її емоційній сфері.
Продовжуйте бути поруч, слухати та підтримувати зв'язок.
7️⃣ Запропонуйте позитивну ідею))
Через 10-15 хвилин, після того як ви виконали ті рекомендації, які були наведені вище, знайдіть можливість добряче посміятися. Спробуйте щось огидне на смак або щось інше, що порадує вас. Навіщо це? Сміх - один з найпотужніших каналів для отримання гарних емоцій.
🚸Можливо в це важко повірити, але нудьга - життєво необхідна кожному з нас! Коли ваша дитина нудьгує, це відображає те, що вона незацiкавлена в чому-небудь, що відбувається навколо, або ж відображає внутрішню структуру її особистості. Коли нам нудно, активність мозку знижується всього на 5%! МРТ- дослідження головного мозку під час нудьги показує збільшення активності в областях, відповідальних за звернення до автобіографічної пам'яті, розуміння думок і почуттів інших людей, а також за обдумування гіпотетичних подій, тобто за уяву.
😒😒😒#Нудьга - найграндіозніша з людських емоцій. Вона висловлює той факт, що людський дух в певному сенсі більше самого всесвіту. Нудьга - вираз глибокого відчаю і неможливості знайти що-небудь, що могло б задовольнити безмежні потреби душі. Джакомо Леопарді
(На основі #Дослідження by Handin & Hand project)
А чи буває, що ваші діти нудьгують❓
І ви спостерігаєте у неї негативні емоції; пасивність, знижену активність, відсутність інтересу до будь-якої діяльності. Стан дитини супроводжується дратівливістю і занепокоєнням, напруженістю та нетерпінням. #ПрактичніПоради
7 кроків, щоб допомогти дітям позбутися нудьги;
1️⃣Перезаправте емоції
Коли наші діти не відчувають зв'язку і близькості, навіть найкрутіша, новітня іграшка або пригоди втрачають свій блиск. Зробіть подих! Пам'ятайте, що ваша дитина гарна! І життєво важливим паливом для неї, яке вона потребує зараз, є почуття зв'язку - і ви здатні це заповнити.
2️⃣Не намагайтеся що-небудь швидко і радикально виправляти.
Найголовнішою навичкою на даному етапі, є ваша здатність бути близьким і уважним.
3️⃣ Слухайте дитину і те що вона може вам розповісти про свої почуття. Залишайтеся поруч і слухайте, якщо це необхідно. Цінуйте її почуття, навіть якщо вони вам не до вподоби. Слухайте, що дитина може розповісти вам про те, як їй зараз страшенно нудно. Нехай дитина поплаче. Тримайте себе в руках, і не сваріть, якщо у вас є бажання засудити дитину за невдячність або лінь. Це нормально, коли ваша дитина зможе звільнити «крик своєї душі» про те, яке сумне життя в цей момент))
4️⃣ Наблизьтеся до дитини (буквально)
Сядьте поряд з дитиною, навіть якщо вона сидить на підлозі, в той момент коли на неї напала нудьга. Ваше близька присутність та відсутність у вас занепокоєння до ситуації про яку вона вам говорить - допоможуть їй збалансувати свої емоції.
5️⃣ Використайте фізичний контакт (Якщо це діти до 6 років)
Запитайте: Можу я зробити тобі масаж на лобі, і раптом у тебе з’являться якісь ідеї? Як ти думаєш, можу я помасажувати тобі ніжки? Масаж в цих місцях поліпшить кровообіг, відповідно людському мозку це піде на користь, і відповідно дитина отримає більше підтримки від свого організму для того, щоб впоратися з нудьгою.
6️⃣ Не впадайте у відчай
Вашій дитині все одно буде нудно. Знадобиться час, щоб заповнити порожнечу, яка утворилася в її емоційній сфері.
Продовжуйте бути поруч, слухати та підтримувати зв'язок.
7️⃣ Запропонуйте позитивну ідею))
Через 10-15 хвилин, після того як ви виконали ті рекомендації, які були наведені вище, знайдіть можливість добряче посміятися. Спробуйте щось огидне на смак або щось інше, що порадує вас. Навіщо це? Сміх - один з найпотужніших каналів для отримання гарних емоцій.
🚸Можливо в це важко повірити, але нудьга - життєво необхідна кожному з нас! Коли ваша дитина нудьгує, це відображає те, що вона незацiкавлена в чому-небудь, що відбувається навколо, або ж відображає внутрішню структуру її особистості. Коли нам нудно, активність мозку знижується всього на 5%! МРТ- дослідження головного мозку під час нудьги показує збільшення активності в областях, відповідальних за звернення до автобіографічної пам'яті, розуміння думок і почуттів інших людей, а також за обдумування гіпотетичних подій, тобто за уяву.
😒😒😒#Нудьга - найграндіозніша з людських емоцій. Вона висловлює той факт, що людський дух в певному сенсі більше самого всесвіту. Нудьга - вираз глибокого відчаю і неможливості знайти що-небудь, що могло б задовольнити безмежні потреби душі. Джакомо Леопарді
(На основі #Дослідження by Handin & Hand project)
А чи буває, що ваші діти нудьгують❓