Вместе мы собрали 4200 рублей и купили на них жидкий кошачий корм и когтеточки
За все время ребята выполняли рутинную работу сотрудников приюта: раскладывали корм по мискам, вычëсывали котиков, кормили собак, мыли посуду и дарили подопечным тепло и любовь
За этот день мир стал чуточку добрее, а ребята зарядились положительными вайбами от совместной работы и игр с пушистиками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥9😎5
💡 Ctrl+Up | Отсутствие концентрации внимания: как заставить себя сфокусироваться?
Сегодня рассеянность внимания является распространëнной проблемой, особенно среди молодëжи. В среднем люди в возрасте от 18 до 24 лет теряют фокус быстрее, чем за минуту.
Постоянные переключения с одной задачи на другую истощают наши когнитивные способности, вечный поток информации и уведомлений в социальных сетях подрывает избирательное внимание, а от недосыпа мозг «отключается» от реальности.
Как заставить себя не отвлекаться?
1. Правило одного окна
2. Работа + отдых
3. Цифровой детокс
4. Контроль среды
5. Освобождение памяти
6. Режим
В мире бесконечного потока информации сложно сохранить концентрацию. Но мы способны управлять своим вниманием и влиять на работу собственного мозга.
Сегодня рассеянность внимания является распространëнной проблемой, особенно среди молодëжи. В среднем люди в возрасте от 18 до 24 лет теряют фокус быстрее, чем за минуту.
Постоянные переключения с одной задачи на другую истощают наши когнитивные способности, вечный поток информации и уведомлений в социальных сетях подрывает избирательное внимание, а от недосыпа мозг «отключается» от реальности.
Как заставить себя не отвлекаться?
1. Правило одного окна
Выполняйте одну задачу за раз, не откладывая её решение на потом.
2. Работа + отдых
Занимайтесь 25 минут, а затем делайте небольшой перерыв (5 минут).
3. Цифровой детокс
Во время работы используйте режим «Не беспокоить». Проверяйте социальные сети по необходимости, а не от скуки. Установите блокировщик приложений, если не можете удержаться.
4. Контроль среды
Очистите своё рабочее место, наденьте наушники с шумоподавлением или занимайтесь в тихом месте.
5. Освобождение памяти
Записывайте всю необходимую информацию и приходящие идеи. Таким образом вы сохраните память для творчества и анализа.
6. Режим
Высыпайтесь, чтобы сделать свой день насыщенным и продуктивным.
В мире бесконечного потока информации сложно сохранить концентрацию. Но мы способны управлять своим вниманием и влиять на работу собственного мозга.
❤12🔥3💯3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
IT-Дайджест | апрель ☀️
В этом выпуске разберем новости за этот месяц: обновление Алисы, программа для студентов от Яндекса и стоимость стартапа Anthropic!
Ведущие — Осипенко Полина и Угольников Макар
В этом выпуске разберем новости за этот месяц: обновление Алисы, программа для студентов от Яндекса и стоимость стартапа Anthropic!
Ведущие — Осипенко Полина и Угольников Макар
❤17🔥8😎4
Уважаемые преподаватели, сотрудники и студенты ИПМКН💚
Поздравляем вас с 1 Мая — Праздником Весны и Труда! Ваш ежедневный труд и стремление к знаниям создают основу для развития науки и образования. Благодарим за вашу ответственность, наставничество и вклад в будущее. Желаем крепкого здоровья, реализации самых смелых проектов и гармонии между работой и отдыхом. Пусть ваш труд всегда будет приносить радость и признание.
С праздником!
Поздравляем вас с 1 Мая — Праздником Весны и Труда! Ваш ежедневный труд и стремление к знаниям создают основу для развития науки и образования. Благодарим за вашу ответственность, наставничество и вклад в будущее. Желаем крепкого здоровья, реализации самых смелых проектов и гармонии между работой и отдыхом. Пусть ваш труд всегда будет приносить радость и признание.
С праздником!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥7😎3
🚀 Стартовал приём заявок на Летнюю школу Сколтеха SMILES-2026
SMILES-2026 — двухнедельный интенсивный курс для молодых специалистов, посвящённый инженерным аспектам искусственного интеллекта. Центральные темы этого года: большие языковые модели, мультимодальные и визуально-языковые системы, генеративные модели, мультиагентные системы, цифровые двойники и их промышленные применения.
👥 Для кого: студенты старших курсов, магистранты, аспиранты и молодые исследователи.
📅 13–26 июля, г. Сучжоу. Очно (100 человек) + онлайн (300 человек).
✅ Участие бесплатное, по конкурсу. Для очных участников — проживание, питание и компенсация перелёта. Обучение на английском.
❗️ Приём заявок до 12 мая. Результаты будут объявлены 30 мая. Язык школы — английский.
🔗 Подать заявку и узнать подробности: https://vk.cc/cXcHii
SMILES-2026 — двухнедельный интенсивный курс для молодых специалистов, посвящённый инженерным аспектам искусственного интеллекта. Центральные темы этого года: большие языковые модели, мультимодальные и визуально-языковые системы, генеративные модели, мультиагентные системы, цифровые двойники и их промышленные применения.
👥 Для кого: студенты старших курсов, магистранты, аспиранты и молодые исследователи.
📅 13–26 июля, г. Сучжоу. Очно (100 человек) + онлайн (300 человек).
✅ Участие бесплатное, по конкурсу. Для очных участников — проживание, питание и компенсация перелёта. Обучение на английском.
❗️ Приём заявок до 12 мая. Результаты будут объявлены 30 мая. Язык школы — английский.
🔗 Подать заявку и узнать подробности: https://vk.cc/cXcHii
❤12🔥6💯4
🕊День Победы — это праздник, объединяющий всех людей. Наша общая история и боль. День, когда гордость за Родину приобретает особый смысл и масштаб.
Годы летят, но мы храним память о тяжëлых временах, чтим подвиг героев и передаëм эти традиции из поколения в поколение.
В честь Дня Победы мы открываем опрос для студентов и преподавателей нашего факультета, чтобы выяснить, какое значение великому празднику придают современники. Нам интересно ваше искреннее мнение🤍
Пройти опрос можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/69f85211d046880514d78b0e
Годы летят, но мы храним память о тяжëлых временах, чтим подвиг героев и передаëм эти традиции из поколения в поколение.
В честь Дня Победы мы открываем опрос для студентов и преподавателей нашего факультета, чтобы выяснить, какое значение великому празднику придают современники. Нам интересно ваше искреннее мнение🤍
Пройти опрос можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/69f85211d046880514d78b0e
❤12🔥5💯3
💻 Цифровой мемориал
В День Победы существуют неизменные традиции: Бессмертный полк, вечный огонь, возложение цветов. Они помогают сохранить память о героях, которые прошли всю войну, и о тех, кто, к сожалению, не вернулся.
Чтобы почтить великий подвиг наших предков, мы запускаем «Цифровой мемориал». Оставьте свой цветок памяти под этим постом: напишите в комментариях, чей героизм вы хотите увековечить.
Например: «Я оставляю цветок за прадедушку, который был на Ленинградском фронте».
Давайте сохраним нашу историю🕊
В День Победы существуют неизменные традиции: Бессмертный полк, вечный огонь, возложение цветов. Они помогают сохранить память о героях, которые прошли всю войну, и о тех, кто, к сожалению, не вернулся.
Чтобы почтить великий подвиг наших предков, мы запускаем «Цифровой мемориал». Оставьте свой цветок памяти под этим постом: напишите в комментариях, чей героизм вы хотите увековечить.
Например: «Я оставляю цветок за прадедушку, который был на Ленинградском фронте».
Давайте сохраним нашу историю🕊
❤20🔥7💯5
🎗Личности Победы
Мы гордимся нашими победителями. Ветераны Великой Отечественной войны были и среди сотрудников ТГУ. Необходимо знать своих героев, поэтому мы запускаем для вас занимательный квест.
Постарайтесь найти всех героев этого поста в портретной галерее главного корпуса ТГУ «Профессора Томского университета». Сфотографируйтесь рядом с портретами и отправьте фото в комментарии, чтобы получить праздничный мерч ИПМКН. Принимаются как одиночные, так и коллективные ответы.
Кого нужно найти?
1. Владимир Никитич Детинко
2. Владимир Николаевич Кессених
3. Виктор Алексеевич Преснов
4. Михаил Силантьевич Бобровников
Участвуйте в поисках, и пусть удача будет на вашей стороне!
Мы гордимся нашими победителями. Ветераны Великой Отечественной войны были и среди сотрудников ТГУ. Необходимо знать своих героев, поэтому мы запускаем для вас занимательный квест.
Постарайтесь найти всех героев этого поста в портретной галерее главного корпуса ТГУ «Профессора Томского университета». Сфотографируйтесь рядом с портретами и отправьте фото в комментарии, чтобы получить праздничный мерч ИПМКН. Принимаются как одиночные, так и коллективные ответы.
Кого нужно найти?
1. Владимир Никитич Детинко
Был преподавателем, доктором физико-математических наук и профессором радиофизического факультета ТГУ и СФТИ. В военные годы служил радистом. Награждëн медалями «За отвагу» и «За боевые заслуги».
2. Владимир Николаевич Кессених
Тоже был преподавателем, доктором наук и профессором в той же отрасли. Служил старшим помощником начальника радиоотделения. Разработал новые типы антенн и был награждëн орденом Красной Звезды.
3. Виктор Алексеевич Преснов
Физик, профессор кафедры полупроводников и диэлектриков в нашем университете. Он был сапёром и участвовал в боях под Сталинградом. Его наградили орденом Красной Звезды.
4. Михаил Силантьевич Бобровников
Физик и профессор кафедры радиофизики Томского государственного университета. Командовал взводом управления артиллерийской батареи специального назначения. Получил много наград: орден Красного знамени, Александра Невского, Красной Звезды и орден Отечественной войны I степени.
Участвуйте в поисках, и пусть удача будет на вашей стороне!
🔥11❤6💯3
💻 IT-Митап в Akiba
10 мая в хакспейсе Akiba пройдёт IT-митап, где эксперты сообщества и студенты ИПМКН направления «Компьютерная безопасность» поделятся своим опытом, проектами и необычными техническими кейсами
В программе:
🔹 автоматизация самых разных процессов
🔹 проблемы и доработка автокормушки для питомцев
🔹 реверс-инжиниринг умных часов
🔹 и другие интересные темы из мира IT
Это отличная возможность послушать практические доклады, познакомиться с IT-сообществом и просто хорошо провести вечер в компании единомышленников
📅 10 мая, 17:00
📍 Гагарина 7/1, хакспейс Akiba
Регистрация:
https://forms.gle/9gxaZhxBjhTH83PT6
Сайт:
http://akiba.space
Telegram-канал:
https://t.me/akiba_space
10 мая в хакспейсе Akiba пройдёт IT-митап, где эксперты сообщества и студенты ИПМКН направления «Компьютерная безопасность» поделятся своим опытом, проектами и необычными техническими кейсами
В программе:
🔹 автоматизация самых разных процессов
🔹 проблемы и доработка автокормушки для питомцев
🔹 реверс-инжиниринг умных часов
🔹 и другие интересные темы из мира IT
Это отличная возможность послушать практические доклады, познакомиться с IT-сообществом и просто хорошо провести вечер в компании единомышленников
📅 10 мая, 17:00
📍 Гагарина 7/1, хакспейс Akiba
Регистрация:
https://forms.gle/9gxaZhxBjhTH83PT6
Сайт:
http://akiba.space
Telegram-канал:
https://t.me/akiba_space
🔥12❤4😎2
🕯Торжественный митинг
9 мая — великий праздник, который отмечают во всех уголках мира. ИПМКН приглашает вас принять участие в мероприятиях, посвящëнных Дню Победы.
Расписание мероприятий:
🎗 В 8:30 пройдëт ежегодный легкоатлетический пробег «Миля Мира». Стартуем у Лагерного сада, завершаем путь у главного корпуса ТГУ. Присоединиться могут все желающие. Не забудьте надеть белую футболку и прикрепить георгиевскую ленту.
🎗 В 9:00 — награждение победителей основного забега у главного корпуса.
🎗 В 9:20 — творческие выступления молодëжной команды ТГУ. Вы узнаете истории студентов и сотрудников, ушедших на фронт.
🎗 В 10:00 пройдëт торжественный митинг, в котором примут участие курсанты Военного учебного центра.
🎗 В 10:30 — возложение цветов в Университетской роще к памятнику сотрудникам и студентам ТГУ, погибшим в годы Великой Отечественной войны.
🎗 Также в 10:30 пройдëт шествие «Бессмертный полк», поддерживаемое профсоюзом. Начнëм шествие у главного корпуса, закончим — у ЦК ТГУ.
Сбор нашего факультета на торжественный митинг состоится напротив главного корпуса, у памятника Менделееву. Давайте почтим память наших героев и отблагодарим их за победу 🕊
9 мая — великий праздник, который отмечают во всех уголках мира. ИПМКН приглашает вас принять участие в мероприятиях, посвящëнных Дню Победы.
Расписание мероприятий:
🎗 В 8:30 пройдëт ежегодный легкоатлетический пробег «Миля Мира». Стартуем у Лагерного сада, завершаем путь у главного корпуса ТГУ. Присоединиться могут все желающие. Не забудьте надеть белую футболку и прикрепить георгиевскую ленту.
🎗 В 9:00 — награждение победителей основного забега у главного корпуса.
🎗 В 9:20 — творческие выступления молодëжной команды ТГУ. Вы узнаете истории студентов и сотрудников, ушедших на фронт.
🎗 В 10:00 пройдëт торжественный митинг, в котором примут участие курсанты Военного учебного центра.
🎗 В 10:30 — возложение цветов в Университетской роще к памятнику сотрудникам и студентам ТГУ, погибшим в годы Великой Отечественной войны.
🎗 Также в 10:30 пройдëт шествие «Бессмертный полк», поддерживаемое профсоюзом. Начнëм шествие у главного корпуса, закончим — у ЦК ТГУ.
Сбор нашего факультета на торжественный митинг состоится напротив главного корпуса, у памятника Менделееву. Давайте почтим память наших героев и отблагодарим их за победу 🕊
🔥10❤2💯1
🕊 С Днëм Победы!
9 мая — это день, когда все воспоминания собираются в единое целое. Это слëзы радости и боли за каждого, кто построил наше будущее.
Сейчас мы посвящаем себя науке, совершенствуемся, делаем открытия, получаем образование и проживаем студенческие годы. И всë это возможно только благодаря миллионам отважных людей, сложившим головы ради нашего мирного неба.
Мы помним, мы гордимся! С Днём Победы! 🕯️
9 мая — это день, когда все воспоминания собираются в единое целое. Это слëзы радости и боли за каждого, кто построил наше будущее.
Сейчас мы посвящаем себя науке, совершенствуемся, делаем открытия, получаем образование и проживаем студенческие годы. И всë это возможно только благодаря миллионам отважных людей, сложившим головы ради нашего мирного неба.
Мы помним, мы гордимся! С Днём Победы! 🕯️
1🔥24❤9💯1
🏀 Спортивный праздник ИПМКН ППОС ТГУ
Собирайтесь в команды, ведь 17 мая вас ждут: штрафные броски на время, прыжки через скакалку, утяжеленные и связанные бега, умная эстафета.
Для участия необходимо заполнить форму по ссылке — https://forms.yandex.ru/u/69f4356b9029021acba8e938. На празднике вы сможете найти себе союзников.
Активные участники получат два занятия по физкультуре 🥰
Ждём всех!
Собирайтесь в команды, ведь 17 мая вас ждут: штрафные броски на время, прыжки через скакалку, утяжеленные и связанные бега, умная эстафета.
Для участия необходимо заполнить форму по ссылке — https://forms.yandex.ru/u/69f4356b9029021acba8e938. На празднике вы сможете найти себе союзников.
Активные участники получат два занятия по физкультуре 🥰
Ждём всех!
❤10🔥4💯2