🔵 کاهش خطر مرگ با ۵۰ دقیقه دویدن در هفته

🔸محققان علوم پزشكی در موسسه تندرستی و ورزش در دانشگاه ويكتوريا در استراليا اعلام كردند دست كم ۵۰ دقيقه دويدن در هفته، خطر ابتلا به سرطان و خطر مرگ زودهنگام را كاهش می‎دهد.

🔸۱ ژوئن #روز_جهانی_دویدن است. این روز برای رواج زندگی سالم‌تر نام‌گذاری شده و هدف آن تشویق همه مردم جهان به دویدن است.

🗓 خرداد ١۴٠١

🖥 kelarna.ir 📱@kelarna | کلارنا
instagram.com/kelarna