KATRIN_SPORTIVE
6.12K subscribers
2.26K photos
929 videos
8 files
236 links
Тренировки с любовью♥️
Канал katrin_sportive с заботой о вас
Мой сайт https://katrinsportive.ru

ТУТ МОЖНО:
Убрать галифе
Уменьшить целлюлит
Избавиться от живота
Повысить либидо
И даже найти себя 😌
Вступай )
Download Telegram
Ответы на самые популярные вопросы по интенсиву ❤️
23👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥13
Forwarded from Марина
Купила прям почти сразу ,как открылись продажи!!!!❤️
Подкаст для тех кто заибався )) я знаю, таких много у меня) на 1,5х
🔥13💔43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девчата, кто идет на интенсив «Магия Утра», нужна ваша помощь )
Я готовлю цикл полезных и коротких видео в интенсиве, чтобы ваши изменения стали еще лучше и вы получили максимум ❤️
напишите тему, которую хотели бы, чтобы я прям доступно разобрала в видео 👇🏼
36
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Показываю, что может поменяться в теле за месяц 💫
47❤‍🔥6🔥1👏1
Нас уже больше 200 😍😍😍

Девочки, кто в предзаписи, Диего вам уже второй день присылает ссылку на оплату интенсива Магия утра, если потеряли его, то переходите по этой ссылке👇

https://t.me/club_hischnica_bot
11
Это бонусная тренировка с гирей 😍
Forwarded from Ольга
Катя, спасибо за новые упражнения 🤝! Если в силовой так интересно, что же на основном интенсиве будет?! 🔥 Жду с нетерпением.
Благодарю бесконечно за то, что помогаешь быть в ресурсе!!!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В моей жизни всё работает на то, чтобы я хорошо выглядела.
И зарядки, и тренировки, и питание и отдых и спф в жару и даже мышление.

Но не потому что мне «везёт».
А потому что я делаю простые вещи регулярно. Каждый день.
Потому что регулярность — это пластическая операция без пластики.

Нет волшебных кремов.
Нет суперсушки за 3 дня.
Я не исключаю мучное за неделю до моря.
Но есть регулярность. В том числе зарядки.
5–15 минут, каждый день.

В чём эффект?

💧 Отеки сойдут — потому что запускается лимфа, кровь не стоит, а циркулирует.

🥚 Уйдёт дряблость — мышцы проснутся, кожа подтянется, особенно на задней поверхности рук и ног.

🥴 уйдут хронические боли, так как боль - индикатор малоподвижности

🔆 уйдет вечная разбитость и отсутствие энергии

💪 Колени и руки — не «висят», а держат форму.

Это зарядка на полу в пижаме или без 😋
Каждое утро — и ты выглядишь как будто вчера была у косметолога и массажиста.

Ну, или у любовника 🙃а если совместить, то вообще считай нашла таблетку вечной молодости )

Я создала интенсив по зарядкам, чтобы вдохнуть в тебя жизнь. Это не просто упражнения, это новое мышление.
Я убеждена, что твое тело - это результат мышления результат и результат системы. И ты офигеешь, как быстро тело благодарит за эту простую рутину.
Скоро повышение цен.

📅 ПН–СР: 1900 ₽ + бонусная зарядка с гирей
📅 ЧТ–СБ: 2100 ₽
📅 СБ–ВС: 2300 ₽


И если ты регистрировалась в канале предзаписи, то ссылка на оплату ждет тебя там.
37🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
14🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
– “Катя, а почему доступ в интенсив только на месяц? А можно навсегда?”

Конечно можно.

И положи его туда же, где лежат курсы по медитациям, английскому и «курс по глубокому горлу за 21 день».

«Я всегда могу вернутся к этому, когда у меня будет время» — это кладбище твоих целей.

Если я дам тебе вечный доступ — ты поставишь это “на потом”. Ну давай, скажи что это не так и в этот раз все будет иначе ) я знаю, потому что сама такая. Один урок посмотрела из курса с годовым доступом. Один, Карл
Пойми, вечный доступ нужен твоему мозгу как гарантия, но твоему телу этот вечный доступ нахой не нужон !

Смысл интенсива не в том, чтобы у тебя лежало 14 зарядок.
Смысл в том, чтобы ты их сделала. Нашла время и сделала. Начала развивать новые нейронные связи и делать новый действия. Потому что старые не приносили нужный результат.

Я даю тебе мясной, насыщенный интенсив. Помимо зарядок еще 14 мини лекций, под которые можно покупать блокнот для конспектов.

С тебя требуется проснуться (или даже не до конца), зайди в тг и начать повторять 8–15 минут))

И каждый день становится лучше.
Ты не просто делаешь зарядку.

Ты вырабатываешь привычку заботиться о себе.

Выкраивать эти 10 минут.
Ставить себя на первое место.
И вот для этого у тебя есть целый месяц.

Ограниченный срок — это топливо.

Не откладывай на потом то, что может прокачать тебя уже сейчас
Куда уже дальше? Мы все так ждали лета, чтобы больше солнца, тепла и желания на тренировки. Зимой все стонали, что темно и лень, а сейчас что отпуска и вообще жарко. А в сентябре начнется школа, там Новый год и снова желание под бой курантов: начать заниматься в следующем году

Зарядка не решает все проблемы.
Но она делает тебя человеком, который может их решать.

Последний день перед повышением цены 👇🏼

https://t.me/club_hischnica_bot
🔥319❤‍🔥6