This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что это меняет для нас как для человека?
Казалось бы, какая разница где мы живём? Просто живи свою прекрасную жизнь, делай хорошие поступки и улучшай себя.
Но если посмотреть на жизнь с точки зрения компьютерной симуляции, с точки зрения формирования алгоритмов, которые формируют твою жизненную картинку, то подход к жизни может стать немного иным. Это не судьба, в которой все твои действия предрешены и чтобы ты не делал, ты придёшь к определённой точке.
Алгоритмы - это то, что меняется ежеминутно: твои мысли, твои действия, твои обсуждения с людьми, твой фокус внимания, твои книги, случайный рилс или пост – абсолютно всё может повлиять на твои алгоритмы.
И конечно, мы не исключаем долю и счастливого случая, которые есть абсолютно везде, в тех же самых алгоритмах Instagram, где твой ролик может случайно залететь на известную личность, на какую-то аудиторию , то есть доля удачи, она присутствует, важно просто чтобы у тебя в социальных сетях для этого был блог и контент, а в жизни намерения и действия.
Если мы каждый день думаем, что что-то для нас невозможно, что чего-то мы ещё достойны, что до чего-то мы ещё не доросли, вот все эти мысли формируют алгоритмы мира, который тебя окружает и мир, как подтверждение твоих мыслей, выдает тебе картинку, которая подтверждает эти мысли.
И ты крутишься вот в этой веренице реальности, которую сам для себя создал. Для меня, скептика до мозга костей в плане эзотерики, в плане религии - это стало каким-то вдохновением сейчас.
Мне очень понравилось идея рассматривать жизнь с точки зрения какой-то компьютерной симуляции и алгоритмов.
Смотрели чёрное зеркало серию Сан - Джуниперо? Если не смотрели - посмотрите обязательно, это серия наглядно показывает как может происходить жизнь с точки зрения компьютерной симуляция и это очень очень реалистично, я не вижу ни одного аргумента почему нет.
Такие вот мысли ))
Казалось бы, какая разница где мы живём? Просто живи свою прекрасную жизнь, делай хорошие поступки и улучшай себя.
Но если посмотреть на жизнь с точки зрения компьютерной симуляции, с точки зрения формирования алгоритмов, которые формируют твою жизненную картинку, то подход к жизни может стать немного иным. Это не судьба, в которой все твои действия предрешены и чтобы ты не делал, ты придёшь к определённой точке.
Алгоритмы - это то, что меняется ежеминутно: твои мысли, твои действия, твои обсуждения с людьми, твой фокус внимания, твои книги, случайный рилс или пост – абсолютно всё может повлиять на твои алгоритмы.
И конечно, мы не исключаем долю и счастливого случая, которые есть абсолютно везде, в тех же самых алгоритмах Instagram, где твой ролик может случайно залететь на известную личность, на какую-то аудиторию , то есть доля удачи, она присутствует, важно просто чтобы у тебя в социальных сетях для этого был блог и контент, а в жизни намерения и действия.
Если мы каждый день думаем, что что-то для нас невозможно, что чего-то мы ещё достойны, что до чего-то мы ещё не доросли, вот все эти мысли формируют алгоритмы мира, который тебя окружает и мир, как подтверждение твоих мыслей, выдает тебе картинку, которая подтверждает эти мысли.
И ты крутишься вот в этой веренице реальности, которую сам для себя создал. Для меня, скептика до мозга костей в плане эзотерики, в плане религии - это стало каким-то вдохновением сейчас.
Мне очень понравилось идея рассматривать жизнь с точки зрения какой-то компьютерной симуляции и алгоритмов.
Смотрели чёрное зеркало серию Сан - Джуниперо? Если не смотрели - посмотрите обязательно, это серия наглядно показывает как может происходить жизнь с точки зрения компьютерной симуляция и это очень очень реалистично, я не вижу ни одного аргумента почему нет.
Такие вот мысли ))
👍18❤🔥10❤7
Недавно попросила обратной связи «в чем я вам помогла?» и получила столько глубоких ответов! Я смаковала каждый, я даже переписала их в тетрадь вручную, так как для меня это невероятно важно! Менять отношение к жизни, менять привычки и улучшать качество жизни. Все тренировки давно вышли за философию только красивого тела. Они про счастье сейчас, про пересмотр своего отношения к телу, к жизни. И я так рада, что мое желание реализуется в вас 🥰🥰🥰
Апрель - последний месяц, когда можно вступить в клуб и заниматься до июня ❤️
Если хочется изменений, внутри что-то реагирует и раздается теплом, то тебе точно сюда ❤️ возможно, буду читать и твой отзыв когда-то, переписывая его в тетрадь 🫶🏼
Апрель - последний месяц, когда можно вступить в клуб и заниматься до июня ❤️
Если хочется изменений, внутри что-то реагирует и раздается теплом, то тебе точно сюда ❤️ возможно, буду читать и твой отзыв когда-то, переписывая его в тетрадь 🫶🏼
❤25🔥6👍2
Forwarded from ◤𝓥𝓪𝓼𝓲𝓵𝓲𝓼𝓪◢
Про изменение жизни 💯 процентов)
С тех пор как я с тобой, перестала принимать всё на веру, стала лучше разбираться в анатомии, поняла, что всё в теле взаимосвязано, не могу жить без холодного душа и зарядки (с ноября почти без пропусков), теперь знаю, что в любой непонятной ситуации надо двигаться, и не жрать сахар на голодный желудок... Всего не перечислишь, просто клад знаний, навыков, опыта и просто офигенный пример любви к себе и движения вперёд не смотря ни на что! Горжусь и счастлива, что я здесь! ❤️❤️❤️
С тех пор как я с тобой, перестала принимать всё на веру, стала лучше разбираться в анатомии, поняла, что всё в теле взаимосвязано, не могу жить без холодного душа и зарядки (с ноября почти без пропусков), теперь знаю, что в любой непонятной ситуации надо двигаться, и не жрать сахар на голодный желудок... Всего не перечислишь, просто клад знаний, навыков, опыта и просто офигенный пример любви к себе и движения вперёд не смотря ни на что! Горжусь и счастлива, что я здесь! ❤️❤️❤️
❤35🔥7💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А во сколько лет вы узнали, что жировые клетки (адипоциты) не исчезают при похудении????
Эти сучки просто уменьшаются в размере, но остаются в организме и хранят энергию.
Почему они не исчезают?
1. Жировые клетки живут долго – средний срок жизни адипоцитов около 10 лет, после чего они обновляются.
2. Организм в прямом смысле запоминает насколько ты был жирный 😂
после набора веса тело адаптируется, создавая новые жировые клетки, а при похудении просто уменьшает их объём. Это как вы принесли 50 пакетов с едой домой, еду разгрузили, но пакеты остались. Вы - пакет с пакетами 😂
3. Липосакция и крайние меры- единственный способ убрать жировые клетки механически, НО епта, организм не такой мудак, Как можно было подумать, он просто компенсирует их потерю, увеличив размер оставшихся клеток🤡
Как это отображается на человеке?
- При наборе веса – жировые клетки увеличиваются, создавая «запасы»
- При похудении – они уменьшаются, но остаются, что делает человека склонным к повторному набору веса
- Йо-йо эффект – после быстрого похудения организм стремится вернуть потерянный жир, так как жировые клетки «помнят» свой прежний размер.
👍 Поэтому важно не просто худеть, а менять образ жизни, чтобы контролировать количество жира, а не воевать с собственными клетками.
Апрель - последний месяц, когда можно вступить в клуб и ,наконец, понять, как же все-таки питаться и двигаться, чтобы не было никаких йо-йо и откатов. Жду тебя на лекциях и тренировках 🤗
Эти сучки просто уменьшаются в размере, но остаются в организме и хранят энергию.
Почему они не исчезают?
1. Жировые клетки живут долго – средний срок жизни адипоцитов около 10 лет, после чего они обновляются.
2. Организм в прямом смысле запоминает насколько ты был жирный 😂
после набора веса тело адаптируется, создавая новые жировые клетки, а при похудении просто уменьшает их объём. Это как вы принесли 50 пакетов с едой домой, еду разгрузили, но пакеты остались. Вы - пакет с пакетами 😂
3. Липосакция и крайние меры- единственный способ убрать жировые клетки механически, НО епта, организм не такой мудак, Как можно было подумать, он просто компенсирует их потерю, увеличив размер оставшихся клеток
Как это отображается на человеке?
- При наборе веса – жировые клетки увеличиваются, создавая «запасы»
- При похудении – они уменьшаются, но остаются, что делает человека склонным к повторному набору веса
- Йо-йо эффект – после быстрого похудения организм стремится вернуть потерянный жир, так как жировые клетки «помнят» свой прежний размер.
Апрель - последний месяц, когда можно вступить в клуб и ,наконец, понять, как же все-таки питаться и двигаться, чтобы не было никаких йо-йо и откатов. Жду тебя на лекциях и тренировках 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏48❤35❤🔥8😱5🤣1
Всем бодрого дня, режим - легальный стимулятор, обожаю ! 🥰 жду всех на тренировках и в клубе ❤️
👍28❤17🔥5
Forwarded from Ольга
Сто процентов согласна! Утром посмотреть на солнышко, сделать зарядку, принять сильно холодный душ, съесть вкусный питательный завтрак - и ты целый день огурцом и работоспособен 😊! А после обеда уже сидишь и думаешь: вечером тренировка, скорее бы домой ❤️ Люблю-обожаю ритм жизни, который задаёт Клуб! Ты выбираешь: сегодня сильная активность, потом просто тренишь в кайф, а в какой-то день медитация и расслабление. Подход ❤️🔥Такая какая я сейчас, это благодаря Клубу, Кате и её команде🙏💕 и своему желанию быть здоровой! Не откладываем жизнь, тренируемся!
❤23❤🔥8
Представь, что у жизни есть уровни. Не в смысле «бедный-богатый», а в смысле того, что тебе доступно в самом широком смысле этого слова.
На каком уровне ты живешь сейчас?
➡️ Уровень «Нормально, потерплю» — где усталость, боль, нет сил на спорт, но «ну а что поделать, все так живут».
➡️ Уровень «Хотела бы лучше, но…» — где ты вроде и хочешь тело мечты, энергию, легкость, но кажется, что это «не для меня, у меня так никогда не будет».
➡️ Уровень «Могу больше» — где ты знаешь, что тело может работать иначе, что у тебя есть энергия, нет болей, что тебе не надо страдать, а можно просто жить хорошо.
Замечали, да? Мы привыкаем к «средненькому»
Вот в чем парадокс: люди живут с болью в спине, с вечно тяжелыми ногами, с низким или высоким давлением, с ощущением, что их тело — это груз, а не ресурс. И считают это нормой!
Привыкли терпеть, привыкли чувствовать себя уставшими, привыкли не ждать от себя многого.
Хочется встряхнуть каждого!!! И сказать: можно же по-другому, ребят, правда! Я проверила. Я сама всю жизнь жила с давлением 80/60 и считала, что размазанность до вечера - это норма и все так живут.
И тут даже вопрос не в том, «могу ли я выглядеть лучше, чувствовать себя лучше». Вопрос в том, разрешаешь ли ты себе это???
Веришь ли ты, что можешь больше, чем привыкла думать?
- Тебе доступно красивое тело
- Тебе доступно жить без боли
- Тебе доступно просыпаться без ощущения, что тебя переехал поезд
- Тебе доступно быть ходячим повербанком, правда !
Но если ты все еще живешь на уровне «терплю» – я тут, чтобы показать тебе, что можно выше, что можно лучше, что можно качественнее проживать каждый день❣️
В этом и следующем месяце в клубе мы будем ломать старые привычки жить на «нормально» и переходить на уровень «могу больше».
Тренировки, которые помогут почувствовать себя сильнее, легче, свободнее в своем теле. Тренировки, которые дают ресурс, а не забирают его.
Если готова перестать терпеть и начать позволять себе больше — заходи в клуб. Апрель - последний месяц, когда можно запрыгнуть в поезд нового качества жизни и опробовать все фишки и биохакинг клуба🔥
На каком уровне ты живешь сейчас?
Замечали, да? Мы привыкаем к «средненькому»
Вот в чем парадокс: люди живут с болью в спине, с вечно тяжелыми ногами, с низким или высоким давлением, с ощущением, что их тело — это груз, а не ресурс. И считают это нормой!
Привыкли терпеть, привыкли чувствовать себя уставшими, привыкли не ждать от себя многого.
Хочется встряхнуть каждого!!! И сказать: можно же по-другому, ребят, правда! Я проверила. Я сама всю жизнь жила с давлением 80/60 и считала, что размазанность до вечера - это норма и все так живут.
И тут даже вопрос не в том, «могу ли я выглядеть лучше, чувствовать себя лучше». Вопрос в том, разрешаешь ли ты себе это???
Веришь ли ты, что можешь больше, чем привыкла думать?
- Тебе доступно красивое тело
- Тебе доступно жить без боли
- Тебе доступно просыпаться без ощущения, что тебя переехал поезд
- Тебе доступно быть ходячим повербанком, правда !
Но если ты все еще живешь на уровне «терплю» – я тут, чтобы показать тебе, что можно выше, что можно лучше, что можно качественнее проживать каждый день
В этом и следующем месяце в клубе мы будем ломать старые привычки жить на «нормально» и переходить на уровень «могу больше».
Тренировки, которые помогут почувствовать себя сильнее, легче, свободнее в своем теле. Тренировки, которые дают ресурс, а не забирают его.
Если готова перестать терпеть и начать позволять себе больше — заходи в клуб. Апрель - последний месяц, когда можно запрыгнуть в поезд нового качества жизни и опробовать все фишки и биохакинг клуба🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥21👍7💯4🤩3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сухость влагалища в предменопаузе: как тренировки могут помочь?
Снижение уровня эстрогенов в предменопаузе приводит к истончению слизистой оболочки влагалища и уменьшению её увлажнения. Это нормальный процесс, но ко многим он приходит раньше времени. Давайте разберемся, как мы можем на это повлиять ?
Влагалище — не изолированная деталь, которая увидела дату на календаре и решила что все, пора. Она - часть сложной, живой системы, где всё влияет на всё.
Если образ жизни сидячий, таз не видит движения, тазовое дно не в нормотонусе, то странно полагать на удачу и что либидо и половые гормоны с удовольствием будут работать как в 25 лет.
Что дают грамотные тренировки?
🔸 Улучшают кровоснабжение органов малого таза, а значит, улучшается питание слизистой, возвращается естественное увлажнение
🔸 Тазовое дно возвращается в нормотонус, что снижает болевые ощущение и твой мозг становится буквально готов давать ресурсы телу
🔸 Снимают тревожность через тело. Когда ты тренируешься: силовые или упражнения на осанку — ты меньше тревожишься. А наше состояние как женщины сильно повязано на тревоге. В тревоге мы не расслабляемся и не получаем удовольствие от жизни.
🔸 Нормализуют гормональный фон. После 35 лет именно силовая нагрузка сохраняет чувствительность к эстрогену и тестостерону. А так же силовые тренировки помогают поддерживать гормон роста (читай гормон молодости)
И помни, женщина цветет в любом возрасте, только если сама приложит к этому усилия
15 дней до закрытия продаж на самые кайфовые тренировки, созданные специально для женщин ❤️
Снижение уровня эстрогенов в предменопаузе приводит к истончению слизистой оболочки влагалища и уменьшению её увлажнения. Это нормальный процесс, но ко многим он приходит раньше времени. Давайте разберемся, как мы можем на это повлиять ?
Влагалище — не изолированная деталь, которая увидела дату на календаре и решила что все, пора. Она - часть сложной, живой системы, где всё влияет на всё.
Если образ жизни сидячий, таз не видит движения, тазовое дно не в нормотонусе, то странно полагать на удачу и что либидо и половые гормоны с удовольствием будут работать как в 25 лет.
Что дают грамотные тренировки?
🔸 Улучшают кровоснабжение органов малого таза, а значит, улучшается питание слизистой, возвращается естественное увлажнение
🔸 Тазовое дно возвращается в нормотонус, что снижает болевые ощущение и твой мозг становится буквально готов давать ресурсы телу
🔸 Снимают тревожность через тело. Когда ты тренируешься: силовые или упражнения на осанку — ты меньше тревожишься. А наше состояние как женщины сильно повязано на тревоге. В тревоге мы не расслабляемся и не получаем удовольствие от жизни.
🔸 Нормализуют гормональный фон. После 35 лет именно силовая нагрузка сохраняет чувствительность к эстрогену и тестостерону. А так же силовые тренировки помогают поддерживать гормон роста (читай гормон молодости)
И помни, женщина цветет в любом возрасте, только если сама приложит к этому усилия
15 дней до закрытия продаж на самые кайфовые тренировки, созданные специально для женщин ❤️
❤48👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ой девчонки, нашла для пробежек треки: ищите «Артём пора домой», весь день сегодня под него и езжу и бегаю ❤️
❤🔥19