Помимо визуальных изменений, у девчонок происходят изменения в самочувствии, настроении, энергии, приходят месячные и налаживается сон 🫶🏼
Во всю уже идет Ягодичный курс:антигалифе, сегодня заключительный день продажи абонементов на 3 месяца. Будут еще помесячные, но так выгоднее)
Жду вас на тренировках 🫶🏼
Во всю уже идет Ягодичный курс:антигалифе, сегодня заключительный день продажи абонементов на 3 месяца. Будут еще помесячные, но так выгоднее)
Жду вас на тренировках 🫶🏼
👍8❤7🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это мы утром сегодня с Алисоном❤️
Я тут в попытках вернуть свой режим. И как же мне это сложно дается.
Вот все легко: питание, тренировки. Но сон…. Стоит только дать слабину и всё, восстанавливаю режим 500 лет.
23:04 и я пишу пост в тг 🫠
Хотя обычно уже сплю в это время.
Ладно, пошла я спать. Попробую завтра встать не в 9🫠
Я тут в попытках вернуть свой режим. И как же мне это сложно дается.
Вот все легко: питание, тренировки. Но сон…. Стоит только дать слабину и всё, восстанавливаю режим 500 лет.
23:04 и я пишу пост в тг 🫠
Хотя обычно уже сплю в это время.
Ладно, пошла я спать. Попробую завтра встать не в 9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обожаю это упражнение! Очень показательное в плане работы пресса и правильного паттерна дыхания ❤️
❤76🤣27❤🔥11👍5🔥3
Увидела в зале девушку в фитнес корсете и не могу не сделать обзор о том, как это чревато для женского здоровья. Не надевайте 🙏🏼
❤38👍15