KATRIN_SPORTIVE
6.09K subscribers
2.28K photos
946 videos
8 files
245 links
Тренировки с любовью♥️
Канал katrin_sportive с заботой о вас
Мой сайт https://katrinsportive.ru

ТУТ МОЖНО:
Убрать галифе
Уменьшить целлюлит
Избавиться от живота
Повысить либидо
И даже найти себя 😌
Вступай )
Download Telegram
Вышло новое видео про дисциплину 🌝
На ютуб 👉🏼тут👈🏼
В ВК 👉🏼тут👈🏼
22👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
71🔥61😍11
Ну моя ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
68
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сделаны наши девчонки ❤️
Каждый раз это песня поднимает волну чувств
57🔥33❤‍🔥13👍4💘1
Записала новое видео про зарядки. Как себя мотивировать и чем это вообще полезно ❤️
На ютуб смотрим 👉🏼тут👈🏼
На ВК 👉🏼тут👈🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26🥰4👏3
Девчонки в клубе сегодня поделились, кто сколько делает уже зарядки 🤩 присоединяйся к нам 🔥 и завтрашнее утро уже начни с зарядки 🔥
20🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥26🔥144
Алиска не дает соскочить мне с утренней зарядки на улице 😁
👍34🔥116
Вот казалось бы, давно знаю про эксцентрику. Но почему я ее так редко использовала в тренировке ягодиц??? Это же просто вау! Сейчас использую сама и даю на индивидуалках.
В новом курсе в марте будет тоже 🔥
67👍1
Так, наhyi

И долго это будет продолжаться ? Вот эта ересь в моем директе. От закаливания нос растет с лимфоцитами. От скакалки почки опускаются. Да они там охерели совсем что ли ?😂

Мне вот что интересно. А в аккаунты, где дамы пьют вино или фоткаются с кальянами, он тоже заходит и говорит: давно за вами слежу, но не увлекайтесь, это грозит (и перечислил всё, чем грозит). Или это только на спорт распространяется?

Люди живут в таком мире, где:
Алкоголь - расслабляет. В определенных дозах полезно.
Скакалки - опускают почки
Силовые - вываливают матку
Закаливание - убивает и растит нос


На минуточку, почки зафиксированы с помощью связок, фасций и жировой капсулы, там как бы нихрена себе фиксация. Какие прыжки на скакалке ? От ходьбы они не отваливаются случайно ?
🤡45😁3812👍7😍4❤‍🔥1😱1
Смотрите в клубе какая красота с завтрашнего дня 🔥🔥🔥 в дополнение к основным клубным тренировкам просто пожарище!

Успевай участвовать 👉🏼 ВСТУПИТЬ В КЛУБ
🔥199
Почему « галифе» проблема номер 1?
42👍5
Идеально 🔥🔥🔥
Forwarded from Irina
Ооо дааа, я занимаюсь с мобильностью тбс и ягодицами уже 5 месяцев и хочу сказать, что ноги вообще иначе выглядят! Смотрю и любуюсь. В прошлом и массажи были до красной кожи и крема и нифига не было результатов. А ещё месяц последний аккуратно считаю бжу и говорю себе спасибо 😍
👏308
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вывод: не ждать от себя идеальных результатов сразу и стимулировать себя чем-то приятным ❤️ хотя сам результат уже может быть нехилой такой мотивацией )
27👍5
И вышло новое видео ❤️❤️❤️
Смотреть на Ютуб 👉🏼тут👈🏼
Смотреть на ВК 👉🏼тут👈🏼
17👍1😍1