Ловите плей-лист для вечерних чувственных танцев дома) тут важно попасть под настроение, такое драматично-игриво-сексуальное)
Давно его составляла, сейчас наткнулась и кайфанула ✨

https://music.yandex.ru/users/sirotovaekaterina/playlists/1007?utm_medium=copy_link

Такая небольшая, но очень важная часть мозга - островковая доля.
Блуждающий нерв передает сигналы именно в эту часть мозга.
 
Важные задачи островковой доли:
☺️Восприятие внутреннего состояния организма
☺️Контроль и регуляция мускулатуры внутренних органов (пищеварение)
☺️Оценка интенсивности боли
• Восприятие и регуляция тепла и холода
☺️Регуляция дыхания, контроль кровяного давления и пульса
☺️Адаптация автономных процессов к занятиям спортом и прочим нагрузкам
☺️Координация движения рук и глаз, двигательные навыки
☺️Глотание и артикуляция (понятное произношение)
☺️Регулирование вегетативной нервной системы
☺️Регуляция иммунной нервной системы
☺️Восприятие и владение своим телом
☺️Восприятие и присвоение событиям основных эмоциональных реакций (страх, ярость, злость, радость, печаль)
☺️Концентрация и удержание внимания
 
Но помимо этого еще есть и лобные доли.
 
 Лобные доли помогают контролировать импульсивные реакции и эмоции, отвечают за планирование и эмоциональные реакции. Они участвуют в формировании положительных эмоций и могут помогать справляться с негативными состояниями, такими как депрессия и тревога.
 
И с этими отделами можно и нужно работать через глазодвигательные мышцы и вестибулярный аппарат. Чем мы и займемся в клубе с 7 октября в мини-марафоне.
 
До встречи на тренировках )))