Вот это я понимаю настрой 🫶🏼

Уже поставила на завтра будильник на 20 минут раньше
Давно пора начать делать зарядку 💃🔥

Это вообще легально, взбодриться так с утра??!!😃🫶🏻 Я не осознавала, что улыбаюсь во время зарядки, поняла, посмотрев видео 😅😂 Большое спасибо, Катрин🫀

Да!!!!!❤️❤️❤️❤️

Я правильно понимаю, что не надо сдыхать и из последних сил убиваться с утра на зарядке? Не надо 5 км пространства чтоб провести зарядку, а все это можно сделать даже на кухне? Реально проходит голова, после того, как 3 дня она болела? Я сплю еще или эти 8 минут не шутка и я бодра и весела уже сейчас?
Катя 🔥 в хищнице все так же просто?

Радуюсь невероятно 😝

Катя, спасибо за мотивацию! Чувствовала себя унылой какашкой с утра, а после зарядки голова прояснилась! Как же хорошо ☺️

Ну мёёд!!!

Специально не стала писать ничего сразу после зарядки, чтобы отследить состояние в целом в течение дня))
Во первых, я проснулась, взяла телефон в руки, увидела что появилась такая возможность зарядок и прямо встала с кровати и начала делать, была до этого очень сонная и 5 раз будильник отключала, начала делать и через 2 минуты я как будто и спать не хотела!! Шок!
Во вторых, мне не очень то хотелось кофе, тк я уже проснулась, я просто выпила его для наслаждения!
В третьих, после обеда на работе всегда начинало клонить в сон, но и тут ничего подобного не случилось! Шок 2!
Уууххх, спасибо Катя!
Это 7 минут, изменившие мое утро! ❤️❤️❤️

Самая лучшая тенденция, которую я вводила 😋

Никогда бы не подумала, что буду кайфовать в 6 утра от зарядки 😁 Хоть я и в клубе, но почему-то последнее время зарядки забросила( Спасибо за пинок! ❤️

Балиииин, Катюш, только после твоих зарядок бодрячок🔥второй день кайфа, сама удивляюсь как успеваю и зарядку сделать без сдвигов будильника

Когда подышала поясницей ✊🏼

Офигеть! Моя шея такая лёгкая, а поясница кричит АЛИЛУИ Б**ТЬ 😍 спасибо большое)

Да, это может быть связано, уже доказано, что умеренные нагрузки снижают менструальные боли 🫶🏼

Может это мне кажется, но у меня как раз со вчера месячные пошли. И такое чувство, что они менее болезненные после зарядки. Спасибо большое Катя❤️❤️