🔥 5 вдохновляющих книг для радостного и мощного 2025 года.

Хорошо отдохнули 😉? А теперь пора почитать. Сегодня поделюсь с вами книгами, от которых не могу оторваться.

1️⃣ "Книга о любви к себе", автор Эми Тран.
Очень крутая книга с великолепными схемами и иллюстрациями, которая учит понимать и любить себя, идти к цели, радоваться жизни и не расходовать энергию зря.

2️⃣ "НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперёд", автор Джен Синсеро.
Шикарная книга, полная юмора, правил и упражнений: о том, не давать себя в обиду, объективно оценивать себя, свои возможности и ресурсы и не бояться идти вперёд.

3️⃣ "Атомные привычки", автор Джеймс Клир.
Нестандартный подход: забудьте о целях - думайте о том, кем вы хотите быть.
Учит переключаться с целей на процесс изменения идентичности и замечать свои привычки, чтобы формировать те из них, которые меняют жизнь к лучшему. Причём не нахрапом, а постепенно и последовательно.  Хорошие рекомендации и резюме в конце каждой главы.

4️⃣ "12 правил жизни. Противоядие от хаоса", автор Джордан Питерсон.
Прекрасно доказывает на примерах  из биологии, нейронаук и психологии, как важно жить согласно своим ценностям, быть уверенным в себе, не лгать, не сравнивать себя с другими.

✅Стремитесь к тому, что наполнено смыслом, а не к тому, что выгодно.

Это моё любимое правило, и оно перекликается и дополняется "Атомными привычками".

5️⃣ "Кругом одни идиоты", автор Томас Эриксон.
Отличная книга, которая просто и наглядно классифицирует людей на 4 ключевых психотипа (на основе методологии DISC) и объясняет, почему нам иногда так сложно общаться с людьми. Помогает находить эффективные пути и стили общения, что важно в продажах и переговорах, и не реагировать на обескураживающее и иногда даже агрессивное поведение людей. Многое объясняет и работает, ещё как работает!

Обложки книг в следующем посте.
Приятного и полезного чтения вам, друзья!

#книги #психология #мотивация