.
طناب زدن برای تناسب اندام
.
.در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت می شوند و آمادگی لازم را برای انجام فعالیت های روزانه به دست می آورد. کسی که فعالیت خود را بر طناب زدن استوار کند، عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند و این خود عملی اساسی در جهت تقویت عضلات بدن است.
.
.
✔فواید طناب زدن
۱. بهترین تمرین هوازی است
 ۲: کالری سوز سریع است
۳. از دویدن برای کالری سوزی بهتر است
۴: بسیار ورزش ارزانی است
۵. به شکل‌گیری عضلات کمک می‌کند 
۶:تعادل، هماهنگی و چابکی شما را بهبود می‌دهد.
۷. بهترین تمرین استقامتی است
۸: به تمام اندام شکل می دهد
۹: عضلات فلکسور هیپ را بهبود می دهد
۱۰: جزو تمرینان شدت پایین است
۱۱. برای سلامت قلب و عروق مفید است
۱۲: هر شخصی در هر سن و هر میزان تخصصی می تواند انجام دهد
۱۳. به بهبود استخوان ها کمک می کند
۱۴. بسیار سهل الوصول است.
.
.
.
.
. .
🔽🔽🔽 🔹 دکتر علی کربلایی خانی
.
🔹 فوق تخصص جراحی . جراح پلاستیک ، زیبایی و ترمیمی . جراحی پیشرفته سینه (ترمیمی دست و اعصاب محیطی . انواع جراحی شکم،لاغری،لیپوماتیک )
🔹 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی 🔴
🔸🔸🔸

#easy_shot

اعضاي محترم كانال در pdf زيرمي توانند چند نمونه از عملهاي پروتز سينه دكتر كربلايي خاني را مشاهده فرمايند.
در این عمل ها از سایزهای ۳۵۰تا۳۷۵ سی سی استفاده شده است.
تفاوت رنگها در عکسهای قبل و بعد از عمل به علت محیط متفاوت عکاسی و انعکاس نور محیط است.
🌹🌺🌹🌺🌹

حضور دکتر کربلایی خانی در برنامه عصر خانواده شبکه دو و توضیحات لازم در مورد جراحی چاقی

#جراحی_بینی نتیجه جراحی بعد از ۴سال

عكس #جراحي _بيني ارسالي يكي از زيباجويان عزيز حدود دو سال از عمل ايشان سپري شده است.