Die Quelle in dir
Die Quelle des Reichtums, sie wohnt tief in dir,
nicht draußen im Lärm, nicht dort vor der Tür.
Doch öffne dein Herz, sei dankbar und still,
erkenne im Außen des Lebens Profil.
Die Sonne, sie küsst dich mit goldener Glut,
die Blume am Weg duftet leise und gut.
Ein Biss in die Frucht, so saftig, so rund,
der Regen, er wäscht dich gesund auf den Grund.
Die Fülle ist da – in allem, was lebt,
in allem, was blüht, sich bewegt und erhebt.
Die Dankbarkeit öffnet das Tor weit und klar,
zur inneren Quelle, so nah und so wahr.
Ein Lächeln verschenkt einen Hauch von Licht,
du gibst und du dienst, mehr braucht es nicht.
Frag leise im Herzen, in jeder Sekund’:
„Was kann ich geben? Wozu bin ich kund?“
Du brauchst keinen Besitz, um reich zu sein,
fühl Überfluss – und er stellt sich ein.
Denn Reichtum kommt nur zu dem, der ihn kennt,
der innerlich Fülle ins Leben send’t.
Es scheint ungerecht, und doch ist es wahr:
Wer innerlich arm ist, bleibt leer und sogar
verliert noch das Wenige, das er empfing.
So sprach einst der Meister vom ewigen Ding:
„Wer hat, dem wird gegeben mehr,
wer nicht, dem nimmt man’s – leer bleibt sein Meer.“
Die Quelle des Reichtums, sie wohnt tief in dir,
nicht draußen im Lärm, nicht dort vor der Tür.
Doch öffne dein Herz, sei dankbar und still,
erkenne im Außen des Lebens Profil.
Die Sonne, sie küsst dich mit goldener Glut,
die Blume am Weg duftet leise und gut.
Ein Biss in die Frucht, so saftig, so rund,
der Regen, er wäscht dich gesund auf den Grund.
Die Fülle ist da – in allem, was lebt,
in allem, was blüht, sich bewegt und erhebt.
Die Dankbarkeit öffnet das Tor weit und klar,
zur inneren Quelle, so nah und so wahr.
Ein Lächeln verschenkt einen Hauch von Licht,
du gibst und du dienst, mehr braucht es nicht.
Frag leise im Herzen, in jeder Sekund’:
„Was kann ich geben? Wozu bin ich kund?“
Du brauchst keinen Besitz, um reich zu sein,
fühl Überfluss – und er stellt sich ein.
Denn Reichtum kommt nur zu dem, der ihn kennt,
der innerlich Fülle ins Leben send’t.
Es scheint ungerecht, und doch ist es wahr:
Wer innerlich arm ist, bleibt leer und sogar
verliert noch das Wenige, das er empfing.
So sprach einst der Meister vom ewigen Ding:
„Wer hat, dem wird gegeben mehr,
wer nicht, dem nimmt man’s – leer bleibt sein Meer.“
Blutverdünnende Lebensmittel – Natürliche Vorbeugung!
Diese vier Lebensmittel verdünnen auf natürliche Weise das Blut und beugen Thrombosen vor! Integriere sie in deine tägliche Ernährung.
Das Quartett für gesunde Gefäße:
– Meeresalgen reduzieren die Blutviskosität
– Knoblauch verhindert die Blutverdickung und neutralisiert Giftstoffe
– Kurkuma verdünnt und reinigt das Blut
– Zedernnussöl mit Zedernharz stärkt und heilt die Gefäße
Ganzheitliche Wirkung:
– Vorbeugung von Thrombosen
– Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
– Entgiftung und Reinigung des Blutes
Tipp: Kombiniere diese Lebensmittel in Salaten und Gerichten für den maximalen gesundheitlichen Nutzen! Fasten sie regelmäßig.
Diese vier Lebensmittel verdünnen auf natürliche Weise das Blut und beugen Thrombosen vor! Integriere sie in deine tägliche Ernährung.
Das Quartett für gesunde Gefäße:
– Meeresalgen reduzieren die Blutviskosität
– Knoblauch verhindert die Blutverdickung und neutralisiert Giftstoffe
– Kurkuma verdünnt und reinigt das Blut
– Zedernnussöl mit Zedernharz stärkt und heilt die Gefäße
Ganzheitliche Wirkung:
– Vorbeugung von Thrombosen
– Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
– Entgiftung und Reinigung des Blutes
Tipp: Kombiniere diese Lebensmittel in Salaten und Gerichten für den maximalen gesundheitlichen Nutzen! Fasten sie regelmäßig.
Kwas
Ein Getränk im alten Russland, das ein fester Bestandteil des Alltags war. So wurde es ungefähr zubereitet:
🔸 Vorbereitung des Starters:
Man nahm Roggenbrot, Schwarzbrot oder Gerstenbrot, das bereits altbacken war. Das Brot wurde in Stücke geschnitten und im Ofen getrocknet, bis es hart war.
🔸 Wasser:
Verwendet wurde sauberes Quell- oder Brunnenwasser. Kwas wurde mit Hilfe der natürlichen Hefen hergestellt, die in der Luft und auf der Oberfläche des Getreides vorhanden sind.
🔸 Zerkleinern:
Das getrocknete Brot wurde in einem Mörser oder in einer Mühle zu Krümeln zermahlen.
🔸 Einweichen:
Die Brotkrümel wurden mit warmem (nicht heißem!) Wasser übergossen und für mehrere Stunden eingeweicht, damit sie aufquellen konnten.
🔸 Gärung:
Die Masse wurde umgerührt und in ein sauberes Gefäß umgefüllt. Dieses wurde an einen warmen Ort gestellt, damit die Gärung beginnen konnte. In dieser Zeit bildete sich Schaum an der Oberfläche des Kwas.
🔸 Abseihen und Lagerung:
Der fertige Kwas wurde durch ein feines Sieb oder ein Tuch gefiltert und an einem kühlen Ort aufbewahrt – am besten im Keller.
Ein Getränk im alten Russland, das ein fester Bestandteil des Alltags war. So wurde es ungefähr zubereitet:
🔸 Vorbereitung des Starters:
Man nahm Roggenbrot, Schwarzbrot oder Gerstenbrot, das bereits altbacken war. Das Brot wurde in Stücke geschnitten und im Ofen getrocknet, bis es hart war.
🔸 Wasser:
Verwendet wurde sauberes Quell- oder Brunnenwasser. Kwas wurde mit Hilfe der natürlichen Hefen hergestellt, die in der Luft und auf der Oberfläche des Getreides vorhanden sind.
🔸 Zerkleinern:
Das getrocknete Brot wurde in einem Mörser oder in einer Mühle zu Krümeln zermahlen.
🔸 Einweichen:
Die Brotkrümel wurden mit warmem (nicht heißem!) Wasser übergossen und für mehrere Stunden eingeweicht, damit sie aufquellen konnten.
🔸 Gärung:
Die Masse wurde umgerührt und in ein sauberes Gefäß umgefüllt. Dieses wurde an einen warmen Ort gestellt, damit die Gärung beginnen konnte. In dieser Zeit bildete sich Schaum an der Oberfläche des Kwas.
🔸 Abseihen und Lagerung:
Der fertige Kwas wurde durch ein feines Sieb oder ein Tuch gefiltert und an einem kühlen Ort aufbewahrt – am besten im Keller.
Allergien beginnen oft im Darm – Was viele Menschen nicht wissen
Nur wenige Menschen sind sich bewusst, wie sehr ein geschwächter oder erkrankter Darm das gesamte Körpersystem aus dem Gleichgewicht bringen kann. Der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist das Zentrum unserer Gesundheit, unser „zweites Gehirn“, das zahlreiche lebenswichtige Aufgaben erfüllt. Wenn in diesem System Chaos entsteht, beginnt der Körper, Symptome zu zeigen – oft in Form von Allergien, Unverträglichkeiten oder chronischen Beschwerden.
Ein durchlässiger Darm („Leaky Gut“) oder ein Darm, der mit Parasiten belastet ist, kann seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllen. Diese Aufgaben sind vielfältig:
– Regulierung der Immunabwehr
– Produktion und Steuerung von Hormonen
– Unterstützung des Stoffwechsels
– Aufnahme von Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren
– Herstellung von Botenstoffen wie Serotonin, das unser Wohlbefinden beeinflusst
Der Darm ist also ein zentrales Steuerungsorgan, das wesentlich zur körperlichen und seelischen Balance beiträgt. Unsere Ernährung, unsere Gedanken und unser emotionaler Zustand beeinflussen dieses Organ täglich. Negative Emotionen, chronischer Stress oder eine unausgewogene Ernährung können das Darmmilieu stören – die Folge: chronische Entzündungen, Lebensmittelallergien und letztlich sogar Autoimmunerkrankungen.
Darmgesundheit als Schlüssel zur Heilung
Immer mehr Studien und Erfahrungsberichte zeigen: Wenn wir beginnen, unseren Darm ganzheitlich zu unterstützen, können wir erstaunliche Erfolge erzielen – und das bereits nach wenigen Tagen. Eine bewusste Umstellung der Ernährung, kombiniert mit der Reinigung von Darm und Leber, kann das Immunsystem entlasten und den Körper regenerieren.
Dabei sollte die Reinigung möglichst sanft und natürlich erfolgen. Ein altbewährtes Mittel aus der Natur ist Rizinusöl. In Russland zum Beispiel wird die Rizinusöl-Therapie traditionell angewendet: Täglich ein Esslöffel auf nüchternen Magen – über einen Zeitraum von ein bis zwei Monaten. Die Ergebnisse sind beeindruckend: Viele Menschen berichten von besserer Verdauung, mehr Energie, klarerem Denken und einem gestärkten Immunsystem.
Ich habe all diese Erfahrungen und Erkenntnisse ausführlich in meinem Buch beschrieben. Wenn du offen bist für eine neue Sichtweise auf Gesundheit und Heilung, lade ich dich herzlich ein, es auszuprobieren. Du kannst damit nicht nur deinem Körper helfen, sondern auch deinem Geist – und deinem inneren Gleichgewicht.
In Liebe,
Jana Iger www.sibirische-zedernprodukte.com
Nur wenige Menschen sind sich bewusst, wie sehr ein geschwächter oder erkrankter Darm das gesamte Körpersystem aus dem Gleichgewicht bringen kann. Der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist das Zentrum unserer Gesundheit, unser „zweites Gehirn“, das zahlreiche lebenswichtige Aufgaben erfüllt. Wenn in diesem System Chaos entsteht, beginnt der Körper, Symptome zu zeigen – oft in Form von Allergien, Unverträglichkeiten oder chronischen Beschwerden.
Ein durchlässiger Darm („Leaky Gut“) oder ein Darm, der mit Parasiten belastet ist, kann seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllen. Diese Aufgaben sind vielfältig:
– Regulierung der Immunabwehr
– Produktion und Steuerung von Hormonen
– Unterstützung des Stoffwechsels
– Aufnahme von Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren
– Herstellung von Botenstoffen wie Serotonin, das unser Wohlbefinden beeinflusst
Der Darm ist also ein zentrales Steuerungsorgan, das wesentlich zur körperlichen und seelischen Balance beiträgt. Unsere Ernährung, unsere Gedanken und unser emotionaler Zustand beeinflussen dieses Organ täglich. Negative Emotionen, chronischer Stress oder eine unausgewogene Ernährung können das Darmmilieu stören – die Folge: chronische Entzündungen, Lebensmittelallergien und letztlich sogar Autoimmunerkrankungen.
Darmgesundheit als Schlüssel zur Heilung
Immer mehr Studien und Erfahrungsberichte zeigen: Wenn wir beginnen, unseren Darm ganzheitlich zu unterstützen, können wir erstaunliche Erfolge erzielen – und das bereits nach wenigen Tagen. Eine bewusste Umstellung der Ernährung, kombiniert mit der Reinigung von Darm und Leber, kann das Immunsystem entlasten und den Körper regenerieren.
Dabei sollte die Reinigung möglichst sanft und natürlich erfolgen. Ein altbewährtes Mittel aus der Natur ist Rizinusöl. In Russland zum Beispiel wird die Rizinusöl-Therapie traditionell angewendet: Täglich ein Esslöffel auf nüchternen Magen – über einen Zeitraum von ein bis zwei Monaten. Die Ergebnisse sind beeindruckend: Viele Menschen berichten von besserer Verdauung, mehr Energie, klarerem Denken und einem gestärkten Immunsystem.
Ich habe all diese Erfahrungen und Erkenntnisse ausführlich in meinem Buch beschrieben. Wenn du offen bist für eine neue Sichtweise auf Gesundheit und Heilung, lade ich dich herzlich ein, es auszuprobieren. Du kannst damit nicht nur deinem Körper helfen, sondern auch deinem Geist – und deinem inneren Gleichgewicht.
In Liebe,
Jana Iger www.sibirische-zedernprodukte.com
Herzliche Grüße, meine Lieben!
Ich freue mich sehr, dass so viele Menschen Interesse an unserer Tour durch die Familienlandsitze zeigen. Es wird eine Reise fürs Leben – ein besonderes Abenteuer, das uns alle bereichern wird.
Was ich euch heute mitteilen möchte:
1. Unsere Route und die Wohnsituation:
Wir werden mindestens vier Wochen durch Russland reisen. Deshalb braucht jeder ein eigenes Wohnmobil oder einen Wohnwagen. Es ist nicht immer möglich, an Rastplätzen zu übernachten – manchmal werden wir einfach am Straßenrand schlafen müssen.
Vier Wochen sind eine lange Zeit, und jeder soll sein eigenes „Zuhause auf Rädern“ haben.
Bitte organisiert eure Wohnmobile privat – ich kann das leider nicht für euch übernehmen. Jeder ist selbst dafür verantwortlich.
2. Visum und Einreise:
Ich bin aktuell mit einem Bekannten im Gespräch, der für uns die Visa organisieren kann. Er erkundigt sich gerade, wie die Einreise nach Russland aktuell ablaufen kann. Sobald ich genauere Informationen habe, teile ich sie selbstverständlich mit euch.
3. Organisation und Kommunikation:
Wir fahren gemeinsam – das bedeutet, wir planen auch alles gemeinsam.
Dafür habe ich eine Telegram-Gruppe eröffnet, in der wir uns austauschen und alles besprechen:
👉 Telegram-Gruppe beitreten https://t.me/+Bch7Zqk0bkNmNzc0
4. Erstes Zoom-Treffen:
Ich würde euch alle gerne bei einem Zoom-Call kennenlernen.
Habt ihr am 09.07. um 08:00 Uhr oder um 20:00 Uhr Zeit?
Bitte schreibt mir per Telegram, welcher Termin euch besser passt. Den Zoom-Link stelle ich dann in die Gruppe.
Alle weiteren Informationen teilen wir ebenfalls über Telegram.
Ich freue mich sehr auf unser gemeinsames Projekt – es wird großartig!
Mit Liebe,
Jana
Ich freue mich sehr, dass so viele Menschen Interesse an unserer Tour durch die Familienlandsitze zeigen. Es wird eine Reise fürs Leben – ein besonderes Abenteuer, das uns alle bereichern wird.
Was ich euch heute mitteilen möchte:
1. Unsere Route und die Wohnsituation:
Wir werden mindestens vier Wochen durch Russland reisen. Deshalb braucht jeder ein eigenes Wohnmobil oder einen Wohnwagen. Es ist nicht immer möglich, an Rastplätzen zu übernachten – manchmal werden wir einfach am Straßenrand schlafen müssen.
Vier Wochen sind eine lange Zeit, und jeder soll sein eigenes „Zuhause auf Rädern“ haben.
Bitte organisiert eure Wohnmobile privat – ich kann das leider nicht für euch übernehmen. Jeder ist selbst dafür verantwortlich.
2. Visum und Einreise:
Ich bin aktuell mit einem Bekannten im Gespräch, der für uns die Visa organisieren kann. Er erkundigt sich gerade, wie die Einreise nach Russland aktuell ablaufen kann. Sobald ich genauere Informationen habe, teile ich sie selbstverständlich mit euch.
3. Organisation und Kommunikation:
Wir fahren gemeinsam – das bedeutet, wir planen auch alles gemeinsam.
Dafür habe ich eine Telegram-Gruppe eröffnet, in der wir uns austauschen und alles besprechen:
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4. Erstes Zoom-Treffen:
Ich würde euch alle gerne bei einem Zoom-Call kennenlernen.
Habt ihr am 09.07. um 08:00 Uhr oder um 20:00 Uhr Zeit?
Bitte schreibt mir per Telegram, welcher Termin euch besser passt. Den Zoom-Link stelle ich dann in die Gruppe.
Alle weiteren Informationen teilen wir ebenfalls über Telegram.
Ich freue mich sehr auf unser gemeinsames Projekt – es wird großartig!
Mit Liebe,
Jana
Telegram
Reise meines Lebens mit Jana und Wladimir Megre
Jana Iger invites you to join this group on Telegram.
Herzliche Grüße, ihr Lieben!
Ich habe wieder etwas Besonderes für euch vorbereitet:
Am 06.07.2025 um 19 Uhr
Wir treffen uns zur vereinbarten Zeit unter folgendem Link:
https://us05web.zoom.us/j/84578614448
lade ich euch herzlich zu einem Live-Call mit meinem Freund Valerij Bochkarev aus Russland ein.
Das Thema unseres Gesprächs: "Angstfreies Leben".
Valerij war bereits mit meiner Gruppe in Karelien unterwegs, und durch seine tiefgreifenden Methoden und praktischen Übungen konnten viele Teilnehmer schon innerhalb von nur drei Tagen ihre Ängste loslassen. Die Erlebnisse waren einzigartig, intensiv und nachhaltig – es gibt sogar ein Video dazu!
Ich möchte, dass ihr ihn jetzt schon kennenlernt, denn:
Wir planen, diesen kraftvollen Kurs auch bei uns in Deutschland durchzuführen!
Seminar: „Angstfrei – Ich kann ES!“
Kursleiter: russischer Meister Valerij Bochkarev
22.–24. Mai 2026
Ort: 91275 Auerbach, Familienlandsitz Iger
Was dich erwartet:
✨ Eine einfache, tiefgehende Theorie über Ängste
🔥 Extreme, aber sichere Praktiken zur Angstüberwindung
Vertrauensübungen & Kontrolle über die eigene Aufmerksamkeit
❄️ Arbeiten mit Kälte & bewusstem Atmen
Eine Atmosphäre voller Selbstvertrauen und innerer Stärke
Du wirst neue Seiten an dir entdecken, über dich hinauswachsen und lernen, wie du dein Leben aktiv gestaltest – frei von Angst, mit Klarheit, Mut und Lebensfreude.
Bist du bereit?
Professionelle Trainer und mehrfache russische Rekordhalter begleiten dich. Gemeinsam werdet ihr eine intensive, kraftvolle Zeit erleben, mit viel Tiefe, Spaß und echtem Wachstum.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Menschen begrenzt
Mehr Infos:
www.wedrussisches-wissen.com
📧 Kontakt: info@janaiger.com
Bitte teilt diese Einladung weiter – es lohnt sich wirklich, dabei zu sein!
Ich freue mich sehr auf euch.
Herzlichst,
Jana
Ich habe wieder etwas Besonderes für euch vorbereitet:
Am 06.07.2025 um 19 Uhr
Wir treffen uns zur vereinbarten Zeit unter folgendem Link:
https://us05web.zoom.us/j/84578614448
lade ich euch herzlich zu einem Live-Call mit meinem Freund Valerij Bochkarev aus Russland ein.
Das Thema unseres Gesprächs: "Angstfreies Leben".
Valerij war bereits mit meiner Gruppe in Karelien unterwegs, und durch seine tiefgreifenden Methoden und praktischen Übungen konnten viele Teilnehmer schon innerhalb von nur drei Tagen ihre Ängste loslassen. Die Erlebnisse waren einzigartig, intensiv und nachhaltig – es gibt sogar ein Video dazu!
Ich möchte, dass ihr ihn jetzt schon kennenlernt, denn:
Wir planen, diesen kraftvollen Kurs auch bei uns in Deutschland durchzuführen!
Seminar: „Angstfrei – Ich kann ES!“
Kursleiter: russischer Meister Valerij Bochkarev
22.–24. Mai 2026
Ort: 91275 Auerbach, Familienlandsitz Iger
Was dich erwartet:
✨ Eine einfache, tiefgehende Theorie über Ängste
🔥 Extreme, aber sichere Praktiken zur Angstüberwindung
Vertrauensübungen & Kontrolle über die eigene Aufmerksamkeit
❄️ Arbeiten mit Kälte & bewusstem Atmen
Eine Atmosphäre voller Selbstvertrauen und innerer Stärke
Du wirst neue Seiten an dir entdecken, über dich hinauswachsen und lernen, wie du dein Leben aktiv gestaltest – frei von Angst, mit Klarheit, Mut und Lebensfreude.
Bist du bereit?
Professionelle Trainer und mehrfache russische Rekordhalter begleiten dich. Gemeinsam werdet ihr eine intensive, kraftvolle Zeit erleben, mit viel Tiefe, Spaß und echtem Wachstum.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Menschen begrenzt
Mehr Infos:
www.wedrussisches-wissen.com
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Ich freue mich sehr auf euch.
Herzlichst,
Jana
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Viburnum (Schneeballbeeren) mit Honig
Viburnum mit Honig ist das beste Heilmittel und eine echte Vitaminbombe – ideal für den Wintervorrat. Reiben sie die Beeren durch ein Sieb oder einen Durchschlag. Fügen Sie Honig im Verhältnis 1:1 hinzu, gut vermischen und eine Woche bei Zimmertemperatur stehen lassen.
Einnahme:
Täglich 1 Esslöffel auf nüchternen Magen – so ist der Tagesbedarf an Vitaminen gedeckt!
Bei Halsschmerzen und Heiserkeit
1 Esslöffel Viburnum mit 1 Glas kochendem Wasser übergießen, zudecken und 2 Stunden ziehen lassen.
Den Hals 3-mal täglich gurgeln bei Angina (Mandelentzündung), und bei Heiserkeit 3-mal täglich 1 Esslöffel trinken.
Bei Bronchitis
3 Esslöffel Viburnum zerdrücken und mit 3 Esslöffeln Honig vermischen. Mit 1 Liter abgekochtem Wasser übergießen und 10 Minuten köcheln lassen. Abseihen und wie warmen Tee trinken.
Dieser Tee hilft sogar bei Lungenentzündung!
Viburnum mit Honig ist das beste Heilmittel und eine echte Vitaminbombe – ideal für den Wintervorrat. Reiben sie die Beeren durch ein Sieb oder einen Durchschlag. Fügen Sie Honig im Verhältnis 1:1 hinzu, gut vermischen und eine Woche bei Zimmertemperatur stehen lassen.
Einnahme:
Täglich 1 Esslöffel auf nüchternen Magen – so ist der Tagesbedarf an Vitaminen gedeckt!
Bei Halsschmerzen und Heiserkeit
1 Esslöffel Viburnum mit 1 Glas kochendem Wasser übergießen, zudecken und 2 Stunden ziehen lassen.
Den Hals 3-mal täglich gurgeln bei Angina (Mandelentzündung), und bei Heiserkeit 3-mal täglich 1 Esslöffel trinken.
Bei Bronchitis
3 Esslöffel Viburnum zerdrücken und mit 3 Esslöffeln Honig vermischen. Mit 1 Liter abgekochtem Wasser übergießen und 10 Minuten köcheln lassen. Abseihen und wie warmen Tee trinken.
Dieser Tee hilft sogar bei Lungenentzündung!
Forwarded from Jana Iger (Jana Iger)
Herzliche Grüße, ihr Lieben!
Ich habe wieder etwas Besonderes für euch vorbereitet:
Am 06.07.2025 um 19 Uhr
Wir treffen uns zur vereinbarten Zeit unter folgendem Link:
https://us05web.zoom.us/j/84578614448
lade ich euch herzlich zu einem Live-Call mit meinem Freund Valerij Bochkarev aus Russland ein.
Das Thema unseres Gesprächs: "Angstfreies Leben".
Valerij war bereits mit meiner Gruppe in Karelien unterwegs, und durch seine tiefgreifenden Methoden und praktischen Übungen konnten viele Teilnehmer schon innerhalb von nur drei Tagen ihre Ängste loslassen. Die Erlebnisse waren einzigartig, intensiv und nachhaltig – es gibt sogar ein Video dazu!
Ich möchte, dass ihr ihn jetzt schon kennenlernt, denn:
Wir planen, diesen kraftvollen Kurs auch bei uns in Deutschland durchzuführen!
Seminar: „Angstfrei – Ich kann ES!“
Kursleiter: russischer Meister Valerij Bochkarev
22.–24. Mai 2026
Ort: 91275 Auerbach, Familienlandsitz Iger
Was dich erwartet:
✨ Eine einfache, tiefgehende Theorie über Ängste
🔥 Extreme, aber sichere Praktiken zur Angstüberwindung
Vertrauensübungen & Kontrolle über die eigene Aufmerksamkeit
❄️ Arbeiten mit Kälte & bewusstem Atmen
Eine Atmosphäre voller Selbstvertrauen und innerer Stärke
Du wirst neue Seiten an dir entdecken, über dich hinauswachsen und lernen, wie du dein Leben aktiv gestaltest – frei von Angst, mit Klarheit, Mut und Lebensfreude.
Bist du bereit?
Professionelle Trainer und mehrfache russische Rekordhalter begleiten dich. Gemeinsam werdet ihr eine intensive, kraftvolle Zeit erleben, mit viel Tiefe, Spaß und echtem Wachstum.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Menschen begrenzt
Mehr Infos:
www.wedrussisches-wissen.com
📧 Kontakt: info@janaiger.com
Bitte teilt diese Einladung weiter – es lohnt sich wirklich, dabei zu sein!
Ich freue mich sehr auf euch.
Herzlichst,
Jana
Ich habe wieder etwas Besonderes für euch vorbereitet:
Am 06.07.2025 um 19 Uhr
Wir treffen uns zur vereinbarten Zeit unter folgendem Link:
https://us05web.zoom.us/j/84578614448
lade ich euch herzlich zu einem Live-Call mit meinem Freund Valerij Bochkarev aus Russland ein.
Das Thema unseres Gesprächs: "Angstfreies Leben".
Valerij war bereits mit meiner Gruppe in Karelien unterwegs, und durch seine tiefgreifenden Methoden und praktischen Übungen konnten viele Teilnehmer schon innerhalb von nur drei Tagen ihre Ängste loslassen. Die Erlebnisse waren einzigartig, intensiv und nachhaltig – es gibt sogar ein Video dazu!
Ich möchte, dass ihr ihn jetzt schon kennenlernt, denn:
Wir planen, diesen kraftvollen Kurs auch bei uns in Deutschland durchzuführen!
Seminar: „Angstfrei – Ich kann ES!“
Kursleiter: russischer Meister Valerij Bochkarev
22.–24. Mai 2026
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Was dich erwartet:
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Vertrauensübungen & Kontrolle über die eigene Aufmerksamkeit
❄️ Arbeiten mit Kälte & bewusstem Atmen
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Du wirst neue Seiten an dir entdecken, über dich hinauswachsen und lernen, wie du dein Leben aktiv gestaltest – frei von Angst, mit Klarheit, Mut und Lebensfreude.
Bist du bereit?
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Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Menschen begrenzt
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