Jana Iger
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đŸ”„Motivationcoach fĂŒr Gesundheit & Bewusstsein
✹Alles ĂŒber Heilung und Selbstfindung
🌟Kongress Herzensmensch
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Selin Iger/ Vernissage in Bayreuth. www.seliniger.art
Rizinusöl besitzt eine einzigartige Zusammensetzung, die seine Eigenschaften und das breite Anwendungsspektrum bestimmt.
Bei der Behandlung parasitĂ€rer Erkrankungen sind insbesondere folgende im Öl enthaltene SĂ€uren von Bedeutung:
‱ RicinolsĂ€ure
‱ LinolsĂ€ure
‱ ÖlsĂ€ure
Diese SĂ€uren und ihre Derivate entfalten eine dreifache Wirkung auf die Gesundheit des Menschen, sein Immunsystem und – selbstverstĂ€ndlich – auf den Darm.
Wie wirkt es auf Parasiten?
Die Wirksamkeit von Rizinusöl gegen Parasiten beruht auf seiner Wirkung auf den menschlichen Darm. Gelangt das Öl in den DĂŒnndarm, werden seine Bestandteile durch das Enzym Lipase aufgespalten. Lipase ist ein Darmenzym, das Fette – sowohl pflanzliche als auch tierische – abbaut und deren Aufnahme ermöglicht.
Nach der Spaltung bleibt ein Glycerid der RicinolsĂ€ure im Darm zurĂŒck, das die Darmperistaltik stark anregt. Diese Substanz reizt Rezeptoren im gesamten Darmtrakt, was eine Anheftung der Parasiten an die Darmwand verhindert.
Das bedeutet, dass sich festsaugende WĂŒrmer von den OrganwĂ€nden lösen und in die unteren Darmabschnitte abrutschen, wo sie zusammen mit dem Stuhl ausgeschieden werden. Parasiten, die sich nicht anheften, verlassen den Körper noch schneller.
Ein Nachteil von reinem Rizinusöl in der Behandlung parasitĂ€rer Erkrankungen ist, dass es ausschließlich ĂŒber die Förderung der Peristaltik wirkt. Es lĂ€hmt oder tötet die Parasiten nicht ab, was bedeutet, dass die WĂŒrmer sich wĂ€hrend ihrer Passage durch den Darm aktiv bewegen – das kann starke Bauchschmerzen und BlĂ€hungen verursachen.
ZusĂ€tzlich zu diesen unangenehmen Symptomen kann es bei starkem Wurmbefall zu Verletzungen des Enddarms, Rissen und leichten Blutungen kommen. Der Betroffene verspĂŒrt zudem starken Juckreiz im Analbereich, da sich die Parasiten durch die Wirkung des Öls dort ansammeln.
Aus diesen GrĂŒnden wird Rizinusöl in reiner Form hauptsĂ€chlich zur vorbereitenden Darmreinigung und bei beginnenden Infektionen eingesetzt. Bei fortgeschrittenem Wurmbefall wird es mit anderen Mitteln kombiniert.
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Wie wird es zur Reinigung verwendet?
Die vorbereitende Darmreinigung von Schlacken, Schleim, FĂ€ulnis und sonstigen Ablagerungen ist ein notwendiger Schritt in der natĂŒrlichen Behandlung jeglicher Art von Wurmbefall. Da natĂŒrliche Mittel die Parasiten nicht abtöten, sondern nur austreiben, ist ein sauberer Darmtrakt entscheidend fĂŒr den Erfolg.
Behandlung mit Rizinusöl:
Zur Reinigung wird reines Rizinusöl verwendet – ohne ZusĂ€tze. Es ist einer der stĂ€rksten natĂŒrlichen Darmstimulatoren, daher ist eine Kombination mit KrĂ€utern oder anderen Reinigungsmitteln nicht notwendig.
Alter des Mensch Dosierung und Einnahme Dauer der Reinigung
5–10 Jahre 5 ml einmal tĂ€glich 2–3 Tage
10–15 Jahre 10–15 ml einmal tĂ€glich 2–3 Tage
15–30 Jahre 15–20 ml zweimal tĂ€glich 3 Tage
Über 30 Jahre 20–30 ml zweimal tĂ€glich 3 Tage
Rizinusöl sollte auf nĂŒchternen Magen eingenommen werden – frĂŒhestens 2–3 Stunden nach dem Essen oder 30–40 Minuten davor. Es empfiehlt sich nicht, es vor dem Verlassen des Hauses oder bei Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln einzunehmen.
Die Reinigungsdauer ist im Vergleich zu anderen Hausmitteln am kĂŒrzesten. Man kann die Kur am Wochenende durchfĂŒhren, beginnend am Freitagabend. Auch wenn Rizinusöl keinen Durchfall verursacht, ist die Reaktion des Darms unvorhersehbar. Daher sollte man die Anwendung zu Hause durchfĂŒhren.
Anti-Parasiten-Rezepte fĂŒr Erwachsene
In solchen FÀllen wird Rizinusöl kombiniert mit:
‱ Birkenteer
‱ einer WildkrĂ€utermischung nach Jana Iger
‱ Zedernnussöl
‱ Knoblauch und Ingwer
Anwendung der WildkrÀutermischung:
Die KrĂ€utermischung wird ĂŒber einen Zeitraum von 21 Tagen eingenommen: dreimal tĂ€glich 1 Teelöffel mit Wasser.
Alternativ kann ein KrĂ€uteraufguss zubereitet werden: 1 Esslöffel KrĂ€uter mit 1 Liter Wasser ĂŒbergießen und mindestens 4 Stunden ziehen lassen.
Empfohlene Einnahme: 1 Liter des Tees tÀglich trinken.
Birkenteer und Zedernnussmilch:
1 Tropfen Birkenteer wird in Zedernnussmilch gelöst und ĂŒber 21 Tage tĂ€glich eingenommen.
Knoblauch-Ingwer-Paste:
Frischer Ingwer und Knoblauch werden zu einem Brei verarbeitet und im VerhĂ€ltnis 1:1 mit Öl gemischt.
Diese Paste wird zweimal tĂ€glich je 1 Esslöffel eingenommen, ĂŒber einen Zeitraum von 3 bis maximal 7 Tagen.
Hinweis: Eine lĂ€ngere Anwendung kann zu einer Gewöhnung des Darms fĂŒhren.
Zedernnussöl zur ImmunstÀrkung:
TÀglich 3-mal 1 Teelöffel einnehmen.
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Anti-Parasiten-Rezepte fĂŒr Kinder
Auch Kinder können mit Rizinusöl behandelt werden.
Geeignete ZusÀtze sind:
‱ KĂŒrbiskerne
‱ Knoblauch
‱ Honig
Alle Zutaten werden mit etwas Wasser im Mixer pĂŒriert.
Dosierung: 1 Esslöffel dieser Mischung tĂ€glich, ĂŒber einen Zeitraum von 3 Wochen.
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Alternative Methoden
‱ TĂ€gliche Einnahme von 1 ml Rizinusöl pro Kilogramm Körpergewicht
‱ Maximale Anwendungsdauer: 10 Tage
‱ Zum Verbessern des Geschmacks kann Zitronensaft beigemischt werden
Forwarded from IN DIE GENE
IN DIE GENE in den WĂ€ldern des alten Wissens #2 đŸ”„

In dieser Folge begegnet Richard der Herzensfrau und vedisch-russischen WissenshĂŒterin Jana Iger.

https://youtu.be/UAGUPQGL5io

❀ Was bedeutet es, ein Herzensmensch zu sein?
Jana spricht ĂŒber Echtheit, KreativitĂ€t und den Mut, dem eigenen inneren Ruf zu folgen und wie wir lebensbejahend, schöpferisch und verbunden unseren Weg im Einklang mit der Natur und unserem wahren Wesen gehen können.

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Wie Wirkt der Schungit bei Menschen?
Ohne Medikamente auskommen: Kleine Gesundheitsgeheimnisse fĂŒr jeden Tag

Ein leichtes Unwohlsein ist noch kein Grund, sofort zu Medikamenten zu greifen. Es gibt viele einfache und natĂŒrliche Methoden, um die Gesundheit zu erhalten, das Immunsystem zu stĂ€rken und akute Beschwerden zu lindern. Oft sind die wirksamsten Mittel direkt um uns herum – in der KĂŒche, im Garten oder in der Hausapotheke der Natur.

Hier findest du bewĂ€hrte Tipps fĂŒr den Alltag:
1. Kopfschmerzen lindern

Trinke ein Glas kaltes, reines Wasser. Oft ist FlĂŒssigkeitsmangel die Ursache. Nach 15–20 Minuten kann der Schmerz bereits verschwinden.
2. Geranie gegen Kopfschmerzen

Wenn du eine Duftgeranie im Zimmer hast, bewege vorsichtig ihre BlĂ€tter und atme den Geruch ein – das kann beruhigend und schmerzlindernd wirken.
3. Halsschmerzen? Nelken helfen

Nelken sind ein starkes Natur-Antiseptikum. Halte 2–3 StĂŒck möglichst lange im Mund, auch ĂŒber mehrere Stunden verteilt. Sie helfen sogar bei Angina.
4. Bei niedrigem Blutdruck

Nimm 4 Pastillen Mumijo – ein bewĂ€hrtes Mittel zur StĂ€rkung und Stabilisierung des Kreislaufs.
5. Hoher Blutdruck?

Ein Tee aus frischem Ingwer, getrockneter Minze, etwas Zitrone und Honig (nach dem AbkĂŒhlen auf ca. 60 °C) wirkt beruhigend und blutdrucksenkend.
6. ErkÀltung oder Schnupfen

Darmreinigung: 1 EL Rizinusöl auf nĂŒchternen Magen – fĂŒr 3–7 Tage.

StÀrkung des Immunsystems: 1 TL Zedernnussöl mit Zedernharz.

NasenspĂŒlung: mit einer stark verdĂŒnnten Lösung aus Wasserstoffperoxid und Wasser.

7. Kalte HĂ€nde und FĂŒĂŸe?

Ein Skipidarbad nach Dr. Zalmatov hilft nicht nur kurzfristig, sondern stÀrkt langfristig die Kapillaren und fördert den Stoffwechsel.
8. MĂŒdigkeit & Antriebslosigkeit

Rosmarinöl auf die SchlĂ€fen reiben – belebt sofort.

Leber entlasten mit Mariendistelöl – fördert die Energieproduktion.

9. Schlaflosigkeit

Meditation und AtemĂŒbungen vor dem Schlafengehen helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen und besser einzuschlafen.
10. Apfelessig bei Infekten

Ein GetrĂ€nk aus Apfelessig (1:1 mit Wasser verdĂŒnnt) und etwas Honig stillt den Durst, senkt Fieber und unterstĂŒtzt die Genesung bei Grippe, ErkĂ€ltung oder Angina.
11. Verbrennungen

Sofort unter kaltem Wasser kĂŒhlen oder Eis auflegen (2–3 Minuten), dann mit Honig bestreichen. Der Schmerz lĂ€sst nach etwa 30 Minuten nach – meist ohne Narbenbildung.
12. Elixier der Jugend

Morgens nĂŒchtern:

1 TL Zedernnussöl einnehmen

danach 1 Glas Zitronen-Honig-Wasser trinken (am besten am Abend vorbereiten)
→ UnterstĂŒtzt Verdauung, Entgiftung und stĂ€rkt den Organismus.

13. Thymian bei Husten

Thymian (oder Quendel) ist ein starkes schleimlösendes Mittel – ideal bei Bronchitis. TagsĂŒber trinken – abends lieber vermeiden wegen seiner harntreibenden Wirkung. Alternativ: Inhalation mit Birkenteer.
14. Schnupfen natĂŒrlich behandeln

Kalanchoe-Saft in die Nase – reinigt und wirkt entzĂŒndungshemmend.

Inhalation: 1,5–2 l heißes Wasser, 5–7 Tropfen Ă€therische Öle (Kiefer, Eukalyptus, Teebaum, Birkenteer), Kopf mit Handtuch bedecken und tief einatmen. Danach mindestens 2–3 Stunden im Warmen bleiben.

15. Hautprobleme mit Rizinusöl

Rizinusöl hilft bei:

Altersflecken

Hauterkrankungen

Verbrennungen

tiefer liegenden Beschwerden der Organe (ĂŒber Reflexzonen)
Einfach großzĂŒgig auf die betroffene Stelle auftragen und einziehen lassen.
Tipp: Kombiniere das mit einer 5-Minuten-Maske aus Honig und Zitrone – hilft auch bei unreiner Haut und Mitessern.

16. Schmerzhafte Hornhaut an den FĂŒĂŸen

Fuß gut einweichen, ein kleines StĂŒck Zedernharz auflegen, mit Pflaster fixieren und 2–3 Tage verbunden lassen – heilt schonend und effektiv.
Im Einklang

Gesundheit –
das ist kein Rezept, kein Medikament,
sondern ein stiller Bund
mit dir selbst
und mit der Natur.

Wenn du dich entfernst
vom Duft der WĂ€lder,
vom FlĂŒstern des Windes,
vom Rhythmus deines Atems –
verlierst du den Schutz,
den das Leben dir schenkt.

Hör auf deinen Körper,
er spricht leise
und doch so wahr.

Nicht Pillen heilen dein Herz,
nicht Preise bringen Frieden –
sondern der Mut,
dich selbst zu verÀndern.
Dein Blick,
dein Schritt,
dein Tun.

VerÀndere dein Leben,
deinen Umgang mit dir,
mit der Welt.
Und du wirst spĂŒren –
wahre Heilung beginnt
in dir.
Die 10 besten Lebensmittel fĂŒr gesunde Augen

Gutes Sehvermögen ist heute kein Geschenk der Natur mehr, sondern das Ergebnis eines bewussten Lebensstils. Neben regelmĂ€ĂŸiger Augengymnastik spielt vor allem die ErnĂ€hrung eine zentrale Rolle – insbesondere Lebensmittel, die reich an wichtigen NĂ€hrstoffen sind.
Doch moderne EinflĂŒsse wie Computer, Fernseher, Rauchen, Bewegungsmangel, Umweltverschmutzung, Schlafmangel und zu wenig Sonnenlicht belasten unsere Augen massiv.

Neben allgemeiner SehschwĂ€che treten immer hĂ€ufiger Augenerkrankungen wie Katarakt (Grauer Star), Glaukom (GrĂŒner Star) und altersbedingte Makuladegeneration auf. Die eigentlichen Ursachen liegen oft tiefer – auf emotionaler Ebene und in energetischen Blockaden. Doch die richtige ErnĂ€hrung kann helfen, vorzubeugen. Unterschiedliche Lebensmittel bei verschiedenen Augenproblemen

BildschirmmĂŒdigkeit: Petersilien-Karottensaft + 3× tĂ€glich 1 TL Zedernnussöl
Schwache BlutgefĂ€ĂŸe: Aprikosen (frisch, getrocknet oder als Saft) + Hagebutte + Zedernnussöl mit Zedernharz
Kurzsichtigkeit: Weißdorn und KĂŒrbis
Vorbeugung gegen Katarakt, Glaukom, Sehnervstörungen: 1 EL Petersiliensaft pro Tag, Blaubeeren, Rote-Bete-Saft + Zedernnussöl mit Harz
Die 10 besten Lebensmittel fĂŒr die Augen:
1. Zedernnussöl (mit oder ohne Zedernharz)

✅ Vitamin A & Beta-Carotin – wichtig fĂŒr die Netzhaut
✅ Lutein & Zeaxanthin – Schutz vor UV-SchĂ€den, Makuladegeneration
✅ Omega-3- & -6-FettsĂ€uren – fĂŒr gesunde Netzhaut und bessere Durchblutung
✅ Vitamin E – Antioxidans gegen ZellschĂ€den
✅ Magnesium & Zink – wichtig fĂŒr Nervenimpulse und Nachtsicht
2. Rote-Bete-Saft

Nitrate – fördern die Durchblutung der Augen
Beta-Carotin – fĂŒr DĂ€mmerungssehen
Lutein & Zeaxanthin – Schutz vor Blaulicht und grauem Star
Vitamin C & E – Zellschutz
Spurenelemente (Zink, Kupfer, Eisen) – wichtig fĂŒr Sehpigmente und Zellregeneration
3. Karotten

Klassiker fĂŒr die Augen – viel Beta-Carotin, besonders effektiv mit etwas Fett genossen (z. B. Sahne oder Öl).
4. Heidelbeeren

Vitamin B1, C, Lutein – reduziert AugenmĂŒdigkeit und stĂ€rkt die Sehkraft – wirksam auch gefroren oder als Marmelade.
5. Rohkakao

EnthĂ€lt Flavonoide, die die BlutgefĂ€ĂŸe im Auge stĂ€rken. Tipp: In Zedernmilch mit reinem Kakaopulver genießen.
6. Spinat

Reich an Lutein – senkt das Risiko fĂŒr Katarakt.
7. KĂŒrbis

Vollgepackt mit Lutein, Zeaxanthin, Vitamin C, A, B1, B2 und Zink – vielseitig einsetzbar in der KĂŒche.
8. Brokkoli

Liefert Carotin, Lutein und Zeaxanthin – schĂŒtzt die Linse vor oxidativem Stress.
9. Zwiebeln & Knoblauch

Reich an Schwefelverbindungen – wichtig fĂŒr die Funktion und Regeneration der Augen.
10. FrĂŒchte (grĂŒn & orange)

Besonders Kiwis, Orangen, Weintrauben, Pfirsiche und Papayas – liefern Vitamine & Antioxidantien fĂŒr gesunde Augen.
Was dich am 19.05.2025 erwartet
Kann man das Sehvermögen durch Augengymnastik verbessern?

Ja – aber nicht nur durch Übungen.

Viele Menschen glauben, dass sich Sehkraft allein mit Ă€ußeren Maßnahmen wie Augengymnastik oder gesunder ErnĂ€hrung wiederherstellen lĂ€sst. Doch in Wahrheit ist das nur ein Teil des Ganzen.
Die wahre Ursache liegt oft tiefer: im Gehirn – und in uns selbst.

Was viele vergessen: Wenn wir Sehprobleme bekommen, versucht unser Körper, uns etwas zu sagen. Die Augen sind ein Spiegel des inneren Zustands.
Wie denke ich ĂŒber mich selbst? Wie sehe ich mich? Wie fĂŒhle ich mich?

Ein Mensch, der stĂ€ndig an sich zweifelt, sich klein macht oder im Mangel betrachtet, sendet unbewusst Signale an das Gehirn, die das Sehvermögen beeintrĂ€chtigen können. Die Augen "ziehen sich zurĂŒck", wenn wir uns selbst nicht wirklich sehen wollen oder uns nicht annehmen können, wie wir sind.

Die Sehkraft wird so zu einem Ausdruck innerer Überzeugungen – nicht nur zu einem körperlichen Symptom.
🔄 VerĂ€nderung beginnt mit Selbstwahrnehmung

Wenn wir beginnen, uns selbst anders zu sehen, liebevoller und bewusster, können wir echte VerĂ€nderung erleben – nicht nur im Sehen, sondern im ganzen Leben.

đŸ§˜â€â™€ïž In meinen Fastenwochen und Coachings arbeite ich genau damit:
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Wir schauen nicht nur auf Symptome – sondern auf die Botschaft dahinter.

Denn:

Wenn wir bereit sind, uns selbst voll und ganz anzunehmen, verÀndert sich alles.

Fazit:

Augengymnastik, ErnĂ€hrung, Pausen – all das hilft.
Doch der SchlĂŒssel liegt in unserer inneren Haltung zu uns selbst.
Wenn wir unser Denken, FĂŒhlen und Sehen in Einklang bringen, kann Heilung geschehen – von innen heraus.

🗣 Wenn du bereit bist fĂŒr tiefe VerĂ€nderung, begleite ich dich gern auf diesem Weg – persönlich, achtsam und ganzheitlich.
Schreib mir fĂŒr mehr Infos zur nĂ€chsten Fastenwoche oder einem Coachingtermin.
Was bringt Augengymnastik?

Sie verbessert:
🔾 die Durchblutung der Augen
🔾 die Versorgung der Netzhaut
🔾 die Beweglichkeit und Entspannung der Augenmuskeln
„Durch meine Augen“

Ich sehe durch meine Augen
meine Seele – tief und klar,
die sich in Farben zeigt
mal still, mal wunderbar.

Sie spiegelt meine Wahrheit,
mein FĂŒhlen, mein Gesicht,
doch auch mein Tun im Außen
vergisst sie dabei nicht.

Was ich empfinde, denke,
was ich erschaffe, bin,
das lebt in jedem Blick
und gibt dem Sehen Sinn.

Ich liebe durch mein Herz,
doch meine HĂ€nde handeln,
was innen zart geboren,
beginnt sich außen zu verwandeln.

So bin ich ganz – in Blick und Tat,
in Licht, in Schmerz, in Kraft.
Ich sehe nicht nur, was da ist –
ich sehe, was mein Wesen schafft.
Was dich am 20.05.2025 erwartet