Rizinusöl besitzt eine einzigartige Zusammensetzung, die seine Eigenschaften und das breite Anwendungsspektrum bestimmt.
Bei der Behandlung parasitĂ€rer Erkrankungen sind insbesondere folgende im Ăl enthaltene SĂ€uren von Bedeutung:
⹠RicinolsÀure
⹠LinolsÀure
âą ĂlsĂ€ure
Diese SĂ€uren und ihre Derivate entfalten eine dreifache Wirkung auf die Gesundheit des Menschen, sein Immunsystem und â selbstverstĂ€ndlich â auf den Darm.
Wie wirkt es auf Parasiten?
Die Wirksamkeit von Rizinusöl gegen Parasiten beruht auf seiner Wirkung auf den menschlichen Darm. Gelangt das Ăl in den DĂŒnndarm, werden seine Bestandteile durch das Enzym Lipase aufgespalten. Lipase ist ein Darmenzym, das Fette â sowohl pflanzliche als auch tierische â abbaut und deren Aufnahme ermöglicht.
Nach der Spaltung bleibt ein Glycerid der RicinolsĂ€ure im Darm zurĂŒck, das die Darmperistaltik stark anregt. Diese Substanz reizt Rezeptoren im gesamten Darmtrakt, was eine Anheftung der Parasiten an die Darmwand verhindert.
Das bedeutet, dass sich festsaugende WĂŒrmer von den OrganwĂ€nden lösen und in die unteren Darmabschnitte abrutschen, wo sie zusammen mit dem Stuhl ausgeschieden werden. Parasiten, die sich nicht anheften, verlassen den Körper noch schneller.
Ein Nachteil von reinem Rizinusöl in der Behandlung parasitĂ€rer Erkrankungen ist, dass es ausschlieĂlich ĂŒber die Förderung der Peristaltik wirkt. Es lĂ€hmt oder tötet die Parasiten nicht ab, was bedeutet, dass die WĂŒrmer sich wĂ€hrend ihrer Passage durch den Darm aktiv bewegen â das kann starke Bauchschmerzen und BlĂ€hungen verursachen.
ZusĂ€tzlich zu diesen unangenehmen Symptomen kann es bei starkem Wurmbefall zu Verletzungen des Enddarms, Rissen und leichten Blutungen kommen. Der Betroffene verspĂŒrt zudem starken Juckreiz im Analbereich, da sich die Parasiten durch die Wirkung des Ăls dort ansammeln.
Aus diesen GrĂŒnden wird Rizinusöl in reiner Form hauptsĂ€chlich zur vorbereitenden Darmreinigung und bei beginnenden Infektionen eingesetzt. Bei fortgeschrittenem Wurmbefall wird es mit anderen Mitteln kombiniert.
________________________________________
Wie wird es zur Reinigung verwendet?
Die vorbereitende Darmreinigung von Schlacken, Schleim, FĂ€ulnis und sonstigen Ablagerungen ist ein notwendiger Schritt in der natĂŒrlichen Behandlung jeglicher Art von Wurmbefall. Da natĂŒrliche Mittel die Parasiten nicht abtöten, sondern nur austreiben, ist ein sauberer Darmtrakt entscheidend fĂŒr den Erfolg.
Behandlung mit Rizinusöl:
Zur Reinigung wird reines Rizinusöl verwendet â ohne ZusĂ€tze. Es ist einer der stĂ€rksten natĂŒrlichen Darmstimulatoren, daher ist eine Kombination mit KrĂ€utern oder anderen Reinigungsmitteln nicht notwendig.
Alter des Mensch Dosierung und Einnahme Dauer der Reinigung
5â10 Jahre 5 ml einmal tĂ€glich 2â3 Tage
10â15 Jahre 10â15 ml einmal tĂ€glich 2â3 Tage
15â30 Jahre 15â20 ml zweimal tĂ€glich 3 Tage
Ăber 30 Jahre 20â30 ml zweimal tĂ€glich 3 Tage
Rizinusöl sollte auf nĂŒchternen Magen eingenommen werden â frĂŒhestens 2â3 Stunden nach dem Essen oder 30â40 Minuten davor. Es empfiehlt sich nicht, es vor dem Verlassen des Hauses oder bei Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln einzunehmen.
Die Reinigungsdauer ist im Vergleich zu anderen Hausmitteln am kĂŒrzesten. Man kann die Kur am Wochenende durchfĂŒhren, beginnend am Freitagabend. Auch wenn Rizinusöl keinen Durchfall verursacht, ist die Reaktion des Darms unvorhersehbar. Daher sollte man die Anwendung zu Hause durchfĂŒhren.
Bei der Behandlung parasitĂ€rer Erkrankungen sind insbesondere folgende im Ăl enthaltene SĂ€uren von Bedeutung:
⹠RicinolsÀure
⹠LinolsÀure
âą ĂlsĂ€ure
Diese SĂ€uren und ihre Derivate entfalten eine dreifache Wirkung auf die Gesundheit des Menschen, sein Immunsystem und â selbstverstĂ€ndlich â auf den Darm.
Wie wirkt es auf Parasiten?
Die Wirksamkeit von Rizinusöl gegen Parasiten beruht auf seiner Wirkung auf den menschlichen Darm. Gelangt das Ăl in den DĂŒnndarm, werden seine Bestandteile durch das Enzym Lipase aufgespalten. Lipase ist ein Darmenzym, das Fette â sowohl pflanzliche als auch tierische â abbaut und deren Aufnahme ermöglicht.
Nach der Spaltung bleibt ein Glycerid der RicinolsĂ€ure im Darm zurĂŒck, das die Darmperistaltik stark anregt. Diese Substanz reizt Rezeptoren im gesamten Darmtrakt, was eine Anheftung der Parasiten an die Darmwand verhindert.
Das bedeutet, dass sich festsaugende WĂŒrmer von den OrganwĂ€nden lösen und in die unteren Darmabschnitte abrutschen, wo sie zusammen mit dem Stuhl ausgeschieden werden. Parasiten, die sich nicht anheften, verlassen den Körper noch schneller.
Ein Nachteil von reinem Rizinusöl in der Behandlung parasitĂ€rer Erkrankungen ist, dass es ausschlieĂlich ĂŒber die Förderung der Peristaltik wirkt. Es lĂ€hmt oder tötet die Parasiten nicht ab, was bedeutet, dass die WĂŒrmer sich wĂ€hrend ihrer Passage durch den Darm aktiv bewegen â das kann starke Bauchschmerzen und BlĂ€hungen verursachen.
ZusĂ€tzlich zu diesen unangenehmen Symptomen kann es bei starkem Wurmbefall zu Verletzungen des Enddarms, Rissen und leichten Blutungen kommen. Der Betroffene verspĂŒrt zudem starken Juckreiz im Analbereich, da sich die Parasiten durch die Wirkung des Ăls dort ansammeln.
Aus diesen GrĂŒnden wird Rizinusöl in reiner Form hauptsĂ€chlich zur vorbereitenden Darmreinigung und bei beginnenden Infektionen eingesetzt. Bei fortgeschrittenem Wurmbefall wird es mit anderen Mitteln kombiniert.
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Wie wird es zur Reinigung verwendet?
Die vorbereitende Darmreinigung von Schlacken, Schleim, FĂ€ulnis und sonstigen Ablagerungen ist ein notwendiger Schritt in der natĂŒrlichen Behandlung jeglicher Art von Wurmbefall. Da natĂŒrliche Mittel die Parasiten nicht abtöten, sondern nur austreiben, ist ein sauberer Darmtrakt entscheidend fĂŒr den Erfolg.
Behandlung mit Rizinusöl:
Zur Reinigung wird reines Rizinusöl verwendet â ohne ZusĂ€tze. Es ist einer der stĂ€rksten natĂŒrlichen Darmstimulatoren, daher ist eine Kombination mit KrĂ€utern oder anderen Reinigungsmitteln nicht notwendig.
Alter des Mensch Dosierung und Einnahme Dauer der Reinigung
5â10 Jahre 5 ml einmal tĂ€glich 2â3 Tage
10â15 Jahre 10â15 ml einmal tĂ€glich 2â3 Tage
15â30 Jahre 15â20 ml zweimal tĂ€glich 3 Tage
Ăber 30 Jahre 20â30 ml zweimal tĂ€glich 3 Tage
Rizinusöl sollte auf nĂŒchternen Magen eingenommen werden â frĂŒhestens 2â3 Stunden nach dem Essen oder 30â40 Minuten davor. Es empfiehlt sich nicht, es vor dem Verlassen des Hauses oder bei Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln einzunehmen.
Die Reinigungsdauer ist im Vergleich zu anderen Hausmitteln am kĂŒrzesten. Man kann die Kur am Wochenende durchfĂŒhren, beginnend am Freitagabend. Auch wenn Rizinusöl keinen Durchfall verursacht, ist die Reaktion des Darms unvorhersehbar. Daher sollte man die Anwendung zu Hause durchfĂŒhren.
Anti-Parasiten-Rezepte fĂŒr Erwachsene
In solchen FÀllen wird Rizinusöl kombiniert mit:
âą Birkenteer
⹠einer WildkrÀutermischung nach Jana Iger
⹠Zedernnussöl
âą Knoblauch und Ingwer
Anwendung der WildkrÀutermischung:
Die KrĂ€utermischung wird ĂŒber einen Zeitraum von 21 Tagen eingenommen: dreimal tĂ€glich 1 Teelöffel mit Wasser.
Alternativ kann ein KrĂ€uteraufguss zubereitet werden: 1 Esslöffel KrĂ€uter mit 1 Liter Wasser ĂŒbergieĂen und mindestens 4 Stunden ziehen lassen.
Empfohlene Einnahme: 1 Liter des Tees tÀglich trinken.
Birkenteer und Zedernnussmilch:
1 Tropfen Birkenteer wird in Zedernnussmilch gelöst und ĂŒber 21 Tage tĂ€glich eingenommen.
Knoblauch-Ingwer-Paste:
Frischer Ingwer und Knoblauch werden zu einem Brei verarbeitet und im VerhĂ€ltnis 1:1 mit Ăl gemischt.
Diese Paste wird zweimal tĂ€glich je 1 Esslöffel eingenommen, ĂŒber einen Zeitraum von 3 bis maximal 7 Tagen.
Hinweis: Eine lĂ€ngere Anwendung kann zu einer Gewöhnung des Darms fĂŒhren.
Zedernnussöl zur ImmunstÀrkung:
TÀglich 3-mal 1 Teelöffel einnehmen.
________________________________________
Anti-Parasiten-Rezepte fĂŒr Kinder
Auch Kinder können mit Rizinusöl behandelt werden.
Geeignete ZusÀtze sind:
âą KĂŒrbiskerne
âą Knoblauch
âą Honig
Alle Zutaten werden mit etwas Wasser im Mixer pĂŒriert.
Dosierung: 1 Esslöffel dieser Mischung tĂ€glich, ĂŒber einen Zeitraum von 3 Wochen.
________________________________________
Alternative Methoden
⹠TÀgliche Einnahme von 1 ml Rizinusöl pro Kilogramm Körpergewicht
âą Maximale Anwendungsdauer: 10 Tage
âą Zum Verbessern des Geschmacks kann Zitronensaft beigemischt werden
In solchen FÀllen wird Rizinusöl kombiniert mit:
âą Birkenteer
⹠einer WildkrÀutermischung nach Jana Iger
⹠Zedernnussöl
âą Knoblauch und Ingwer
Anwendung der WildkrÀutermischung:
Die KrĂ€utermischung wird ĂŒber einen Zeitraum von 21 Tagen eingenommen: dreimal tĂ€glich 1 Teelöffel mit Wasser.
Alternativ kann ein KrĂ€uteraufguss zubereitet werden: 1 Esslöffel KrĂ€uter mit 1 Liter Wasser ĂŒbergieĂen und mindestens 4 Stunden ziehen lassen.
Empfohlene Einnahme: 1 Liter des Tees tÀglich trinken.
Birkenteer und Zedernnussmilch:
1 Tropfen Birkenteer wird in Zedernnussmilch gelöst und ĂŒber 21 Tage tĂ€glich eingenommen.
Knoblauch-Ingwer-Paste:
Frischer Ingwer und Knoblauch werden zu einem Brei verarbeitet und im VerhĂ€ltnis 1:1 mit Ăl gemischt.
Diese Paste wird zweimal tĂ€glich je 1 Esslöffel eingenommen, ĂŒber einen Zeitraum von 3 bis maximal 7 Tagen.
Hinweis: Eine lĂ€ngere Anwendung kann zu einer Gewöhnung des Darms fĂŒhren.
Zedernnussöl zur ImmunstÀrkung:
TÀglich 3-mal 1 Teelöffel einnehmen.
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Anti-Parasiten-Rezepte fĂŒr Kinder
Auch Kinder können mit Rizinusöl behandelt werden.
Geeignete ZusÀtze sind:
âą KĂŒrbiskerne
âą Knoblauch
âą Honig
Alle Zutaten werden mit etwas Wasser im Mixer pĂŒriert.
Dosierung: 1 Esslöffel dieser Mischung tĂ€glich, ĂŒber einen Zeitraum von 3 Wochen.
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Alternative Methoden
⹠TÀgliche Einnahme von 1 ml Rizinusöl pro Kilogramm Körpergewicht
âą Maximale Anwendungsdauer: 10 Tage
âą Zum Verbessern des Geschmacks kann Zitronensaft beigemischt werden
Forwarded from IN DIE GENE
IN DIE GENE in den WĂ€ldern des alten Wissens #2 đ„
In dieser Folge begegnet Richard der Herzensfrau und vedisch-russischen WissenshĂŒterin Jana Iger.
https://youtu.be/UAGUPQGL5io
â€ïž Was bedeutet es, ein Herzensmensch zu sein?
Jana spricht ĂŒber Echtheit, KreativitĂ€t und den Mut, dem eigenen inneren Ruf zu folgen und wie wir lebensbejahend, schöpferisch und verbunden unseren Weg im Einklang mit der Natur und unserem wahren Wesen gehen können.
đż Ein GesprĂ€ch, das zum Erinnern an das Wesentliche einlĂ€dt.
đ Dazu der passende Onlinekongress HERZENSMENSCH ab 1. Mai mit 50 Menschen, die ihren Herzensweg sichtbar machen und inspirieren.
đ www.kongress-herzensmensch.com
đČ Mehr zu Jana Iger und ihren Angeboten:
https://www.sibirische-zedernprodukte.com/
âš UnterstĂŒtze unsere Arbeit
Mit einem Abo auf YouTube und auf unserem Stream:
đș indiegene.stream
Bleibe im Fluss đ§
@indiegene
In dieser Folge begegnet Richard der Herzensfrau und vedisch-russischen WissenshĂŒterin Jana Iger.
https://youtu.be/UAGUPQGL5io
â€ïž Was bedeutet es, ein Herzensmensch zu sein?
Jana spricht ĂŒber Echtheit, KreativitĂ€t und den Mut, dem eigenen inneren Ruf zu folgen und wie wir lebensbejahend, schöpferisch und verbunden unseren Weg im Einklang mit der Natur und unserem wahren Wesen gehen können.
đż Ein GesprĂ€ch, das zum Erinnern an das Wesentliche einlĂ€dt.
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YouTube
Richard und Jana Iger - IN DIE GENE in den WĂ€ldern des alten Wissens #2 (Studio IN DIE GENE)
In dieser Folge begegnet Richard der Herzensfrau und vedisch-russischen WissenshĂŒterin Jana Iger, die vielen durch ihre Freundschaft mit Wladimir Megre, dem Autor der Anastasia-BĂŒcher, bekannt ist.
Sie verkörpert auf besondere Weise russisch vedisches WissenâŠ
Sie verkörpert auf besondere Weise russisch vedisches WissenâŠ
Ohne Medikamente auskommen: Kleine Gesundheitsgeheimnisse fĂŒr jeden Tag
Ein leichtes Unwohlsein ist noch kein Grund, sofort zu Medikamenten zu greifen. Es gibt viele einfache und natĂŒrliche Methoden, um die Gesundheit zu erhalten, das Immunsystem zu stĂ€rken und akute Beschwerden zu lindern. Oft sind die wirksamsten Mittel direkt um uns herum â in der KĂŒche, im Garten oder in der Hausapotheke der Natur.
Hier findest du bewĂ€hrte Tipps fĂŒr den Alltag:
1. Kopfschmerzen lindern
Trinke ein Glas kaltes, reines Wasser. Oft ist FlĂŒssigkeitsmangel die Ursache. Nach 15â20 Minuten kann der Schmerz bereits verschwinden.
2. Geranie gegen Kopfschmerzen
Wenn du eine Duftgeranie im Zimmer hast, bewege vorsichtig ihre BlĂ€tter und atme den Geruch ein â das kann beruhigend und schmerzlindernd wirken.
3. Halsschmerzen? Nelken helfen
Nelken sind ein starkes Natur-Antiseptikum. Halte 2â3 StĂŒck möglichst lange im Mund, auch ĂŒber mehrere Stunden verteilt. Sie helfen sogar bei Angina.
4. Bei niedrigem Blutdruck
Nimm 4 Pastillen Mumijo â ein bewĂ€hrtes Mittel zur StĂ€rkung und Stabilisierung des Kreislaufs.
5. Hoher Blutdruck?
Ein Tee aus frischem Ingwer, getrockneter Minze, etwas Zitrone und Honig (nach dem AbkĂŒhlen auf ca. 60 °C) wirkt beruhigend und blutdrucksenkend.
6. ErkÀltung oder Schnupfen
Darmreinigung: 1 EL Rizinusöl auf nĂŒchternen Magen â fĂŒr 3â7 Tage.
StÀrkung des Immunsystems: 1 TL Zedernnussöl mit Zedernharz.
NasenspĂŒlung: mit einer stark verdĂŒnnten Lösung aus Wasserstoffperoxid und Wasser.
7. Kalte HĂ€nde und FĂŒĂe?
Ein Skipidarbad nach Dr. Zalmatov hilft nicht nur kurzfristig, sondern stÀrkt langfristig die Kapillaren und fördert den Stoffwechsel.
8. MĂŒdigkeit & Antriebslosigkeit
Rosmarinöl auf die SchlĂ€fen reiben â belebt sofort.
Leber entlasten mit Mariendistelöl â fördert die Energieproduktion.
9. Schlaflosigkeit
Meditation und AtemĂŒbungen vor dem Schlafengehen helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen und besser einzuschlafen.
10. Apfelessig bei Infekten
Ein GetrĂ€nk aus Apfelessig (1:1 mit Wasser verdĂŒnnt) und etwas Honig stillt den Durst, senkt Fieber und unterstĂŒtzt die Genesung bei Grippe, ErkĂ€ltung oder Angina.
11. Verbrennungen
Sofort unter kaltem Wasser kĂŒhlen oder Eis auflegen (2â3 Minuten), dann mit Honig bestreichen. Der Schmerz lĂ€sst nach etwa 30 Minuten nach â meist ohne Narbenbildung.
12. Elixier der Jugend
Morgens nĂŒchtern:
1 TL Zedernnussöl einnehmen
danach 1 Glas Zitronen-Honig-Wasser trinken (am besten am Abend vorbereiten)
â UnterstĂŒtzt Verdauung, Entgiftung und stĂ€rkt den Organismus.
13. Thymian bei Husten
Thymian (oder Quendel) ist ein starkes schleimlösendes Mittel â ideal bei Bronchitis. TagsĂŒber trinken â abends lieber vermeiden wegen seiner harntreibenden Wirkung. Alternativ: Inhalation mit Birkenteer.
14. Schnupfen natĂŒrlich behandeln
Kalanchoe-Saft in die Nase â reinigt und wirkt entzĂŒndungshemmend.
Inhalation: 1,5â2 l heiĂes Wasser, 5â7 Tropfen Ă€therische Ăle (Kiefer, Eukalyptus, Teebaum, Birkenteer), Kopf mit Handtuch bedecken und tief einatmen. Danach mindestens 2â3 Stunden im Warmen bleiben.
15. Hautprobleme mit Rizinusöl
Rizinusöl hilft bei:
Altersflecken
Hauterkrankungen
Verbrennungen
tiefer liegenden Beschwerden der Organe (ĂŒber Reflexzonen)
Einfach groĂzĂŒgig auf die betroffene Stelle auftragen und einziehen lassen.
Tipp: Kombiniere das mit einer 5-Minuten-Maske aus Honig und Zitrone â hilft auch bei unreiner Haut und Mitessern.
16. Schmerzhafte Hornhaut an den FĂŒĂen
FuĂ gut einweichen, ein kleines StĂŒck Zedernharz auflegen, mit Pflaster fixieren und 2â3 Tage verbunden lassen â heilt schonend und effektiv.
Ein leichtes Unwohlsein ist noch kein Grund, sofort zu Medikamenten zu greifen. Es gibt viele einfache und natĂŒrliche Methoden, um die Gesundheit zu erhalten, das Immunsystem zu stĂ€rken und akute Beschwerden zu lindern. Oft sind die wirksamsten Mittel direkt um uns herum â in der KĂŒche, im Garten oder in der Hausapotheke der Natur.
Hier findest du bewĂ€hrte Tipps fĂŒr den Alltag:
1. Kopfschmerzen lindern
Trinke ein Glas kaltes, reines Wasser. Oft ist FlĂŒssigkeitsmangel die Ursache. Nach 15â20 Minuten kann der Schmerz bereits verschwinden.
2. Geranie gegen Kopfschmerzen
Wenn du eine Duftgeranie im Zimmer hast, bewege vorsichtig ihre BlĂ€tter und atme den Geruch ein â das kann beruhigend und schmerzlindernd wirken.
3. Halsschmerzen? Nelken helfen
Nelken sind ein starkes Natur-Antiseptikum. Halte 2â3 StĂŒck möglichst lange im Mund, auch ĂŒber mehrere Stunden verteilt. Sie helfen sogar bei Angina.
4. Bei niedrigem Blutdruck
Nimm 4 Pastillen Mumijo â ein bewĂ€hrtes Mittel zur StĂ€rkung und Stabilisierung des Kreislaufs.
5. Hoher Blutdruck?
Ein Tee aus frischem Ingwer, getrockneter Minze, etwas Zitrone und Honig (nach dem AbkĂŒhlen auf ca. 60 °C) wirkt beruhigend und blutdrucksenkend.
6. ErkÀltung oder Schnupfen
Darmreinigung: 1 EL Rizinusöl auf nĂŒchternen Magen â fĂŒr 3â7 Tage.
StÀrkung des Immunsystems: 1 TL Zedernnussöl mit Zedernharz.
NasenspĂŒlung: mit einer stark verdĂŒnnten Lösung aus Wasserstoffperoxid und Wasser.
7. Kalte HĂ€nde und FĂŒĂe?
Ein Skipidarbad nach Dr. Zalmatov hilft nicht nur kurzfristig, sondern stÀrkt langfristig die Kapillaren und fördert den Stoffwechsel.
8. MĂŒdigkeit & Antriebslosigkeit
Rosmarinöl auf die SchlĂ€fen reiben â belebt sofort.
Leber entlasten mit Mariendistelöl â fördert die Energieproduktion.
9. Schlaflosigkeit
Meditation und AtemĂŒbungen vor dem Schlafengehen helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen und besser einzuschlafen.
10. Apfelessig bei Infekten
Ein GetrĂ€nk aus Apfelessig (1:1 mit Wasser verdĂŒnnt) und etwas Honig stillt den Durst, senkt Fieber und unterstĂŒtzt die Genesung bei Grippe, ErkĂ€ltung oder Angina.
11. Verbrennungen
Sofort unter kaltem Wasser kĂŒhlen oder Eis auflegen (2â3 Minuten), dann mit Honig bestreichen. Der Schmerz lĂ€sst nach etwa 30 Minuten nach â meist ohne Narbenbildung.
12. Elixier der Jugend
Morgens nĂŒchtern:
1 TL Zedernnussöl einnehmen
danach 1 Glas Zitronen-Honig-Wasser trinken (am besten am Abend vorbereiten)
â UnterstĂŒtzt Verdauung, Entgiftung und stĂ€rkt den Organismus.
13. Thymian bei Husten
Thymian (oder Quendel) ist ein starkes schleimlösendes Mittel â ideal bei Bronchitis. TagsĂŒber trinken â abends lieber vermeiden wegen seiner harntreibenden Wirkung. Alternativ: Inhalation mit Birkenteer.
14. Schnupfen natĂŒrlich behandeln
Kalanchoe-Saft in die Nase â reinigt und wirkt entzĂŒndungshemmend.
Inhalation: 1,5â2 l heiĂes Wasser, 5â7 Tropfen Ă€therische Ăle (Kiefer, Eukalyptus, Teebaum, Birkenteer), Kopf mit Handtuch bedecken und tief einatmen. Danach mindestens 2â3 Stunden im Warmen bleiben.
15. Hautprobleme mit Rizinusöl
Rizinusöl hilft bei:
Altersflecken
Hauterkrankungen
Verbrennungen
tiefer liegenden Beschwerden der Organe (ĂŒber Reflexzonen)
Einfach groĂzĂŒgig auf die betroffene Stelle auftragen und einziehen lassen.
Tipp: Kombiniere das mit einer 5-Minuten-Maske aus Honig und Zitrone â hilft auch bei unreiner Haut und Mitessern.
16. Schmerzhafte Hornhaut an den FĂŒĂen
FuĂ gut einweichen, ein kleines StĂŒck Zedernharz auflegen, mit Pflaster fixieren und 2â3 Tage verbunden lassen â heilt schonend und effektiv.
Im Einklang
Gesundheit â
das ist kein Rezept, kein Medikament,
sondern ein stiller Bund
mit dir selbst
und mit der Natur.
Wenn du dich entfernst
vom Duft der WĂ€lder,
vom FlĂŒstern des Windes,
vom Rhythmus deines Atems â
verlierst du den Schutz,
den das Leben dir schenkt.
Hör auf deinen Körper,
er spricht leise
und doch so wahr.
Nicht Pillen heilen dein Herz,
nicht Preise bringen Frieden â
sondern der Mut,
dich selbst zu verÀndern.
Dein Blick,
dein Schritt,
dein Tun.
VerÀndere dein Leben,
deinen Umgang mit dir,
mit der Welt.
Und du wirst spĂŒren â
wahre Heilung beginnt
in dir.
Gesundheit â
das ist kein Rezept, kein Medikament,
sondern ein stiller Bund
mit dir selbst
und mit der Natur.
Wenn du dich entfernst
vom Duft der WĂ€lder,
vom FlĂŒstern des Windes,
vom Rhythmus deines Atems â
verlierst du den Schutz,
den das Leben dir schenkt.
Hör auf deinen Körper,
er spricht leise
und doch so wahr.
Nicht Pillen heilen dein Herz,
nicht Preise bringen Frieden â
sondern der Mut,
dich selbst zu verÀndern.
Dein Blick,
dein Schritt,
dein Tun.
VerÀndere dein Leben,
deinen Umgang mit dir,
mit der Welt.
Und du wirst spĂŒren â
wahre Heilung beginnt
in dir.
Die 10 besten Lebensmittel fĂŒr gesunde Augen
Gutes Sehvermögen ist heute kein Geschenk der Natur mehr, sondern das Ergebnis eines bewussten Lebensstils. Neben regelmĂ€Ăiger Augengymnastik spielt vor allem die ErnĂ€hrung eine zentrale Rolle â insbesondere Lebensmittel, die reich an wichtigen NĂ€hrstoffen sind.
Doch moderne EinflĂŒsse wie Computer, Fernseher, Rauchen, Bewegungsmangel, Umweltverschmutzung, Schlafmangel und zu wenig Sonnenlicht belasten unsere Augen massiv.
Neben allgemeiner SehschwĂ€che treten immer hĂ€ufiger Augenerkrankungen wie Katarakt (Grauer Star), Glaukom (GrĂŒner Star) und altersbedingte Makuladegeneration auf. Die eigentlichen Ursachen liegen oft tiefer â auf emotionaler Ebene und in energetischen Blockaden. Doch die richtige ErnĂ€hrung kann helfen, vorzubeugen. Unterschiedliche Lebensmittel bei verschiedenen Augenproblemen
BildschirmmĂŒdigkeit: Petersilien-Karottensaft + 3Ă tĂ€glich 1 TL Zedernnussöl
Schwache BlutgefĂ€Ăe: Aprikosen (frisch, getrocknet oder als Saft) + Hagebutte + Zedernnussöl mit Zedernharz
Kurzsichtigkeit: WeiĂdorn und KĂŒrbis
Vorbeugung gegen Katarakt, Glaukom, Sehnervstörungen: 1 EL Petersiliensaft pro Tag, Blaubeeren, Rote-Bete-Saft + Zedernnussöl mit Harz
Die 10 besten Lebensmittel fĂŒr die Augen:
1. Zedernnussöl (mit oder ohne Zedernharz)
â Vitamin A & Beta-Carotin â wichtig fĂŒr die Netzhaut
â Lutein & Zeaxanthin â Schutz vor UV-SchĂ€den, Makuladegeneration
â Omega-3- & -6-FettsĂ€uren â fĂŒr gesunde Netzhaut und bessere Durchblutung
â Vitamin E â Antioxidans gegen ZellschĂ€den
â Magnesium & Zink â wichtig fĂŒr Nervenimpulse und Nachtsicht
2. Rote-Bete-Saft
Nitrate â fördern die Durchblutung der Augen
Beta-Carotin â fĂŒr DĂ€mmerungssehen
Lutein & Zeaxanthin â Schutz vor Blaulicht und grauem Star
Vitamin C & E â Zellschutz
Spurenelemente (Zink, Kupfer, Eisen) â wichtig fĂŒr Sehpigmente und Zellregeneration
3. Karotten
Klassiker fĂŒr die Augen â viel Beta-Carotin, besonders effektiv mit etwas Fett genossen (z. B. Sahne oder Ăl).
4. Heidelbeeren
Vitamin B1, C, Lutein â reduziert AugenmĂŒdigkeit und stĂ€rkt die Sehkraft â wirksam auch gefroren oder als Marmelade.
5. Rohkakao
EnthĂ€lt Flavonoide, die die BlutgefĂ€Ăe im Auge stĂ€rken. Tipp: In Zedernmilch mit reinem Kakaopulver genieĂen.
6. Spinat
Reich an Lutein â senkt das Risiko fĂŒr Katarakt.
7. KĂŒrbis
Vollgepackt mit Lutein, Zeaxanthin, Vitamin C, A, B1, B2 und Zink â vielseitig einsetzbar in der KĂŒche.
8. Brokkoli
Liefert Carotin, Lutein und Zeaxanthin â schĂŒtzt die Linse vor oxidativem Stress.
9. Zwiebeln & Knoblauch
Reich an Schwefelverbindungen â wichtig fĂŒr die Funktion und Regeneration der Augen.
10. FrĂŒchte (grĂŒn & orange)
Besonders Kiwis, Orangen, Weintrauben, Pfirsiche und Papayas â liefern Vitamine & Antioxidantien fĂŒr gesunde Augen.
Gutes Sehvermögen ist heute kein Geschenk der Natur mehr, sondern das Ergebnis eines bewussten Lebensstils. Neben regelmĂ€Ăiger Augengymnastik spielt vor allem die ErnĂ€hrung eine zentrale Rolle â insbesondere Lebensmittel, die reich an wichtigen NĂ€hrstoffen sind.
Doch moderne EinflĂŒsse wie Computer, Fernseher, Rauchen, Bewegungsmangel, Umweltverschmutzung, Schlafmangel und zu wenig Sonnenlicht belasten unsere Augen massiv.
Neben allgemeiner SehschwĂ€che treten immer hĂ€ufiger Augenerkrankungen wie Katarakt (Grauer Star), Glaukom (GrĂŒner Star) und altersbedingte Makuladegeneration auf. Die eigentlichen Ursachen liegen oft tiefer â auf emotionaler Ebene und in energetischen Blockaden. Doch die richtige ErnĂ€hrung kann helfen, vorzubeugen. Unterschiedliche Lebensmittel bei verschiedenen Augenproblemen
BildschirmmĂŒdigkeit: Petersilien-Karottensaft + 3Ă tĂ€glich 1 TL Zedernnussöl
Schwache BlutgefĂ€Ăe: Aprikosen (frisch, getrocknet oder als Saft) + Hagebutte + Zedernnussöl mit Zedernharz
Kurzsichtigkeit: WeiĂdorn und KĂŒrbis
Vorbeugung gegen Katarakt, Glaukom, Sehnervstörungen: 1 EL Petersiliensaft pro Tag, Blaubeeren, Rote-Bete-Saft + Zedernnussöl mit Harz
Die 10 besten Lebensmittel fĂŒr die Augen:
1. Zedernnussöl (mit oder ohne Zedernharz)
â Vitamin A & Beta-Carotin â wichtig fĂŒr die Netzhaut
â Lutein & Zeaxanthin â Schutz vor UV-SchĂ€den, Makuladegeneration
â Omega-3- & -6-FettsĂ€uren â fĂŒr gesunde Netzhaut und bessere Durchblutung
â Vitamin E â Antioxidans gegen ZellschĂ€den
â Magnesium & Zink â wichtig fĂŒr Nervenimpulse und Nachtsicht
2. Rote-Bete-Saft
Nitrate â fördern die Durchblutung der Augen
Beta-Carotin â fĂŒr DĂ€mmerungssehen
Lutein & Zeaxanthin â Schutz vor Blaulicht und grauem Star
Vitamin C & E â Zellschutz
Spurenelemente (Zink, Kupfer, Eisen) â wichtig fĂŒr Sehpigmente und Zellregeneration
3. Karotten
Klassiker fĂŒr die Augen â viel Beta-Carotin, besonders effektiv mit etwas Fett genossen (z. B. Sahne oder Ăl).
4. Heidelbeeren
Vitamin B1, C, Lutein â reduziert AugenmĂŒdigkeit und stĂ€rkt die Sehkraft â wirksam auch gefroren oder als Marmelade.
5. Rohkakao
EnthĂ€lt Flavonoide, die die BlutgefĂ€Ăe im Auge stĂ€rken. Tipp: In Zedernmilch mit reinem Kakaopulver genieĂen.
6. Spinat
Reich an Lutein â senkt das Risiko fĂŒr Katarakt.
7. KĂŒrbis
Vollgepackt mit Lutein, Zeaxanthin, Vitamin C, A, B1, B2 und Zink â vielseitig einsetzbar in der KĂŒche.
8. Brokkoli
Liefert Carotin, Lutein und Zeaxanthin â schĂŒtzt die Linse vor oxidativem Stress.
9. Zwiebeln & Knoblauch
Reich an Schwefelverbindungen â wichtig fĂŒr die Funktion und Regeneration der Augen.
10. FrĂŒchte (grĂŒn & orange)
Besonders Kiwis, Orangen, Weintrauben, Pfirsiche und Papayas â liefern Vitamine & Antioxidantien fĂŒr gesunde Augen.
Kann man das Sehvermögen durch Augengymnastik verbessern?
Ja â aber nicht nur durch Ăbungen.
Viele Menschen glauben, dass sich Sehkraft allein mit Ă€uĂeren MaĂnahmen wie Augengymnastik oder gesunder ErnĂ€hrung wiederherstellen lĂ€sst. Doch in Wahrheit ist das nur ein Teil des Ganzen.
Die wahre Ursache liegt oft tiefer: im Gehirn â und in uns selbst.
Was viele vergessen: Wenn wir Sehprobleme bekommen, versucht unser Körper, uns etwas zu sagen. Die Augen sind ein Spiegel des inneren Zustands.
Wie denke ich ĂŒber mich selbst? Wie sehe ich mich? Wie fĂŒhle ich mich?
Ein Mensch, der stĂ€ndig an sich zweifelt, sich klein macht oder im Mangel betrachtet, sendet unbewusst Signale an das Gehirn, die das Sehvermögen beeintrĂ€chtigen können. Die Augen "ziehen sich zurĂŒck", wenn wir uns selbst nicht wirklich sehen wollen oder uns nicht annehmen können, wie wir sind.
Die Sehkraft wird so zu einem Ausdruck innerer Ăberzeugungen â nicht nur zu einem körperlichen Symptom.
đ VerĂ€nderung beginnt mit Selbstwahrnehmung
Wenn wir beginnen, uns selbst anders zu sehen, liebevoller und bewusster, können wir echte VerĂ€nderung erleben â nicht nur im Sehen, sondern im ganzen Leben.
đ§ââïž In meinen Fastenwochen und Coachings arbeite ich genau damit:
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Wir schauen nicht nur auf Symptome â sondern auf die Botschaft dahinter.
Denn:
Wenn wir bereit sind, uns selbst voll und ganz anzunehmen, verÀndert sich alles.
Fazit:
Augengymnastik, ErnĂ€hrung, Pausen â all das hilft.
Doch der SchlĂŒssel liegt in unserer inneren Haltung zu uns selbst.
Wenn wir unser Denken, FĂŒhlen und Sehen in Einklang bringen, kann Heilung geschehen â von innen heraus.
đŁ Wenn du bereit bist fĂŒr tiefe VerĂ€nderung, begleite ich dich gern auf diesem Weg â persönlich, achtsam und ganzheitlich.
Schreib mir fĂŒr mehr Infos zur nĂ€chsten Fastenwoche oder einem Coachingtermin.
Ja â aber nicht nur durch Ăbungen.
Viele Menschen glauben, dass sich Sehkraft allein mit Ă€uĂeren MaĂnahmen wie Augengymnastik oder gesunder ErnĂ€hrung wiederherstellen lĂ€sst. Doch in Wahrheit ist das nur ein Teil des Ganzen.
Die wahre Ursache liegt oft tiefer: im Gehirn â und in uns selbst.
Was viele vergessen: Wenn wir Sehprobleme bekommen, versucht unser Körper, uns etwas zu sagen. Die Augen sind ein Spiegel des inneren Zustands.
Wie denke ich ĂŒber mich selbst? Wie sehe ich mich? Wie fĂŒhle ich mich?
Ein Mensch, der stĂ€ndig an sich zweifelt, sich klein macht oder im Mangel betrachtet, sendet unbewusst Signale an das Gehirn, die das Sehvermögen beeintrĂ€chtigen können. Die Augen "ziehen sich zurĂŒck", wenn wir uns selbst nicht wirklich sehen wollen oder uns nicht annehmen können, wie wir sind.
Die Sehkraft wird so zu einem Ausdruck innerer Ăberzeugungen â nicht nur zu einem körperlichen Symptom.
đ VerĂ€nderung beginnt mit Selbstwahrnehmung
Wenn wir beginnen, uns selbst anders zu sehen, liebevoller und bewusster, können wir echte VerĂ€nderung erleben â nicht nur im Sehen, sondern im ganzen Leben.
đ§ââïž In meinen Fastenwochen und Coachings arbeite ich genau damit:
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Wir schauen nicht nur auf Symptome â sondern auf die Botschaft dahinter.
Denn:
Wenn wir bereit sind, uns selbst voll und ganz anzunehmen, verÀndert sich alles.
Fazit:
Augengymnastik, ErnĂ€hrung, Pausen â all das hilft.
Doch der SchlĂŒssel liegt in unserer inneren Haltung zu uns selbst.
Wenn wir unser Denken, FĂŒhlen und Sehen in Einklang bringen, kann Heilung geschehen â von innen heraus.
đŁ Wenn du bereit bist fĂŒr tiefe VerĂ€nderung, begleite ich dich gern auf diesem Weg â persönlich, achtsam und ganzheitlich.
Schreib mir fĂŒr mehr Infos zur nĂ€chsten Fastenwoche oder einem Coachingtermin.
âDurch meine Augenâ
Ich sehe durch meine Augen
meine Seele â tief und klar,
die sich in Farben zeigt
mal still, mal wunderbar.
Sie spiegelt meine Wahrheit,
mein FĂŒhlen, mein Gesicht,
doch auch mein Tun im AuĂen
vergisst sie dabei nicht.
Was ich empfinde, denke,
was ich erschaffe, bin,
das lebt in jedem Blick
und gibt dem Sehen Sinn.
Ich liebe durch mein Herz,
doch meine HĂ€nde handeln,
was innen zart geboren,
beginnt sich auĂen zu verwandeln.
So bin ich ganz â in Blick und Tat,
in Licht, in Schmerz, in Kraft.
Ich sehe nicht nur, was da ist â
ich sehe, was mein Wesen schafft.
Ich sehe durch meine Augen
meine Seele â tief und klar,
die sich in Farben zeigt
mal still, mal wunderbar.
Sie spiegelt meine Wahrheit,
mein FĂŒhlen, mein Gesicht,
doch auch mein Tun im AuĂen
vergisst sie dabei nicht.
Was ich empfinde, denke,
was ich erschaffe, bin,
das lebt in jedem Blick
und gibt dem Sehen Sinn.
Ich liebe durch mein Herz,
doch meine HĂ€nde handeln,
was innen zart geboren,
beginnt sich auĂen zu verwandeln.
So bin ich ganz â in Blick und Tat,
in Licht, in Schmerz, in Kraft.
Ich sehe nicht nur, was da ist â
ich sehe, was mein Wesen schafft.