Propolis mit Zedern-Milch – ein Power-Duo für deine Gesundheit!

Wusstest du, dass Propolis mit Zedernmilch Milch zu den stärksten natürlichen Hausmitteln gehört?

Diese Mischung: stärkt das Immunsystem
😴 verbessert den Schlaf
😌 reduziert Stress
🦠 wirkt entzündungshemmend & antiseptisch

Besonders wohltuend im Winter oder bei Erschöpfung

So geht’s:
➡️ 2 gr.Propolis in Mixer mit in 500 ml Wasser und 100 gr. Zedernnüsse mixen
Vor dem Schlafengehen 2 Glass – 10 Tage lang; Für Kinder: 1/2 Glass - 3 Tagen

Hilft bei:
Gastritis & Pankreatitis
Hautproblemen & Zyklusbeschwerden
Cholesterin & Stimmung

Und das Beste: Es bringt nicht nur deinen Körper ins Gleichgewicht, sondern auch deine Seele

Lithium – Heilkraft

Lithium ist mehr als nur ein Rohstoff für Akkus 🔋 – es hat auch heilende Eigenschaften für Körper & Seele.

🔹 Wofür wird es medizinisch verwendet?
• Behandlung von bipolaren Störungen
• Unterstützung bei Depressionen & Angstzuständen
• Suizidprävention (wissenschaftlich belegt!)
• Möglicher Schutz bei Alzheimer & Parkinson (in Forschung)

🔹 Lithium als Spurenelement
Es kommt in kleinen Mengen in der Natur vor – z. B. in:
🥬 grünem Gemüse
🥜 Nüssen & Samen
💧 Mineralwasser
→ Gut für die Stimmung & geistige Klarheit

→ Zu viel kann Nieren & Schilddrüse belasten

Wusstest du, dass Gemüse natürliches Lithium enthält?
Lithium ist nicht nur ein Medikament – es kommt auch in der Natur vor und wirkt stimmungsaufhellend & nervenschützend 🧠✨

🔎 Besonders lithiumreiches Gemüse:
• Spinat
• Grünkohl
• Mangold
• Tomaten
• Kartoffeln
• Paprika
• Karotten
• Kopfsalat

📌 Auch in:
• Linsen & Kichererbsen
• Nüssen (bes. Zedernnusse, Paranüsse, Mandeln)
• Vollkorngetreide
• Mineralwasser (je nach Region!)

🌱 Der Lithiumgehalt hängt vom Boden ab – in manchen Regionen ist er natürlich höher.

💡 Warum wichtig?
Lithium in kleinen Mengen kann helfen bei:
• Stimmungsschwankungen
• Stress & Schlafproblemen
• geistiger Klarheit

➡️ Natürlich. Sanft. Wirksam.
Kleine Mengen – große Wirkung

Lithium und Silizium Vergleich

Siliziumreiche Wildkräuter
1. Ackerschachtelhalm (Equisetum arvense)

DER Klassiker unter den Siliziumpflanzen!
Enthält bis zu 10 % Kieselsäure
Wird als Tee, Tinktur oder äußerlich verwendet (z. B. bei Hautproblemen, Narbenpflege)
2. Brennnessel (Urtica dioica)

Reich an Silizium, Eisen und Vitamin C
Fördert Haarwachstum, Hauterneuerung & wirkt blutreinigend
Super als Tee, Smoothie oder Wildkräuterspinat
3. Löwenzahn (Taraxacum officinale)

Enthält etwas weniger Silizium, aber viele Mineralstoffe
Unterstützt Leber & Haut
Blätter, Wurzel & Blüten sind essbar
4. Beifuß (Artemisia vulgaris)

Weniger bekannt, aber enthält auch Kieselsäure
Unterstützt Verdauung & Frauenheilkunde
Gut in kleinen Mengen als Gewürz oder Tee
5. Gänseblümchen (Bellis perennis)

Mild, sanft & enthält Spurenelemente wie Silizium
Wird in Wildkräutersalaten & Hautpflege verwendet
💡 Anwendungstipps:

Tee: z. B. aus Ackerschachtelhalm & Brennnessel (je 50/50)

Smoothie-Zutat: junge Brennnesselblätter

Tinktur / Umschläge: besonders bei Haut- und Gelenkproblemen

Langfristige Anwendung bringt spürbare Effekte bei Haaren, Nägeln & Hautelastizität

Wildkräuter mit natürlichem Lithiumgehalt

(Spuren – aber potenziell wirksam, vor allem bei regelmäßiger Einnahme)
1. Brennnessel (Urtica dioica)

Enthält zahlreiche Mineralien, darunter auch Spurenelemente wie Lithium
Wirkt blutreinigend, nervenstärkend, stimmungsaufhellend
2. Löwenzahn (Taraxacum officinale)

Entgiftend, leberunterstützend – auch mit Lithiumspuren
Hilft bei Erschöpfung, fördert innere Balance
3. Gänseblümchen (Bellis perennis)

Wird traditionell als mild stimmungsaufhellendes Kraut verwendet
Enthält Mikronährstoffe wie Silizium und Lithium (gering)
4. Schafgarbe (Achillea millefolium)

Frauenheilpflanze & Stresslöser
Laut alten Kräutertraditionen „herzstärkend und klärend“
Enthält Mikromineralien, darunter Lithium in geringen Mengen
Warum enthalten Wildkräuter Lithium?

Weil sie auf unbehandelten, mineralreichen Böden wachsen – im Gegensatz zu industriell bewirtschafteten Feldern.
📌 Je „ursprünglicher“ der Standort, desto höher kann der Lithiumanteil im Boden und damit in der Pflanze sein.
Wirkung von pflanzlichem Lithium (Spurenelement):

Stimmungsstabilisierend

Nervenschützend

Stressmindernd

Unterstützt die emotionale Resilienz

‼️ Wichtig: Die Mengen in Wildkräutern sind sehr gering, aber können bei regelmäßiger Einnahme über Tee, Smoothie oder Wildkräutergerichte sanft ausgleichend wirken – ohne Nebenwirkungen wie bei hohen medizinischen Dosen

Was dich am 17.04.2025 erwartet

Heute ist Anmeldeschluss für meinen Workshop Abend
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Hallo lieber Freund,
ich freue mich schon sehr auf den heutigen Abend-Workshop.

Es ist seit fünf Jahren die erste Möglichkeit in dieser Form mit mir in Austausch zu treten.

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Jahre sich schwer und herausfordernd anfühlen, während andere voller Leichtigkeit sind? 2025 wird numerologisch ein Jahr des Abschlusses und der Transformation – und genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um dich optimal darauf vorzubereiten.
In meinem Abend-Workshop Körperfrequenzen und Numerologie erfährst du, wie deine persönlichen Geburtszahlen und deine Körperfrequenzen dich auf gesundheitlicher Ebene beeinflussen. Dieses Wissen hilft dir, energetische Blockaden zu lösen, deine Gesundheit zu stärken und bewusst durch das Jahr 2025 zu gehen.
Wir treffen uns von 18.00 bis 20.00 Uhr via Zoom.

Ab morgen stehen dann auch die Aufzeichnung und die Begleitmaterialien über meine Lernplattform für dich zur Verfügung.

Anmeldeschluss

Die Anmeldung ist noch bis 16 Uhr geöffnet.
Alle Informationen findest du hier: Abend-Workshop

Falls du Fragen zum Ablauf des Workshops oder zur Anmeldung hast, kannst du meinem Team gerne eine Email schreiben: support@janaiger.de

Ich freue mich auf dich.
Deine Jana

Ergänzungen zum Webinar Körperfrequenzen

Was dich heute am 18.04.2025 erwartet

Was dich heute am 19.04.2025 erwartet

Du kannst alle deine Krankheiten in diesem Jahr los bringen und transformieren ins pure positive Energie

Schöllkraut – Gift oder Heilmittel?

Schöllkraut ist eine toxische Pflanze, die in kleinen Dosen erstaunliche heilende Eigenschaften hat. Sie wird seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet, um Krebs zu verhindern, Hautkrankheiten zu behandeln und das Immunsystem zu stärken. Doch Vorsicht: Schöllkraut kann bei unsachgemäßer Anwendung zu Vergiftungen und anderen schweren Nebenwirkungen führen.
Vorteile von Schöllkraut:

Reich an heilenden Stoffen (Alkaloide, Vitamine, Mineralien)

Antikrebswirkung: Hemmt das Wachstum von Tumoren

Hilft bei Hautkrankheiten: Ekzeme, Warzen, Psoriasis

Fördert die Verdauung und schützt die Leber

Stärkt das Immunsystem und lindert Krämpfe

Achtung – Mögliche Gefahren:

Vergiftungen: Übelkeit, Erbrechen, Atemnot, Leberentzündungen und Blutarmut, Herzrhythmusstörungen, Allergische Reaktionen (schwerwiegender anaphylaktischer Schock)

Kontraindikationen:
Nicht anwenden bei Schwangerschaft, Stillzeit, Herzkrankheiten und Kindern unter 12 Jahren.

Empfohlene Anwendung:

Frischer Saft (direkt auf die Haut, max. 3 Wochen)

Tee und Alkoholtinktur zur inneren Anwendung

Salben für Hautprobleme (Warzen, Ekzeme)

Fazit: Schöllkraut ist ein starkes Heilmittel, das aber mit Vorsicht behandelt werden muss. Vor der Anwendung sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden!

📌 Willst du mehr erfahren? Besuche unseren Kanal: YouTube (Jana Iger), Instagram: Jana Iger für detaillierte Infos und Anwendungs-Tipps!

Was dich heute am 20.04.2025 erwartet

Vorteile des Fastens mit Jana Iger: Fakten und Beweise
Einleitung

Wedrussisches - Fasten (Fasten nur auf Wasser und mit ganzheitlichen Praktiken, Vorbereitung) ist eine alte Praxis, die in der modernen Welt an Popularität gewinnt – vor allem als Antwort auf ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und Stress.

Es verspricht zahlreiche gesundheitliche Vorteile – von der Verbesserung des Stoffwechsels bis hin zur Vorbeugung chronischer Krankheiten.
1. Verbesserung des Stoffwechsels und der Gewichtsregulation

Fasten aktiviert die Fettverbrennung und steigert die Stoffwechselrate um 3,6–14 %.

Fördert die Lipolyse (Fettabbau), was zu Gewichtsverlust und besserer Körperzusammensetzung führt.

Intervallfasten (z. B. 16/8) zeigte in Studien gute Ergebnisse zur Reduktion von Körper- und Bauchfett.

2. Senkung des Blutzuckers und Verbesserung der Insulinempfindlichkeit

Kurzzeitfasten kann den Blutzuckerspiegel um 3–6 % und Insulinwerte um 20–31 % senken.

Besonders nützlich für Menschen mit Typ-2-Diabetes oder erhöhtem Diabetesrisiko.

3. Aktivierung der Autophagie und Zellregeneration

Autophagie = „zelluläre Müllentsorgung“: beschädigte Zellbestandteile werden abgebaut.

Reduziert das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson.

2016 erhielt Yoshinori Ohsumi den Nobelpreis für seine Forschung zur Autophagie.

4. Reduktion von Entzündungen

Chronische Entzündungen sind ein Grundpfeiler vieler Krankheiten (z. B. Herz-Kreislauf, Diabetes, Krebs).

Fasten kann Entzündungsmarker (z. B. CRP, Zytokine) im Körper senken.

5. Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit

Senkung von „schlechtem“ LDL-Cholesterin und Triglyzeriden.

Regelmäßiges Fasten kann das Risiko für Herzinfarkt und Herz-Kreislauf-Tod senken.

6. Lebensverlängerung und Anti-Aging

Studien an Mäusen zeigen, dass Kalorienreduktion (inkl. Fasten) die Lebensdauerj um 30–40 % verlängern kann.

Hinweise auch bei Menschen auf mögliche Lebensverlängerung durch Fastenmechanismen.

Fazit

Fasten ist ein mächtiges Werkzeug zur Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention. Wissenschaftlich belegt sind Verbesserungen bei Stoffwechsel, Blutzucker, Entzündungen und Herzgesundheit sowie die Stimulierung zellulärer Regeneration.

Wichtig: Fasten ist nicht für alle geeignet. Vor Beginn sollte ein Arzt konsultiert werden, um Risiken zu vermeiden. Und doch denke dass es für alle geeignet, wenn ein Mensch sich bereit vor und nach dem Fasten verändern, seine Lebensgewohnheit los lassen und gutes für sich und seine Körper tun. Richtig angewendet kann Fasten ein zentraler Bestandteil eines gesunden Lebensstils sein.
Jana Iger
www.janaiger.de
www.wedrussisches-wissen.com
www.kongress-Herzensmensch.com

🧬 Was passiert beim Fasten auf molekularer Ebene?

🗓 Neue Erkenntnisse aus der Zeitschrift Nature Metabolism (März 2024): Bereits ab dem 3. Tag eines vollständigen Fastens (nur Wasser) zeigen sich tiefgreifende Veränderungen im menschlichen Körper – nicht nur beim Gewicht!

🔬 In einer Studie mit 12 gesunden Freiwilligen (7 Tage Wasserfasten) wurden über 3000 Blutproteine analysiert. Ergebnis:

✔️ Nach 2–3 Tagen: Umstellung des Energiestoffwechsels von Zucker auf Fett
✔️ Durchschnittlicher Gewichtsverlust: ca. 5,7 kg
✔️ Proteine in allen Organen verändert (ca. 30 % der analysierten Eiweiße!)
✔️ Besonders betroffen: Proteine des extrazellulären Gewebes

📌 Einige Proteine zeigen enge Zusammenhänge mit Krankheiten:
– SWAP70 → Rheumatoide Arthritis
– HYOU1 → Koronare Herzkrankheit

🧠 Fazit: Fasten aktiviert nicht nur Fettverbrennung – es beeinflusst den gesamten Organismus auf molekularer Ebene. Das eröffnet neue Wege für Therapien, z. B. über fastenähnliche Diäten wie die ketogene Ernährung.

🔑 Fasten ist mehr als Diät – es ist Biologie.
📚 Quelle: Nature Metabolism, 2024