Jana Iger
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Alles über Heilung und Selbstfindung
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Was bedeutet für uns 05.04.205?
Fastenwoche wie darfst du es dir vorstellen?
Was erwartet dich am Fastenwoche?
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Symptom bei Kind, Krankheit beim Kinder- Uhrsache sind Eltern
🌿 1. Reinigung des Körpers von Toxinen und Parasiten
Zutaten:
• 1–2 EL Rizinusöl
• 1 EL Zitronen- oder Orangensaft *kann man ohne machen
Anwendung:
Auf nüchternen Magen einnehmen, 1× pro Woche wiederholen.
👉 Wirkung: Sanfte abführende Wirkung, Entgiftung, Verbesserung der Verdauung.
💆♀️ 2. Rizinusöl-Kompressen für Leber und Gelenke
Du brauchst:
• Baumwolltuch oder Mull
• Rizinusöl
• Frischhaltefolie
• Wärmflasche
Anwendung:
1. Tuch mit warmem Öl tränken.
2. Auf die betroffene Stelle legen (z. B. Leber, Knie, Rücken).
3. Mit Folie abdecken, Wärmflasche darüber.
4. 30–60 Minuten einwirken lassen.
👉 Wirkung: Entzündungshemmend, verbessert die Durchblutung, unterstützt die Ausleitung über die Haut.
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💇♀️ 3. Haarwachstum und Stärkung
Zutaten:
• 1 EL Rizinusöl
• 1 EL Klettenwurzelöl (Burdock Oil)
• 5 Tropfen Rosmarinöl (optional)
Anwendung:
In die Kopfhaut einmassieren, mit Tuch umwickeln, 1 Stunde einwirken lassen.
👉 Wirkung: Stärkt Haarwurzeln, regt Wachstum an, reduziert Haarausfall.
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🧴 4. Gegen Falten und trockene Haut
Anwendung:
• Abends eine kleine Menge unter den Augen, auf die Lippen oder trockene Hautpartien auftragen.
👉 Wirkung: Feuchtigkeit, Pflege und glättende Wirkung auf die Haut.
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👣 5. Behandlung von Fußpilz und Hornhaut
Rezept:
• Rizinusöl
• Knoblauchsaft oder Apfelessig (im Verhältnis 1:1)
Anwendung:
1–2× täglich auf betroffene Hautstellen oder Nägel auftragen.
👉 Wirkung: Antimykotisch und antiseptisch.
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🌿 Volksmedizinische Rezepte mit Monarda gegen Pilzinfektionen

Monarda ist eine kraftvolle pflanzliche Waffe gegen Pilze – sowohl äußerlich (Haut, Nägel, Schleimhäute) als auch innerlich (Candida im Darm, Schimmelsporen im Körper). Ihre Wirkstoffe Thymol und Carvacrol zerstören Pilzzellen und hemmen deren Wachstum.
🧴 1. Monarda-Öl gegen Haut- und Nagelpilz

Zutaten:

1 Tropfen ätherisches Monardaöl

1 TL Trägeröl (z. B. Rizinus-, Oliven-, Zedern- oder Kokosöl)

Anwendung:
2× täglich auf betroffene Stellen auftragen (Nägel, Fußzwischenräume, Füße).
👉 Wirkung: Antimykotisch, juckreizlindernd, wundheilungsfördernd.
🦶 2. Fußbäder bei Fußpilz

Zutaten:

2 EL getrocknete Monarda-Kräuter

1 Liter kochendes Wasser

Zubereitung:
Mit heißem Wasser übergießen, 30 Min. ziehen lassen, abseihen, dem Fußbad hinzufügen.

Anwendung:
15–20 Minuten täglich baden, 7–10 Tage lang.
👉 Wirkung: Pilzhemmend, hautpflegend, entzündungshemmend.
👄 3. Mundspülung bei Mundsoor (Candida im Mund)

Zutaten:

1 TL Monarda-Aufguss oder

1 Tropfen Öl in 1 Glas warmem Wasser

Anwendung:
2–3× täglich nach dem Essen den Mund spülen.
👉 Wirkung: Candida-hemmend, Schleimhaut regenerierend, erfrischend.
🌬 4. Inhalation bei Pilz in den Atemwegen

Zutaten:

1–2 Tropfen ätherisches Monardaöl

1 Liter heißes Wasser

Anwendung:
Unter einem Handtuch 5–10 Min. inhalieren.
👉 Wirkung: Reinigung der Atemwege von Pilzsporen, antibakteriell, erleichtert das Atmen.
🌿 5. Monarda-Tee zur inneren Reinigung (Darm-Candida)

Zutaten:

1 TL getrocknete Monarda

250 ml kochendes Wasser

Anwendung:
2× täglich je ½ Glas trinken, 10–14 Tage lang.
👉 Wirkung: Reinigt den Darm, reduziert Pilzbelastung, fördert die gesunde Darmflora.
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Was erwartet euch heute am 08.04.2025
Entgiftung und Fasten bei Menschen mit leichtem Gewicht
Was dich heute am 11.04.2025 erwartet
🌿 Mehr Grün auf den Teller, bitte! 🌿
Wusstest du, dass grüne Kräuter echte Nährstoffbomben sind?

Sie stecken voller Vitamine (C, A, B2, B6, P, PP) sowie wichtiger Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, Phosphor, Eisen und Magnesium.

⚡️ Kleiner Geheimtipp:
Getrocknete Kräuter sind oft sogar gesünder als frische!

🌱 Getrockneter Dill
– wirkt desinfizierend für Magen & Blase
– stärkt die Gefäße
– kann bei Bluthochdruck helfen

Getrocknete Petersilie
– unterstützt die Atemwege
– gut für die Leber
– beruhigt das Nervensystem
– kann bei Schlafproblemen helfen

💚 Also ruhig öfter mal zum Kräuterglas greifen – dein Körper wird’s dir danken!
Omega-3 – Power für Körper & Geist!
Diese Fettsäure ist ein echter Alleskönner:
✔️ senkt das Schlaganfallrisiko
✔️ schützt vor vorzeitiger Alterung
✔️ fördert Konzentration & Gedächtnis
… und das ist noch längst nicht alles!

☝️ Aber Achtung: Unser Körper kann Omega-3 nicht selbst herstellen.
👉 Deshalb hier Top 4 Lebensmittel mit besonders viel davon:

Zedernnussöl
Ein Omega-3-Bombe! Mehr gute Fette und Vitamin E, D, A findest du in keinem Produkt.

🌱 Chiasamen
1 Löffel = mega Nährstoff-Boost! Perfekt für Müsli, Joghurt oder Porridge.

🥄 Leinöl
Nicht nur Omega-3, sondern auch 6, 9 & Vitamin E – genial als Salatdressing!

🌰 Walnüsse
Kombiniert Omega-3 mit Magnesium – gut fürs Herz & gegen schlechtes Cholesterin.

💚 Hol dir deine tägliche Dosis Gesundheit – ganz easy über die Ernährung!