Microgreens – Astronautenmenü🛰

🌿Microgreens sind sehr gut für die Gesundheit – sie sind eine reichhaltige Quelle an Vitaminen und Mikroelementen. Zum ersten Mal wurde es zur Ernährung von Astronauten eingesetzt: Die Nährstoffe (Nahrungsbestandteile) von Microgreens werden viel besser aufgenommen als die Körner selbst, und die Sprossen sind kalorienärmer (ohne Zusatz von Gluten und Stärke).

🌿Microgreens wurden bereits Anfang der 80er Jahre gegessen. Zwar gab es zunächst nur wenige Gemüsesorten: Rüben, Rucola, Basilikum und Koriander. Heute ist das Spektrum viel größer.

🌿Besonders nützlich und beliebt sind die Sprossen von Rucola, Rüben, Radieschen, Brunnenkresse, Basilikum, Senf, Erbsen, Buchweizen und Sonnenblumen. Einige von ihnen haben zarte, dünne Stängel, während andere, wie Erbsen und Sonnenblumen, mit prallen und saftigen Sprossen erfreuen. Wem gefällt was!

🪴Microgreens wachsen gut auf anderen, bequemeren Materialien – Watte, Papierservietten, Gaze.

1. Brokkoli – reinigt den Körper perfekt und schützt vor Krebs.

2. Basilikum – verbessert die Verdauung.

3. Senf – beschleunigt die Durchblutung, verlangsamt den Alterungsprozess der Zellen, verbessert den Appetit.

4. Buchweizen – besonders nützlich für Menschen mit Diabetes, Rutin in seiner Zusammensetzung behandelt die Brüchigkeit der Blutgefäße.
5. Sonnenblume – hilft, den Blutdruck zu senken und überschüssiges Fett zu verbrennen, daher ist sie im Diätmenü enthalten.

6. Erbsen – mit ihrer Hilfe können Sie Verdauungsstörungen vorbeugen und den Blutzucker stabilisieren.

7. Brunnenkresse – Menschen mit Sehproblemen sollten sie in ihre Ernährung aufnehmen.

8. Hafer – hat eine gute Wirkung auf das Herz, normalisiert den Eisenspiegel im Blut und verbessert auch die Stimmung.

9. Weizen – kann zur Reinigung des Körpers verwendet werden, um schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen.

10. Rettich – sein ständiger Verzehr führt zu einer Verbesserung des Haut- und Haarzustands.

11. Linsen – sind an der Entwicklung von Blutzellen beteiligt und sollten daher von Menschen mit Anämie verzehrt werden.

🌿Jede Pflanze hat ihren eigenen, unverwechselbaren Geschmack, zum Beispiel ist Senf ziemlich scharf und säuerlich und Brokkoli hat einen bitteren Geschmack.

Basische Lebensmittel sind die Quelle Ihrer Gesundheit!

Basische Lebensmittel sind die Quelle Ihrer Gesundheit!

Störungen des Säure-Basen-Haushalts des Körpers geraten zunehmend ins Blickfeld der Forscher!

Doch bereits 1932 erhielt der deutsche Biochemiker Otto Warburg den Nobelpreis für den Nachweis des Zusammenhangs zwischen Krebs und innerer Versauerung der Umwelt! Krebszellen leben nur in einer sauren Umgebung und sterben in einer alkalischen Umgebung innerhalb weniger Stunden ab.

Oftmals gehen viele Krankheiten mit einer Übersäuerung des Körpers einher.
Leider verschiebt sich das Säure-Basen-Gleichgewicht der meisten Menschen durch den modernen Lebensrhythmus und den stetigen Rückgang der Qualität (Natürlichkeit!) der Lebensmittel auf die saure Seite.

Die Übersäuerung des Körpers erfolgt kumulativ und zunehmend. Infolgedessen beginnt der Körper vorzeitig zu altern.

Zuerst - schnelle, häufige Müdigkeit, Erkältungen aller Art treten häufiger auf, dann - Krankheiten, chronische Krankheiten usw.

Den Säure-Basen-Haushalt zu überprüfen ist ganz einfach: In Apotheken gibt es Lackmuspapiere, mit denen man den pH-Wert von Speichel und Urin „messen“ kann und so den Säure-Basen-Haushalt anzeigt.
Denken Sie daran, dass der Morgenurin höchstwahrscheinlich sauer ist, da überschüssige Säure über die Nieren ausgeschieden wird. Daher müssen Sie den pH-Wert Ihres Urins nicht am Morgen, sondern bei Ihrem zweiten Toilettengang messen.

Der Säuregehaltsindikator schwankt in Abhängigkeit verschiedener Faktoren stark und erst nach wiederholten Messungen kann man den arithmetischen Mittelwert ableiten und einen Rückschluss auf den Säure-Basen-Haushalt des Körpers ziehen. Bedenken Sie gleichzeitig, dass ein pH-Wert des Urins unter 7 ein Zeichen für Übersäuerung und über 7,5 ein Zeichen für Alkalisierung ist.

Was bringt uns dieses Wissen für die praktische Anwendung? Wenn Ihr pH-Wert unter 7 liegt, können Sie sicher sein, dass in Ihrem Körper ein sagenhaft günstiges Umfeld für die Entstehung von Infektionen geschaffen wurde. Jeder Mensch hat die Macht, diesen Zustand zu ändern!

Wahrscheinlich versteht jeder, dass das Säure-Basen-Ungleichgewicht in erster Linie von der Ernährung abhängt. Der Gesamt-pH-Wert unseres Körpers hängt davon ab, was sich auf dem Teller befindet (dieser Parameter charakterisiert den Säuregehalt).

Glücklicherweise liegt die Menüauswahl bei Ihnen.
Hier gilt es jedoch eine wichtige Nuance zu berücksichtigen: Nicht bei allen Produkten lässt sich nach der Verkostung feststellen, ob sie gesäuert oder alkalisch sind.

Der hellste „Betrüger“ ist zum Beispiel die Zitrone – trotz ihres sauren Geschmacks eines der wichtigsten alkalisierenden Lebensmittel!)

Und die nicht sauren schmecken seltsamerweise sauer. Zum Beispiel (für diejenigen, die sich traditionell ernähren) – völlig „säurefreie“ Eier, Fleisch, Fisch, Weißbrot. Und sie sind die Hauptursache für die Übersäuerung des Körpers!

Es ist wichtig, die „Freunde“ unter den Lebensmitteln zu kennen, die dazu beitragen, das Säure-Basen-Gleichgewicht unseres Körpers auf die alkalische Seite zu verschieben.

Darüber hinaus kommt es mittlerweile nur noch sehr selten zu einer Alkalisierung des Körpers (Alkalose). Deshalb sind alkalisierende Produkte für jeden von Vorteil!

Anmeldeschluss heute: Gedankenkontrolle mit Jana Iger

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Sei herzlich gegrüßt,

das ist eine kleine Erinnerung, dass heute um Mitternacht die Anmeldung zu Jana Igers neustem Online-Seminar schließt: Gedankenkontrolle

In diesem speziell entwickelten 8-Tage-Programm lernst du, wie du die Macht deiner Gedanken nutzen kannst, um dein Leben nachhaltig zu verbessern.

Unser Alltag ist voller Herausforderungen, die unser seelisches Wohlbefinden beeinträchtigen können. Eine davon ist die ständige Flut negativer Informationen, die auf uns einströmen.

Im Seminar bekommst du das Handwerkszeug, um mit diesen Herausforderungen bewusst umzugehen und deine Gedanken gezielt für dein Glück und deine Gesundheit einzusetzen.

Jana kombiniert bewährte Techniken mit neuesten Erkenntnissen, um dir zu helfen, negative Denkmuster zu durchbrechen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen.
In ihrem 8-Tage-Intensiv-Seminar wirst du lernen, wie du:
● Negative Gedankenmuster identifizierst und transformierst, um ein positives Mindset zu kultivieren.
● Deine emotionale Intelligenz schärfst, um Gefühle besser zu verstehen und zu steuern.
● Achtsamkeitspraktiken und Meditationstechniken anwendest, um Ruhe und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.
● Kognitive Umstrukturierung nutzt, um limitierende Glaubenssätze zu überwinden und Selbstvertrauen aufzubauen.
● Intuitive Fähigkeiten entwickelst, die es dir erlauben, im Einklang mit deiner inneren Weisheit zu leben und zu handeln.
Parallel zum Seminar eröffnet Jana für 21 Tage eine private Telegram-Gruppe, in der sie dir mit Rat und Tat zur Seite steht

Lass dich mitreißen von diesem Strom positiver Energie und beginne deine innere Wandlung gemeinsam mit Jana.

Anmeldeschluss und Seminarbeginn

Alle Infos zum neuen Seminar, sowie die Anmeldung findest du hier: Gedankenkontrolle

Die Anmeldung schließt heute um Mitternacht. Der offizielle Seminarbeginn ist morgen früh.

Falls du Fragen zur Anmeldung oder zum Seminarablauf hast, findest du hier alle wichtigen Antworten.

Oder du schreibst eine Email an: support@janaiger.de

Wir wünschen dir auf diesem Wege noch ein schönes Wochenende.

Viele Grüße,
dein Jana Iger Team

PHYTINSÄURE

Oft hört man, dass der Verzehr von Getreide, Hülsenfrüchten und Nüssen gesundheitsschädlich sei.
Schuld daran ist die Phytinsäure in ihrer Zusammensetzung. Es kann zu einem Mineralstoffmangel im Körper und damit verbundenen Gesundheitsproblemen führen.
Versuchen wir es herauszufinden: Ist alles so gruselig?
Phytinsäure entsteht bei der Samenreife und ist der Hauptspeicher für Phosphor im Pflanzengewebe (bis zu 60-90 % des Gesamtgehalts). Am reichsten an Phosphor sind Getreide, Hülsenfrüchte und Ölsaaten.
Eine Reihe von Studien zeigen, dass Phytinsäure die Bioverfügbarkeit von Mineralien verringert. Diese. Phosphor ist sicher im Molekül selbst „verpackt“.
Es reduziert die Aufnahme von Phosphor, Eisen, Zink und in geringerem Maße von Kalzium.
Dies gilt jedoch für eine Mahlzeit und nicht für die gesamte Nährstoffaufnahme über den Tag verteilt. Zum Beispiel Nüsse als Snack. Die darin enthaltene Phytinsäure verringert die Aufnahme der in den Nüssen enthaltenen Mineralien – hat jedoch keinen Einfluss auf die Nahrung, die in ein paar Stunden verzehrt wird.
Stellt man es sich in Form einer Schneeflocke vor, dann entziehen die „Strahlen“ unserem Körper Kalzium, Eisen, Zink, Magnesium, ohne den für den Körper lebenswichtigen Phosphor abzugeben.
Der Prozess der Freilassung „aus der Gefangenschaft“ ist möglich. Es geschieht durch die Spaltung von Bindungen im Molekül durch Enzyme – Phytasen.
Wie funktionieren Phytasen (Enzyme)?
In der Natur aktivieren Phytasen die Samenkeimung. Bei überschüssiger Feuchtigkeit deaktivieren Enzyme die Phytinsäure und setzen Phosphor frei. Nur in diesem Fall kann die Pflanze wachsen und sich entwickeln.
Das Vorhandensein von Enzymen im menschlichen Körper neutralisiert die negative Wirkung von Phytinsäure auf die Demineralisierung des Körpers.
Das Vorhandensein von Phytinsäure in einer ausgewogenen Ernährung gesunder Menschen führt nicht zu einem Mineralstoffmangel.
Darüber hinaus hat Phytinsäure eine Reihe nützlicher Funktionen:
- reguliert Stoffwechselprozesse
- hat antioxidative Eigenschaften
- hilft Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, schützt vor der Bildung von Nierensteinen
- wichtig für die normale Funktion der Bauchspeicheldrüse
- verringert das Risiko bestimmter Krebsarten und unterdrückt die Entwicklung und das Wachstum bösartiger Neubildungen.
P.S. Zedernsamen haben keine Phytinsäure, dafür haben sie nützliche Terpene!

Vorteile von Lebendigem Nahrung
Die Natur bereitet kein Essen zu. Das ist unnatürlich. Die Lebenden müssen sich von den Lebenden ernähren. Schauen wir uns die Hauptunterschiede zwischen lebender Nahrung und toter (gekochter) Nahrung an.
Tote:
1. Verunreinigt den Körper mit Abfallstoffen und Giftstoffen.
2. Benötigt Enzymenergie für die Verdauung – entlädt die „Batterie“.
3. Gemäß dem Ehret-Gesetz blockiert es den Mechanismus zur Entfernung von Giftstoffen.
Lebendige:
1. Verstopft den Körper nicht.
2. Durch seine Enzyme verdaut – lädt die „Batterie“ auf.
3. Löst den Selbstreinigungsmechanismus des Körpers aus.
Die Ernährung sollte mindestens mehr als die Hälfte Lebendigen Nahrung, besser 100%, enthalten.
„Gekochter“ Vegetarismus ist inakzeptabel.
Es hat keinen Sinn, abgestorbene Pflanzen zu essen. Sie können dem Körper schwere Schäden zufügen und gesundheitliche Probleme entwickeln. Bei der Wärmebehandlung werden viele Vitamine, Mikro- und Makroelemente zerstört. Der Punkt ist überwiegend lebende Pflanzenernährung, wenn der Anteil lebender Pflanzen in der Ernährung mehr als die Hälfte beträgt.

10 PFLANZLICHE QUELLEN VON KALZIUM

Calcium ist ein Spurenelement, das für die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne, des Nervensystems, des Blutdrucks und der Vorbeugung von Osteoporose äußerst wichtig ist.
Kalzium kommt in vielen pflanzlichen Lebensmitteln vor und dieses Kalzium wird sehr leicht aufgenommen – denn viele Pflanzen enthalten Substanzen, die die Aufnahme von Kalzium erleichtern und das Skelett- und Herzsystem unterstützen.
🌱 Mohn
Das Produkt mit dem höchsten Kalziumgehalt ist ... Mohn! Überraschenderweise enthalten 100 Gramm Mohn etwa 1500 mg Ca. Deshalb ist es so wichtig, diese Samen dem Essen hinzuzufügen, man kann daraus Milch herstellen.
🌱 Sesam
100 Gramm Sesamkörner (ungeschält) enthalten bis zu 1,4 Gramm Kalzium, was in den meisten Fällen den Tagesbedarf deckt. Wichtig ist auch, dass das Kalzium im Sesam organisch ist und vom menschlichen Körper schnell aufgenommen wird.
🌱Zedernnüsse
Zedernnüsse sind besser dafür bekannt, Omega-3-Fettsäuren zu enthalten, was jedoch nicht verhindert, dass Zedern Kalzium enthalten. 110 mg Kalzium – pro 100 g Samen. Außerdem 400mg pro 100g. Magnesium und sehr vielen anderen Vitamine und Mineralien.
🌱 Kohl
Wirklich eine der besten Kalziumquellen – 268 mg in einer Tasse Kohl. Kohl enthält außerdem wenig Oxalate, die Kalzium binden und dessen Aufnahme beeinträchtigen. Daher ist Kohl eine hervorragende Alternative zu Spinat, der überschüssige Oxalate enthält.
🌱 Feigen
8-10 Feigen enthalten so viel Kalzium wie ein Glas Milch. Darüber hinaus enthalten Feigen viele Ballaststoffe, Eisen und Kalium. Es kann zu grünen Salaten, Energieriegeln, Smoothies und Müsli hinzugefügt werden.
🌱 Pflanzenmilch, wie Zedernmilch
Pflanzenmilch (Zedern, Soja, Mandel, Kokos, Hanf, Cashew) ist eine ausgezeichnete Kalziumquelle. Darüber hinaus handelt es sich um natürliches und unverarbeitetes Kalzium, das aus den Tiefen der Erde gewonnen wird. Die meisten Pflanzenmilchprodukte enthalten mehr als 30 % Ihres täglichen Kalziumbedarfs und fast 50 % mehr als Milchprodukte. Diese Milch lässt sich leicht in Smoothies verwenden und zu Haferflocken hinzufügen.
🌱 Brokkoli
Viele Menschen sind überrascht, dass Brokkoli eine ausgezeichnete Kalziumquelle ist. Und nur eine Tasse gekochter Kohl enthält 180 mg Kalzium, und in einem rohen Blütenstand sind es 115 mg. Wenn Sie nur eine Tasse pro Tag essen, können Sie Ihre Kalziumspeicher ganz einfach wieder auffüllen. Kein Fan von gedünstetem Brokkoli? Dann fügen Sie ein paar Röschen zu einem Smoothie oder veganen Burger hinzu.
🌱 Butternusskürbis
Es ist buchstäblich voller Ballaststoffe und Vitamin A und enthält satte 84 mg Kalzium, was fast 10 % Ihres Tagesbedarfs entspricht.
🌱 Chiasamen
Das wird sicherlich nicht überraschen, aber es ist ihr Kalziumgehalt, der sie zu einem Superfood macht. 2 Esslöffel Chia enthalten etwa 177 mg Kalzium, was 18 % Ihres Tagesbedarfs entspricht. Das ist unglaublich für so kleine Samen! Durch die Zugabe eines Esslöffels zweimal täglich zu Smoothies, Salaten und anderen Gerichten können Sie den Zustand Ihres Bewegungsapparates deutlich verbessern. Bei regelmäßiger Anwendung werden Nägel und Haare deutlich dicker und kräftiger.
🌱 Mandel
Mandeln sind ein weiteres rekordverdächtiges Produkt für den Kalziumgehalt. Sie sind außerdem reich an Ballaststoffen und Magnesium. Vergessen Sie nicht viel Eiweiß und herzgesunde Fette. Sie können Mandelmilch oder Mandelbutter herstellen oder rohe Nüsse (in kleinen Mengen) genießen.
Nehmen Sie mehr dieser Lebensmittel in Ihre Ernährung auf – und vergessen Sie Kalziumprobleme!

Sobald der Körper keine Nahrung verdaut, führt er aktive Reinigungsprozesse durch = Heilung.
Aber da moderne Menschen 3-5 Mal am Tag essen, oft mit schwerem Essen zu jeder Mahlzeit (und das ist:
Tierische Produkte,
Zucker,
Gluten,
Trans-Fette,
Lebensmittel, die lange nicht verderben – chemisch),
Dann verbringt der Körper den ganzen Tag damit, fremde Nahrung irgendwie zu verdauen. Nachts verlangsamen sich alle Prozesse und dementsprechend bleibt das, was keine Zeit zum Verdauen hatte, für den nächsten Tag übrig, Bereits faul.
Daher die üblen Gerüche aus dem Mund, dem Schweiß und in der Toilette.
Und wann, sagen Sie, der Körper solle sich reinigen?
Niemals! Körperlich hat er keine Zeit. Denn schon morgens fliegt ihm wieder eine Portion schwer verdauliches Essen entgegen, denn Ernährungswissenschaftler posaunen, dass das Frühstück mit tierischen Proteinen, Fetten und Schleppfleisch beginnen soll.
Und dann fragt sich der Mensch, warum es keine Energie gibt, will bis zur Mittagszeit schlafen, Faulheit, Übergewicht, Akne und diverse Krankheiten???
Alles ist an der Oberfläche. Der Körper hat keine Zeit, Ihnen all diese Tonnen an Nahrung zu entziehen, und sammelt alle unverdauten Abfälle im Darm an, um sie dann an andere Organe zu verteilen. Daher chronische Krankheiten und Hautprobleme.
Deshalb müssen wir beim Darm beginnen.
Wenn wir Selleriesaft, oder Kräuter Mischung nach Jana Iger, oder Zedernnussmich hinzufügen, lässt unser Appetit automatisch nach. Sie haben keine Lust mehr wie bisher zu essen und der Körper beteiligt sich aktiv an der Reinigung. Außerdem heilt Selleriesaft, Kräuter und Zedernmilch gleichzeitig die Organe, der Körper beginnt mit sauberen Filtern in neuem Tempo zu arbeiten.
Glaubt sonst noch jemand, dass der Darm kein Topf ist und es nicht nötig ist, ihn mit einer Bürste zu reinigen?
Es ist wirklich notwendig! Aber nicht mit einem Bürste, sondern mit ausgewählten Säften,Kräuterwasser, Smoothies und Nährstoffen. Dann ist die Wirkung bereits nach 9 Tagen sichtbar.

Kräutermischung aus WILDWUCHS von Jana Iger
Kräuter zur Reinigung des Körpers
▫️Beseitigen Sie das Verlangen nach Süßigkeiten und ungesunden Lebensmitteln
▫️Erhöht die allgemeine Immunität
▫️Hilft, den Körper in der Nebensaison zu stärken
▫️Stellt die Funktion des Magen-Darm-Trakts wieder her
▫️Beseitigen Sie Verstopfung und Durchfall
▫️Stoffwechsel verbessern
▫️Beseitigen Sie allergische Manifestationen
▫️Reinigt die Haut
▫️Entfernen Sie die tiefsten alten Giftstoffe
❗️Und das Wichtigste: Das Sammeln von Kräutern zur Reinigung dient der Vorbeugung und Behandlung von mehr als 100 verschiedenen Krankheiten, da 80 % der Krankheiten parasitärer Natur sind ❗️
Indem Sie umfassend auf Ihren Körper einwirken, stärken Sie Ihre Gesundheit,
Denn je sauberer der Körper, desto heller und leichter sind die Gedanken!

Doppelmoral
Tiere sind in einem solchen Ausmaß zu Opfern geworden, dass sie nicht mehr als Opfer wahrgenommen werden. Sie werden überhaupt nicht wahrgenommen; sie sind leerer Raum. Niemand kümmert sich um sie, sie sind eine Ware – wie Fernseher und Telefone. Tatsächlich hat der Mensch Tiere in leblose Objekte verwandelt – Sandwiches und Schuhe. Das ist der größte Trick, den es je gab: Deanimation! Und außerdem verdienen die Menschen damit Geld, indem sie ihr Fleisch, ihre Haut und das, was ihr Körper produziert, verkaufen, ohne ihnen auch nur ein Quäntchen Respekt entgegenzubringen!
Nehmen wir zum Beispiel die Nationalflagge, die nichts weiter als ein Stück Stoff ist. Oder die Bibel. Nur ein Buch aus Papier und Tinte. Diese Dinge rufen mehr Emotionen hervor als das Töten von Tieren. Wenn es heute in der Nähe des Campus ein Barbecue gäbe, wenn die Leute Steaks und Hamburger grillen würden, würde das Spaß machen! Die Menschen werden sich über das Töten einer Kuh freuen: dass ein Mensch sie getötet hat und ein anderer ihren Leichnam vorbereitet hat. Aber wenn jemand es wagt, Benzin auf eine Fahne oder eine Bibel zu gießen, zünde ein Streichholz an und zünde es an ... Herr, erbarme dich! Der wütende Mob wird bereit sein, jemanden zu töten! Diese leblosen, unbelebten Gegenstände: die Flagge und die Bibel – haben eine größere Heiligkeit als Tiere; LEBEWESEN, die atmen und fühlen!

Live Fastenwoche mit Jana in Wald

AZIDOSIS. LERNEN SIE, DIE ALKALINISCHE REAKTION ZUERHALTEN

Da eine Azidose eine negative Rolle spielt, sollten Sie vorsichtig sein. Hast du noch nie gesagt:
„Oh, ich bin ein wenig außer Kontrolle, habe Kraft verloren, mein Gesicht ist blass geworden!“ So ist das Leben! Nichts dergleichen. Man kann jederzeit gute Laune haben. Sie können Ihren Körper als einen wunderbaren Mechanismus betrachten, der bei richtiger Pflege niemals außer Kontrolle geraten wird.

Achten Sie auf die ersten Anzeichen einer Azidose. Gräulicher Belag auf der Zunge, Reizbarkeit, Gesichtsrötung – betrachten Sie diese Anzeichen nicht als unwürdig. Das sind Gefahrensignale. Vielleicht sind sie heute noch nicht so offensichtlich, aber morgen werden sie immer offensichtlicher. Azidose ist heimtückisch, sie häuft sich an. Und heute und nicht morgen ist der Tag, an dem Sie sich selbst retten müssen. Schließlich ist das Leben Selbstverteidigung. Ihr Gegner hat einen gewissen Vorsprung und was Sie an Taktiken verlieren, können Sie durch Strategie zurückgewinnen. Sie kämpfen gegen einen Gegner, der offensichtlich stärker ist. Am Ende werden Sie KO scheiden, aber ob das Spiel zehn oder alle zwanzig Runden dauert, bleibt Ihnen überlassen.

Es ist notwendig, über Azidose und alle damit verbundenen Probleme Bescheid zu wissen. Einschließlich Mikroorganismen, für die es einen Nährboden schafft. Wenn eine Azidose chronisch wird, kommt es zu einem anhaltend hohen Blutdruck und schließlich zu Arteriosklerose (Verhärtung der Arterienwände). Somit schließt sich die Kette: übersäuerte Ernährung – Autointoxikation – Bluthochdruck – Arterienversteifung – vorzeitiger Tod. Achten Sie daher nicht darauf, auch wenn Sie aufgrund Ihrer Ernährung als Exzentriker gelten. Denken Sie daran, dass diese Exzentrizitäten Sie vor dem Friedhof bewahren. Lassen Sie die sogenannten 100 % normalen Menschen lachen. Du wirst der Letzte sein, der lacht. Wechseln Sie beim ersten Gefahrensignal von Kartoffeln zu Tomaten, von Käse zu Obst. Wenn es nicht möglich ist, die Blutreaktion neutral zu halten, lassen Sie sie alkalisch sein. Aber lass es nicht sauer werden. Je unauffälliger die Gefahr ist, desto schlimmer ist sie. Nur wenige Menschen können sich vorstellen, an einer nicht akuten, wenn auch chronischen Azidose zu leiden, die jedoch zu verschiedenen Störungen, Erkrankungen und einem vorzeitigen Tod führen wird.

✏️ Zur Beachtung:
Unter Azidose (von lateinisch „acidus“ – sauer) versteht man eine Verschiebung des Säure-Basen-Gleichgewichts des Körpers hin zu steigendem Säuregehalt (sinkender pH-Wert). Der Grund dafür sind thermisch verarbeitete Lebensmittel, Lebensmittel tierischen Ursprungs, Chemie, Kunststoffe, raffinierte Lebensmittel, proteinhaltige und fetthaltige Lebensmittel, Salz und Zucker, Alkohol, Kaffee und eine sitzende Lebensweise. Produkte, die alkalisieren, sind vor allem Gemüse, Obst, Kürbiskerne, Sesamsamen und hochwertiges Wasser.

Du solltest das tun, was dir ein gutes Gefühl gibt. Selbst wenn es bedeutet, gegen die Meinungen anderer Menschen zu gehen, selbst wenn es bedeutet, missbilligt zu werden, selbst wenn es bedeutet, sich gegen die Masse zu stellen, wenn es DICH zum Lächeln bringt, sich wohler fühlt oder wahres Glück ausstrahlt.

Marcus Cato, ein römischer Senator, lernte im Alter von 80 Jahren Griechisch.

Sokrates lernte im Alter von 70 Jahren viele Musikinstrumente und beherrschte diese Kunst bis zur Perfektion.

Michelangelo schuf seine bedeutendsten Gemälde im Alter von 80 Jahren.

Im Alter von 80 Jahren beendete Goethe den Faust.
Der deutsche Historiker Leopold Ranke beendete seine „Weltgeschichte“ im Alter von 91 Jahren.

Isaac Newton war bereits im Alter von 85 Jahren mit unermüdlicher Tätigkeit beschäftigt.

Leo Tolstoi bewirtschaftete im Alter von 82 Jahren das Feld mit der Sense so, dass junge Mäher nicht mithalten konnten. In diesen ehrwürdigen Sommern lief der graubärtige Autor von „Krieg und Frieden“ mehr als 40 Mal Schlittschuh, fuhr Fahrrad, ritt ein Pferd und machte Pistolenkniebeugen (auf einem Bein)! KANNST DU DIR VORSTELLEN?

Der Komponist und Dirigent Igor Strawinsky war bis zu seinem 88. Lebensjahr tätig.

Der Dichter Beranger arbeitete bis zu seinem 77. Lebensjahr;
Leo Tolstoi – bis 82;
Victor Hugo – bis 83;
Akademiker Ivan Pavlov – bis 87;
altgriechischer Dramatiker Sophokles – bis zu 90 Jahre alt.

Philosophen Diogenes und Demokrit, Künstler Tizian und
Michelangelo zeigte kreative Aktivität, nachdem er die Schwelle zum achtzigsten Geburtstag überschritten hatte;

Bernard Shaw arbeitete bis zu seinem 94. Lebensjahr...

Übrigens wurde vor nicht allzu langer Zeit eine sensationelle Entdeckung veröffentlicht:

Es stellt sich heraus, dass sich das menschliche Gehirn nicht, wie bisher angenommen, bis zum Alter von 25 bis 30 Jahren entwickelt, sondern bis zum Alter von 50 Jahren.

Wenn eine Person außerdem weiterhin aktiv geistig aktiv ist, kommt es fast nicht zu einer Alterung des Gehirns!

Wozu dient das alles?
Nur zu einem:
Es gibt keine Krankheit wie „Alter“, sondern nur falsche psychologische EINSTELLUNGEN.

„Glauben Sie nicht alles, was Sie hören, auch wenn es in Ihrem eigenen Kopf geschieht“, rät der renommierte Psychiater Daniel Amen.

Alle größten Barrieren und Hindernisse in unserem Leben liegen in uns selbst.

Brich sie!

Unsere Seele, unsere inneren Kräfte haben kein Alter.

Während wir leben, haben wir immer noch die Chance, höher aufzusteigen – auf dem Weg unseres spirituellen Aufstiegs mindestens eine weitere Höhe zu erklimmen.

Warten Sie nicht auf bessere Zeiten – es kann nur eine bessere Zeit geben.
Es heißt „JETZT“
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