Eine der Qualitäten geistlicher Reife ist Gewöhnlichkeit
Gewöhnlichkeit ist die bloße Präsenz im gegenwärtigen Moment, durch die sich das Mysterium offenbart. Obwohl wir die Fähigkeit des Bewusstseins schätzen, eine unendliche Vielfalt von Formen zu erschaffen, interessiert sich das Gewöhnliche nur für das, was hier und jetzt ist: das gewöhnliche Geheimnis des Atmens und Gehens, die Bäume in unserer Straße und die Liebe zu einem geliebten Menschen. Sie basiert nicht auf der Erlangung mystischer Zustände oder außergewöhnlicher Kräfte.
Wenn wir einfach wir selbst werden, ohne Anmaßungen und Macken, ruhen wir im Universum. Für diese Gewöhnlichkeit gibt es nichts Höheres und Niedrigeres.
Das Gewöhnliche bringt uns zum Frieden...
Gewöhnlichkeit ist die bloße Präsenz im gegenwärtigen Moment, durch die sich das Mysterium offenbart. Obwohl wir die Fähigkeit des Bewusstseins schätzen, eine unendliche Vielfalt von Formen zu erschaffen, interessiert sich das Gewöhnliche nur für das, was hier und jetzt ist: das gewöhnliche Geheimnis des Atmens und Gehens, die Bäume in unserer Straße und die Liebe zu einem geliebten Menschen. Sie basiert nicht auf der Erlangung mystischer Zustände oder außergewöhnlicher Kräfte.
Wenn wir einfach wir selbst werden, ohne Anmaßungen und Macken, ruhen wir im Universum. Für diese Gewöhnlichkeit gibt es nichts Höheres und Niedrigeres.
Das Gewöhnliche bringt uns zum Frieden...
Welche Probleme können nach hinter Gelüsten auf Fleisch, Fisch, Käse und Brot sein?
Wenn eine Person zumindest ein wenig Stabilität verspürt, bekommt sie Angst. Angst vor Veränderung, Angst, diese kleine Stabilität zu verlieren. Aus diesem Grund wachsen die meisten Menschen nicht, entwickeln sich nicht, wechseln nicht den Job - wegen dieser Angst. Es hindert einen Menschen daran, ein besseres Leben zu führen.
Ja, und Sie müssen sich nicht anstrengen, denn es gibt eine gewisse Stabilität.
Ja, ohne Veränderung wirst du keinen Stress haben, aber es wird kein Wachstum und keine Entwicklung geben.
Reiche Menschen haben keine Angst davor, diese Angst zu überwinden und in das Neue einzusteigen. Und dafür braucht man Mut.
Seien Sie mutig - entwickeln Sie sich weiter und haben Sie keine Angst, ins Unbekannte vorzudringen!
Ja, und Sie müssen sich nicht anstrengen, denn es gibt eine gewisse Stabilität.
Ja, ohne Veränderung wirst du keinen Stress haben, aber es wird kein Wachstum und keine Entwicklung geben.
Reiche Menschen haben keine Angst davor, diese Angst zu überwinden und in das Neue einzusteigen. Und dafür braucht man Mut.
Seien Sie mutig - entwickeln Sie sich weiter und haben Sie keine Angst, ins Unbekannte vorzudringen!
10 FRAGEN AN SICH, BEVOR SIE IHR KIND BESCHIMPFEN
Bevor Sie ein ungezogenes Kind beschimpfen, werfen Sie einen Blick auf diese Liste:
1. Widersprechen Ihre Anforderungen Altersmerkmale?
Kleine Kinder können nicht aushalten und warten, starke Momentwünsche im Vorschulalter verdrängen erfolgreich die scheinbar erlernten Regeln und Normen und bis zum Alter von 9-11 Jahren, bis sich die Willenssphäre gebildet hat, folgt das Kind oft seinem „Ich will“ , und nicht dein „sollte“.
2. Verstehen Sie die Gründe für das Verhalten des Kindes, seine Bedürfnisse und Wünsche?
Die Situation aus der Sicht eines Kindes zu betrachten, wird das Problem nicht unbedingt lösen. Aber das ist der erste Schritt zu einer Einigung, zu einem Kompromiss.
3. Berücksichtigen Sie den Zustand des Kindes?
Vielleicht ist er müde und hungrig? Vielleicht hat er Angst (und das sollte ernst genommen werden, egal wie unbedeutend Kinderängste erscheinen mögen). Vielleicht enthemmt, damit er sich nicht beherrschen oder dich nicht hören kann? Hier möchte ich an die Worte von Ross Greene aus dem Buch „The Explosive Child“ erinnern: „Kinder benehmen sich gut, wenn sie können.“
4. Unterdrücken Ihre Anforderungen die natürlichen Entwicklungsmechanismen?
Betrachten Sie die Angewohnheit des Kindes, überall herumzuklettern, alles anzufassen, alles zu schmecken, in verschiedene Gegenstände hineinzuschauen, nicht als Ihre Strafe, sondern als ein glückliches Geschenk, das es Ihnen ermöglicht, in ein paar Jahren eine Million wichtiger Dinge zu lernen.
5. Beleidigt das Verhalten des Kindes oder der Verdacht, dass es alles „für das Böse“ tut?
Die meisten von uns tragen eine Last alter Groll. Aber manchmal lohnt es sich, daran zu denken, dass der Sandkasten zurückgelassen wird, und jetzt müssen wir keine Namen zurückrufen und uns wehren, besonders wenn der „Täter“ unser eigenes Kind ist.
6. Kämpfen Sie mit den physiologischen Eigenschaften des Kindes, sind Ihre Ansprüche angemessen? Um mit einem Wort einzulullen und mit einem Wort Appetit zu wecken, muss man Hypnotiseur werden.
7. Schieben Sie die Verantwortung für Ihre Unaufmerksamkeit, Vergesslichkeit, Faulheit auf das Kind?
8. Können Sie kooperieren und verhandeln, können Sie das einem Kind beibringen? Tun Sie etwas, damit Ihr Kind Sie hört?
9. Überschätzen Sie das Verständnis des Kindes für die Gefahren, seine Fähigkeit, die Folgen seines Handelns vorherzusehen?
10. Verweigern Sie dem Kind das Recht auf seine eigenen Wünsche, Interessen, Motivationen?
Bevor Sie ein ungezogenes Kind beschimpfen, werfen Sie einen Blick auf diese Liste:
1. Widersprechen Ihre Anforderungen Altersmerkmale?
Kleine Kinder können nicht aushalten und warten, starke Momentwünsche im Vorschulalter verdrängen erfolgreich die scheinbar erlernten Regeln und Normen und bis zum Alter von 9-11 Jahren, bis sich die Willenssphäre gebildet hat, folgt das Kind oft seinem „Ich will“ , und nicht dein „sollte“.
2. Verstehen Sie die Gründe für das Verhalten des Kindes, seine Bedürfnisse und Wünsche?
Die Situation aus der Sicht eines Kindes zu betrachten, wird das Problem nicht unbedingt lösen. Aber das ist der erste Schritt zu einer Einigung, zu einem Kompromiss.
3. Berücksichtigen Sie den Zustand des Kindes?
Vielleicht ist er müde und hungrig? Vielleicht hat er Angst (und das sollte ernst genommen werden, egal wie unbedeutend Kinderängste erscheinen mögen). Vielleicht enthemmt, damit er sich nicht beherrschen oder dich nicht hören kann? Hier möchte ich an die Worte von Ross Greene aus dem Buch „The Explosive Child“ erinnern: „Kinder benehmen sich gut, wenn sie können.“
4. Unterdrücken Ihre Anforderungen die natürlichen Entwicklungsmechanismen?
Betrachten Sie die Angewohnheit des Kindes, überall herumzuklettern, alles anzufassen, alles zu schmecken, in verschiedene Gegenstände hineinzuschauen, nicht als Ihre Strafe, sondern als ein glückliches Geschenk, das es Ihnen ermöglicht, in ein paar Jahren eine Million wichtiger Dinge zu lernen.
5. Beleidigt das Verhalten des Kindes oder der Verdacht, dass es alles „für das Böse“ tut?
Die meisten von uns tragen eine Last alter Groll. Aber manchmal lohnt es sich, daran zu denken, dass der Sandkasten zurückgelassen wird, und jetzt müssen wir keine Namen zurückrufen und uns wehren, besonders wenn der „Täter“ unser eigenes Kind ist.
6. Kämpfen Sie mit den physiologischen Eigenschaften des Kindes, sind Ihre Ansprüche angemessen? Um mit einem Wort einzulullen und mit einem Wort Appetit zu wecken, muss man Hypnotiseur werden.
7. Schieben Sie die Verantwortung für Ihre Unaufmerksamkeit, Vergesslichkeit, Faulheit auf das Kind?
8. Können Sie kooperieren und verhandeln, können Sie das einem Kind beibringen? Tun Sie etwas, damit Ihr Kind Sie hört?
9. Überschätzen Sie das Verständnis des Kindes für die Gefahren, seine Fähigkeit, die Folgen seines Handelns vorherzusehen?
10. Verweigern Sie dem Kind das Recht auf seine eigenen Wünsche, Interessen, Motivationen?
Schnelle Schilddrüsendiagnose
Um Probleme mit der Schilddrüse zu diagnostizieren, reicht es aus, ... ein Thermometer zu haben.
Alles in unserem Körper ist miteinander verbunden. Und das endokrine System beeinflusst die gesamte Homöostase des Körpers. Sobald die Schilddrüse gestört ist, verändert sich die allgemeine Homöostase und die Körpertemperatur steigt oder fällt.
Ein wichtiger Punkt: Die Körpertemperatur sollte direkt nach dem Aufwachen noch im Bett gemessen werden. Barnes bemerkte, dass eine abnormale Temperatur am Morgen das erste Anzeichen für einen Entzündungsprozess in der Schilddrüse ist. Und jetzt weiß jeder, dass Sie keine Probleme haben werden, wenn dieses Organ unseres Körpers nicht richtig funktioniert!
Alles, was Sie brauchen, ist ein Fieberthermometer. Hier ist, was zu tun ist: Bereiten Sie es besser im Voraus vor, noch bevor Sie ins Bett gehen. Quecksilber darauf sollte bei einer Marke von nicht mehr als 35 Grad einfrieren. Legen Sie das Thermometer sofort nach dem Aufwachen in Ihre Achselhöhle. Lassen Sie ihn länger als gewöhnlich dort bleiben - 10 Minuten.
Notieren Sie das Ergebnis. Sein normaler Bereich liegt zwischen 36,5 C° und 36,8 C°.
So interpretieren Sie die Ergebnisse:
- Liegt Ihre Temperatur zwischen 36,5 C° und 36,8 C°, dann ist mit der Schilddrüse alles in Ordnung.
- Wenn Ihre Temperatur am Morgen unter 36,5 °C liegt, haben Sie eine Schilddrüsenunterfunktion.
Dies bedeutet, dass die Schilddrüse nicht so aktiv arbeitet, wie sie sollte. Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum Sie Symptome von chronischer Müdigkeit, Depressionen, häufigen Erkältungen und Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen haben.
In den fortgeschrittensten Fällen kann auch Haarausfall beobachtet werden.
- Wenn die morgendliche Basaltemperatur über 36,8 °C liegt, liegt eine Schilddrüsenüberfunktion vor.
Dies ist, wenn die Schilddrüse überaktiv ist. Höchstwahrscheinlich gibt es eine Art starken Entzündungsprozess im Körper. Jene. du bist krank und nicht geheilt!
Denken Sie daran, dass Sie den Vorgang für die "Reinheit" der Ergebnisse an drei verschiedenen Tagen mindestens dreimal hintereinander wiederholen müssen.
-Wenn sich das Ergebnis, das nicht unter die "Norm" fällt, während dieser ganzen Zeit wiederholt, müssen Sie sich an einen Endokrinologen wenden und die Ursachen Ihrer Probleme herausfinden.
Und weiter. Wenn die Abweichung unbedeutend ist und Sie keine Kraft haben, zum Arzt zu gehen, versuchen Sie, das Problem selbst zu lösen.
Die Hauptsache in dieser Angelegenheit ist die richtige Ernährung. Es sollte genügend Selen, Vitamin A, Magnesium und Vitamin B enthalten. All diese Mineralstoffe sind für die normale Funktion der Schilddrüse äußerst wichtig.
Um Probleme mit der Schilddrüse zu diagnostizieren, reicht es aus, ... ein Thermometer zu haben.
Alles in unserem Körper ist miteinander verbunden. Und das endokrine System beeinflusst die gesamte Homöostase des Körpers. Sobald die Schilddrüse gestört ist, verändert sich die allgemeine Homöostase und die Körpertemperatur steigt oder fällt.
Ein wichtiger Punkt: Die Körpertemperatur sollte direkt nach dem Aufwachen noch im Bett gemessen werden. Barnes bemerkte, dass eine abnormale Temperatur am Morgen das erste Anzeichen für einen Entzündungsprozess in der Schilddrüse ist. Und jetzt weiß jeder, dass Sie keine Probleme haben werden, wenn dieses Organ unseres Körpers nicht richtig funktioniert!
Alles, was Sie brauchen, ist ein Fieberthermometer. Hier ist, was zu tun ist: Bereiten Sie es besser im Voraus vor, noch bevor Sie ins Bett gehen. Quecksilber darauf sollte bei einer Marke von nicht mehr als 35 Grad einfrieren. Legen Sie das Thermometer sofort nach dem Aufwachen in Ihre Achselhöhle. Lassen Sie ihn länger als gewöhnlich dort bleiben - 10 Minuten.
Notieren Sie das Ergebnis. Sein normaler Bereich liegt zwischen 36,5 C° und 36,8 C°.
So interpretieren Sie die Ergebnisse:
- Liegt Ihre Temperatur zwischen 36,5 C° und 36,8 C°, dann ist mit der Schilddrüse alles in Ordnung.
- Wenn Ihre Temperatur am Morgen unter 36,5 °C liegt, haben Sie eine Schilddrüsenunterfunktion.
Dies bedeutet, dass die Schilddrüse nicht so aktiv arbeitet, wie sie sollte. Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum Sie Symptome von chronischer Müdigkeit, Depressionen, häufigen Erkältungen und Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen haben.
In den fortgeschrittensten Fällen kann auch Haarausfall beobachtet werden.
- Wenn die morgendliche Basaltemperatur über 36,8 °C liegt, liegt eine Schilddrüsenüberfunktion vor.
Dies ist, wenn die Schilddrüse überaktiv ist. Höchstwahrscheinlich gibt es eine Art starken Entzündungsprozess im Körper. Jene. du bist krank und nicht geheilt!
Denken Sie daran, dass Sie den Vorgang für die "Reinheit" der Ergebnisse an drei verschiedenen Tagen mindestens dreimal hintereinander wiederholen müssen.
-Wenn sich das Ergebnis, das nicht unter die "Norm" fällt, während dieser ganzen Zeit wiederholt, müssen Sie sich an einen Endokrinologen wenden und die Ursachen Ihrer Probleme herausfinden.
Und weiter. Wenn die Abweichung unbedeutend ist und Sie keine Kraft haben, zum Arzt zu gehen, versuchen Sie, das Problem selbst zu lösen.
Die Hauptsache in dieser Angelegenheit ist die richtige Ernährung. Es sollte genügend Selen, Vitamin A, Magnesium und Vitamin B enthalten. All diese Mineralstoffe sind für die normale Funktion der Schilddrüse äußerst wichtig.